Өзүн-өзү сыйлоо 2024, Ноябрь

Аял менен эркек дүйнөгө башкача көз караш менен карашат, ар башкача ой жүгүртүп, ал тургай башкача сүйлөйт. Бул тарыхый себептерге байланыштуу, ошондуктан бул параметрлерди өзгөртүү кыйын. Бирок ушул айырмачылыктарды эсиңизден чыгарбасаңыз, карама-каршы жыныстагы адамдарга маалымат жеткирүү оңой болот

Психоаналитик Карен Хорнинин айтымында, дүйнөдөгү адамдардын 95% нейротиктер. Демек, көпчүлүгүбүз жагымсыз эмоциялык окуяларды баштан кечирдик жана психологиялык жактан жакшы адамдар бойдон калуу үчүн аны жетиштүү деңгээлде иштеп чыга алган жокпуз

Сиз эркек кишини башкара аласыз. Бир гана суроо, бул керекпи? Чын эле, сиз менен жолукканга чейин, чоң адам, мисалы, ата-эненин көзөмөлү жок күнүмдүк көзөмөлдү жасай албады беле? Мындай болбогон күндө дагы, жакшы үй-бүлөдө, орустун накыл сөзүндө айтылгандай:

Жүрөгүңүздү жаралабаш үчүн, өз иш-аракеттериңиз жөнүндө алдын-ала ойлонуп, ар дайым сергек ой жүгүртүшүңүз керек. Куру үмүттөргө ээ болбоңуз, керемет күтпөңүз жана өзүңүздү бурмалоого жол бербеңиз. Нускамалар 1 кадам Жүрөгүңүздү жаралабаш үчүн, экинчи жарымы бар адам менен эч качан аралашпаңыз

Бөлүнгөн индивиддүүлүк, же бир нече инсандык бөлүнүү - бул адамда эки же андан көп инсандыктар чогуу жашаган кубулуш. Аларда ар кандай ой жүгүртүү, мимика, кол жазма, кээде акцент дагы бар. Кээде алардын акыл-эси жана жаш курагы боюнча айырмачылыктар бар

Эгерде сизде жашоодогу кызыкчылыктарыңызды кантип табууга болот деген суроо турса, анда өзүңүз менен узак убакыт иштешиңиз керек. Кантсе да, адатта, адамдардын өмүр бою түзүлүп келген кызыкчылыктарынын чөйрөсү бар. Эгер ал сизге жарашууну токтоткон болсо, анда чоң өзгөрүүлөргө кез келди

Жакындарыңыз менен болгон мамилеңиз көптөгөн адамдар үчүн баалуу жана маанилүү. Сиз аларды боорукер жана жакшы бойдон калтыра алышыңыз керек, бирок ошол эле учурда каалоолоруңузду жана кызыкчылыктарыңызды унутпаңыз. Муну жасоо толук мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Жакын адамдарыңызды сыйлаңыз

Эркектер табигый кошоматчы, айрыкча комплимент жөнүндө сөз болгондо. Алар аялдын фигурасын, жаңы көйнөктү, кооз көздөрдү жана ар кандай чач жасалгаларын же алардын жоктугун мактоо үчүн көз чаптырышпайт. Эркектерге комплимент айтуу кандайдыр бир жол менен кабыл алынбайт

Азыр үй-бүлөлүк мамилелердин көйгөйү өзгөчө курч болуп турат. Бул эки тараптан тең көп күчтү талап кылат. Келгиле, эркектер жана алардын сырлары жөнүндө сүйлөшөлү. Келгиле, бир нече негизги аспектилерге токтололу. Күчтүү жыныстагы адамдардын көпчүлүгү узак жана узак мамилелерди түзө албай жатабыз деп нааразы болушат

Адамдар ар кандай билимге, социалдык абалга, динге, ар башка тилдерде сүйлөй алышат, бирок ошол эле учурда бири-бирин түшүнүшөт. Бирок канчалык көп учурда, жөнөкөй эмес жагдайларда, жада калса күйөөлөр аялдарын, жигиттер алардын айымдарын түшүнбөйт

Сөздүктү карасаңыз, сүйүү кандайдыр бир нерсени козгогондо пайда болгон назик сезим экени айкын болот. Пушистый мышык, кичинекей бала, жакын адамыңыздын күтүлбөгөн жагымдуу иши - мунун баары мээримдүүлүктү пайда кылышы мүмкүн. Сүйүү - бул көбүнчө эмнеден улам болот Сүйүү - бул абдан жагымдуу жана кубанычтуу сезим

Сүйүү - бул адамдардын ортосундагы мамилелердин негизги кыймылдаткычы, ал эми ыйык мааниде - жер бетиндеги жашоонун булагы. Бул сезим адамдарга ушунчалык мүнөздүү болгондуктан, ал эски достору же жаңы тааныштары менен жолугушканда бир заматта сүйүү түрүндө көрүнөт

Кош бойлуу аялдарга берилген эң тажатма суроолор. Аларга кандай жооп кайтаруу керек? Кош бойлуулук ар бир аялдын жашоосундагы эң маанилүү жана кызыктуу учурлардын бири. Тогуз ай бою болочок эне өзүнө жана баласына, гормоналдык өзгөрүүлөргө жана күнүмдүк стресстерге кабатыр

Ар бир адамдын ички туюму жана адаттары бар. Бул адамдын мүнөзүн, анын жүрүм-турум мүнөздөмөсүн калыптандырган жашоого болгон мамилелер. Бирок алардын айырмасы кандай? Аларды бактылуу кылып өзгөртүүгө жол барбы? Бүгүнкү күндө адамды изилдеген көптөгөн психологиялык мектептер бар

Жашоодон ар дайым позитивдүү сезимдерди гана алгың келет. Бирок, тилекке каршы, бул дайыма эле боло бербейт. Үйдөгү ызы-чуу, жумуштагы көйгөйлөр, бош убакыттын жетишсиздиги, уйкунун жетишсиздиги, жеке жашоодогу көйгөйлөр - көпчүлүк учурда стресске алып келет

Кээ бир адамдар жашоосун өзгөртүүнү каалашат, бирок алар бул учурду артка жылдырып турушат. Алар 1-январда, жаздын келиши менен, дагы бир туулган күнүнөн кийин баштоону пландап жатышат, бирок бардыгы ошол бойдон. Жашоонун өзү өзгөрбөйт, аракет кылуу керек

Көбүнчө, акыл-эси жайында жана ийгиликтүү адамдардан дагы, алар жаңы жашоону баштап жатышат деген сөздөрдү уга аласыз. Бул сөз айкашы катуу сөздөр болуп калбашы үчүн, сиз өзүңүзгө көп иштеп, ийгиликке ишенишиңиз керек жана бул жерде төмөнкү кеңештер жардам берет

Дүйшөмбү сайын жаңы жашоо баштасаңыз болот, бирок бул эч нерсени өзгөртпөйт. Тагдырыңызды же жашоо образыңызды өзгөртүү үчүн гана түрткү эмес. Жаңыга туура даярдануу керек, ошондо ийгиликке жетесиз. Адамдын жашоосунда учурдагы иштин абалына ыраазы болбогон учур болушу мүмкүн

Кээде баарынан баш тартып, жөн гана бир жакка кетип калгың келет. Ушул сыяктуу эле, же болбосо, турган жериң чыдагыс болуп калгандыктан - эч кандай мааниге ээ эмес. Максаты - жашоону жаңыдан баштоо маанилүү. Ошентип, бардыгын кыйшаюусуз жүргүзүү үчүн, бардыгын жакшылап ойлонулган схема катары даярдап, ишке ашыруу керек

Акчага кандай карайсыз? Бул тууралуу учурдагы каржылык абалыңыз айтып берет. Эгерде кызматтар бекемделип жатса, анда баары жайында. Эң башкысы өсүш болуш керек. Эгерде баары барган сайын начарлай берсе, анда бул катаал, бирок гүлдөп-өсүүнүн көптөгөн энергиялары каалаган менен өз ара аракеттенүүнү үйрөнүүгө убакыт келди

Чындыгында, кадимки адам өзүн-өзү шектенип, жемелеши кадимки көрүнүш. Мезгил-мезгили менен ар бир адамда өзүнө нааразычылык сезими пайда болушу мүмкүн, бирок сиз аны дайыма сезип турсаңыз, анда анын жашооңузга канчалык деңгээлде тоскоол болуп жаткандыгын түшүнөсүз

Өзүн сүйүү - бул оор жооп, ага жооп табуу кыйын. Интернет бул темадагы макалалар менен толтурулган, бирок алардын арасында так сунуштар өтө эле аз. Түшүнүксүз кеңештерди окуган адам андан бетер башы маң болот. Төмөндө өзүн кантип сүйүү керектигин түшүндүрүүнүн атайын ыкмалары келтирилген

Эгер сизге айтылган курч сөздөн же кожоюнуңуздун негиздүү сөзүнөн улам кабатыр боло баштасаңыз, анда сиз өзүңүздү өзүңүз казып, өзүңүздү өзүңүзгө-өзүңүз белгилөө менен алектене баштасаңыз, анда өзүңүздүн кадырыңыз жөнүндө ойлонушуңуз керек.

Руханиятты ар бир адам өзүнчө кабыл алат. Диндин алкагындагы ал бир, ал эми күнүмдүк жашоонун алкагы башкача. Бирок ар бир адам дагы бир нерсеге умтулууну, денени гана эмес, инсандык сапатты өнүктүрүүгө жардам берүүнү каалайт. Нускамалар 1 кадам Руханий адам боорукердиги менен айырмаланат

Күн сайын адам тандоо көйгөйүнө туш болууда: "күндү кантип өткөрүү керек" деген кичинекей суроолордон баштап, маанилүү суроолорго чейин - келечектеги кесибин, жумушун же жубайын тандоо. Кийинчерээк өкүнүп калбаш үчүн, натыйжалуу чечим чыгарууга кантип үйрөнсөк болот?

Коомдо өзүн жакшы көрсөтүү таланты ар бир адамга бериле бербейт. Бирок, кааласаңыз, өзүн-өзү көрсөтүү чеберчилигин өздөштүрсөңүз болот. Өзүңүздүн жакшы жактарыңызды таап, эл арасында кантип өзгөчөлөнө аларыңызды ойлонуп көрүңүз. Изги сапаттарды табуу Чындыгында, өзүн-өзү туура көрсөтүү өнүмдүн же кызматтын жарнамасына окшош

Кемчиликсиз адамдар жок, сырткы көрүнүшкө байланыштуу идеалдар жана стандарттар маселеси да карама-каршылыктуу. Адам жашоосунун максаты - өзүн белгилүү бир калыптарга ылайык өзгөртүү эмес, руханий гармонияны табуу. Бардык адамдар жеткилеңсиз

Тактык - ар кандай объектилер менен тез, так иштөө жана жумуш бүткөндөн кийин аларды ушундай ыңгайлуу тартипте жайгаштыруу, кийинчерээк ишти улантуу оңой. Тыкан адам көп нерсени жасайт жана иш жүзүндө өзүнүн ишин кайрадан жасоонун кажети жок, анткени анын айланасында жумуш ордунда жана анын башында идеалдуу тартип өкүм сүрөт

Кыял адам жашоосунда ар дайым маанилүү роль ойногон. Кимдир бирөө аларды денеден чыккан рухтун саякаты деп эсептейт, анткени кимдир бирөө бул мээге күндүз алган маалыматты иштетүүнүн натыйжасы. Психоанализ ошондой эле түштөрдүн табиятын түшүнүү мүмкүнчүлүгүн берет

Нейро-лингвистикалык программалоо практикалык психологиянын багыттарынын бири болуп саналат, анын жардамы менен сиз башка адамдарга таасир этүүгө, жеке жүрүм-турумуңузду өзгөртүүгө, стресстик кырдаалдар менен күрөшүүгө үйрөнө аласыз. Шыктар жана көнүгүүлөр сатууда жана ар кандай тренингдерде активдүү колдонулат

Адамдар тобунда алдыңкы орунду ээлөө үчүн тышкы жагымдуулукту камсыз кылган бир нече сапаттарга ээ болуу жетишсиз. Сизге адамдар менен баарлашуу, адамдарды ишендирүү жана колдоо жөндөмү керек. Лидер болуу, биринчи кезекте, сиздин көзөмөлүңүздөгү адамдардын иш-аракеттери үчүн жоопкерчилик

Статистикалык маалыматтарга ылайык, болжол менен ар бир онунчу планетанын жашоочусу социалдык фобия менен ооруйт. Эреже боюнча, мындай адамдар уялчаак, артка тартышат, тартынчаак. Адамдар алар жөнүндө кандай ойдо деп тынчсызданышат жана толук жалгыздыкта гана эс алып, тынчтанууга жетишишет

Атактуу болуу үчүн анын эмне экендигин так түшүнүшүңүз керек. 13 жаштагы кыздардын бир канчасы атактуулук жана убактылуу кызыгуу түшүнүгүн бөлүшөт. Мындан тышкары, сиз ар кандай кызматтардан атактуу боло аласыз - мисалы, кээ бир кылмышкерлер да белгилүү

Мыкты сапаттарга умтулуу - адамды жаңы бийиктиктерге жетүүгө жана жакшы жакка өзгөрүүгө түрткү берүүчү күч. Психологдор перфекционизм деген терминди колдон келишинче мыкты натыйжага жетүүнү каалашат. Жана өзүн-өзү өркүндөтүүнүн бул түрүнөн арылуу максатка ылайыктуу

Адамдын мимикасы сөздөрдөн башка көп нерсени айтып турат. З.Фрейддин айтымында, көзү жана кулагы бар адам эч кандай адам жашыруун сыр сактай албайт деп ишендире алат, атүгүл адамдын оозунан үн чыкпаса дагы, психолог айткандай, ал унчукпай “сүйлөйт”, чыккынчылык ар бир адамдын оозунан денесинин тешиги

Жашоонун заманбап каардуу ыргагы эң натыйжалуу адамды да чарчатууга жөндөмдүү. Бардык нерсени колго алышыңыз керек: иштөө жана өнүгүү, мамиле түзүү, балдарга кам көрүү. Ушул иш-чаралардын аралыгында эс алууга убакыт табуу эмне үчүн маанилүү?

Сиз ажыраштыңыз, бирок ал сизди кайтарып алгысы келип жатат. Анын талаптарына жана убадаларына баш ийип, мамилени жаңырта аласызбы? Бул жерде, албетте, сиздин көңүлүңүзгө арзыбаган эркектер жөнүндө кыскача маалымат берилди. Алкоголь Ал күн сайын кечинде достору менен же бир айда бир нече жолу мас болуп калганбы, алкоголго болгон мамилеси сиздин талаш-тартышыңызга көп учурады

Ар дайым көңүл чордонунда жүргөн адамдардын категориясы бар. Кандай гана коом болбосун, алардын персонажы түзмө-түз башкалардын көзүнө илинет. Эгерде сиз өзүңүз үчүн пайдалуу болгон кырдаалда адамдардын көңүлүн бургуңуз келсе, анда атайын ыкмаларды колдонуңуз

Кээде чечим кабыл алуу кыйынга турушу мүмкүн. Тескерисинче, сезимдер каалаган тандоону жасоого тоскоол болот. Кантип тынч жана акылдуулук менен чечим чыгара аласың? Анын үстүнө, сиз жумуш берүүчүлөрдүн ушундай эле жумуш сунуштарын окусаңыз. Алар абдан азгырыктуу угулат

Кээде туңгуюк кырдаалга туш болгон адамдар психологиялык кеңеш алуу үчүн кайрылышат. Алар кыйынчылыктардан улам консультация үчүн акча төлөй алышпайт жана чече алышпайт, анткени алар аны кантип жасоону билишпейт. Бир караганда, андан чыгууга мүмкүнчүлүк жок туюк чөйрө пайда болот