Өзүн-өзү сыйлоо 2024, Ноябрь

Каржылык каатчылык учурунда көптөгөн адамдар жумушсуз болушкан. Жумуш берүүчүлөр кол алдындагыларга жогорулатылган талаптарды коё башташты. Эмгек базарында дагы, ар кандай ишканалардын коллективдеринин арасында дагы атаандаштык күчөдү. Мындай шартта бир гана жумушту, кызмат ордун сактап калбастан, өзүн баалуу кызматкер катары тааныта билүү да маанилүү

Калыс журналисттер, соттор, ишкерлер, менеджерлер, психологдор үчүн алмаштырылгыс сапат. Бул чечим кабыл алууда адилеттүүлүк жана бейтараптык жана ошол эле учурда цинизмден жана кайдыгерликтен алыс болуу менен мүнөздөлөт. Калыс болуу дегенибиз - объективдүү болуу, сезимдерден алыстап, бир эле окуяга же көйгөйгө ар кандай көз караш менен кароо

Бакыттын рецеби бир топ жөнөкөй: сиз өзүңүз, башкалар жана бүт дүйнө менен гармонияда жашоону үйрөнүшүңүз керек. Бирок, бул абалга жетүү кыйынга турушу мүмкүн. Эгер сиз өзүңүздүн үстүңүздөн иштесеңиз, натыйжада жашооңузга жакшы жакка өзгөрүүлөрдү киргизе аласыз

Адамдар ийгиликтүү, өз алдынча жана көзкарандысыз болгусу келет. Ал үчүн, биринчиден, өзүңүз каалаган нерсеге кантип жетүүнү, башкача айтканда мурун коюлган максатка жетүүнү үйрөнүү керек. Нускамалар 1 кадам Биринчи кезекте, өзүңүзгө реалдуу максат коюңуз

Адам ар кандай коомго таандык болууга умтулат, бул муктаждык табиятынан ага мүнөздүү. Коомдун айрым негиздерине каршы чыккан адамдар деле расмий эмес компанияларга жана кыймылдарга биригишет. Бирок, өзүн бир топтун мүчөсү катары сезип, адам өзүн бул жерде обочолонтууга, өзүнүн индивидуалдуулугун көрсөтүүгө аракет кылат

Эгерде сиз пассивдүү адам болгондон жана башка адамдарга маанилүү чечимдерди кабыл алуу укугун берүүдөн тажасаңыз, анда көзкарандысыз, күчтүү инсан болууга кез келди. Жагымдуу жана жагымдуу болуу каалооңузду таштап, муктаждыктарыңызды аткарууну баштаңыз

Ал муздай суук! - демек, алар адатта эч нерсени билбеген, кайдыгер адам жөнүндө айтышат. Бирок муздактык чыныгы (өзүмчүлдүктүн, текебердиктин айынан) дагы, элестетилген дагы болушу мүмкүн, мисалы, башка адамдар менен баарлашуу адамга кыйын болуп турганда, тартынчаактыктан

Көп адамдар байыгысы келет. Ал үчүн байлыктын психологиясын билүү керек. Ийгиликке ишенүү жана бир нече жөнөкөй эрежелер кереметтерди жаратат! Кантип байыш керек Эгер сизге практикалык кеңеш керек болсо, анда ал үчүн эмне деп кеңеш берүүнү билген ийгиликтүү адамдарга гана кайрылышыңыз керек

Финансылык бакубатчылыкка жетүү жана миллионер болуу көптөгөн адамдардын кыялы. Аны ишке ашыруу үчүн көп күч-аракет талап кылынат. Нускамалар 1 кадам Миллионер болом деген оюңузду өзгөртүңүз. Учурдагы кирешеңиз менен алган акчаңыздан көбүрөөк акчага татыктуу экениңизге ишениңиз

Архитектуранын адамдын психикасына тийгизген таасири илимий изилдөөлөр менен тастыкталат. Окумуштуулар чатырлардын эңкейиши, ийилген имараттар, курч бурчтар жана шпильдер шаарда жашаган адамдарга ыңгайсыздык жаратарын көрсөттү. Мындан тышкары, биздин шаарларда жашыл парктын аймактары барган сайын азайып, бардык короолор толуп турган унаалар көбөйүүдө

Өзүңүздөн канча жолу сурайсыз: Эмне үчүн мен акылдуумун, сулуумун, шайырмынбы? Жоопту өзүңүз билесиз: өзүңүзгө ишенбейсиз. Өзүнө ишенген адам кантип талашып-тартышып, алардын кызыкчылыгын коргоону билет, ал эми өзүнө ишенбеген адам кандайдыр бир себептер менен өзүн күнөөлөйт

Luck каприздүү айым. Ал жаңы келгендерди жакшы көрөт жана бактылуу балдарды эркелетет. Ошол эле учурда, бактыга тубаса белек талап кылынбайт, антпесе гений. Бүгүн бири бактылуу болсо, эртең экинчиси. Ийгилик каалоочулардын алдында бактылуу мүмкүнчүлүктөрдү марттык менен чачып, баарына берилет

Темперамент - бул адамдын психикасынын тубаса өзгөчөлүгү. Кайсы типке таандык экениңизди билсеңиз, белгилүү бир кырдаалда жүрүм-турумуңузду түшүндүрүп, өзүңүз менен иштөөнү жемиштүү кылсаңыз болот. Нускамалар 1 кадам Темперамент теориясын иштеп чыгып, Гиппократ адамдын психикасынын өзгөчөлүктөрү организмдеги төрт суюктуктун курамына:

Жалгыздыктын эки себеби бар: субъективдүү жана объективдүү. Субъективдүү себептер сизден көз каранды жана жүрүм-турумда жатат. Тагдырдын буйругу менен орнотулган параметрлердин бир бөлүгүн өзгөртүп, көп нерсеге жетишесиз. Объективдүү себептерди жоюу оңой, анткени аларды көрүү, билүү, түшүнүү, ойлонуу оңой

Кээде адамдар азыр болбогон нерсеге жетишсем же алсам, бактылуу болмокмун деп ойлошот. Бул өзүн-өзү алдоо. Кээ бир адамдар өмүр бою жаңы максаттарды көздөп, бирок бакыт көбөйбөйт. Жашоодон канааттануу алуу үчүн, өзүңүз жана айланаңыздагы дүйнө менен гармонияда болуш керек

Адаптациялоонун төрт түрү бар. Алар адамдын коомго жана өзүнө ылайыкташуу сапаты жана деңгээли менен айырмаланат. Жашоо толук, бай жана канааттандырарлык болуш үчүн, толук, системалык адаптацияга умтулуу керек. Ата мекендик психолог А

Чексиз кучак жайып, көп нерсени жасоого болгон каалоо адамдын эң маанилүү нерсени бүтүрүүгө убактысынын жоктугуна алып келет. Натыйжада, приоритетти үйрөнүп, күч-аракетти бир нерсеге топтош керек. План түзүү Ар кандай кооптонуулар жана пландар көп учурда бир эле учурда бардык тапшырмаларды аткарууга шашылууга мажбурлайт

Күнүмдүк иш-аракеттерден качуу үчүн, жөн отурбай, иш-аракет кылыңыз. Жаңы нерсени үйрөнүңүз жана өздөштүрүңүз, жашооңузду диверсификациялаңыз, жаңы жерлерге барыңыз. Ошондой эле, иш чөйрөңүздү өзгөртүп, күнүмдүк жашооңуз сизди жутуп алышына жол бербеңиз

Эне болуунун ишке ашкандыгынын кубанычын сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес. Сиз аны сезишиңиз керек: ал чымчыктай жүрөктүн эң жашыруун бөлмөлөрүнөн учуп чыгып, тынымсыз чырылдайт. Оору унутулуп, көз жашы соолуп, эми кичинекей жылуу шишик көкүрөгүңүздү жыттайт

Толкундангандан кийин даамдуу, таттуу же майлуу нерселерди жей берүү адатта организмдеги ашыкча майлардын пайда болушуна алып келет. Туруктуу, өнөкөт стресстин фонунда жогорку калориялуу тамактарды жеп, абалды курчутуп, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү көбөйтөт

Адам өзү кандай сезсе, ошондой жашка келген деп айтышат. Өзүңүздү жакшы маанайда гана сезе аласыз. Ошондуктан, көпчүлүктү көңүлдү кантип көтөрүү керек деген суроо кызыктырат. Адамдар депрессияга кабылышат. Алар көбүнчө кызыксыз жана бир өңчөй жумуштар менен байланыштырылат, айрыкча кеңседе иштеген адам күн сайын бирдей функцияларды аткарса

Албетте, эркек үчүн жалгыз жана орду толгус болуп калуу оңой иш эмес. Бирок, бул эч нерсе кылбай, тагдырга нааразы болуп, колуңузду бүгүп отуруу керек дегенди билдирбейт. Идеалга карай кичинекей кадам таштоого эч нерсе тоскоол боло албайт. Нускамалар 1 кадам Кезинде, дагы деле болсо теңдешсиз коктета Коко Шанель эркек үчүн орду толгус болуп калуу үчүн аял дайыма өзгөрүп турушу керек деп айткан

Башчылардан коркуу сезими басымдуулук кылып, стресске алып келет. Мындан тышкары, адамдын лидерликтен коркконунан өзүн коргой албагандыгы анын эмгек акысын же кызмат ордун татыктуу көтөрбөй калуусуна алып келет. Нускамалар 1 кадам Сиздин лидериңиз бир адам экендигин түшүнүңүз

Көбүнчө биз маанилүү нерселерди унутуп калабыз. Дүкөнгө барып, дүкөндөрдүн тизмесин, башка жакка барууну, эмне үчүн таптакыр кеткенибизди унутуп коёбуз. Мындай көрүнүш көп кездешет. Унутулганды кантип эстей алабыз? Бир нерсени эстеп калуу үчүн, ассоциацияларды колдонуңуз, башыңызга ойлорду топтаңыз, буга чейин басып өткөн жолду жылдырыңыз

Биз эс тутумубуздун начардыгы жана акыл-эсибиз жок деп көп даттанабыз. Эмне үчүн жакында үйрөнгөн текстти эстей албай жатканыбызга таң калабыз. Бирок ошол эле учурда, биз балалыктын илгерки көз ирмемдерин оңой эле эстей алабыз. Адамдын эс тутуму өтө табышмактуу көрүнүш

Өзүңүздүн мыкты жагыңызды көрсөтүңүз - ошондо сиз жашоонун бардык тармактарында чоң ийгиликтерге жетесиз. Өзүңүз жана башкалар менен гармонияда жашоо анчалык деле кыйын эмес. Коомдо сиз өзүн туура алып жүрүү керектигин бардыгы билишет

Олуттуу адам туура таасир калтырышы жана ишенимди арттырышы мүмкүн. Эгер сиз башкалардын сизди туура кабыл алышын кааласаңыз, анда өзүңүздүн үстүңүздөн иштей баштаңыз. Нускамалар 1 кадам Сиздин келбетиңизден баштаңыз. Жаңы олуттуу адам стилиңиз жөнүндө ойлонуңуз

Стресс, эбегейсиз көп маалымат, акыркы ушактар … Токто! Мээңизге тыныгуу бере турган кез келди. Жашообуздун ритми тездик менен ылдамдап турат жана биз каалагандай, курчап турган дүйнөгө көнүшүбүз керек. Кээде мээ келген маалыматты жөн эле көтөрө албайт, бирок биз күн сайын жүздөгөн ар кандай көйгөйлөрдү чечишибиз керек

Заманбап психологдордун айтымында, кайталанган түштөр адамдын аң-сезиминин айла-амалдарынан башка эч нерсе эмес. Дал ушул нерсе, адистердин айтымында, түштөрдү кайталап, уктап жаткан адамдын эсине кандайдыр бир маанилүү билдирүүнү калтырууга мүмкүнчүлүк берет

Жаш балдар көбүнчө караңгылыктан коркушат жана бул айлана-чөйрөгө ыңгайлашуу позициясынан оңой эле түшүндүрүлөт. Алыскы ата-бабаларыбыз дагы караңгылыктан коркушкан, себеби белгисиздик жана андан келип чыккан коопсуздукка коркунуч келтирилген

Японияда тажрыйбалуу гейша адамды бир эле көзү менен өлтүрүп коёт деп ишенишет. Муну үйрөнүп, такай үйрөтүп туруш керек. Көз менен атуу чеберчилигин өздөштүрүп, дээрлик бардык эркектер аялга баш иет. Көзгө атуу - бул флирт техникасы

Менталитет - бул сөздүн ар кандай тилдерде окшоштору бар, бирок орус маданиятында ага өзгөчө маани берилген. Россияда менталитет деп бүтүндөй бир элдин индивидуалдуулугу, анын өзгөчөлүгү жана башкалардан өзгөчөлөнгөн айырмачылыгы түшүнүлөт. Күчтүү менталитетти белгилүү бир адамдардын тобунун жүрүм-турумунун көрүнүктүү өзгөчөлүктөрү деп атоого болот

Жаңы бактылуу мамилеңиз бар, бирок эмнегедир мурунку адамыңыз жөнүндө кыялданасыз? Бул жөнүндө ойлонуп көргөнүбүз оң. Түш - бул биздин жан дүйнөбүздүн эң жашыруун бурчтарынын ачкычы. Алар бизге өзүбүздү жакшыраак түшүнүүгө, терең чыр-чатактарыбызды жөнгө салууга жардам берет

Сурамжылоолордун көпчүлүгүндө эркектер эркин мамилелер деп аталган мамиледе болууну жактырышат. Ошол эле учурда, алар шериктештери ушул тапта үй-бүлөлүүмүн деп ойлошкондо, эч кимден уялбай, бакалавр экенин айтып жатышат. Ошентип, жигитти кантип сунуш кылса болот?

Сүйүү - адам башынан өткөргөн эң сонун сезимдер. Сүйүү жөнүндө миңдеген китептер жазылган, жүздөгөн тасмалар тартылган. Жана канча ырлар жана ырлар жазылды, эч ким санап чыгууга милдеттенбейт. Кандайдыр бир адамдын жашоосунда кээде көз ирмемдер болуп, ал сүйүп калганын түшүнөт

Адам сүйбөй коё албайт. Эгерде сиз сүйүүнү руханий биримдик жана руханий муктаждык деп аныктасаңыз, анда адамда бул сезимди башынан өткөрүүгө эч кандай тоскоолдуктар жок. Бирок сүйүү менен сүйүүнү айырмалап, сүйүү жөнүндө сүйлөшөлү. Бул сезим тынчыраак жана тереңирээк, бул сиз сүйгөн адамга болгон жогорку ишенимди жана анын бактылуу болушун каалагандыгын билдирет

Туулганга чейинки алгачкы тажрыйбаларыбыз, алардын кийинки жашоого кандай таасир этери жөнүндө макала. Курсакта эмне жөнүндө ойлонобуз? Салам урматтуу окурмандар! Бул жолу биз бул дүйнөдө пайда болгон алгачкы тажрыйбабыз, төрөлгөнүбүз жөнүндө сүйлөшөбүз

Төрөт убактысы жакындап келе жатат, ал эми болочок энеде улам-улам ой-пикирлер пайда болот, бирок алар кантип кетишет? Канча зыян келтирет? Айрым кыздар Интернеттен ар кандай окуяларды окугандан кийин, толгоолорго туруштук бере албайм деп чочулап, аларды азайтуу боюнча кеңеш издей башташат

Адам өзүнүн тандоосунда эркинби же ага бардыгы алдын ала чечилгенби? Фаталисттер эч нерсени өзгөртүүгө болбойт деп эсептешет, жок дегенде жашооңду жакшыртуу үчүн бир нерсе жасоого аракет кылбай, агым менен жүрүшүң керек. Латын тилинен которулган фатализмди тагдыр чечет

Жашооңузду каалаган куракта өзгөртө аласыз. Узак убакыт бою эч нерсе өнүкпөсө же кулап түшпөсө дагы, сиз баарын башкача жасай аласыз. Ойлорду, каалоолорду, андан кийин иш-аракеттерди өзгөртүү менен өзүңүздөн баштоого туура келет. Нускамалар 1 кадам 30 жаш жаштын деле жашоосу эмес, дал ушул мезгилде көптөгөн адамдар башынан жаңы нерселерди башташат