Ийгиликтүү карьера курууну максат кылып, биздин замандаштарыбыздын көпчүлүгү жумуштан башка нерсени ойлонууну унутуп, каникулга барганда дагы, кеңседе болуп, анын көйгөйлөрү менен жашашат. Ошол эле учурда, эс алуу мүмкүнчүлүгү жемиштүү иштей алгандай эле маанилүү. Психологиялык жана физикалык жактан калыбына келтирүү үчүн эс алууга кантип туура даярдануу керек?
Нускамалар
1 кадам
Эс алуу жөнүндө алдын-ала ойлонбоңуз. Ооба, буга чейин эки жуманын ичинде, бирок ушул убакыт аралыгында сиз "куйруктарды тазалап", ирээтке келтирип, баштаган долбоорду аягына чыгаруу жана сиз жокто иштөөнү улантуу боюнча кесиптештериңизге толук көрсөтмөлөрдү калтырыңыз.
2-кадам
Эс алуу үчүн өзүңүзгө "батаңызды бериңиз". Эгер каникулга барганда жумуш жөнүндө гана ойлонсоңуз, анда арыз жазуунун эмне кереги бар эле? Сизсиз, ушундай баалуу кызматкерсиз, бүткүл ишкана туруп калат деген элес. Эгер сизге эс алууга уруксат берилген болсо, анда сиздин жетекчилигиңиз сиздин жоктугуңузду кантип толтуруу керектиги жөнүндө ойлонушат. Мээбиз бизди азгырган жалпы тузак - бул толугу менен башкарууну каалоо. Кээ бир маселелер эң жакшы жол менен чечилбестигин кабыл алыңыз жана окуялардын жиптерин жоготуп аласыз. Катарга жаңы күч менен кайтыңыз - ошондо сиз баардыгын жоготпой толуктайсыз.
3-кадам
Өзүңүзгө "диван оорусуна" уруксат бериңиз. Шаардан, ал тургай, өлкөдөн алыстап кетүү - бул эс алуунун эң жакшы жолу, бирок акыркы мүнөттөрдө экскурсияга барууну каалабай эле койсоңуз болот. Эгерде калыбына келтирүү үчүн бир нече күн талап кылынса, үйдө тынч отуруп, көптөн бери унутулуп бараткан китептерди, тасмаларды, музыканы жана телешоулорду кучактап отурсаңыз - сиз өзүңүзгө ушул кымбатчылыкка жол беришиңиз керек.
4-кадам
Анан дагы кете бер! Эскилиги жеткен жашоодон жана түйшүктүү күндөлүк жашоодон алыстоого жардам бере турган нерселердин саны пейзаждын өзгөрүшү сыяктуу. Поездге түшкөнүңүздө ал унутулгус сезим менен алыскы көздөгөн жакка жөнөйт, дене-бой жана психологиялык деңгээлде бүт денебизге белги бергендей: эми мен чындыгында эс алам!
