Жашоого болгон оптимисттик көз караш кыйынчылыктарды жеңүүнү, кыйынчылыктарды жеңүүнү жана турмуштук олуттуу көйгөйлөрдү чечүүнү жеңилдетет. Оптимист болууга үйрөнүү - бул дүйнө таанымыңызды, курчап турган дүйнөгө мамилеңизди түп-тамырынан бери өзгөртүү жана анда жаңы орунду аныктоо.
Нускамалар
1 кадам
Жылмайып баштаңыз. Чын ыкластуу жана боорукер жылмаюу ар дайым өзүн жоготот. Ар дайым жана кандайдыр бир себептерден улам жылмайып туруңуз, айрыкча ийгиликсиздиктер менен күтүлбөгөн ийгиликтер менен жылмайып тосуп алуу пайдалуу. Адамдардын сизге болгон мамилеси бул сиздин дүйнөгө болгон мамилеңиздин чагылдырылышы, андыктан достук мамилеңизде жылмайыңыз.
2-кадам
Ар кандай иш-чаранын ийгиликтүү жыйынтыгын угуңуз. Ар кандай ишкердүүлүктүн оң аякташына ар дайым ишене бериңиз. Бизнести колуңуздан келет деп бекем ишенбестен баштаба. Бул үчүн ар бир пункту кылдаттык менен иштелип чыккан так план талап кылынат. Бирок оптимист болуу жеңил ойлуулукту билдирбейт. Ар дайым жаман аяктоого даяр болуңуз. Жөн гана кара ойлордун эсиңизди ээлеп алышына жол бербеңиз.
3-кадам
Эгер ийгиликке жетпесеңиз, ар дайым жакшы жактарын издеңиз. Ар кандай кырсыктын жакшы жагы болот, андыктан кырдаалды экинчи тараптан караганга аракет кылыңыз. Кыязы, пайда болгон мүмкүнчүлүктөр ийгиликсиздиктин капалануусун жаба албайт, бирок бул эч нерсе болбогондон көрө жакшы. Өзүңүздүн корутундуларыңызды позитивдүү багытта курганды үйрөнүңүз.
4-кадам
Айланаңыздагы терс көрүнүштөрдөн абстракттуу болуңуз. Болуп жаткан окуядан караңгы көз-карашты гана көргөн адамдар менен баарлашууну чектеңиз. Сиздин айланаңызга көңүлдүү, бейкапар жана жеңил-желпи адамдар кирсин. Телевизорлорду көрбөңүз, радиодон жаңылыктарды укпаңыз, кырсыктарды, кырсыктарды ж.б. талкуулоого катышпаңыз.
5-кадам
Эмоцияңызды кармабаңыз. Психологиялык абалыңызга кам көрүңүз. Эмоциялар менен тажрыйбаларды топтобоңуз, эс алганды үйрөнүңүз. Көптөгөн көйгөйлөрдү талдоо үчүн алардын маңызын түшүнүү жана аны чечүүнүн мүмкүн болгон жолдорун сунуштоо жетиштүү.
6-кадам
Башка адамдарга жардам бериңиз. Кыйын турмуштук кырдаалда айланаңызды анализдеп, ушул сыяктуу көйгөйлөрү бар адамды табыңыз. Ага моралдык жактан жардам бериңиз, өзүңүздү керектүү сезүү үчүн бардык аракеттерди жасаңыз. Ошентип, сиз өзүңүздүн кыйынчылыктарыңызды мынчалык кыйнала албайсыз.
