Уруш эң жагымдуу нерсе эмес, себеби келип чыккан түшүнбөстүк жогорку ылдамдыкта өнүгүп-өсүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Адамдар ортосундагы пикир келишпестиктер ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Эң көп кездешкен нерсе - көз караштардын жана сезимдердин айырмачылыгы. Статистикалык маалыматтарга ылайык, бардык уруштардын 70% ы майда жагдайлардан, башкача айтканда "майда-барат нерселерден" улам келип чыгат. Адам үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоого үйрөнүү жана өзүн-өзү башкара билүү, ошону менен чыр-чатакты токтотуп, мүмкүн болгон ызы-чуудан алыс болуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Сиздин чыр-чатактарыңызга чоң себеп бар-жогун билип алыңыз. Өнөктөшкө карата сезимтал жана боорукер мамиле жасоого тоскоол болгон жөнөкөй эмес, жалындуу нааразычылык. Аны менен маектешип, сезимдериңизди талдап, сизди эмне тынчсыздандырып жаткандыгын билдирип коюңуз.
2-кадам
Эмоцияңызды тыйбаңыз, тескерисинче, аларды сыртка чыгарыңыз, бирок чыр-чатактар аркылуу эмес. Адам менен сүйлөшүп, жакпаган нерсеңизди айтып бериңиз, эмоцияңызды сүрөттөп бериңиз, бирок анын жакшы жактарын белгилөөнү унутпаңыз. Бул жакшы жакка өзгөрүүгө түрткү болот.
3-кадам
Эгер кырдаал ысып, мушташ жакындап калганын сезсеңиз, тынчтаныңыз, өнөктөшүңүздүн колун алып, акырындап онго чейин эсептеңиз. Бул таттуу, бирок чындыгында эле иштейт жана жаңжал баштала электе эле анын алдын алууга жардам берет.
4-кадам
Күйгүзбөөнү, жагымдуу учурларга өтүүнү жана тамашалоону үйрөнүңүз. Жада калса психологдор ачуулануу менен юмор бири-бирине төп келбеген нерсе экендигин далилдешкен. Күлкүлүү жагдайды элестетип, адекваттуу тамашаңызды айтыңыз, ошондо уруштун изи калбайт!
5-кадам
Сиздин өнөктөшүңүздүн маанайы начар же оор күндөн кийин жөн гана чарчап калганда "ысык сааттарда" эч кандай талкууну баштабаңыз. Эгер адам аябай бош болсо, тоскоолдук кылбоого аракет кылыңыз, бирок бул үчүн ылайыктуу убакытты күтүп туруңуз.
6-кадам
Канчалык өкүнүчтүү угулбасын, бул адамды акыркы жолу көргөнүңүздү элестетип көрүңүз. Сиз эми аны менен жолугуша албайсыз, чын жүрөктөн сүйлөшө албайсыз же күлө албайсыз. Баары чыр менен бүтсө эмне болот?
