Күндүн ысыгынын астында жайкы эс алуу, кооз кумдуу жээк, тунук деңиз - мунун бардыгы чындыгында эле көптөгөн ырахат жана жагымдуу эскерүүлөрдү алып келиши мүмкүн. Ошентип, бул каникул эң унутулгус, жок дегенде кийинки жайга чейин, андан эч нерсе максималдуу эмоцияга ээ болбошу үчүн, көптөгөн кыздарды түйшөлткөн көйгөйдөн арылууга туура келет - өзүнө ишенбөө.
Алгач сиз жакшы көрсөткүч акча табуунун негизги жолу болгон бардык моделдер жана жылдыздар менен өзүңүздү дайыма салыштырууну токтотушуңуз керек. Ошондуктан алар диетологдордун жана жеке машыктыруучулардын жардамын колдонуп, талыкпай гана жасашат. Мындай сулуулардын сырткы көрүнүшү боюнча чебер стилисттер жана визажисттер кийинки фотосессияга чейин иштешет. Алынган сүрөттөр атайын программаларда иштелип чыгат. Натыйжада, биз сулуулукта идеалдуу аялдын образын алабыз - кемчиликтери жок, бырыш түшпөй, ашыкча фунт ж.б.у.с. Бул жөнөкөй аялдын турмушунда болбойт. Ошондуктан, жалтырак журналдардагы сүрөттөр менен ар дайым салыштырып, неврозго чалдыгышыңыз керек эмес.
Бул денеңиз үчүн жаратылышка дайыма ыраазычылык билдирип турууну унутпаңыз. Сиз жамбаштын көлөмүнө же көкүрөктүн көлөмүнө илинбешиңиз керек - бул дененин айрым бөлүктөрү гана, бирок жалпысынан эч нерсе көрүнбөйт. Өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой сүйүңүз. Өзүңүздүн жакшы жактарыңызды гана издеңиз, анча-мынча кемчиликтерге көңүл бурбаңыз. Кантсе да, идеалдуу адамдар жок.
Комплекстер бузулган эс алуунун себеби болбошу керек, анткени көңүл ачуунун жана чыныгы ырахаттын ордуна, көптөгөн кыздар пареонун коргоосунда четте отуруп, жашынууну каалашат. Бирок бул жай жана бул каникул дагы кайталанбайт, андыктан күтпөңүз - жыргалга батканга кез келди.
Бүткүл пляж сиздин жамбашыңызды кароодон башка эч нерсе кылбайт деген жийиркенич буга чейин эле паранойянын белгиси. Денеңиздин бөлүктөрүн изилдөөгө караганда, башка адамдарга маанилүү нерселер бар, андыктан жеке ишиңиз менен алектенүүгө убакыт келдиби?
Бирок кемчиликсиз фигура болсо дагы, жагымдуулукту жакшы тандалган купальник жана ага кошумча бир нече аксессуар кошсо болот. Андыктан өзүңүздү кооздоп, эркелетүүдөн коркпоңуз - жакшынакай баш кийим жана сапаттуу бронзинг кремин сатып алууга кез келди.
Денеңизди жана өзүңүздү сүйүп, урматтаңыз. Дал ушул сүйүү өзүңүздүн формаңызды сактоого, жигердүү болууга жана тамактанууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Эгер ушул өзгөрүүлөр орун алса, анда кооз формалар көп күттүрбөйт, ошондой эле өзүн-өзү сыйлоо сезими жогорулайт.
Көбүрөөк жылмайганды унутпаңыз, анткени чыныгы, чын жүрөктөн чыккан жылмаюу ар бир аялзаты үчүн сонун жасалгалоо болот. Ошондо, албетте, кемчиликтериңизге эч ким көңүл бурбайт.
