"Акыл тузактары" термини математик, философ жана психолог, Торонто университетинин психология бөлүмүнүн профессору Андре Кукла тарабынан ушул эле аталыштагы китепте колдонулган. Ал түзмө-түз "манжалары менен" окурмандарга өз мээси аларды кандайча башкарарын, ички эркиндикти бербей, инсандыкты жалган чындыктардын кыска чылбырында кармагандыгын түшүндүрөт. Натыйжада, жашообуз гармонияга жетүү жолундагы тоскоолдуктардын чынжырына айланат.
Нускамалар
1 кадам
Капкандардын тизмеси чоң - Андре Кукла 11 түрүн аныктайт: туруктуулук, күчөтүү, фиксация, артка кайтаруу, күтүү, каршылык көрсөтүү, кечигүү, бөлүү, ылдамдануу, жөнгө салуу, иштеп чыгуу. Тизмедеги биринчи тузак - өжөрлүк. Биз өзүбүздүн каалоолорубузга жана максаттарыбызга дал келбеген нерселерди жасай беребиз, анын үстүнө алардын ишке ашуусуна тоскоол болобуз. Бул кубулуштун маани-маңызын төмөндөгүдөй формулировать кылууга болот: "Чычкандар ыйлашты, сайышты, бирок кактусун жей беришти". Мындай учурларда өзүңүзгө айтыңыз: мен баштаган ишимди аягына чыгаруу менен эч нерсе ута албайм. Анын үстүнө, мен эч нерсени жоготпойм, ал тургай, жагымсыз жана маанисиз жараянды үзгүлтүккө учуратып, көп жолу жеңишке жетем.
2-кадам
Күчөтүү же ашыкча күч-аракет сиздин иш-аракетиңиздин төмөн натыйжалуулугуна коркунуч туудурат. (Википедиядан: "Иштөө коэффициенти (COP) колдонулган пайдалуу энергиянын тутумга алынган энергиянын жалпы көлөмүнө катышы катары аныкталат"). Комплиментти көп угабыз: анын бизнеске кылдат мамилеси бар! Бирок чыгымдар менен натыйжалардын ортосунда диспропорция бар: биз 50 рубль үнөмдөө үчүн бир чакырымга созулган кезекте туруп, жумуртканы кайнатуу үчүн узак алгоритм жазабыз. Кандай гана кырдаал болбосун, ички тутумуңуз канчалык натыйжалуу иштээрин, шайман иштебей жаткандыгын түшүнүү керек.
3-кадам
Фиксация жана реверсия - бул жашообузда токтоп калууну алып келген тузактар. Кысууну дагы ушул категорияга байланыштырса болот. Эгер "мышыкты куйругунан сууруп алуу" ар бир адам тарабынан туура эмес стратегия деп табылса, анда, мисалы, ар кандай окуяга көңүл топтоо үчүн оңдоо керек. Бирок, бир саатка пландаштырылган коноктордун келишине келгенде, калган нерселердин бардыгы туруп калат. Азырынча көйнөк тигип же кино көрө алмакпыз, бирок эч кандай максат койбостон бурчтан бурчка чейин басабыз. Артка кайтаруу сизди бир жума мурунку сүйлөшүүнү мээңизде майдалап, бир жыл мурун түзүлгөн мамилени бөлүп-жарууга түрткү берет. Бирок биздин баштапкы чекит алдыга жылышы керек жана тажрыйбабызды мурункусуна салыштырбашыбыз керек. Акыры өлгөндөрүңүздү жерге бериңиз да, тирүү калыңыз.
4-кадам
Коргошун тузагы бизди автобуста жүргөндө эле үйдүн ачкычын алып, каникулга бир ай калганда чемоданыбызды түйүп алып, Жаңы жылды сентябрь айында күтөбүз. Бир жагынан, алысты көрө билген жана кыраакы, экинчи жагынан, жогоруда айтылгандарга чейинки окуялардын бардыгы өз маанисин жоготуп, жоголуп бараткандай. Сентябрь менен Жаңы жылдын ортосунда дагы алтын күз бар, каникулга чейин квартал сайын отчет берип туруш керек. Бул арбактарга караганда "эртеңки күнү" эмес, "артынан кийинки күнү" караганда көбүрөөк көңүл бурууга арзыйт. Келечектен коркуу ушул жерден келип чыгат - биз сүйбөгөн эмгекке жана адамдарга чыдайбыз, анткени күтүлбөгөн жерден андан да жаман болуп калат.
5-кадам
Каршылык көрсөтүү биздин инерциябыз. Эшикти ачуу үчүн дивандан түшүп, тамактануу керек, казууну токтотуш керек. Биз жасоо же жасабоо жана өтө кыйынчылык менен которулуу менен алекпиз. Дене үчүн которулуу стресстин бир түрү болуп, белгилүү бир учурда ыңгайлуулук аймагынан чыгып кетет. Бирок, бул зонанын чегинен чыгуу - ийгиликтин кепилдиги: биз сүйүктүүбүз менен баарлашып, күчүбүздү толуктап же кирешенин деңгээлин жогорулатабыз.
