Мамиледеги ажырашуу кээде өтө кыйынга турат. Убакыт токтойт, депрессияга чөгүп кетесиз, чыгуунун жолун көрбөй, өткөндү ойлоп, өзүңүздү кыйнайсыз. Жашоо уланышы үчүн, кырдаалдан аман-эсен өтүп, андан пайдаланып, кайрадан өзүн табыш керек.
Нускамалар
1 кадам
Ажырашуудан чыгуу үчүн оорудан качпастан, аны жеңип чыгуу керек. Дүкөн сатып, кино көрүп, спорт менен алектенип, бир азга алаксып калышыңыз мүмкүн, бирок андан кийин оору баары бир кайтып келет. Андыктан, өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп, эмне болгонун аныкташ керек.
2-кадам
Сиздин түйшүгүңүз менен жалгыз калбаңыз. Эгер сизди угуп, түшүнө алган ишенимдүү досторуңуз болсо, алар менен чын жүрөктөн сүйлөшүп алыңыз. Кырдаалды сүйлөп жатып, сиз ойлоруңузду жана сезимдериңизди уга баштайсыз. Адамдардын ой-пикирин угуңуз, балким алар сиздин сурооңузга жооп табууга жардам берет.
3-кадам
Сиз ажырашууну жашоо сизге үйрөткөн сабак катары кабыл алышыңыз керек. Бул жерде күнөөңүздү чынчылдык менен моюнга алууга жана иш-аракеттериңиз окуялардын мындай жыйынтыгына кандай таасир этиши мүмкүн экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Кайсы жерде жаңылганыңызды түшүнүү менен, жаңы мамилелерди куруу оңой болот.
4-кадам
Ажырашкан адамыңды акыл-эси менен коё бер. Муну катуу айтууга болот: "Мен сени коё бердим жана сага бакыт каалайм". Муну жасай алганыңызда сизге бир топ жеңилдейт. Сүйүктүүңүздүн кайтып келишин кыялданып, үмүттөнүп, өзүңүздү бурчка такап, өмүрүңүздүн өзүңүз окуган барагын жабууга мүмкүнчүлүк бербейсиз. Улантуу үчүн, мурунку сүйүүңүз менен байланыштырган бардык жиптерди кесүү керек.
5-кадам
Мурунку сүйгөнүңүзгө ачууланбаңыз. Терс сезимдер сиздин жан дүйнөңүздү жок кылат, ачуулануу жана кекчилдик сизге гана зыян келтирет. Сиздин араңызда болгон бардык жакшы нерселерди эстеп, ушул учурлар үчүн адамга ыраазычылык билдирүү үчүн кайраттуулук табыңыз. Жашоо сизге сонун бактылуу көз ирмемдерди тартуулады, бирок бул өтүп кетти жана мурунку сүйүүңүздү ыраазычылык менен кетирүү керек.
6-кадам
Айланаңызды караңыз, азыр кимдир бирөө сиздин жардамыңызга муктаж экендигин көрөсүз. Жакшы иш жасап, өзгөчө бактылуулукту сезе баштайсың, бул дүйнөдөгү артыкчылыктарыңды түшүнөсүң, кайгыга асылып калбайсың.
7-кадам
Өзүңүзгө кубаныч алып келүүчү жана башкаларга пайда алып келе турган иш-аракеттерди издеңиз. Балким, ушул кезге чейин жашыруун талантыңызды ачып, же жумушта ойлоп табуучулук менен алектенесиз. Адамдар менен көбүрөөк баарлашыңыз, ден-соолугуңузга кам көрүңүз, үй-бүлөңүз менен убакыт өткөрүңүз, ошондо өзүңүздүн жашооңуз кандайча жаңы баскычка көтөрүлүп кетерин байкабайсыз, мурунку мамилелер өткөндө калат.
