Илгерки ишенимдерге ылайык, моралдык жактан таза жана адеп-ахлактык жактан туруктуу адамдын ойлору зор энергияга ээ. Алардын жардамы менен чыныгы кереметтерди жаратууга болот. Ким кааласа, ой күчүн өрчүтө алат.
Нускамалар
1 кадам
Эгер адам алгач "Мен эч нерсе кыла албайм" деген ураанга ылайыкташтырылса, демек, бул анын иши жана көйгөйлөрү менен күрөшө албагандыгына алып келет. А эгер адам колунан келгендин бардыгын жасай алаарына көзү жетсе, ал баарын жасай берет, демек, ал мунун баарын чындап жеңет. Кантсе да, ар бир ой бир иш-аракет менен коштолот. Эгерде адам бир нерсени абдан кааласа, анда ал сөзсүз түрдө ишке ашаары эчактан бери далилденген. Себеби белгилүү бир ой жөнүндө тынымсыз ойлонуу иш-аракетке айланып, кыялды орундатат. Бул ой күчүнүн аракети.
2-кадам
Сиздин оюңуздун күчүн аныктоодо, ал биринчи кезекте адамдын иш-аракетинде көрүнөөрүн унутпаңыз. Адам иштин түрүн гана өзгөртүү менен көп нерсени өзгөртө алат. Бул жаңы кесип ой жүгүртүүнү өзгөрткөн жаңы ойлордун пайда болушуна байланыштуу.
3-кадам
Ой күчүн кантип бекемдөөнү билүү үчүн, бир нече жөнөкөй көрсөтмөлөрдү аткаруу керек. Ал үчүн ыңгайлуу отуруп же жатуу керек, эс алып, көзүңүздү жумуңуз. Бир нече мүнөттүн ичинде сиз өзүңүздүн сыртыңыздан байкоо салган адамдай болуп, ойлоруңуздун жүрүшүн байкап туруш керек. Андан кийин, ушул ойлорду баалоо керек. Ошол эле учурда, сиз алардын багытын жоготуп албайсыз, тескерисинче, аны кылдаттык менен көзөмөлдөө керек. Эң маанилүү шарт - эгер сиз чарчаганыңызды жана азыр уктай тургандыгымды сезсеңиз, анда тыныгуу жасап, кийинчерээк бул көнүгүүнү кайталаңыз. Оюңузду өздөштүрүү процессин жөнгө салуу үчүн, бул көнүгүүнү күнүнө жок дегенде бир жолу бир мүнөттөн кайталоо керек.
4-кадам
Бирок мындай көнүгүү ой күчүн мыкты өркүндөтүп, ой жүгүртүүңүздү тереңирээк башкарууга жардам берет. Аны ишке ашыруу үчүн бир гана ойду аң-сезимде жетиштүү убакыт бою сактоо керек. Башкаларга алаксыбаңыз. Керексиз ойлорду басууга катуу аракет кылыңыз. Башында, сиз аны бир нече секундага гана аласыз, андан кийин эсептөө бир нече мүнөткө созулат. 10 мүнөттүн ичинде бир гана нерсени ойлонуп отурганда, сиз өзүн жеңүүчү деп эсептей аласыз. Албетте, медитация - бул ойлоруңду иреттөө үчүн эң сонун көнүгүү.
