Илгери Россияда жөнөкөйлүк жакшы сапат деп эсептелген, бирок жашоонун заманбап ритми адамды жигердүү жана өзүнө ишеничтүү кылат. Ашыкча жөнөкөйлүктөн арылуу үчүн өзүңүздүн үстүңүздөн олуттуу иштешиңиз керек - бул жеке жана кесиптик жашоодо ийгиликке жетүүнүн бирден-бир жолу.
Нускамалар
1 кадам
Ашыкча катуулуктан арылууга жардам берүүчү психологиялык айла-амал колдон. Сырткы жана ички эс алуу өз ара тыгыз байланышта экендиги көптөн бери байкалып келген. Демек, сиз жөнөкөйлүктөн арылгыңыз келсе, өзүнө ишенген жана ачык адамдын жүрүм-турумун кабыл алышыңыз керек. Кожоюнуңузга же ийгиликтүү кесиптешиңизге байкоо салып, өзүнө ишенген адамдын жаңсоолорун, кыймыл-аракетин, адаттарын байкап, күзгүнүн алдында өзүңүз үчүн “аракет кылып көрүңүз”. Жайбаракат кыймылдаганды, сүйлөгөндү, чымчып албаганды жана жайбаракат болууну үйрөнүңүз.
2-кадам
Социалдык көндүмдөрдү өрчүткөн жана баарлашууда кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берген көнүгүүнү жасап көрүңүз. Бул ар кандай адамдар менен таанышуу керек экендигинен турат. Бейтааныш адамдар менен ар кандай кырдаалда жана ар кандай жерлерде сүйлөшүүгө аракет кылыңыз - дүкөндө, поездде ж.б. Канчалык көп сүйлөшсөңүз, сүйлөп жатканда уялчаактык жана чыңалуу сезилбейт. Түз баарлашуу учурунда сүйлөө тембрин, жаңсоолорду жана мимикаларды унутпаңыз. Келечекте бул сезимдер ар бир адам менен мамиле түзүүдө ишенимди калыбына келтирүүгө жардам берет.
3-кадам
Өзүңүздү күчтүү жана жагымдуу адам катары элестетип көрүңүз, же белгилүү адамдардан үлгү алыңыз. Эгерде сиз рольго толугу менен көнө алсаңыз, анда өзүн кыйла эркин жана ишенимдүү алып жүрө аласыз.
4-кадам
Уялчаактыгыңа туруштук бер. Жумуштан кечиктиңизби, дасторконго болушунча этияттап баргыңыз келеби? Түздөн-түз кеңсеге кирип, жайбаракат салам айтып, кечирим сурап, өз ордуна барыңыз. Мындай кырдаалда аялдар бутунун манжаларында баспаш керек - согончогу менен тыкылдатып, көңүлдү өзүнө буруудан тартынбаңыз.
5-кадам
Катуулугуңузду ырдоо менен бошотуңуз. Уялчаак адам көбүнчө муңдуу жана кескин үн менен сүйлөйт. Толук үн менен ырдоо спазмды вокалдык тамырлардан арылтып, катуу жана ишенимдүү сүйлөөгө көнүүгө жардам берет.
6-кадам
Маектештердин пикирин сураңыз. Уялчаак адамдар көбүнчө уялчаак курбуларына караганда жогорку интеллектке ээ болушат, анткени алар өзүлөрүн тарбиялоого көбүрөөк убакыт коротушат. Эгерде сиз өз оюңузду айтуудан корксоңуз - сураңыз. Сүйлөшүүнүн жүрүшүндө эрудицияңызды жана билимиңизди көрсөтүү оңой болот.
7-кадам
Комплимент адамдар. Жагымдуу сөздөр маектешти сылык мамиледе болууга жана баарлашууну жеңил жана расмий эмес кылууга чакырат. Мындан тышкары, башкаларга комплимент айтуу менен уялчаак жана тартынчаак адамдарга илинип калган менменсинген жана адамгерчиликсиз адамдын энбелгиси алынып салынат.
