Өздөрү жөнүндө көптөр руху күчтүү деп айта албайт. Ошол эле учурда, физикалык жактан күчтүү жана руху күчтүү адамдарды чаташтырбоо керек. Биринчи учурда, адамдар күчтүү гана болушат - мисалы, спортто бийиктикке жетишет. Экинчи учурда, адам кырдаалды кандайча баамдап, туура чечим кабыл алууну билет, анын эрки бар, жакын адамы үчүн өзүн курмандыкка чала алат. Акыл-эс күчүнө ээ болуу өтө маанилүү, анткени дал ушул сапат адамды эрктүү, максаттуу жана ишенимдүү кылат.
Нускамалар
1 кадам
Эмнеден коркуп, алсыз болуп жаткандыгыңызды ойлонуңуз. Бул сезимдерди түшүнүп, жеңип чыгуу менен, сизде акыл-эс күч-кубаты пайда болору белгилүү. Өзүңүзгө чынчыл болуңуз. Чыныгы турмуштагы жагдай жөнүндө ойлонуп көрүңүз - мисалы, адегенде сүйлөшүүнү баштоодон коркосуң. Бул эмне деген коркуу? Четке кагылгандан, шылдыңдануудан жана туура эмес түшүнүүдөн коркосуңбу? Бардык ачылыштарды талдоо. Жакшы жол - коркуу сезимин ар бир жолу жаратуу, убакыттын өтүшү менен ал жоголот.
2-кадам
Эгерде сизде бир нерсе иштебей калса - көңүлүңүздү чөгөрбөңүз жана багынбаңыз, ийгиликсиз адамдар сизди эң мыкты адам болууга, өркүндөтүүнү улантууга түрткү бериши керек. Башкача айтканда, эч нерсеге карабай улантыңыз. Жолдо мүдүрүлүп калдыңбы? Ордунан туруп, башыңды көтөрүп бас.
3-кадам
Өзүңүзгө максат коюңуз, ага жетүү үчүн план түзүңүз. Жада калса, аны бир нече чакан тапшырмаларга бөлсөңүз болот. Алдыга койгон ар кандай факторлорго алдырбай, алдыга койгон максаттарды так аткарыңыз. Бирок бир максат болушу керектигин унутпаңыз. Ага жеткенден кийин дагы бирин кой.
4-кадам
Ошондой эле, сиз өзүңүзгө ишенип, каалаганыңызга жете алам жана жетише алам деп айтыңыз. Сын пикирлерден алыс болуңуз. Адамдар ката кетирүүгө укуктуу, ошондуктан аларды четке какпаңыз.
5-кадам
Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды көтөрүңүз. Ал үчүн өзүңүздү башка адамдар менен салыштырбаңыз, жетишкендиктериңизди дайыма эстеп жүрүңүз, оң сапаттарыңыз жөнүндө ой жүгүртүп, жетишкен натыйжаларыңыз үчүн өзүңүздү мактаңыз жана сыйлаңыз.
6-кадам
Сизге анча кызыксыз нерселерди алууга аракет кылыңыз, ошондо өзүңүздө эрк күч-кубаты пайда болот жана ал, эреже боюнча, эрк менен бирдей болот.
7-кадам
Акылыңызды өркүндөтүп, билимиңизди дайыма өркүндөтүңүз. Өзүңүздүн эркиңизди жана чыдамдуулукту үйрөтүп, спорт менен машыгыңыз - акылдын күчүн арттырасыз. Ошондой эле, йога сабактарына катыша аласыз, медитациянын жардамы менен сиз жашоодогу ордуңузду түшүнүп, өзүңүздүн "Мениңизди" сезесиз.
