Жашоонун татаал мезгилдеринен эч ким чыга элек. Мындайча айтканда, кара тилке башты түзмө-түз каптап турат, андан чыгуунун жолу жок жана болжолдонбогондой сезилет. Чындыгында, андай эмес! Ар кандай кырдаалдан чыгуунун жолун таба аласыз. Эң башкысы, аны табуу үчүн өзүңдөн күч изде.
Нускамалар
1 кадам
Шашылба. Мындай учурда, убакыт эң мыкты дарыгер экендиги жана оор учурларды эс тутумдан өчүрүп жаткандыгы жөнүндө сөз кылган жокпуз. Тескерисинче, бир жерде көпкө отуруп, жаракат айыгыш үчүн убакыт күтсөңүз, эч нерсе күтпөйсүз. Убактылуу тайм-аутту гана алышыңыз керек, бул калыбына келтирүүгө жана өз ойлоруңузду туура нукка бурууга мүмкүндүк берет. Эгер сенин жаның чыдагыс оорутса, анда бул азаптын ар бир адамдын көз алдында эмес, өзүң менен өзүңдүн көз жашыңды төгүүсүнө жол бер.
2-кадам
Өзүңүзгө белгилүү бир убакытты белгилеп, сиз кыйналып кетишиңиз керек. Кайгыңызга чыдап, мөөнөтү бүткөндөн кийин, көз жашыңызды кургатып, кийинки кадамга барууга мажбур болуңуз.
3-кадам
Жакындарыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Эгер үй-бүлөңүз кандайдыр бир кыйынчылыктарды баштан кечирип жатса, анда сиз өз сезимдериңиз жөнүндө гана ойлобошуңуз керек. Жакын адамдар сиздин жардамыңызга жана колдоого муктаж экендиги жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Учурдагы кырдаалды алардын көзү менен карап, колдон келишинче колдоо көрсөтүңүз. Балким, кимдир бирөө сиз менен чын жүрөктөн сүйлөшкөнгө кубанат. Өзүңүзгө жабылбай, жакын адамыңызды угуңуз. Башка адамдарга жардам берүүгө умтулсаңыз, жеке түйшүктөрүңүз экинчи планга түшүп, акыры таптакыр жок болуп кетет.
4-кадам
Сабак ал. Адамга кыйынчылык келип чыкса, ал кандайдыр бир жол менен ката кетирип жатат дегенди билдирет. Эгер кыйынчылыктар улана берсе, анда сиз так эмнени туура эмес кылып жатканыңызды жакшылап ойлонушуңуз керек. Баары кандайча башталганын жана бардык кыйынчылыктарга эмне себеп болгонун эстөө керек. Жашоо сизди кимден жана кимден коргоп жаткандыгын түшүнгөндө, туңгуюктан чыгуунун жолун табасыз. Балким, бул үчүн кээ бир адамдар менен баарлашуудан баш тартууга арзырлык. Эң башкысы, келечекте сизге жардам бере турган баалуу сабакты үйрөнөсүз.
5-кадам
Жашооңузда кандай жагдай болбосун позитивдүү ой жүгүртүүгө үйрөнүңүз. Бардык көйгөйлөрдү чечүүнү талап кылган көйгөйлөр катары караңыз. Сүйгөн ишиңизди кылыңыз, андыктан бардык көйгөйлөр сизден кетет.
6-кадам
Жашооңузда баары жакшы болсо, анда ал жөнүндө сүйлөшпөшүңүз керек же башка адамдарга турмуштук жеңиштериңиз менен мактанбаңыз. Чындыгында, каалаган учурда кырдаал сизге каршы чыгып кетиши мүмкүн. Башкалардын көңүлүн бурбастан, жашооңуздагы жакшы жана оор күндөрдү өз алдынча жана татыктуу өткөрүүгө үйрөнүңүз.
