Жалкоолук баардык адамдарга мүнөздүү, эч нерседен тышкары. Көбүнчө, адам дароо эле чоң көлөмдөгү жумушту колго алат, андан кийин аны аягына чейин чыгара албай, мөөнөттү жылдырып коюуну өтүнөт. Же болбосо, ал жөн гана берилген тапшырмаларды аткаруудан ар кандай жолдор менен баш тартат. Мындай жалкоолукка каршы күрөшүү мүмкүн, ал тургай, анын өнүгүшүнүн баштапкы баскычында дагы.
Нускамалар
1 кадам
Мотивация жалкоолукту жеңүү үчүн мыкты идея болушу мүмкүн. Мисалы, сиз сайтты узак убакытка чейин жаңыртып турушуңуз керек, бирок макала жазууга илхам жана убакыт жок, же жөн эле уктап калгыңыз келет. Долбоор азыр бүтсө, кошумча эс алууга убакыт болот деп өзүңүздү түрткү бере аласыз. Же жумуштан кийин досторуңуз же кесиптештериңиз менен чыксаңыз болот. Кандай болгон күндө дагы, мотивация өзү адамга жалкоолукту жеңүүгө жардам берет жана ал көйгөйдү автоматтык түрдө өзүнө чакырык катары кабыл алат. Аны чечип, ал өзүнүн жеке өнүгүүсүнүн жаңы баскычына өтөт.
2-кадам
Кээде, оор учурларда, адамга түрткү жетишсиз. Мындай ыкма фрилансерлерге жана өтө эле жооптуу эмес жумуш менен алек болгондорго ылайыктуу. Бирок жалкоолукту жеңүү үчүн, сиз өзгөчө бир жоопкерчиликтүү долбоорду кабыл алып, кесиптештерден өзүңүзгө үндөөгө чакырыңыз. Албетте, кесиптештер кесиптешти ушунчалык жакшы түшүнбөшү мүмкүн деген мааниде бир аз кыйын, бирок бардыгы так түшүндүрүлүп берилсе, алар жардамдан баш тартышпайт. Үй-бүлөлүк маселелерде үй-бүлө мүчөлөрүнөн жардам сурасаңыз болот.
3-кадам
Долбоорго киришүүдөн мурун, долбоор өз убагында чечилсе же ал тургай, белгиленген мөөнөттөн бир аз эрте чечилсе, анын канчалык деңгээлде жакшы болору жөнүндө ойлонуу керек. Анткени, мындай ыкма кызматкерди татыктуу жана жоопкерчиликтүү адам катары ачыкка чыгарат, бул анын карьерасына олуттуу таасир этет. Башкача айтканда, адам үчүн жумуштан кантип кутулууну эмес, тапшырмаларды кантип натыйжалуу жана кыска мөөнөттө аткарууну ойлонуу маанилүү.
4-кадам
Балким, жалкоолуктун пайда болушуна жөн гана кулатылган режим себеп болсо керек. Кантсе да, кечинде иштөө кыйыныраак болуп, алардын иштөө мүмкүнчүлүктөрү төмөндөп, белгилүү бир ишти жасоого жалкоо болгону таң калыштуу эмес. Эртең мененки саатта активдештирүү кыйыныраак болгон үкүлөрдө да жумуштагы жетекчилер мындай адамдарды жоопкерчиликсиз адамдарга таандык кылышат. Мындан чыгуунун бир гана жолу бар - биоритмди көзөмөлдөө жана маанилүү долбоорлордун ишке ашырылышын эң жогорку сааттарга тууралоо.
