Күн сайын жашоодон ырахат алууга себеп бар-жогун ойлонуп көрсөңүз? Кимдир бирөө мындай миңдеген себептер бар деп айтса, башкалары бирөөсүн атай албай калат. Бирок, күн сайын жашоодон ырахат алууга жетишерлик 10 жүйөө бар.
Нускамалар
1 кадам
Бар болуу. Бул эң жөнөкөй себеп. Күн сайын эртең менен ойгонуп, кыялданып, жылмайып, ойлонуп, кубанычка жолугасыз. Чөптүн үстүндө жылаңайлак жүрүп шамал согуп жаткандыгын сезүүгө болот. Сиз сезип, жашай аласыз.
2-кадам
Ата-эне мээрими. Жакындарыңыз жана туугандарыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Ата-эне мээримин эч нерсе менен алмаштыра албастыгын түшүнүшүңүз керек, андыктан ата-энеңиз жана жакын адамдарыңыз бар экендигине кубанбай коё албайсыз.
3-кадам
Сүйүү. Сүйүү - бул жашообуздун негизги компоненти. Айрымдар үчүн сүйүү жашоонун маңызы болуп калат. Андыктан ар бир мүнөтүңүздү өткөрүп, эс алып, иштөөнү каалаган үй-бүлөнү түзүүгө аракет кылыңыз. Сүйүү бул биздин жан дүйнөбүз.
4-кадам
Сапар. Дүйнө жүзүндө эркин жүрүү мүмкүнчүлүгү дүйнө таанууга, көптөгөн жаңы нерселерди: тарыхты, маданиятты, башка адамдардын каада-салтын үйрөнүүгө сонун мүмкүнчүлүк. Горизонттор кеңейет, көптөгөн жаңы тааныштар пайда болот. Саякат - сизди байытуучу бирден-бир нерсе.
5-кадам
Балдар. Балдар жашоонун гүлү экендигин баардыгы билишет. Балдар биздин жашообузга, жүрөгүбүзгө кандай гана кубаныч тартуулайт.
6-кадам
Nature. Биздин жашообузга жаратылыштын таасири күчтүү. Мисалы, жамгыр жаап жатса, үй кожойкелери берешен түшүмгө кубанышат; балдар биринчи карга кубанышат; Эртең менен туруп, күндүн биринчи нурларына кубанып жатабыз. Жаратылышта көбүнчө шайыр компания менен же жалгыз жүрүңүз.
7-кадам
Үй жаныбарлары. Эң жөнөкөй мышык да чоң кубаныч тартуулай алат. Сиз ага кам көрө аласыз деп ойлойсуз. Кичинекей күчүк ар күнү кечинде ээсин күтүп отурат. Башка жашоо үчүн жоопкерчилик көптөгөн жагымдуу нерселерге көзүңүздү ачат.
8-кадам
Жумуш. Жумуш биздин убактыбыздын эбегейсиз көп бөлүгүн талап кылат, андыктан бардык пландардагы ишиңизге канааттанууңуз керек: каржылык гана эмес, моралдык жактан дагы. Эң жакшы вариант - жакшы киреше алып келген сүйүктүү ишиңиз. Эгер сиз жумушуңузду жактырбасаңыз, анда аны өзгөртүү жөнүндө ойлонууга олуттуу себеп болот. Эгерде сиз дем алыш күндөрдөн дем алыш күндөргө чейин, айлык акыга чейин сүйүктүү эмес кызматта иштесеңиз, анда бул жашоо эмес - бул жашоо. Сүйбөгөн жумушта өзүңүздү кыйнап жатканда өмүрүңүздүн баары өтүп кетет.
9-кадам
Тамак-аш. Көпчүлүк үчүн тамак-аш жашоодогу кубанычтардын бири. Балмуздак балдардын, шоколад аялдардын маанайын көтөрөт. Жакшы кечки тамакты жасап, үй-бүлөңүз менен кечки тамакты жегенге же ресторанга барганга жакшы.
10-кадам
Кичинекей ырахаттар. Бакыт ар кандай майда нерселерден турат. Эгерде сиз көптөн бери кыялданып жүргөн нерсеңизди сатып алып, сүйүп калсаңыз, көйгөйдөн арылсаңыз - мунун бардыгы кубанычка себеп болушу мүмкүн.
