Заманбап дүйнө өнүккөн байланыш тутумдарына жана татаал, кээде чечилбей турган көйгөйлөргө толгон. Бул биздин планетанын көптөгөн жашоочуларына көп барган ички жана тышкы тынчсыздануу абалын түшүндүрөт. Ушул туруктуу сезимден арылып, тынчтанууга жетишүү оңой эмес.
Нускамалар
1 кадам
Жан дүйнө тынчтыгына жетүү үчүн, биринчиден, башкалардын ишине кийлигишүүнүн кажети жок. Айланаңыздагы адамдар өзүлөрүнө кам көрүп, көйгөйлөрүн өз алдынча чечишсин. Эгер алар сизден суранбаса, аларга жардам көрсөтүүнүн кажети жок.
2-кадам
Ички тынчтыкка жетүүнүн эффективдүү жолдорунун бири - бул кечирүү. Көбүнчө адам өзүнүн жан дүйнөсүндө кек сактайт, аны ар дайым эсине салып, жарасын жыртып салат. Сиз мындай кылбашыңыз керек, эң жогорку адилеттүүлүккө жана тагдырга ишениңиз.
3-кадам
Башкалардын сиздин бааңызды жана артыкчылыктарыңызды таануусуна асылып калбаңыз. Жумушуңузду мыкты аткарганга аракет кылыңыз, бирок башкалардын мактоосун издебеңиз. Алар көп учурда бир тараптуу болушат жана алардын мактоолору көпкө созулбайт.
4-кадам
Көрө албастык сезимине алдырбаңыз. Көрө албастык көп учурда тынчсыздануу сезимине алып келет. Эсиңизде болсун, эгер сизге ийгиликке жетүү тагдыры жазылса, анда эртедир-кечтир ага жетесиз. Сиздин кесиптештериңизди жана тааныштарыңызды ийгиликсиздигиңиз үчүн күнөөлөбөңүз, бул жакшы нерсеге алып келбейт.
5-кадам
Айланаңыздагы дүйнөнү жакшы жакка өзгөртүүгө аракет кылбаңыз, дагы деле болсо жасай албайсыз. Ички дүйнөңүздү өзгөртүүдөн баштоо жакшы, бул токтоолукка жана гармонияга жетишүүгө жардам берет.
6-кадам
Кемчиликтерди артыкчылыкка айландырууга аракет кылыңыз. Ошол эле учурда, сиз өзгөртө албаган нерселер менен тил табышканды үйрөнүңүз. Адам көп нерселерди башкара албайт, мисалы, оорулар, табигый кырсыктар, согуштар, ачарчылык. Муну кадимкидей кабыл алганды үйрөнүшүңүз керек, бул чыдамдуулукту жана эрктүүлүктү өрчүтүүгө жардам берет.
7-кадам
Өтө көп милдеттенмелерди албаңыз. Сизге жүктөлгөн нерселердин бардыгын жасай албай калам деген коркуу андан бетер тынчсызданууну жаратат жана акыры сизди акыл-эс тең салмактуулук абалынан чыгарат.
8-кадам
Ойлоруңузду кандайдыр бир пайдалуу нерселер менен алектенүүгө аракет кылыңыз, мээңиздин башаламандыкка жол бербеңиз. Сиз хобби жөнүндө ойлонуп, бош убактыңызды ушул хоббиге арнасаңыз болот. Мындан тышкары, бул сизге чыгармачыл кыялдарыңызды ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берет.
