Экзамен, айрыкча, өспүрүм курагында ар дайым стресстен өтөт. Бул мезгилде бала үчүн ата-энеден жана айлана-чөйрөдөн туура колдоо болушу абдан маанилүү. Ушундай оор мезгилде аны колдоо үчүн эмне кылуу керек?
Нускамалар
1 кадам
Тынч, тынч гана.
Жана биринчи кезекте ата-эненин токтоолугу. Көпчүлүк учурда, ата-энелер баласына жакшылык каалап, ашыкча эмоционалдык стрессти жаратышат. Алар бала башка, көп учурда ойлоп табылган себептер үчүн көп иш жасай албай жатат деп тынчсызданышат. Эмоционалдык абал башка жакка өткөрүлүп берилерин унутпаңыз. Өзүңүздү канчалык ишенимдүү жана тынч алып жүрсөңүз, балаңызга ошончолук жеңил болот.
2-кадам
Иш-чаранын маанилүүлүгүн төмөндөтүү
Көптөгөн ата-энелер, баласын жакшы окууга мажбурлоону каалап, экзаменден кулап калуу апаатын көбөйтүшөт. Ошентип, алар өзүлөрүн ороп, андан кийин ага ушул сезимдерди төгүшөт. Адатта, бул ата-энелер балдарына эгер алар колледжде окубаса, анда кандайдыр бир коркунучтуу нерсе болорун айтышат. Бирок мындай түрткү - коркуу сезиминен көп деле натыйжа чыкпайт. Эмоциялык стресс туруктуу стрессти жаратат. Ал билим алууга умтулууну жана материалды жакшы сиңирүү мүмкүнчүлүгүн бөгөттөйт. Арыз ээси жакындап калган ийгиликсиздиктен коркууга багытталгандыгына байланыштуу. Ошондуктан, иш-чаранын маанилүүлүгүн азайтып, ошол эле учурда, алдыга умтула турган нерсе болушу үчүн, келечектин кооз сүрөтүн тарткан жакшы.
3-кадам
Мен сени кандай болсоң дагы ошондой сүйөм
Ошондой эле, өспүрүмгө университеттин босогосун аттаганы үчүн аны жакшы көрбөй тургандыгын түшүнүү маанилүү. Жөнөкөй эле - аны баары жакшы көрөт. Жана ал жашоосундагы бир ийгиликсиздиктен улам жаман болуп кетпейт. Жана бул белгилүү бир турмуштук тажрыйба. Андан кийин - эмне болгонун талдап, башкача жыйынтыкка жетүү үчүн кандай кадамдарды жасоону чечүү.
4-кадам
Мындан аркы планын ойлонуп көр
Өспүрүм менен келечек пландарын талкууласаңыз жакшы болмок. Ал университетке кирбей калса эмне болот, сиз тараптан жана сиз тараптан кандай иш-аракеттер, аны кантип жана кантип колдоого даярсыз, андан кандай кадамдарды күтөсүз. Кийинки жылы киреби, жумушка кетеби, жокпу талкуулаңыз. Баланы аксап калбоо үчүн, ата-энелерге мындан аркы келечектин мүмкүнчүлүктөрү жана жолдору көрсөтүлүшү керек. Ушундайча, сиз чыңалууну басаңдатып, анын иш-аракеттери жөнүндө ойлонуп, караңгылыктын булуттарында калбайсыз. Биргеликте иш-аракеттердин планын түзүңүз.
5-кадам
Жакшы келечек үчүн маанай түзүңүз
Келечек баары бир ишке ашат. Жакшы келечекке үмүт кийинки аракеттерге күч берет. Азыр иш жакшы жүрбөй жатса дагы, келечекте бир жылыш болот - адамдар көп нерсеге даяр. Бирок жакшыруунун келечеги жок болсо, анда адамдар жалпысынан бир нерсе жасоону токтотушат. Ошондуктан, балаңыз кандай сонун жашоону өткөрө алат, ага жетүү үчүн кандай кадамдарды жасасаңыз болорун талкуулаңыз. Келечектеги узак мөөнөттүү өсүш үчүн позитивдүү мотивация түзүңүз.
