Өзүн-өзү сыйлоо 2024, Ноябрь

Адамдын жүрүм-туруму ар дайым эле чечмелене бербейт. Эмне үчүн таң калыштуу нерселерди жасап жатышат? Эмне үчүн таң калыштуу сөздөр айтылат? Ницше бир жолу айткан: "Эгерде сен өзгөчө иш-аракеттерди убаракерчилик менен, орто амалдарды адат менен, ал эми майда-чүйдө нерселерди коркуу менен түшүндүрсөң, анда сен жаңылышпайсың"

Аялдар көбүнчө эркектердин аларды уга бербегенине капа болушат. Эмне үчүн аялдар алар үчүн маанилүү нерселер жөнүндө сүйлөшкөндө, эркектер көбүнчө кунт коюп угушпайт жана бул кырдаалды кантип өзгөртсө болот? Кеп аял менен эркектин маалыматты кабыл алуу жана берүү өзгөчөлүктөрү жөнүндө

Албетте, алардын жашоосун өзгөртүү каалоосу көптөгөн адамдардын башына түшкөн. Адатта, бул орто жаштагыларды кыйнайт, эгерде алар буга чейин белгилүү бир турмуштук тажрыйбага ээ болушкан жана алардын артында көптөгөн ишке ашпаган амбициялар бар

Кантип бардык жигиттерди бирден сүйүп калууга болот? Бул суроо кыздарды көптөн бери тынчсыздандырып келген. Көчөлөрдө сейилдеп жүргөндө, адилет жыныстык катнашта жигиттер аны карап, комплимент айткандарды кыялданат. Бирок ал кааласа, ал буга жетише алат - бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо керек

Баарыбыздын белгилүү стереотиптерибиз жана адашууларыбыз бар. Кимдир бирөө мүнөздүн же тар көз караштын бейпилдигин эске алуу менен ар кандай социалдык мифтерге ишенет, ал эми кимдир бирөө мифтерди чыныгы маалымат катары кабыл алат, анткени аларды эч ким жокко чыгара элек

Баланын келиши менен үй-бүлөнүн жашоосу түп-тамырынан өзгөрөрүн өз тажрыйбамдан билем: жаңы көйгөйлөр пайда болуп, жоопкерчилик кескин жогорулайт. Уйкунун жетишсиздиги кадимки көрүнүшкө айланып баратат, чарчоо күчөйт. Ушул жана башка факторлор көбүнчө катуу стресске, ал тургай депрессияга алып келет

Үй-бүлөдө ымыркай пайда болгондо, бул үй-бүлөнүн бүт жашоосу жана үй тиричилиги толугу менен өзгөрөт. Эми эне үйдө баласы менен көп болуп, анын муктаждыгын канааттандырууну биринчи орунга коет. Жана көп учурда ошол эле учурда өзү жөнүндө унутат

"Үкүлөр" жана "Лакалар" жок деп эсептешет. Жана сенин ойгонуу убактың - бул адатта гана. Андыктан узак уктоо адатыңызды эрте турууга өзгөртүү оңой. 1. Өз режимин дароо кескин өзгөртпө. Акырындык менен баштаңыз, күн сайын кечээкиден 15 мүнөт эрте туруп

Кандайдыр бир мезгилдерде адам жашоонун туюк жолуна түшкөндөй сезимге кабылышы мүмкүн. Ичиндегилердин бардыгы капа болушту: кандайдыр бир себептерден улам кыжырдануу пайда болду же дүйнөдөгү баардык нерсеге түшүнүксүз кайдыгерлик пайда болду, эч кандай себепсиз Ай, Жер, Галактика, Аалам, бүтүндөй Дүйнөдө карышкырдай улуп-уңшууга түртөт … сезилет физикалык

Кээде жашоодо эч нерсе жакпаган жана эч нерсе кылгың келбеген учурлар болот. Эгер бул абал бир күнгө созулса, анда эч нерсе болбойт, балким сиз жөн гана эс алсаңыз болот. Бирок бир нече жума бою көңүлүңүз чөгүп, күч-кубатыңыз кетип жатса, анда эмне үчүн мындай болуп жаткандыгы жөнүндө ойлонууга убакыт келди

Адамдын жашоосунда жумуш, мамилелер, достор жана хоббилер көңүлүңүзгө жакпай калган учурлар болушу мүмкүн. Ушундай оор мезгилде колдор таштап, андан ары кеткиси келбейт. Жаңы күч булагын табуу маанилүү, бирок чөкпө. Өзүңдү түшүн Баарынан мурун?

Жеке убакытты туура бөлүштүрүү жашоодо ийгиликке жетүүнүн ачкычы. Сиздин келечегиңиз күндөрүңүздү кандай өткөргөнүңүзгө жана канчалык эффективдүү иштегениңизге байланыштуу. Ошондуктан, убактыңызды туура пайдаланууну үйрөнүшүңүз керек. Буга бир нече кеңеш жардам берет

Айрым адамдар жумушка оор жумуш сыяктуу барышат. Адамдын кесиптик ишине болгон мындай мамилеси анын жашоосун ууландырат. Эгер сизде ушундай эле позиция болсо, анда тез арада бир нерсени өзгөртүү керек. Зарыл - дептер; - калем Нускамалар 1 кадам Эртең менен өзүңүздү позитивдүү кубаттаңыз

Өзүн-өзү өркүндөтүү, же өзүн-өзү өркүндөтүү инсанды өнүктүрүүдө чоң роль ойнойт. Аң-сезимдүү түрдө өзүн туура өнүктүрүүнүн жолдорун издеген адамдын ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгү чоң. Бирок өзүн-өзү өркүндөтүү процесси, албетте, белгилүү жардамчы эрежелерди билүү менен гана өздөштүрүлө турган узак жана татаал жол

Ийгиликсиз адамдарга ийгилик жөн гана кокустук болуп көрүнөт, башка бирөө кармап калган ийгилик. Бирок ийгилик жана бакыт өзгөрүлмө, ийгилик адамды дайыма коштоп жүрөт. Мунун себеби - учурду туура пайдалана билүү, оң сапаттарды табуу жана максатка жетүү каалоосу

Жашоодо жана бизнесте ийгиликке жетүү жөндөмү көп күч-аракет жумшаганыңыздан эмес, аны кантип жасаганыңыздан көз-каранды. Ийгиликке жетүү үчүн жакшы адаттарга ээ болуп, айрым сапаттарды тандаңыз. Нускамалар 1 кадам Приоритетти туура коюуну үйрөнүңүз

Мүмкүн болушунча аз күч жумшап, ийгиликке жетүүнү каалайсызбы? Сиз орточо жумушчу болгуңуз келбейт, аз айлыкка жашаңыз? Жана туура! Жалкоолук эмне экендигин билбегендер үчүн ийгилик өз колунда, бул үчүн сиз каалап, баарын жасашыңыз керек. Көп адамдар ийгиликке жетүүнү кыялданышат

Өз бизнеси бар адамдар суктанууну туудурбай койбойт, айрыкча, кийинки кезектеги экономикалык кризис бүткүл дүйнө жүзү боюнча жүрүп жатат. Бирок азыр жаңы башталыштар үчүн эң ыңгайлуу учур. Мындай мезгилдерде түзүлгөн компаниялар, өзгөчө, рыноктун олку-солку болушуна туруктуу жана туруктуу

Ар бир адам азыркыдан көп нерсеге жетише алат. Кимдир бирөө тез көтөрүлүп, чоң кыйынчылыкты башынан өткөрбөйт. Жана кээ бирлери эч качан олуттуу натыйжаларга жете алышпайт, мунун себеби башта тартиптин жоктугу жана өзүнө ишенүү болот. Ийгиликке жетүү үчүн эмне кылуу керек?

Күнүгө 24 саат таптакыр жетишсиз болуп, бардык пландаштырылган нерселерди жасоого убакыт жетишпейт деп көп туш болобуз. Көп нерсени аягына чейин бүтүрбөй, бардыгын бирден жасаганга аракет кылабыз. Бирок мындай көйгөйдү чечүүнүн эң сонун жолу бар, ал эми ошол жол менен пландаштырууда

Убакытты туура башкара билүү ишкер адам үчүн гана эмес, үй кожойкеси же мектеп окуучусу үчүн дагы эң маанилүү сапаттардын бири. Жумуш күндөрүңүздү сарамжалдуу уюштуруу адаттары бир заматта пайда боло бербестигин эсиңизден чыгарбаңыз - аны жыл санап иштеп чыгуу керек

Адамдын жашоосундагы эң негизги байлык - бул акча жана байланыштар эмес, убакыт. Аттиң, биз көп учурда ал жөнүндө ойлоно бербейбиз. Убакыттын өзүңүзгө пайдалуу экенине кантип ынансаңыз болот? Ал үчүн убактыңызды туура пландаштырууну үйрөнүшүңүз керек

Жалкоолук - бул акыл-эсте күн сайын пайда болгон жакшы ниеттердин эң куу душмандарынын бири. Ал көп учурда өзүн-өзү сүйүү жана ден-соолукка кам көрүү жамынып жашынат. Анын негизги аргументтери заманбап адамдын эң терең коркуу сезимин ойготот, энергияны кайтарымсыз ысырап кылуудан, ашыкча күчтөнүү жана жашоо ритминен түбөлүккө кулап кетүү коркунучу

Тандалган кесип татыктуу киреше гана алып келбестен, кубаныч жана ырахат алып келиши абдан маанилүү. Туура тандоо үчүн темпераменттин түрүн билүү жетиштүү болот экен. Холерик кесиби. Холериктер тубаса лидер болушат. Алар байланыштарды түзүүдө жана аларды жеңип чыгууда

Күн сайын адам өзүнүн мээси аркылуу сиз туура иштей алышыңыз керек болгон чоң маалымат агымдарын өткөрүп турат. Белгилүү афоризмде маалымдалгандай, куралданган дегенди билдирет. Муну менен талашуу кыйын, айрыкча биздин маалымат доорунда. Нускамалар 1 кадам Биз сезүү органдарын өнүктүрөбүз

Көпчүлүк башталгыч айдоочулар унаа айдап бара жатканда өздөрүн кооптуу сезишет, ал эми айрымдары, айрыкча эл көп жүргөн көчөлөрдө, айдагандан коркушат. Коопсуздуктан арылуу үчүн, сизде эмнеден улам коркуу сезими пайда болгонун аныктап, анын пайда болуу себептерин жок кылуу керек

Жол полициясынын статистикасы боюнча, 2013-жылы кырсык болгон жерден чыгып кеткен айдоочулардын саны кыйла көбөйгөн. Барган сайын айдоочу аялдар жол кырсыгынан кийин жашынып калышат. Буга кылмышкер тарткан шок себеп. Автомобиль транспорту илгертен бери транспорттун керектүү каражаты жана жөө жүргүнчүлөр үчүн да, айдоочулар үчүн туруктуу стресстин булагы болуп келген

Православдык чиркөө жиндердин же жиндердин бир адамды байырлагандыгына күмөн санабайт. Ыйык Жазмада бул жандыктардын адамдын жан дүйнөсүнө тийгизген таасири жөнүндө көптөгөн мисалдар келтирилген. Илгерки заманда, медицинанын ордуна, чиркөө артыкчылыктуу болгон

Ар бир адам, балким, өмүрүндө, жок дегенде, бир жолу ал кандайдыр бир нерсенин боорукерлигин ойготконбу же жокпу деп ойлонсо керек. Адамга болгон кызыгуу белгилүү белгилер менен таанылышы мүмкүн. Бул үчүн кичине интуиция жана жаңдоо тилин билүү керек

Айланаңызга көз чаптырып, айланаңызда кандай түс басымдуулук кыларын байкаңыз. Кандай түстөгү кийимдерди жана анын айланасындагы буюмдарды кийип жатасыз? Ички жасалгалоо үчүн кандай түстөрдү колдоносуз? Анткени, ар бир түстүн өзүнүн терең мааниси бар

Адам өзүнүн бүткүл жашоосунун жүрүшүндө белгилүү бир социалдык ролдорду өздөштүрөт, бул моралдык-этикалык нормаларды өздөштүрүү менен ажырагыс байланышкан. Жеке адамдардын жүрүм-турум эрежелерин, социалдык ролдорду, руханий баалуулуктарды өздөштүрүү процесси - бул социалдашуу

Ар бир адамдын өзүнүн өзгөчө ой жүгүртүүсү бар, бирок ар бир адам өзүнүн аң-сезиминин уюштурулушуна ыраазы эмес. Ойлор - бул жашоодо өнүгүүгө, жаңы идеяларды жаратууга, башка адамдар менен мамиле түзүүгө жардам берген нерсе. Сиздин оюңузду өзгөртүү менен, өзүңүздү түп-тамырынан бери өзгөртө аласыз

Кантип акылдуу болуш керек? Бул суроону жашына, жынысына жана жашаган жерине карабастан ар кандай адамдар беришет. Баарыбыз калган күндөрү таза ойдо болуп, эмне болуп жатканыбызды түшүнгүбүз келет. Келечегин ойлогон адам акылын кантип сактап калууну билгиси келет, туурабы?

Ар бир адам өз иш-аракетин талдоо үчүн мүнөздүү. Көпчүлүк адамдар үчүн, ден-соолукка пайдалуу сын-пикирлер өз мүмкүнчүлүктөрүнө сарамжалдуу баа берүү менен жеке кемчиликтери үчүн айыптоолордун ортосундагы чек ара жоголгондо кыйноого айланат

Чынчылдык коомдо жогору бааланат. Ар бир адам өзүнө жана башкаларга чынчыл бойдон кала албайт. Бул, айрыкча, мындай кырдаалдарга тиешелүү, натыйжасы сиздин чын же калп айтканыңыздан көз каранды. Нускамалар 1 кадам Адамдар менен сүйлөшүүдө биринчи адам менен көбүрөөк сүйлөшүңүз

Адам коомдон тышкары жашай албайт. Ал ар кандай адамдар менен ар дайым байланышта болот, мейли билим берүү мекемесинде болсун, жумушта болобу, ар кандай социалдык жана маданий мекемелерге барганда ж.б. Кандай адамдар менен баарлашуу кызыктуу?

Адам бирөөнүн үй-бүлөсүн бузуп, бирөөнү катуу оорутууга жөндөмдүү сырдын ээси болуп калган учур бир топ кыйын. Бирок, психологдордун айтымында, андан чыгуунун жолун тапса болот. Айткыла, бирок кантип … Биринчиден, маалыматтын так экендигине ынануу керек

Жубайлар үчүн бир азга ажырашуу кээде мамилени сергитүүнүн жолу болуп калат, кээде аны түбөлүккө токтотушу мүмкүн. Анан дагы "дагы бир азга бөлөлү" деген сөз айкашында эмне жашырылган? Келечекте эмне күтсө болот? Эркек менен аялдын ортосундагы мамиледе кээде белгилүү бир бөтөнчөлүк бар

Ар бирибиздин жашообузда адамдарды бир топко бириктирүүнү талап кылган милдеттер мезгил-мезгили менен келип турат. Кимдир бирөө бөлүмдүн кызматкерлерин бириктириши керек, кимдир бирөө жубайлардын туугандары менен достошушу керек, ал эми кимдир бирөө үй-бүлөсүн чогуу үй жумуштарын жасагысы келет

Өз өмүрүндө, жок дегенде, бир жолу, эмне үчүн жана ким үчүн жашаш керек деген суроону өзүлөрүнө бербегендер аз. Психологдор сиз өзүңүз үчүн жашашыңыз керек, өзүңүздүн жеке “Мениңизди” сүйүп, баалашыңыз керек деп эсептешет. Кантип аны жасоону түшүнүү канчалык кыйын болушу мүмкүн