Күз - сонун мезгил. Жаратылыштын ачык түстөргө канчалык тойгонун көрүү жагымдуу. Бирок бир аз убакыт өтүп, бактар бошоп, асманды булут каптап, абанын температурасы төмөндөйт. Бул ыңгайсыз, кайгылуу болуп калат. Ушундай тажатма мезгилде күзгү блюздун сизди жутуп алышына жол бербей, өзүңүздү ээлешиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Көптөн бери эмне кылгыңыз келип, бирок буга убакыт таппай жүргөнүңүздү эсиңизден чыгарбаңыз. Азыр убакыт келди. Иштер көңүлүңүздү көтөрөт, зеригүүгө жол бербейт. Кийинчерээк сиз аны жасаганыңызга сыймыктанасыз.
2-кадам
Эгер эс алуу күнүңүз болсо, эртең менен төшөктөн турбаңыз. Эртең мененки тамакты ичип, сүйүктүү тасмаңызды ойнотуп, ырахаттаныңыз. Күнү бою "бир жума алдыда" уктай берсеңиз болот.
3-кадам
Китепканадан китептерди алдын ала алып, кечкисин китеп окууга арнаңыз. Өзүңүзгө даамдуу кекс даярдап, чай куюп, креслодо ыңгайлуу отуруп, кийинки романтикадан ырахат алыңыз.
4-кадам
Кроссворддор, Судоку жана башка табышмактарды жасоо менен мээни машыктыра аласыз. Ошондой эле, стол оюндарын сатып алып, үй-бүлөңүз менен ойной аласыз. Бул үй-бүлөлүк мамилелерге жакшы таасир этет.
5-кадам
Сүрөткө тартуу. Бардык үй-бүлөңүз менен альбомдорду барактап, жагымдуу учурларды эстеп, күлүп калсаңыз болот. Балким, сиз альбом кылып иреттештирилиши керек болгон көптөгөн сүрөттөрдү топтогон чыгарсыз.
6-кадам
Сиздин хоббиңиз менен машыгыңыз. Кышка балдардын байпактарын же жылуу шарфтарды токуңуз. Эгерде сиз тамак жасаганды жакшы көрсөңүз, анда жаңы тамак бышырыңыз. Кышка даярдыкты көрүүгө болот. Күзгү жалбырактарды чогултуп, сувенирдик букет же паннону жасаңыз.
7-кадам
Интернетте отурсаңыз болот. Социалдык тармактар аркылуу жакындарыңыз менен баарлашыңыз, жаңылыктарды же күлкүлүү видеолорду көрүңүз. Интернет аркылуу сиз иш жүзүндө ар кайсы өлкөлөргө жана белгилүү музейлерге саякаттай аласыз.
8-кадам
Балдар менен сиз моделдөө, сүрөт тартуу, аппликация иштерин жасай аласыз. Мультфильмдерди же балдарга арналган фильмдерди чогуу көрүңүз. Балдарыңыз менен торт, булочка же печенье бышыра аласыз. Аларга камырдан жасалган тамак жана кооздуктарды кооздоо жагат. Балдарга чатыр тигүүгө, "дүкөн" ойноого же кыз-энелерге жардам бериңиз.
Үй-бүлөңүз же досторуңуз менен боулинг же кофе дүкөнүнө барыңыз. Баарлашуу жакшы маанай үчүн маанилүү.
9-кадам
Узун, булуттуу кечинде досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен телефон аркылуу сүйлөшсөңүз болот. Жана уктаар алдында жыпар жыттуу ваннага түшүп, эс алыңыз. Жылуу суу чыңалууну кетирип, нервди тынчтандырат.
