Ар бир адамдын жашоосунда жактырбаган жана кыжырданган адамдар болгон. Бул жагымсыз сезимдин себептери өтө көп болушу мүмкүн. Бири-бирибиздин жүрүм-турумубуз жана мамилебиз бизди адамдан алыстатышы мүмкүн. Жактырбоо балалыктын кандайдыр бир окуялары менен байланыштуу болушу мүмкүн. Эски таарынычыңызды адамга аң-сезимсиз түрдө «өткөрүп бересиз», анткени ал сиздин мурунку каарманыңызга кандайдыр бир деңгээлде окшош.
Нускамалар
1 кадам
Жактырбоо себебин билип алыңыз. Балким, сен муну толук билесиң. Мисалы, бир адам сизди кемсинткен же кемсинткен, б.а. мындай сезимдердин себеби бар. Бирок ушундай болуп калат, эмне үчүн бирөөнү жактырбай жатканыңды түшүнбөйсүң. Кантсе да, адам жакшы, башка адамдар аны менен көйгөйсүз сүйлөшөт. Мындай учурда, себепти аныктоо кыйыныраак болот, анткени жактырбоо сезими аң-сезимсиз пайда болот.
2-кадам
Эмоцияңызды башкара билүүгө жана ар кандай кырдаалга калыс баа берүүгө үйрөнүңүз. Балким, кастыктын пайда болушунун себептери жок чыгар, бирок сезимдердин, жаман маанайдын же кандайдыр бир көптөн берки эс тутумдардын таасири астында сиз адамга карата кыжырданууну сезе баштайсыз.
3-кадам
Эгер сизге жакпагандыгыңыздын себеби ачык байкалбаса жана ал адамдын жаман эмес экендигин түшүнсөңүз, анда аны жакындан билүүгө аракет кылыңыз. Жакыныраак баарлашуу менен, бул адам тарабынан пайда болгон кээ бир жагымсыз бирикмелер жоголуп кетиши мүмкүн.
4-кадам
Жактырбоо себеби, адам сиздин кемчиликтериңиздин чагылышы болушу мүмкүн. Мисалы, сиз жумуштан көп кечигесиз, бирок өзүңүздү так эмес экениңизди моюнга алуудан коркосуз, ал эми башка адам кечигет, бирок ошол эле учурда бул терс сапатты өзүнө кабыл алат. Анын аны жашырбаганы сиздин кыжырыңызды келтириши мүмкүн. Мындай учурда өзүңүзгө болгон мамилеңизди өзгөртүүгө, кемчиликтериңизди моюнга алууга же алардын башка адамдарда болушуна мынчалык кескин реакция кылбоого аракет кылыңыз.
5-кадам
Эгер жактырбоо себеби олуттуу болсо же сезимдериңиз менен күрөшө албасаңыз, анда мындай адам менен баарлашууну минималдуу деңгээлде токтотууга аракет кылыңыз. Кээде ашыкча туруктуу жана тажатма адамды тоготпой койсо болот. Бара-бара анын сиздин адамга болгон кызыгуусу жоголот.
6-кадам
Тилекке каршы, адамды көз жаздымда калтыруу ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Айрыкча, жумушта баарлашууга туура келсе, жана ал сиздин кожоюнуңуз болсо, албетте, аны аткара албайсыз. Мындай учурда кырдаалга болгон мамилеңизди өзгөртүүгө аракет кылуу керек. Албетте, бул адамдар менен баарлашуу керек, бирок алардын ар бир сөзүн жана иш-аракетин жүрөккө жакын тутуунун кажети жок. Жеке окуялардан алыс болуңуз. Бул байланышты жагымсыз зарылдык деп эсептеңиз.
