Жылдын жыйынтыгын чыгаруу - ырым-жырымдын бир түрү. Мындай маселеге туура мамиле жасасаңыз, натыйжадан чыныгы пайда ала аласыз. Акыркы он эки айдагы окуяларды талдоо эмне үчүн маанилүү? Бул эмне бере алат?
Ушул жылдын аягында эсеп-кысап кылууну чечип, биз маселеге өтө олуттуу мамиле кылышыбыз керек. Болбосо, бул абдан аз мааниге ээ болот.
Жыйынтыгын декабрдын аягына эки күн калганда чыгарганыңыз оң. Сиз өзүңүздү тынч жана ыңгайлуу шарт менен камсыздап, жок дегенде эки саат убактыңызды бөлүшүңүз керек, ошондо сиз эч нерсеге алаксып калбаңыз, шашпаңыз жана нервтенбеңиз. Алгач оюна келгенди кагазга жазып алып, жазып коюу - бул эң акылга сыярлык чечим эмес. Булардын бардыгын бир бүтүнгө топтоо үчүн, жашоонун бардык тармактарын ойлонуштуруп, таразалап, карап көрүшүбүз керек, эң кичинекей деталдарыбызды дагы эстөөгө аракет кылышыбыз керек. Жыл жыйынтыгынын тизмеси түзүлгөндө, аны кылдаттык менен кайрадан окуп чыгуу керек.
Жалпы сумманын жыл ичиндеги жүрүм-туруму эмне үчүн пайдалуу
- Рефлексия жана анализ. Бул процесс акыркы он эки айда алынган бардык натыйжаларды кылдаттык менен баалоого мүмкүнчүлүк берет. Мындай тизмени түзүү менен, кээ бир окуяларга, калыптанган адаттарга, жашоодо болуп өткөн өзгөрүүлөргө башкача көз караш менен кароого болот. Рефлексия жыл ичинде пайда болгон адамдын ички сезимдерин, сезимдерин, айрым кырдаалдардын же өзгөрүүлөрдүн контекстинде терең талдоону болжолдойт. Натыйжаларды талдоо менен чагылдыруу процесси адамга тереңирээк кирүүгө, адамдын ички дүйнөсүнө жакындоого мүмкүндүк берет.
- Мактоо жана өзүн-өзү сыйлоо. Көбүнчө, кандайдыр бир оң окуялар болуп, кичинекей максаттарга жеткенде, адам көз ирмемге гана кубанат. Эйфория өткөндөн кийин, бардыгы унутулат. Бирок, кичинекей жетишкендиктер болсо дагы, өзүңдү мактоого жакшы себеп болот. Кошумча мактоо ички мотивацияга, өзүн-өзү баалоого таасир этет жана сизди позитивдүү деп эсептейт. Өзүңүздү колдогон жана жактырган сөздөрдү айтуу чын жүрөктөн болушу керектигин түшүнүү керек. Жылдын жыйынтыгын чыгаруу бир азга болсо дагы, ийгиликтер болуп, кандайдыр бир жетишкендиктер болуп өткөн жагымдуу сезимдердин жаңырыгын сезүүгө мүмкүнчүлүк берген мурдагы кырдаалга дагы бир аз кирип кетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондуктан, сизге карата айтылган оң сөздөр чын жүрөктөн толтурулат.
- Каталардын үстүнөн иштөө. Көбүнчө адамдар бир жыл ичинде эмне болгонун, эмне пландар ишке ашпай калгандыгын, эмнелер ишке ашпай калгандыгын жана башка нерселерди көрө башташат. Мындан тышкары, Word'те басылып чыккан же блокнотко кол менен жазылган жылдын жыйынтыгы кырдаалды дагы даана түшүнүүгө жардам берет, эмне үчүн мен каалаган нерсени жасай алган жокмун. Жыйынтыкталган текстти кайрадан окуу мезгилинде каталар боюнча кандайдыр бир иш акыл-эс менен пайда болот. Ушундай процесстин жүрүшүндө - жазуу жана анализдөө - сиз кандайдыр бир максатка жетүү үчүн зарыл болгон ар кандай тапкыч ойлорду түшүнө аласыз.
- Негативден бошонуу. Бир жылдын ичинде ар кандай адамдын ичинде терс сезимдер топтолот. Кимдир бирөө алар менен оңой мамиле түзүүнү билет, бирок аларды оңой эле коё берип, жаңы нерсени өз ичине киргизет. Бирок кээ бир адамдар мындай чеберчилик менен мактана алышпайт. Кышкы каникулга чейин жылдын жыйынтыгын жазуу, бардык терс көрүнүштөрдү жашырууга жана бошотууга, жаңы жылга таза, жаңыланган, ашыкча терс тажрыйбасыз кирүүгө мүмкүндүк берет.
- Жеке энергияны жаңыртуу. Бул учур негативдин чыгышы менен тыгыз байланыштуу. Мындай белги бар: Жаңы жылды майрамдоодон мурун, "энергетикалык калдыктардан" арылуу үчүн, душка түшүп, чачты жууп, андан соң жаңы нерселердин бардыгын кийиш керек, ошондо кийинки он эки ай ийгиликтүү болот. Бул белги маанисиз эмес. Жыл жыйынтыгын чыгарып жатып, адам керексиз же актуалдуулугун жоготкон нерселердин бардыгын коё бергендей. Ал өзүн жаңы окуяларга жана сезимдерге ачат, ички жан дүйнөсүн жаңыртат. Өзгөрүүлөргө даярдык, иш-аракет кылууга, алдыга жылууга жана өнүгүүгө умтулуу бар.
