Өзүн-өзү сыйлоо 2024, Ноябрь

Демилгенин өнүгүшү кичинекей кезинен башталат. Бирок сиз буга чейин бышып жетилип, адам катары калыптанып калдыңыз, бирок ушул пайдалуу сапат сизде ойгоно элек болсочу? Демилге Биринчиден, демилгени өнүктүрүү үчүн, сиз иш алып барууга туура келген учурдагы кырдаалды туура түшүнүп, туура баа беришиңиз керек

Оң өзгөрүүлөрдү сактоо кыйын. Баштапкы чекитке кайтуу азгырыгы ар дайым бар. Жана бул маселеде чечүүчү ролду эрк күчүнүн жетишсиздиги эмес, адамды түзгөн чөйрө ойнойт. Бирок, ар кандай тоскоолдукту жеңүүгө болот. Эгер сиз чындыгында эле жакшы адатты уланткыңыз келсе, төмөнкү эрежелерди колдонуңуз

Сенсор - бул социотиптин структурасына кирген социондук функциялардын бири. Карл Густав Юнг биринчи жолу сенсориканы социондук функция деп мүнөздөдү. Соционикада "сенсорик" инсан, анын социондук түрүндө сенсорика алдыңкы, күчтүү жагы болуп саналат

Көп ойлонуу көп учурда болбошу керек болгон көйгөйлөргө алып келет. Ар бир майда-чүйдө нерсени деталдуу анализдөө чоң көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Мындан тышкары, кичинекей нерселерге ашыкча көңүл буруу алдыга жылууну жайлатат жана өнүгүүгө тоскоол болот

Түш көрүү мүмкүнчүлүгү ар бир адамга бериле бербейт. Бул сапат чындыкты бир жактуу кабыл албаган жана ар бир нерседен кооз өзгөчөлүктөрдү байкай алган чыгармачыл инсандарга мүнөздүү. Бирок, ошол эле учурда иш-аракет кылуу жана алдыга коюлган максаттарга жетүү каалоосу болушу керек

Соционикадагы логика - бул социотиптин түзүлүшүн түзгөн төрт социондук функциянын бири. К.Г. Юнг бул функцияны "ой жүгүртүү" деп, "сезимге" - этика деп атады. Дихотомия жөнүндө "ой жүгүртүү - сезүү" жөнөкөй идеяларынан келип чыгып, логикалык типтеги адам этикалык типтеги адамдан эмнеси менен айырмаланат деген негизги ойду пайда кылса болот

Психоанализ бир кезде психологияда адамдын инсандык концепциясын бура алган. Убакыттын өтүшү менен доктринанын жолдоочулары адамдын психикасы менен иштөөнү жеңилдеткен, аң-сезимсиз мотивдерди жана жашыруун коркууларды табууга багытталган жаңы терминдер менен түшүнүктөрдү киргизишти

Вампиризмдин күнүмдүк түрү деп аталган нерсе бар, кээ бирлери башкаларды "ак ысыкка" алып келип, ошол айтып жеткис ырахаттан кийин башынан өткөрүшөт. Мындай адамды убагында таанып, ага ыңгайсыз жүрүм-турум ыкмасын тандоо маанилүү - ошондо ал сизден заматта артта калат

Биздин жетишерлик катаал мезгилде, сырткы терс таасирлерден коргонуу үчүн, адам аларга кол тийгис болуш керек. Коркунучту, өзүмчүлдүктү, таарынычты жок кылган же алардын ички дүйнө таанымына болгон таасирин минимумга чейин азайткан адам кол тийгис адам

Балким, көпчүлүк айрым адамдар менен баарлашкандан кийин канаттар чоңойгондой сезилип, бардык нерселер бир дем менен жасалып, жакшы маанай жөн эле оодарылып кетерин байкагандыр. Ал эми башкалар менен баарлашуу чарчоону жана алсыздыкты пайда кылат, бир саат чай ичкендин ордуна, эртеден кечке баштык картошка көтөрүп жүргөндөй сезилет

Адамдын күлгөнү ар дайым анын көңүл ачып жаткандыгын билдирбейт. Адамдар ар кандай себептерден улам күлө алышат. Кээде күлүү стресстен коргонуу реакциясы же сылыктык болушу мүмкүн. Тамашага күлүп Тамашалуу тамашаны угуп, элдер күлүп башташат

Стресстеги өзгөчө кабыл алуу организмдин оор шарттарда иштеп жаткандыгына байланыштуу. Учурда андагы биохимиялык процесстер өтө курч мүнөздө, тышкы деструктивдүү таасирлер нерв тутумунун ишин басаңдатат жана организм буга кескин реакция кылат

Эгер сизге кол салынсачы? Баары жооп берет: чуркагыла же урушка киргиле. Бирок зордук-зомбулуктун бир түрү бар, ал бицепс менен күрөшөт же күрөш ыкмалары аны куткара албайт. Дээрлик күн сайын ар бир адам психологиялык чабуулдарга жана манипуляцияларга дуушар болушат

Денеңиз менен чыр-чатакка кирип, сиз маанайды бузуп гана тим болбостон, бара-бара ооруткан шарттардын өнүгүшүн шарттай аласыз. Денеңизге жакшы дос сыяктуу мамиле кылууну үйрөнүү маанилүү. Керектүү байланышты орнотуу үчүн, жеңил психологиялык айла-амалдарга кайрылсаңыз болот

Илгерки замандарда психика адамдын жан дүйнөсүнө окшош болгон. Дүйнөдө бар нерсенин денесине карабастан, жандуу-жансыз нерселерди башкара турган руху бар. Адамдын жаны - бул тышкы дүйнөнү чагылдырган ички дүйнөнүн бир бөлүгү. Психика маалыматты кабыл алат жана чагылууну жөнгө салат, психикалык көрүнүштөрдүн бүтүндүгүн түзөт

"Кайдыгерлик" сөзү чиркөөнүн эски славян тилинен келип чыккан. Ал 13-кылымдын забурларында табылып, аң-сезимдин теңдиги жана туруктуулугун билдирген. 18-кылымдагы орус адабий тилинде ал токтоолукту жана туруктуулукту, кайраттуулукту жана тең салмактуулукту билдирген

Көпчүлүк дарыгерлер бейтаптарга боору оорубайт, алар башкаларды ойлоп тынчсызданышкысы келбеген, жөнөкөй адамдар деп ырасташат. Бирок медицина кызматкерлеринин мындай жүрүм-турумуна бир нече себептер бар. Нускамалар 1 кадам Күн сайын дарыгерлер клиникаларда жана ооруканаларда ондогон бейтаптар менен иштешет, алар жүздөгөн ар кандай ооруларга, кыйынчылыктарга, диагноздорго жана дарыларга туш болушат, кээде өлүмгө туш болушат

Адам өзүн-өзү аяп, адам өзүнүн ийгиликсиздигинин себебин өзүнүн иш-аракетинен эмес, кырдаалдын, бактысыздыктын же башка адамдардын жүрүм-турумунун дал келгендигинен көрөт. Эгер сиз болуп жаткан окуяга ушундай мамиледе экениңизди байкасаңыз, анда өз жашооңуз үчүн жоопкерчиликти сезип, кайгылуу ой жүгүртүүдөн активдүү иш-аракеттерге өтүүгө кез келди

Кош бойлуулук учурунда аял ден-соолугуна, физиологиясына жана эмоционалдык абалына байланыштуу бир топ өзгөрүүлөргө дуушар болот. Ушул мезгилдеги мүмкүн болгон көйгөйлөрдүн бири - төрөткө чейинки депрессия. Болочок энелердин көпчүлүгү кош бойлуулукту керемет күтүп турган убакыт катары кабыл алышса дагы, кээде бир катар кыйынчылыктардан же тынчсыздануудан улам башкача реакция болушу мүмкүн

Психологияда "курмандык комплекси" түшүнүгү жакындарынын атынан, башкалардын жыргалчылыгы үчүн инсандын өзүн-өзү четке кагышы деп чечмеленет. Адам башка жолдорду билбей, ушул жол менен сүйүүнү алууга умтулат. Ошол эле учурда, жабырлануучу көбүнчө өзүнөн баш тарткандарды жек көрөт

Айрымдар боорукердикти позитивдүү эмоция деп эсептешсе, башкалары аны терс көрүнүш деп эсептешет. Көбүнчө, боорукердик терс жагдайды оңдоого жардам бербейт же аны курчутат. Нускамалар 1 кадам Кыйын кырдаалга туш болгон бактысыз адамды, досун аяган адам боорукер жана кең пейил адам деп эсептелет

Адам абдан эмоционалдуу жан, ал ар дайым кандайдыр бир сезимдерге чөмүлүп калат. Алардын арасында жагымдуу: кубаныч, ырахат, канааттануу, сүйүү бар. Бирок көптөгөн сезимдер адамдын жүрөгүн оорлотот жана жагымсыз сезимдердин бири - уят. Уятты жеңүү укмуштай татаал, ал адамды ичи-тышынан кемирип, аны энергиядан жана жашоонун бардык кубанычтарынан ажыратат

Ар бир адам өзүнүн жашоосун өзүнүн көз-карашына, мүмкүнчүлүктөрүнө, жөндөмдөрүнө жараша жана ал өзүнүн пайдасына өзгөртө ала турган жагдайларга жараша жаратат. Жада калса, көпчүлүк учурда жаштардан алардын тажап жашаарын угуп, бирөөнүн акчасы жетишпейт, бирөөнүн күчү бар, бирөөнүн өз ара сүйүүсү, ден-соолугу бар, кечиримдүү сөздөрдү уккан же айткан

Адамда кандайдыр бир себептен коркуу сезими бар. Анын милдети - ойлонбостон коргонуу. Коркуу сезими кырдаалга туура келбегенде жана чыныгы коркунучсуз пайда болгондо, биз коркоктук жөнүндө сөз кылабыз. Сиз аны менен күрөшө аласыз жана күрөшүшүңүз керек

Коркоктук, тигил же бул деңгээлде, ар бир адамда пайда болгон коркуу сезимдеринен пайда болот. Эреже боюнча, эч качан эч нерседен коркпой тургандыгын жарыялагандар болот. Чындыгында, алардын коркуусу эч жакка кеткен жок, жөн гана аларды ооздуктоону билишет

Психологиялык туруктуулук - бул бир нече жылдан бери өзүңдө калыптанышы керек болгон сапат. Адамда мындай сапат төрөлгөндөн эле сейрек кездешет. Жашоодо көптөгөн кыйынчылыктар же трагедиялар болот, аларды чыдамдуулук жана токтоолук гана сактап калууга жардам берет

Бир нерсени ишке ашыруу үчүн, аны чечишиңиз керек. Бирок кээде муну жасоо бир топ кыйынга турат: коркуу, өзүнө ишенбөөчүлүк. Бирок иш-аракет жасоодон баш тартсаңыз, натыйжага жетише албайсыз. Бул кандайдыр бир жол менен коркуу жана күмөн саноолордон арылуу керектигин билдирет

Кээ бир адамдар өзүн жакшы жагынан гана көрсөтө алышат. Башкалары алсыз жактарын жашыра алышпайт. Туура жүрүм-турум менен, сиз өзүңүздүн кемчиликтериңизди жашыра аласыз. Нускамалар 1 кадам Эгер сиз өзүңүздүн алсыз жактарыңызды башкаларга көрсөтсөңүз, анда кимдир бирөө бул маалыматты колдонушу мүмкүн экендигин түшүнүңүз

Заманбап дүйнө тез өзгөрүп жатат, маалымат жана жаңы технологиялар адамды башы менен жаап турат. Эгерде сиз прогресстен артта калбай, заман талабына жооп бергиңиз келсе, анда сиз жаңы муундагы адамдын критерийлерине жана өзгөчөлүктөрүнө жооп беришиңиз керек

Мурунку адам менен болгон мамилеңизди унутуу үчүн, позитивдүү өзгөрүүлөргө даярдануу маанилүү. Албетте, буга убакыт жана бир аз күч-аракет талап кылынат, бирок жашоо токтоп калбайт. Муну баамдап, илгери кууп чыккан жерден өтүп кетпөө маанилүү

Башкалар сиздин чындыгында эмнеге жөндөмдүү экениңизди толук түшүнбөй калган учур биздин ар бирибизге туш болгон чыгар. Алар сиздин ар кандай тапшырмаларды аткарууга эбегейсиз зор мүмкүнчүлүгү бар күчтүү адам экениңизди түшүнүшкөн жок. Ошентип, мындай кемсинткен адамдар менен кантип күрөшсө болот?

Сүйлөшүү адамга гана эмес, айланадагыларга да тоскоол болот. Алар мындай адамдар жөнүндө: "Анын тили - анын душманы" деп айтышат. Ал сүйлөп, ашыкча сүйлөп, бирөөнүн сөзүн бөлүп, орунсуз тамашаларды айтып же сөз менен таарынтып алат

Ар кандай адамдын жашоо жолунда, ал үчүн жагымсыз адамдар болот. Алар көрө албастар, энергетикалык вампирлер же жөн гана башкаларга ыңгайсыздык жаратуудан ырахат алган жашоого нааразы адамдар болушу мүмкүн. Нервдерди ирээтке келтирүү үчүн, андай адамдарды "

Адамдын жашоосунда, ал өзү көтөрө албаган кыйын кырдаалдар болот. Мындай учурларда, ал квалификациялуу психологиялык жардамга муктаж, аны айрым учурларда акысыз алууга болот. Балдарга психологиялык жардам Эгер балаңызга психологдун жардамы керек болсо, ал барган билим берүү мекемесинин адисине кайрылыңыз

Ар бир адам бактылуу болгусу келет. Акыркы жылдары психологдор бактылуулукка кантип жетүүгө боло тургандыгын билүү үчүн көптөгөн изилдөө иштерин жүргүзүп жатышат. Ушул темага бир топ адабияттар арналган жана ага көп көңүл бурулган. Зарыл Музыкасы бар дисктер, жакшы тасмалар тартылган дисктер, ишти туура уюштуруу, уюштуруучу, жакшы адамдар менен баарлашуу, эс алуучу шаймандар

Ар бир адам бактылуу болууну кыялданат, бирок ар бир адам чыныгы бактыга жете бербейт. Ошентип, сиздин жашооңузда гармония өкүм сүрүп, айланаңызда баалуу адамдар турушу керек, сиз учурдагы турмуштук абалыңызды кылдаттык менен «сордуруп» алышыңыз керек

Көпчүлүк таң эртеден эле стресстик абалда. Бул адамдар денесин пассивдүү абалдан активдүү абалга кескин калыбына келтирүүгө аракет кылып жаткандыктан болот. Алар ойготкучка катуу сигналдарды беришет, тез турушат, активдүү көнүгүүлөрдү жасай башташат же кофе ичишет

Бул дүйнөдө бакытка жетүү оңой иш эмес. Ал буга чейин бул көк чымчыкты куйругунан тартып алган окшойт, ал дагы учуп кетет, эрийт! Чындыгында, Теңир бул дүйнөнү бакыт же азап үчүн жараткан эмес. Анын башка максаты бар болчу. Ушул маселени түшүнгөндөн кийин, өзгөрүүлөрдүн бул дүйнөсүндө бактылуу болуу үчүн кандай иш-аракеттерди жасаш керектигин айкын көрө аласыз

Айрым үй-бүлөлөрдө эне менен кыздын мамилеси идеалдуу эмес. Тыгыз мамиле өз ара түшүнүшүүнүн кепилдиги эмес. Кызы чоңойгончо эне бул мамиледе лидер. Мамиле үчүн жоопкерчилик толугу менен анын мойнуна жүктөлөт. Эне кызын менчикке албашы керек

Сиз бойго жеткенде баштан өткөргөн көптөгөн комплекстер бала кезинен башталат. Алгачкы сезимдер жана таасирлер ушунчалык күчтүү болгондуктан, этикеткалар, этиятсыз сөздөр, ойлонулбаган жагдайлар же жөн эле кокустуктар келечектеги дүйнөнү кабыл алууга таасир этет