Кандай адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу жалкоолукка туш болгон эмес? Дароо бир маанилүү жана шашылыш иш-аракет жасоо керек болуп калат, бирок белгисиз күч токтоп, адамды бекерчиликке мажбурлайт. Айрым психологдор болсо, жалкоо адамдар жок, максаты жок адамдар бар деп ырасташат.
Жалкоолук деген эмне? "Жумуштан жана кесиптен жийиркенүү, паразитизмге жана бекерчиликке ыктоо". Владимир Дал өзүнүн түшүндүрмө сөздүгүндө ушул сөздүн маанисин ушундайча түшүндүрүп берди. Ошол замат коомдо жашоону жетектеген мындай жалкоо адамдын терс образы пайда болот. А бирок, жалкоолук - көптөгөн адамдардын күнүмдүк жашоосунун ажырагыс бөлүгү. Маал-маалы менен эч нерсе кылгысы келбеген абалга туш болбогон адамды жолуктуруу кыйын.
Психология жаатындагы адистер жалкоолук деп аталган нерсени көпчүлүк учурда белгилүү бир иш-аракет түрткүсүнүн жетишсиздиги менен түшүндүрүшөт деп эсептешет. Бул көрүнүш менен түздөн-түз ыкмалар менен, "башты көздөй" күрөшүү пайдасыз. Анын үстүнө, жалкоолук көбүнчө адамды ашыкча жумуш жана эс алуу, калыбына келтирүү зарылдыгы жөнүндө эскертүүчү "коңгуроо" катары кызмат кылат. Айрым учурларда жалкоолук физиологиялык бузулуулар менен коштолушу мүмкүн: жүрөк оорулары, кан басымынын көтөрүлүшү. Психологиялык абалдын жана медициналык белгилердин айкалышы медициналык жардамга кайрылууга себеп болушу керек.
Физикалык жыргалчылык начарлай элек болсо дагы, жалкоолук белгилеринин пайда болушу белгилүү бир иш-аракетке байланыштуу ички каршылыктын бар экендигин көрсөтүшү мүмкүн. Кээде жалкоолукка жоопсуз күнөө сезими, бүдөмүк тынчсыздануу, ал тургай коркуу сезими коштолот. Пайда болгон психологиялык дискомфорттун себептери эмнеде экендигин талдаңыз. Кесиптик компетенцияңызга кирбеген жумушту аркалап, өзүңүзгө ашыкча талап коюп жаткандырсыз. Же сиз үчүн маанилүү адамдар тарабынан сизге жакпаган, сиздин жашоо көз карашыңызга, максаттарыңызга жана баалуулуктарыңызга каршы келген бизнести таңуулоо аракеттерине каршы турасыз.
Өзүңүзгө акылга сыярлык жана жетише турган максаттарды коюуну үйрөнүңүз. Сизди чоң масштабы жана мүмкүн эместей көрүнүшү менен коркуткан учурлар бир нече этаптарга бөлүп салууга аракет кылышат. Иштин мындай чачырандылыгы белгилүү бир иштин татаалдыгына байланыштуу элестетилген кыйынчылыктардан улам пайда болгон ички чыңалууну жеңилдетет. Ар бир кичинекей кадам сизди жумушту аягына чыгарууга жакындатат деп түшүнгөндөн кийин, жалкоолуктун изи калбайт.
