Кысылуу - бул баардыгы үчүн эң чоң стресс. Табигый кырсык сыяктуу эле, ал ажырашуудан жана жакын адамдардын өлүмүнөн гана утулат, бирок бул мындай кырдаал күтүлбөгөн жерден пайда болот дегенди билдирбейт. Тескерисинче: алдын-ала болжолдонуп, психологиялык жактан даярданса болот.
Кантип өзүн алып жүрүү керек:
• Өзүңүздү жана кырдаалды көзөмөлдөп туруңуз, жетекчиликтин ушак-айыңдарына жана иш-аракеттерине кылдаттык менен баа бериңиз.
• Жумушка жана ресурстарыңызга көңүл буруңуз.
• Жетекчилик менен сүйлөшүп, иштин чыныгы абалын билип алыңыз. Балким, кыскартуу боло турган критерийлер бар.
• Кесиптик чеберчилигиңизди жана жөндөмүңүздү жакшылап карап чыгыңыз. Көрсөтүүгө арналган иш оңунан чыкпайт, андан көрө чыгармага көңүл топтоп, аны жетекчилик жана эрежелер менен белгиленген мөөнөттө компетенттүү жүргүзүп алсаңыз жакшы болот.
• Учурдагы кырдаалда компанияга кандайча жардам бере аларыңызды ойлонуп көрүңүз.
• Башкаларга ишенимдүүлүктү жана ишенимдин үлгүсүн көрсөтүү үчүн, берилген бардык максаттарды аткарыңыз.
• Жумушка байланыштуу пландарыңыз бар. Жыйынтыктары менен бөлүшүү.
Эмне кылбаш керек:
• Жалпы дүрбөлөңгө жана чыңалууга берилүү.
• Жумуштун рентабелдүүлүгү төмөндөгөн көңүлүңүздү чөгөрүңүз.
• Кесиптештер менен ант берүү (терс маалыматтар эски таарынычтарды жана атаандаштыкты күчөтөт).
• Ойлонбостон жумуш издеп баштаңыз же шашылыш түрдө иштен чыгыңыз.
Эгерде жыйрылуу пайда болсо, эмне кылуу керек:
• Натуралай катышуу канчалык кыйын болбосун, чогулуш керек.
• Заттарды иретке келтирип, алуучуга тапшырыңыз.
• Акыркы күнү команда жана шеф менен жылуу коштошуу үчүн, башчыдан сунуштарды сураңыз.
• Жаңы жумушка орношо турган талаптарды - карьера, кызмат орду, айлык акы, алыстык жөнүндө чечим кабыл алып, жумуштан бошотулган күнү түздөн-түз жумуш издей баштаңыз.
• Үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга жумуштан бошотуу жөнүндө айтып бериңиз.
• Күндүн мурунку режимин сактап калуу. Жумуш табуу үчүн күн сайын бир нерсе жасаңыз: вебсайттарды карап чыгуу, чалуулар, резюме жөнөтүү, маектешүү.
• Өзүңүздүн жөндөмүңүздү баалоо, күчтүү жактарыңызды эске салуу.
• Үй жумуштарын жасаңыз. Үй-бүлөлүк жашоого катышуу, баарлашуу, үй-бүлөлүк көйгөйлөрдү чечүү.
• Өзүңүзгө кайтып келбеңиз. Конокко баруу. Себеби ал жерден жумушка жардам бере турган керектүү адамды жолуктура аласыз.
Түшүнүү маанилүү
Көбүнчө жумуштан кетүү адамдын карьерасына чоң өбөлгө түзөт. Кандайдыр бир тааныш нерсенин аягы демейдегидей иш-чарада ойлоно турган эч нерсе жок жана убакыт жок болгон жаңы мүмкүнчүлүктөрдү кабыл алууну билдирет. Жумуштун туруктуулугу ар дайым эле мансаптын өсүшүн билдирбейт. Балким, сиз бул кырдаалды сейрек кездешүүчү жашооңузду өзгөртүү мүмкүнчүлүгү катары карашыңыз керекпи?
