Обсессивдүү ойлор адамды терс жана позитивдүү иш-аракеттерге түртүшү мүмкүн. Бардыгы ушул ойлордун аң-сезиминен көз каранды.
Алгач, ой эмне экендигин аныктайлы. Ой - бул башка адамдарга жеткирүү үчүн сүйлөмдөргө айланган нерсенин планы, идеясы же маңызы. Ойлор адамдын иш-аракетине түрткү берет. Алар адамды иш-аракет кылууга шыктандырып, ал тургай өлтүрүп салат.
Ойлор кайдан келип чыгат? Ойдун негизи - бул адамдын ичиндеги образ. Имидж өзү бейтарап, бирок адам образга маани берет, бул аны баалоого алып келет. Оң же терс болушу мүмкүн болгон мамиле пайда болот.
Эгер адам образга терс маани берсе, анда ойлор адамга терс маани берет. Бардык терс ойлор "жаман" деп бөлүнөт. Эми жаман нерсеге ар дайым тыюу салынган тарбиялоо процессин эсиңизден чыгарбаңыз. Бала кезинен тартып, адам "жаман" деп классификацияланган темаларды блоктогон психологиялык механизмди иштеп чыгат.
Ой материалдык деген сөздөрдү уктук. Демек, дүйнөдө эч кандай өзгөчөлүктөрү жок жана бардык жагынан көрүнүп турган жөнөкөй механизм иштейт - бул кичинеден баштап, байкалбай чоңго чейин көрүнөө өнүгүүгө чейин. Дарак үрөндөн кандай өссө, материалдык нерсе дагы ошондой ойдон чыгат. Туулган ар кандай ой, ааламдын мыйзамы боюнча, өрчүп, сезилет жана көзгө көрүнөт. Бирок адам өзүнө ой салууга тыюу салганда, алар ушунчалык көлөмдө топтолгончо топтоло баштайт, кар көчкү адам койгон психологиялык тыюуну алып салат. Ошентип, мындай үйүлгөн ойлор обсессивдүү ойлорго айланат. Канчалык обсессивдүү ойлор болсо, аларды кармоо жана күрөшүү ошончолук кыйынга турат. Ооба, жана аны менен күрөшүү убакыттын өтүшү менен өзүн-өзү көзөмөлсүз көрсөтүп, адамдын өзүнө зыян келтирип же турмушта кыйынчылыктарды алып келүүчү обсессивдүү ойлорго гана күч берет.
Обсессивдүү ойлорду алсыратуу керек, ал эми терс баага негизделген тыюу салуу аларга күч берет. Терс баа алынып салынганда, анда ойлорду башкара аласың. Биз эң интрузивдүү ойду аныктап, аны жаман да, жакшы да деп эсептөөгө мүмкүнчүлүк беребиз. Ойлонуу бейтарап мааниге ээ болот, бул келечекте адамдын жашыруун тыюу салынган каалоосун көрүүгө жардам берет. Адам өзүнө тыюу салган анын каалоосун түшүнүп, обсессивдүү ойлорду жаратуунун себеби алынып салынат. Адамга мындай каалоонун бар экендигин түшүнүп, анын өзү үчүн жагымдуу көрүнүүсүнө жол берүү жетиштүү.
Обсессивдүү ойлор - бул бурмаланган дүйнө тааным аркылуу көрүнүп, каалоонун өзүнө карама-каршы мааниге ээ болгон, көбүнчө адамдын өзүн коркуткан ойлор.
Өзүңүздү жана оюңузду билүү гана жашооңуздун кожоюну болууга мүмкүнчүлүк берет.
