Кооптуу адамдар ар дайым ийгиликке жетпейт. Алар жаңы нерсени колго алуудан коркушат, алардын колуна түшкөн мүмкүнчүлүктөрдү сагынышат, баарлашуудан жана тааныштардан коркушат. Демек, өзүңүзгө ишенип, ийгиликке жетүүгө эмне тоскоол болот?
Нускамалар
1 кадам
Интернет кеңештер, тренингдер жана ишенимди бекемдөө ыкмалары менен толтура. Тилекке каршы, алардын бардыгы эле жардам бере албайт. Кантсе да, алардын көйгөйлөрүн дайыма түшүнүү жана ошол эле учурда аракетсиздик жоголгон ишенимди калыбына келтирүүгө араң жардам берет.
2-кадам
Сиздин күчүңүзгө терең баа бериңиз. Ишеничти бекемдөө үчүн согушка шашылбаңыз, анын аягы ийгиликсиз аякташы мүмкүн. Өзүңүздүн жөндөмүңүзгө ишенүү үчүн, сиз чындыгында бир нерсе жасай алаарыңызга иш-аракеттериңиз менен ишендиришиңиз керек. Көйгөйлөргө ар кандай өңүттөн мамиле жасаңыз, глобалдык көйгөйлөрдү кичинекей кадамдарга бөлүңүз - натыйжада натыйжага жетишүү, эң негизгиси, байкап, баалоо оңой.
3-кадам
Чара көрүү. Компьютериңиздин жанында отуруп, өзүн-өзү казуунун жаңы ыкмаларын окуп, ишенимди табуу оңой эмес. Максат коюп, ага жетиңиз. Белгисиздик ар дайым кандайдыр бир иш-аракетке терс же оң баа бербегендиктен келип чыгат (балалыкта, өткөндө). Ошондуктан өзүңүздү ынандырып, өзүңүздүн ишеничиңизди колуңуздан көп нерсе келерине ишенген далилдер менен камсыз кылуу керек.
4-кадам
Кемчиликтериңизди кабыл алыңыз. Бардык адамдар жеткилеңсиз. Кимдир бирөө бир нерсени, башкасы бир нерсени алат. Жана бул таптакыр бири нормалдуу, экинчиси ченемден четтөө дегенди билдирбейт. Болгону, ар ким ар башка, өзүңдү кандай болсо, ошондой кабыл алганды үйрөнүшүң керек.
5-кадам
Үйдө бир нече жумадан кийин ойлонуп, эмоцияңызды билдирип, ичине жаппаңыз. Ооба, айрымдарга жакпашы мүмкүн. Бирок баарына жагуу деген эч кимге жакпоо дегенди билдирет. Баарына жагууга аракет кылбаңыз, өзүңүз жөнүндө, муктаждыктарыңыз жана каалоолоруңуз жөнүндө ойлонуңуз, ошондо жашоо алда канча жеңилдей сезилет.
6-кадам
Бүгүнкү күн үчүн жашаңыз, алдыга койгон максаттарыңызга акырындык менен жетиңиз, артыңызга көз чаптырбаңыз, алдыга койгон бардык максаттарыңыз алдыда, каталарыңыз менен кемчиликтериңизди сабырдуулук менен кабыл алыңыз, ошондо өзүңүзгө болгон ишеним сизди күтпөйт.
