Өзүн-өзү сыйлоо 2024, Ноябрь

Кыздар үчүн ар дайым кызыктуу бойдон калгыңыз келеби? Ошентип, алар сиз менен жолугушууну чыдамсыздык менен күтүп, досторуңузга суктануу менен сүйлөшүү жөнүндө айтып, башка эркектер жөнүндө эч ойлонбошуңуз керекпи? Анда сизди жинди кылган сырдуу жигитке айлануу керек

Адам табиятынан ар дайым башкаларга жагууну каалайт. Бирок адамдар көбүнчө сулуулукка ээ болгондорго эмес, баарлашууда харизмага ээ болгондорго жакын болушат. Нускамалар 1 кадам Эсиңизде болсун, эгер сиз категориялык жана жөнөкөй болсоңуз, сиз эч качан адамды кызыктырбайсыз

Мындай кырдаалда адам көп учурда адашып калат. Кантип иштей тургандыгын билүү кыйын. Бир жагынан сизге комплимент, экинчи жагынан сизге акарат келтиришти. Эгер бул дайыма кайталанса, анда ар кандай байланыш ыкмаларын колдонуу менен аны токтотуу керек

Томас Эдисон "гений - бул бир пайыз илхам жана 99 пайыз тердөө" деди. Чындыгында, акылдуу болуу үчүн (ошондой эле таланттуу, белгилүү, популярдуу, акылдуу ж.б.) талыкпай иштеп, өзүңдү өркүндөтүшүң керек. Нускамалар 1 кадам Алгач, кайсы тармакта акыл-эсиңизди алгыңыз келерин чечип алыңыз

Бардык адамдар кантип таарынганды билишет. Айрымдар ушунчалык ийгиликтүү болуп, күн сайын өздөрүнүн жана айланасындагылардын жашоосун бузушат. Ата-энесине, досторуна, аялына, күйөөсүнө, балдарына болгон нааразычылыктын астында жүрүү кыйын - демек, алардын бардыгы натуралай жооп беришет

"Сизге" кайрылуу адам менен баарлашуунун эркин жана тааныш мүнөзүн камсыз кылат. Бирок, мындай өткөөл ар дайым эле туура келе бербейт. Мындан тышкары, жеке обондордогу баарлашуу эки маектеш үчүн дагы ыңгайлуу болушу керек. Этикеттин эрежелери боюнча "

Жеке мейкиндик бир гана термин эмес. Кандай гана адам болбосун өзүн жалгыздыкка муктаж, ал жерде өзүн башкалардын манипуляцияларынан тышкары, өзүн толук коопсуз сезип, өз убактысынын, ой-пикиринин кожоюну катары сезилет, толук эркиндикти сезет

Баары бактылуу болгусу келет, бирок эмнегедир бардыгы эле ийгиликке жете бербейт. Айланаңызды карасаңыз, бакыт акчанын көптүгүнөн, башка материалдык байлыктардын болушунан көз каранды эмес экен. Кантип бактылуу болууну үйрөнүп, өз бактыңды таба аласың, бул кээде адамдын алдында пайда болот

Жумуштан четтетүү, кесиптештеринин коркутуп-үркүтүү мамилеси, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга болгон сезимиңизге көңүл бурбоо - мунун баары чоңойгондо өнүкпөгөн өзүн-өзү сыйлоо көйгөйү. Эгерде адам өзүн сыйлабаса, анда ал айланадагы адамдардын сый-урматына ишенбеши керек

Мээни өнүктүрүүнүн эки жолу бар: өзүңүз ойлонуп үйрөнүү же башкалардын билимин топтоо. Албетте, эки багыт тең маанилүү, бирок бул "кең ойлуу" жана "жогорку билимдүү" деп аталган экинчи багыт. Нускамалар 1 кадам Эстутумуңузду өнүктүрүңүз

Ар бир түгөйдүн жашоосунда эртеби-кечпи сезимдер муздап, эч нерсе кайтарылбай калгандай сезилет. Бактыга жараша, өлгөн сезимдерди тирилтүүнүн бир нече жолу бар. 1. Бардык карама-каршылыктарды табыңыз Эң узак жана жагымсыз жумуш. Өчкөн сезимдердин себебин түшүнүү керек

Дүйнөдө жок дегенде көрө албастыктын башынан өткөрбөгөн мындай адам жок болсо керек. Адамдар жакындарын жоготуп алам деген ойдон коркуп, алардын маанайын бузуп, тынчын алышат, анткени күчтүү, акылдуу, сүйкүмдүү ж.б. Жана көрө албастыктан толугу менен арыла албайсыз, анткени бул сиз жөн гана кайдыгер болуп калдыңыз

Кандай гана үй-бүлөлүү жубайлар мамиле кризисинен өтүшөт. Кээде өнөктөштөрдүн бири муну түшүнүшү кыйын. Мамилелер кризисинин эң көп кездешкен белгилери бар. Анын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн аларды өз убагында аныктоого аракет кылуу керек. Эртеби-кечпи, мындай көрүнүш жубайлардын баарында, атүгүл эң бакубат адамдарда болот

Ата-энелер менен балдардын көйгөйү өтө эле байыркы гана эмес, ошондой эле биздин мезгилде болуп көрбөгөндөй актуалдуу. Чоңдор өздөрүн жакшыраак түшүнөм деп ойлоп, өз оюн түзмө-түз бардык нерсеге таңуулашат: кайда окууга барыш керек, кантип кийиниш керек, ким менен жана кайда жүрүү керек, ал тургай жашоо өнөктөшүн тандоо керек

Жакшылык деген эмне, ар бир адам өзүнчө карашат. Көпчүлүк ушул сөз менен каржылык ийгилик берген бакыттын жана токтоолуктун абалын түшүнөт. Бирок, акча көйгөйлөрүнүн жоктугу ар дайым эле толук канааттануу сезимин бербейт. Жалпы жыргалчылыктын маанилүү компоненттеринин бири бул үй-бүлөлүк бакубатчылык

Таарыныч, бир жагынан, толугу менен табигый сезим болсо, экинчи жагынан, коркунучтуу кыйратуучу күч. Таарыныч мамилелерди бузуп, ал тургай, адамдын жашоосун бузушу мүмкүн. Биз баарыбыз кечире аларыбызды билебиз. Сизге, албетте, керек. Бирок буга "

Кыйкырган эркек - бардык маанилүү чечимдерде аялынын оюн уккан, үй-бүлөлүк биримдиктин мындан аркы келечеги үчүн жоопкерчиликти албаган, ошондой эле сүйүү түгөйүндө лидерлик кылбаган адам. Бул кызмат абдан ыңгайлуу, бирок андай адамды алсыз эрк деп атоого болобу?

Сүйүктүүңүздүн же жөн гана таанышыңыздын колдоосу, албетте, белгилүү бир кырдаалдарда баарына өтө маанилүү жана зарыл. Туура сөз менен үндөө, жакшы кеңеш берүү, чогуу ой жүгүртүү - кээде оор учурларда ушул нерсенин бардыгы талап кылынат. Жана кээде ушул кеңештерди угуу мүмкүн эмес, же жөн эле тажатма

Башкалардан кеңеш сураган адамдар бар. Эгер адамдар сизден жардам сурап көп кайрылышса, сиздин оюңузду угушса, анда сиз маанилүү жана пайдалуу нерсени кантип айтууну билесиз. Ар бир адам муну биле алат, сунушту баалуу кыла турган бир нече эрежелер бар

Көбүнчө, бир нерсеге көңүл бурбай, унутуп коюуга боло турган майда-барат нерселерден улам олуттуу жаңжал чыгып кетет. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, каршылаштар буга чейин бетине акарат сөздөрдү, буттарынын астына идиш-аяк ыргытып жатышат. Бүгүн стандарттык сценарий ушундай болуп жатат - бирөө чарчап ыйлап жатса, бирөө катуу эшикти жаап салат, бирок экөөнүн тең жан дүйнөсүндө жаман сезимдер бар

Эки адамдын мамилесинде чыккынчылыкка жана чыккынчылыкка орун бар. Ишенимсиздик өнөктөштүн сезими жок экендигин дайыма эле билдирбейт, анткени ал өкүнгөн ката кетириши мүмкүн. Бирок "өзгөрүлдү" деген сөз "сүйүүдөн кулады"

Жалгыз аялына ишенимдүү, эч ким таң калбайт. Ал эми жашоосунда бир гана айымды билген адам иш жүзүндө музейдин бир бөлүгү болуп саналат. Эркектердин туруктуу эместиги жөнүндө белгилүү пикирлерди статистика тастыктайт. Статистикалык маалыматтарга караганда, күчтүү жыныстагы адамдардын 80% аялына же сүйлөшкөн кызына ишенимсиз болушат

Чыккынчылык - бул адамда болушу мүмкүн болгон эң жагымсыз жана азаптуу жагдайлардын бири. Айрыкча, жакын адамдарынын бири чыккынчылык кылган болсо, мисалы, сүйүктүү же эски дос. Ушундай көз ирмемдерде, өзүңүздүн башыңыздан өткөн окуядан улам, "

Жашоо чачыранды болбошу керек. Жана дагы бир адамга болгон сүйүү, канчалык маанилүү болсо дагы, ал үчүн жашаш керек болгон жалгыз сезим эмес. Бул дүйнө менен байланышкан жипти ар дайым таба аласыз. Сүйүү каалаган эшигин кагат Жашооңузда сүйүү жок деп, жаңылышсаңыз керек

Мамилелер бузулганда, кээде жашоодо бул жоготуунун ордун толтура турган эч нерсе жоктой сезилет. Бирок сүйүү гана жашообузду кубанычтуу жана жыргалдуу кыла албайт. Сүйүүсүз кантип бактылуу болууга болот? Нускамалар 1 кадам Аялдын тагдыры - эртерээк турмушка чыгып, күйөөсүнө, балдарына жана үйүнө берилүү деген ой көп жагынан эски күндөрдүн "

Эркектин аялга болгон мамилеси убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турат. Жана бул өзгөрүүлөр дайыма эле жакшы жакка өзгөрө бербейт. Көп өтпөй көздөрдөгү жылт өчүп калышы мүмкүн. Аял киши ар дайым изденүү менен жүрүп, өзүнө кызыгуусун сакташы керек

Кээде адамдын жашоосунда жагымсыз, ооруткан жагдайлар пайда болуп, жан дүйнөсүндөгү бардык нерсеге ишенбөөчүлүк жана шектенүү пайда болот. Мурда болуп өткөн кырдаалды кайталоодон качуу каалоосу патологиялык түрлөрдөн арылышы мүмкүн, алардан арылууга туура келет

Чыккынчылыкты кечирүү кыйын. Ушундан кийин мамилеңизди өкүнбөстөн бузуп салуу мүмкүн болсо, ал эми аны аткаруу оңой болбосо, башка нерсе. Бул учурда биринчи пайда болгон ой - өч алуу. Психологдор өч алуудан баш тартууга кеңеш беришет - убакыт бардык жараларды айыктырат, ошондо ага арзыбаган нерсени түшүнсөңүз болот

Жубайлар тынч ажырашса дагы, ажырашкандан кийинки мезгил психологиялык жактан бир топ татаал. Кантип андан татыктуу жашай аласың, депрессияга кабылбай, ойлонбой иш кылба? Нускамалар 1 кадам Ажырашкандан кийин дароо башыңызга бир аз убакыт бериңиз, аларды чөктүрбө, эмоцияларыңыз бош болсун

Жаңы үй-бүлө мүчөсүнүн келиши көптөн күткөн учур жана, албетте, кубанычтуу учур! Көптөгөн түгөйлөр гана ушул убакка чейин мамиленин бир бөлүгүнө айланган жана дээрлик байкалбай калган белгилүү бир ченемдер менен эрежелер боюнча жашашкандыгын эске алышпайт

Сүйүү бул жашоонун негизи. Бардык адамдар ага аң-сезимдүү же каалабай умтулушат. Чыныгы сүйүү - бул Кудайдын белеги, ага татыктуу болуу мүмкүн эмес, башка адамды сүйдүрүү мүмкүн эмес. Анын табияты түшүнүксүз. Сүйүү адам ага даяр болгондо пайда болот

Ашыкча сүйүү чыныгы көйгөй болушу мүмкүн. Айрым жаштар кээ бир кыздардын туруктуу ойлорунан улам жашоосунун башка тармактарына көңүл бура алышпайт. Кыздарга болгон мамиле Жалпысынан кыздарга болгон мамилеңизди талдаңыз. Аларды жеке адам катары кабылдайсызбы же алар сиз үчүн биринчи кезекте сексуалдык каалоолордун объектиби же жокпу, ойлонуп көрүңүз

Эгерде көйгөйлөр үй-бүлөлүк жашоодо башталса, анда адиске кайрылууга туура келет. Психолог угуп да, ишти улантуу боюнча кеңеш бере алат. Бирок деталдардын жашырылышы толук сүрөттү бербеши мүмкүн экендигин түшүнүү керек, демек, каталар пайда болот

Алдамчылыкты чыккынчылыкка теңештиришет, бирок ар бир аял өзүнө ишенимдүү бойдон кала албаган же каалабаган эркек менен мамилесин үзүүнү чече албайт. Азап тартууну улантып, ал дагы деле ишенимсиз күйөөсү менен жашоосун жакшыртууга аракет кылат

Алдоо - ар бир түгөй үчүн жагымсыз сыноо. Алданган адам гана жабыркабайт. Ошондой эле бул окуянын күнөөкөрү. Кырдаалдын жыйынтыгы жана адамдардын мындан аркы жүрүм-туруму өнөктөштөрдүн бири-бирин канчалык баалаарынан көз каранды. Ар бир адам чыккынчылык нөлдөн башталбай тургандыгын билиши керек

Балалык - эң булутсуз мезгил. Сиз кичинекей кезиңизде бардык чечимдерди ата-энеңиз кабыл алган жана сиз ага толугу менен канааттангансыз. Жаман маанайда болуу үчүн эч кандай көйгөйлөр же олуттуу себептер жок. Бирок адам улгайган сайын, көйгөйлөр ошончолук көп пайда болот

Каалоолор биздин жашообузду башкарат. Бул биздин чыгармаларыбыздын жана иш-аракеттерибиздин мотивдери, кыялдарыбыздын булактары. Каалоо, тагыраак айтканда, кыялга ээ болуу пайдалуу, анткени ал бизди жашоого жана кыймылга келтирет. Бирок, эгерде бул каалоо моралдык-этикалык негиздерге каршы келсе же сиз аны аткарууга мүмкүн эмес деп ойлойсузбу?

Үй-бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы пикир келишпестиктер убагында аныкталбаса, чыр-чатакка алып келиши мүмкүн. Эгерде буга чейин үй-бүлөлүк чыр-чатак келип чыккан болсо, анда аны курчутпаш үчүн, тескерисинче, аны чечүү үчүн туура жүрүм-турум стратегиясын тандаңыз

Жашоо учурунда, эң ишенимдүү адам да көрө албастык сезимине дуушар болгон учурлар болот. Эмнеден улам адамдар өзүлөрүн күмөн саноо жана суроолор менен кыйнап, башкаларды күмөн саноо жана ишенбөөчүлүк менен кыйнашат? Көрө албастыктын келип чыгышы Психолог окумуштуулар көрө албастыкты жетишсиз көңүл буруу, боор ооруу же сүйүү сезиминен келип чыккан терс сезим деп аныкташат

Карылыктан коркуу сезими дээрлик ар бир адамда кездешет - бул табигый нерсе. Бул коркуу сезими сизди кандай формада азапка салаарын билүү гана керек. Себеби, эреже боюнча, адамдар карылыктын өзүнөн эмес, анын кесепеттеринен коркушат. Карылыктан коркуу Кээ бирлерди алсыздык жана үмүтсүздүк корксо, башкалары - жаш курагына байланыштуу өзгөрүүлөр, дагы бирөөлөрү - жашоосундагы жалгыздыктан жана көңүл калуудан коркуу