Психология 2024, Ноябрь
Биз көп учурда сүйүктүүбүздү кандайча жагымдуу сюрприз кылууну билбейбиз, ошондо ал ага кандай мамиле жасаларын жана аны кандайча жакшы көрөрүн түшүнөт. Жада калса, өмүр бою эсте кала турган нерсе жасагым келет. Эгер кээде бул жөнүндө ойлонсоңуз, анда сиз эмнени таң калтыраарыңызды билбейсиз
Адамдардын бири-бири менен болгон мамилесиндеги кабыл алуу процесстерин изилдеп, социалдык психологдор башка адамды объективдүү кабыл алуубузга тоскоол болгон бир нече "эффекттерди" ачышты. Нускамалар 1 кадам "
Көпчүлүк учурда, белгилүү бир эркекти жактырган аял аны менен кантип жүрүүнү билбейт. Көңүл бурууну күтөсүзбү же алгачкылардан болуп демилге көтөрөсүзбү? Айрым учурларда, сенин кызыгууңду көрсөтүү аны менен мамиле түзүү үчүн ылайыктуу, ал тургай, зарыл
Көбүнчө интуиция паранормалдууга теңелет, бирок бул толугу менен туура эмес. Интуитивдик чечим биздин инсандыгыбыздын аң-сезимсиз жагына негизделет жана көп учурда туура болуп чыгат: кантсе да, аң-сезим аң-сезимден дагы көп нерсени эстеп, билет
Адамдар көбүнчө чындыгында болбогон сезимдерди же эмоцияларды сүрөттөө менен азыктанышат. Кимдир бирөө андан күткөн нерсени кылат, кимдир бирөө жакындарынын көңүлүн ооруткусу келбейт, кимдир бирөөлөр башкаларды манипуляциялоо менен азыктанат
Адамдын жашоосу - бул каалоолордун жана аларды ишке ашыруунун жолдорунун үзгүлтүксүз сериясы. Бирок, баардык эле адамдар өз пландарына жетүүнү жана өмүрүн жоготкон мүмкүнчүлүктөрдү жана аткарылбай калган кыялдарды санап өткөрүүнү билишпейт. Окуялардын мындай өнүгүшүн болтурбоо үчүн, сиз өз максатыңызга жетүү жолдорун үйрөнүшүңүз керек
Россияда NLP теориясы бир топ скептик мүнөзгө ээ. Адамдар "программалоо" сөзүн психологиянын кээ бир караңгы жактары менен, башкаларга манипуляция жана терс таасир менен байланыштырышат. Чындыгында, NLP техникасы - бул адамдар менен натыйжалуу өз ара аракеттенүү көндүмдөрү, бул күнүмдүк жашоодо баарына пайдалуу болот
Ар бир адам жок дегенде бир жолу өз жашоосуна нааразы болуу сезимин башынан өткөргөн. "Мага эч нерсе иштебейт", "Мен кандай тагдырга туш болдум" деген популярдуу сүйлөмдөр үмүтсүздүк менен айтылган. Ал эми психологдор жана психотерапевттер эскертет:
Эртеби-кечпи, каалаган адам кесиптештеринин же жетекчисинин орунсуз сынына кабылат. Мындай учурларда токтоолукту сактоо өтө кыйын, бирок алдын-ала өзүңүздү акыл-эс менен даярдап койсоңуз, анда сындын айынан келип чыккан терс эмоциялар менен күрөшүүгө болот
Сын ар кандай болушу мүмкүн жана ар кандай формада көрүнүшү мүмкүн. Бул таарынтуу болушу мүмкүн, же назик жана парда менен чагылдырылышы мүмкүн. Нааразычылык, доомат, эскертүү, айыптоо - мунун бардыгы сын. Кээде өзүн-өзү өркүндөтүүгө жардам берет, бирок кээде комплекстерди жаратышы мүмкүн
Досуң менен түбөлүккө урушуу үчүн көп аракет кылуунун кажети жок, бирок душмандан дос табуу бир топ кыйыныраак. Көбүнчө душманды антипатияга жана жактырбоого алып келген адам деп аташат. Бул адамдын жаман экендигин таптакыр билдирбейт, көпчүлүк учурда душмандар бири-бири менен жакшы тааныш эмес
Экстроверт жана интроверт Карл Юнгдун теориясынын негизги түшүнүктөрү. Бүгүнкү күндө алар дээрлик баарына тааныш. Жөнөкөй сөз менен айтканда, алар элди мүнөздүү жана мүнөзүн жоготуп алышкан. Энергетикалык баланс үчүн кимге көбүрөөк керек? Адамдар илгертен бери адамдардын кандайча жайгаштырылгандыгы жөнүндө түшүнүксүз болуп келген
Байыркы гректерде абдан келбеттүү, өтө сыймыктанган жана сыймыктанган жигит Нарцисс жөнүндө миф болгон. Бир жолу ал токойдун агымынын жээгинде болуп, сууда чагылышын көргөн. Ага жигит ушунчалык сулуу сезилгендей, жигит өзүн сүйүп, андан кийин - же ачкалыктан, же эңсөө менен жоопсуз сүйүүдөн улам көз жумган
Вяграсана - бул жолборстун позасы, тагыраагы, жолборстун уйкудан кийинки кыймыл-аракетин тууроо. Медитациялуу жана эс алдыруучу таасирлеринен тышкары, бул поза арыктоого жардам берет деп эсептелет. Йогадагы Асаналар таза түрүндө позаларга бөлүнөт:
Өтө шашылыш, акылдуу эмес, ойлонгон же өз убагында келген адамдар көп жылдар бою азап чегиши мүмкүн. Ошондуктан, көпчүлүк акылдуулук менен чечим чыгарууну үйрөнүүнү каалашат жана шашылуунун же создуктуруунун ачуу жемиштерин жыйнабай калышат
Ар бир адам өзүнө чоң мүмкүнчүлүктөрдү, анын ичинде чыгармачылык жаатында жашырат. Ар бир адам чыгармачыл болушу мүмкүн, эң башкысы, жашыруун жөндөмдөрүн өзүнөн кантип таап, өнүктүрүүнү билүү. Зарыл Ноутбук Карандаш Диктофон Нускамалар 1 кадам Чыгармачыл болуу үчүн, чыгармачылык жаңы нерсени жаратуу мүмкүнчүлүгүндө гана эмес экендигин өзүңүз түшүнүңүз
Толкундануу - бул тынчсыздануу, психикалык тынчсыздануу же толкундануу сезимдери менен мүнөздөлгөн эмоционалдык абал. Бул коркунучтуу учурда же, мисалы, жооптуу кырдаалда пайда болот. Эреже боюнча, адамдын толкундануусу ар дайым байкалып турат, аны жакшылап караш керек
Сиз сүйөсүз жана сизге жооп кайтарылат. Жашоо жомокко айланып, булутсуз келечек гана күтүп тургандай. Бирок кээде кандайдыр бир себептерден улам күмөн санай баштайсың - бул чындыгында эле сен кандай сезилсе, ошондой эле чын жүрөктөн чыккан сезимдин жамынып алган жашыруун калппы?
Адамдарда өз сырлары болушу мүмкүн. Жашооңуздун бардык аспектилери башкалардын алдында жарыктандырууга арзыйт. Эгер сизге ыңгайсыз суроо берилсе жана жалганга гана кайрылып, өз сырыңызды коргой алсаңыз, анда калп айтканга ишенип коюңуз. Ички абалы жана жүрүм-туруму Калптын ар кандай фактыларды салыштыруу менен гана таанылбай тургандыгын унутпаңыз
"Баары калп айтат!" - дейт белгилүү телесериалдын бир дарыгери. Бирок маектеш калп айтпаса, кооздобосо же качпаса, анда чындыктын мүнөттөрү ого бетер баалуу болуп калат. Сизге ишенбөөчүлүк менен кокустан адамды таарынтпаш үчүн, муну байкаганды үйрөнүшүңүз керек
Ийгилик ар бир адам үчүн ар башкача аныкталаарына карабастан, ар кандай тапшырманы жеңүүгө жардам берген негизги принциптер бар. Айрыкча, эгерде сиздин максатыңыз каржылык көзкарандысыздыкка жетүү болсо. Биринчиден, белгилүү, өлчөнө турган жана чектелген максаттарды коюңуз
Ийгиликке жетүү - психологиядагы эң популярдуу темалардын бири. Көптөгөн ийгиликтүү адамдар өз максаттарына жетүүгө жана алардын потенциалын жетише алган жалпы сапаттары башкалардан өзгөчөлөнүп турат. Нускамалар 1 кадам 1. Мүмкүнчүлүктөрдү туруктуу издөө
Ар бир адам мектептеги шылдыңдын объектиси болуп калышы мүмкүн: спорттук бала, үйдүн кызы, ал тургай бейбаш. Бардыгы конкреттүү топко жана балдар окуган атмосферага байланыштуу. Бирок, бир нече жөнөкөй кеңеш менен, шылдыңдан алыс болууга болот
Жоопкерчиликтен коркуу - азыркы адам үчүн чыныгы бактысыздык. Психологияда бул гипенгиофобия деп аталат - адамдын жашоо чечимдери үчүн жоопкерчиликтен ар кандай жолдор менен качууга умтулуусу. Эреже боюнча, себеби, адамдар жөн гана ката кетирүүдөн коркушат, бирок аларда күчтүү эрк жок болушу мүмкүн
Көзүңүздөн адамдын эмоционалдык абалын, маанайын, ойлорун биле аласыз. Эгерде көздүн багытын, окуучулардын көлөмүн жакшылап байкап жүрсөңүз, сүйлөшүүнүн вектору кайда багытталарын алдын ала билип алсаңыз болот. Кылдат маектеш өнөктөшүнүн көзү менен өзүнүн маанайын аныктай алат, атүгүл анын ойлорун окуй алат
Илгертен бери адамдар көк түстү тазалык жана муздактык менен байланыштырып келишкен. Бул түс кыздар менен жаш кыздардын кийимдеринде алардын тазалыгын жана тазалыгын баса белгилөө үчүн илгертен бери колдонулуп келген. Көк түстүн психологиядагы мааниси Психологдор бул түс алдыдагы милдеттерге көңүл топтоого жардам берет деп эсептешет
Адамдын адаттары жана каалоолору анын мүнөзү, хоббиси жана кызыкчылыктары жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Сүйүктүү жемишиңиз боюнча мүнөз жөнүндө билүүгө болот деген ойду биринчи жолу америкалык илимпоздор айтышкан жана бул гипотеза карапайым адамдарда чоң кызыгууну туудурган
Башкалар менен мамилелерди жакшыртууга, турмуштук максаттарды жана аларга жетүү ыкмаларын аныктоого гана жардам берген конструктивдүү өзүн-өзү сындоодон айырмаланып, өзүн өзү желектөө депрессияга жана депрессияга алып келет. Өзүн-өзү сындоо деген эмне Өзүн-өзү сындоо - бул адамдын туура жана туура эместигин аныктоо үчүн өз иш-аракеттерин сырттан карап көрүү жөндөмү
Окумуштуулар түс менен психика бири-бирине байланыштуу экендигин эбак эле далилдеп келишкен. Ар бир бөлмөнүн түсү абдан маанилүү, себеби маанайына жана жыргалчылыгына таасир этет. Түстөр психологиясы баарына жеткиликтүү. Ар бир адам өзүн туура түстөр менен курчап жашоосун жаркын жана натыйжалуу кыла алат
Темперамент - бул адамдын экологиялык стимулдарга болгон реакциясын аныктоочу тубаса жеке касиеттери. Жеке адамдын физиологиясы жана психологиясынын өзгөчөлүктөрү реакциянын ылдамдыгына, тең салмактуулугуна жана күчүнө таасирин тийгизет, бул белгилүү бир психикалык көрүнүштөрдү талап кылат:
Кекечтенүү - бул сүйлөө кемтиги, андан жабыркаган адамга бир топ ыңгайсыздыктарды жаратат, ошондой эле башкаларга ар кандай сезимдерди жаратат. Кекечтүүлүктү айыктырууга болобу деген ар кандай пикирлер айтылганы менен, аны кыскартууга болот
Психология жаатындагы акыркы изилдөөлөрдүн жүрүшүндө, калп айтуу менен машыгуу менен адам өзүнүн акыл-эс деңгээлин жогорулатаары далилденди. Бирок, эч ким алданган адамдын ролун аткаргысы келбейт. Бактыга жараша, чындыкты табуунун бир нече жолу бар
Терс эмоциялар ар бир кадам сайын бизди күтүп турушат. Сырткы факторлорду коркунуч катары кабыл алуу үчүн бардык жерде жана бардык жерде адам табияты ушундай иштейт. Кантип жашооңуздагы терс эмоцияларды толугу менен жок кылсаңыз болот, өзүңүздү позитивдүү кылып орнотуңуз?
Адамдар бири-биринен көп жагынан айырмаланат. Алар дүйнөнү ар кандай кабыл алышат жана анда өзүн көрсөтүшөт. Бир-биринен курчап турган чындык менен болгон мамилеси боюнча айырмаланган чоң топторду белгилөө үчүн, психология "экстраверт"
Адамдын өзүн-өзү билүүгө болгон сүйүүсү чексиз. Биз өзүбүздү канчалык жакшы билсек, жашообуз ошончолук жеңилдейт. Жашоо биз үчүн оңой. Бирок, тилекке каршы, биз ар дайым өзүбүздү чыныгы абалыбыздай ойлой бербейбиз. Зарыл Эгер сиздин мүнөзүңүз менен жакындан таанышкыңыз келсе, анда өзүнчө, көзкарандысыз талдоо керек
Адамдын кол жазмасы менен анын мүнөзүн, ички күчүн, эмоционалдык деңгээлин жана умтулуусун аныктоого болот. Убакыттын өтүшү менен, ар кандай себептерден улам, кол жазма бир аз өзгөрүүгө дуушар болот, бирок каттын негизги элементтери, эреже боюнча, өзгөрүүсүз калат
Көпчүлүк адамдар ыңгайлуу жашоо кырдаалын сүрөттөө үчүн "комфорт" терминин колдонууда жаңылышат. Көпчүлүк адамдар үчүн бул сөз күнүмдүк жашоо менен байланышкан күнүмдүк ыңгайлуулук менен гана байланыштуу. Ушул ыкма менен, аны жоголуп кетүү сезиминен улам пайда болгон көнүмүш адатка теңөөгө болот
Өзүңүзгө айткан сөз сизге жардам берет же зыян келтириши мүмкүн. Терс мамилелерден кантип арылып, жашооңузду жеңилдетип, бактылуу кылууну билип алыңыз! Жашоодо ийгиликке жетүү үчүн, адамдар менен баарлашууну үйрөнүшүң керек. Бирок өзүңүзгө айтканыңыз ошондой эле маанилүү жана жашооңузду өркүндөтүп, максатыңызга жетүүгө жардам берет
Адам өзүнө ишенимди абадай талап кылат. Анын жашоосунда кандай гана окуя болбосун, аны ар кандай кыйынчылыктарды жеңе алам деген ишенич болбосо болбойт. Кантсе да, өзүнө ишенбөө артка кетүү, колдон чыгарылган мүмкүнчүлүктөр жана терең бактысыз жашоо менен коркунуч туудурат
Ушак - ушактын бир түрү. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ар кандай ушак - ушак, бирок ар кандай имиш - ушак эмес. Эгерде ушактар кандайдыр бир нерсе жөнүндө болушу мүмкүн болсо, анда ушак-айыңдар ар дайым конкреттүү адамдар жөнүндө таркатылат