Психология 2024, Ноябрь
Жашоону жашай турган бир дагы схема жок. Ар бир адамдын тагдыры ар башка, бирок эмнегедир ар бир адам туура жашоону билем деп ойлойт. Тышкы кеңештерден баш тартуунун бир нече себеби бар. Ар бир тагдыр өзгөчө Ар бир адамдын жашоо жолу белгилүү бир факторлордон турат:
Сүйлөшүүлөр - бул байланыштын бизнес формасы. Тарых түпкү тамыры алыскы өткөн тарыхка таандык. Сүйлөшүүлөр ишкердик байланыштын негизги формасы болуп саналат, ансыз эч кандай келишим түзүлбөйт, ошондой эле татаал маселелер чечилет. Нускамалар 1 кадам Эки тараптын ишкердик байланышында, талкуунун предмети жөнүндө маалыматка ээ болуу гана эмес, ошондой эле сүйлөшүүлөрдү жүргүзүү боюнча билимге жана көндүмдөргө ээ болуу маанилүү
Жашоодо биз ар кандай адамдар менен баарлашабыз, бул ар түрдүүлүктү кошот. Бирок биргелешкен иш-чаралар, долбоорлор, өмүрлүк жарды тандоо, жооптуу кызматка талапкерди тандоо жөнүндө сөз болгондо, биз бардыгыбыз чечим кабыл алууга жөндөмдүү жана иш-аракеттер үчүн жоопкерчиликти өзүнө алган, көз-карандысыз адам менен мамиле кылууну туура көрөбүз
Мактоо сөздөр, гүлдөр, сейилдөө - мамиле адатта ушундайча башталат. Бирок аял сиздин сүйлөшүүңүзгө жакшы жооп бербесе, анда сиз көп иштеп, анын жактыруусуна ээ болуунун натыйжалуу жолдорун ойлоп табышыңыз керек. Нускамалар 1 кадам Туруктуу жана туруктуу болуңуз
Көптөгөн аялдар эркектеринин жакын досторуна аябай кызганышат. Көпчүлүк учурларда, бул кооптонуулар негизсиз. Бирок, башка жагдайлар дагы бар. Эркектердин достугу сиздин мамилеңизге доо кетиреби же жокпу түшүнүү оңой. Нускамалар 1 кадам Эркектин көз карашы боюнча, анын достору аял менен болгон мамилеге кандайдыр бир жол менен тоскоолдук кыла албайт
Ишендирүү жумушта дагы, жеке жашоодо дагы пайдалуу болушу мүмкүн. Бул өнөрдү өздөштүрүү үчүн ийгиликтүү баарлашуунун сырларын билип, аларды иш жүзүндө колдонууну үйрөнүү керек. Байланыштын психологиясы Маектешиңизди туура экенине ынандыруу үчүн, баарлашуу психологиясынын негиздерин билүү керек
Сүйүктүүңүз менен биригүүңүз бактылуу жана туруктуу болот, эгерде сиз мамилеге убакыт жана күч-кубат берсеңиз. Убакыттын өтүшү менен бири-бирине болгон кызыгуу, түшүнүүчүлүк жана бири-бирине болгон сый-урмат. Ошондо баарлашуудан келип чыккан сүйүү жана кубаныч сиз менен узак убакытка чейин болот
Адамдын баарлашуу көндүмдөрүнүн деңгээлин изилдөө көптөгөн тармактарда колдонулат: бир класстан экинчи класска өткөндө, жумушка орношууда же жөн гана өзүн-өзү өнүктүрүү үчүн. Психологиялык-педагогикалык диагностиканын атайын методдору коомдун деңгээлин аныктоого жардам берет
Бардык үй-бүлөлөр өз жолунда бирдей бактылуу жана бактысыз. Изилдөөлөр өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиздин деңгээлин аныктоого мүмкүндүк берген бактылуу мамилелердин алты негизги касиетин аныктады. Сүйүү өзү эле кыйналбайт, ал бир адам экинчисине көз карандылык сезимин сезе баштаганда пайда болот
Сизге жаккан эркекти тартуу кыйынга турушу мүмкүн. Анын жүрөгүн багындырып, аны сизге жакындоо процесси андан да кыйыныраак болушу мүмкүн. Ушундай жүрүм-турум тактикасын иштеп чыгыңыз, анын жардамы менен сиздин жигит сиздин чын жүрөктөн чыккан сезимдериңизге сиңип калат
Адамдар белгилүү бир суммадагы карызга акча алып, бирок аны кайтарып бербей жатышкандыгы жагымсыз. Андыктан, каржылык ресурстарыңызды бирөөгө өткөрүп берүүдөн мурун, ушул учурду жакшылап ойлонуп көрүшүңүз керек. Акча - бул энергия, демек, аны өзүнө тартып алуу үчүн, токтоп калуунун кереги жок
Биздин жашообуздун бардыгында, эч нерседен тышкары, жок дегенде бир нече убакытка чейин жакын адамын, анын жүрүм-турумун, айрым өзгөчөлүктөрүн өзгөртүүнү кааладык. Бул ата-эне, жакын адам, жакын дос ж.б. Эреже боюнча, экинчисин өзгөртүү каалоосу эч нерсеге алып келбейт, бирок көбүнчө бул түшүнүк кеч болуп калат
Эч качан уруша элек түгөйдү табуу кыйын. Чогуу жашоодо кээде кызыкчылыктардын кагылышуусу болуп, өнөктөштөр кандайдыр бир жол менен чыгып кетиши керек - компромисс издеп, жеңилдиктерге макул болушат. Туура жасалган болсо, уруштар пайдалуу болушу мүмкүн, анткени алар өнөктөштөрдүн бирине туура келбеген жагдайларды чечүүгө жардам берет
Мамилелер токтошу мүмкүн, кээде жолдошуңуз менен бул жөнүндө сүйлөшүүгө туура келет. Минималдуу азап тартууга сөз табуу өтө кыйын, бирок аны жасаш керек. Кийинчерээк кылган ишиңизге өкүнбөө үчүн ушул учурду уюштурууга өтө жоопкерчиликтүү мамиле жасаңыз
Кээде сиздин бекемдигиңизди, көзкарандысыздыгыңызды жана өзүн-өзү камсыз кыла тургандыгыңызды көрсөтүү зарыл болуп калат. Бул, айрыкча, олуттуу мамиле жасоону каалаган жумшак кыздарга тиешелүү. Кээ бир адамдар үчүн "канчык"
Рэкетчилик - бул жеке адамды, ошондой эле бир топ тарабынан рэкетчилик кылуу. Жеке адам физикалык же психикалык жактан кордолгон. Рэкетчилик көбүнчө билим берүү мекемелеринде кездешет. Балдар курмандыкты тандап, аны басынтышат, ошону менен өздөрүнүн кемчиликтерин жашырууга аракет кылышат
Бала өспүрүм курагына келгенде, ар кандай себептерге нааразы болуп, чоңдорго ага мамиле табуу өтө кыйынга турушу мүмкүн. Чыдамдуулукту сактоого аракет кылыңыз, угууну гана эмес, балдарыңызды угууну да үйрөнүңүз, анткени сиз, чоңдор алда канча акылдуусуз
Белгилүү болгондой, үн менен адамдын эмне жөнүндө сүйлөп жаткандыгына толук ишенип-ишенбестигин, анын маанайын жана ички абалын болжолдоп, ал тургай маектешине болгон мамилесин түшүнүүгө болот. Үн бир эле учурда кандай гана сөздөрдү айтпасын, сүйлөөчүнүн эмоцияларына, чыныгы сезимдерине чыккынчылык кылат
Жашоодо ар бирибизде "кара тилке" пайда болгон учурлар болот: жашоо акыйкатсыз жана кызыксыз болуп көрүнгөндө, баары өз колунан чыгат. Ар бири өз жолу менен ушул мамлекеттерден чыгат. "Кара тилке" учурунда пайда болгон терс абалдан чыгуунун жолдорунун бири - психолог, психотерапевт же жакын адамыңыз менен купуя сүйлөшүү
Аялдын күчү алсыздыкта эмес, айланадагы адамдарга болгон акылдуу мамиледе. Чыныгы акылдуу аял эркектин сезимине доо кетирбестен, ушул сапаттан кандайча артыкчылыкка ээ болууну ар дайым табат. Заманбап жашоо аялдарга көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү берди
Азыркы психологдор башка адамдын жашоосун эки жол менен өзгөртүүгө болот деп айтышат. Биринчиси, бар болууга түздөн-түз кийлигишүү, экинчиси - айлана-чөйрөдө чагылдырылып, сөзсүз түрдө өзүн-өзү өзгөртүү. Нускамалар 1 кадам Ар бир адамдын жашоосун өзгөртүү кыйын, анткени ал жардам бергиси келген адамдын каалоосу керек
Маектешүүгө даярдануу маектин ийгиликтүү же ийгиликсиз болушунун 50% камсыз кылат. Натыйжа сиздин келбетиңизге, билимиңизге, квалификацияңызга, тажрыйбаңызга жана башка көптөгөн факторлорго жараша болот. Нускамалар 1 кадам Алгач, компания жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат чогултуу
Байланыш адамдын жашоосундагы эң маанилүү процесс. Бирок өз ара аракеттенүү туура жана жагымдуу болушу керек. Адамдар менен баарлашуу үчүн, аларга дайыма эмне деп жооп берүүнү билүү маанилүү. Сылыктыктын элементтери Этикеттик көз караштан алганда, башка адамдар менен баарлашууда сыпайы сөздү сөзсүз түрдө колдонуу зарыл
Кандай гана сүйкүмдүүлүккө жана кызыкчылыктарга карабастан, адамдар менен баарлашуу дайыма эле өнүгө бербейт. Кыязы, маселе кандайдыр бир тымызын жана таптакыр зыянсыз көз-карашта болушу мүмкүн. Алар өтө кичинекей болушу мүмкүн, бирок адамдар менен болгон мамилени тез бузушат
Көп учурда биздин дарегибизге сын-пикирлер менен жолугууга туура келет. Бул туугандарынан, жумуштагы жана мектептеги кесиптештеринен, ошондой эле тааныш эмес же таптакыр тааныш эмес адамдардан болушу мүмкүн. Сын ар кандай мүнөздө жана сырткы боёкто болушу мүмкүн, андыктан ага кырдаалга жараша жооп берүү керек
Маектешти ишендирүү кыйынга турушу мүмкүн. Эгер адам өз оюн өзгөрткүм келип жатса, ага каршылык көрсөтүү дароо башталат. Ушундай кырдаалда кылдаттык менен иш алып барганга арзыйт. Нускамалар 1 кадам Башкаларды угууну үйрөнүңүз
Кичинекей кезинен баштап кичинекей балдар ойногонду үйрөнүшөт, көбүнчө чоңдордун жүрүм-турумун көчүрүп алышат. Баланын эмнени жана кандайча ойноп жаткандыгын байкоо менен, бала кандай чөйрөдө өсүп-өнүп жаткандыгын билүүгө болот. Башка балдардын оройлугунан коргонуу жөндөмдүүлүгү балада ойноп жатканда пайда болот
Ар бирибиз ушунчалык уникалдуу болгондуктан, баарына жагуу мүмкүн эмес. Айрым адамдар көп сүйлөгөндү жакшы көрүшсө, башкалары унчукпайт. Кээ бирөөлөр талапты катуу койгон жана жигердүү адам менен баарлашууну туура көрүшсө, башкалары жөнөкөй адамдар менен бир топ ыңгайлуу
Шылуун - бул алдамчы, ал үчүн бирөөнүн мүлкүнөн пайда табуунун ар кандай жолу кесиптик иш-аракетке айланган. Аларды дагы шылуундар деп аташат, ал эми Россиянын мыйзамдарында аларга жаза катары ар кандай чаралар каралган, кээде бир топ катуу
Кээде сиз тааныган адам өзүн жийиркеничтүү алып жүрөт, сиз ага бул жөнүндө айтып беришиңиз керек. Анын позициясы агрессивдүү болушу мүмкүн же жөн эле туура эмес, бирок ал өзүн туура деп эсептейт. Мындай кырдаалда сиз баарлашууга кылдаттык менен мамиле жасап, ойлогон оюңуздун бардыгын көзүңүзгө жеткиришиңиз керек, бирок адамды таарынтпоо керек
Сырткы пикирлерге таянып көнүп калганбыз. Көбүрөөк бактылуу туугандарыбыздан жана тажрыйбалуу кыздардан кеңеш сурайбыз. Бирок, чындыгында, алардын кеңеши биздикинен жакшыраак эмес, мына ушул себептен. Жаман окуялардан сабак алыңыз Түшүнүү кайгылуу, бирок жашооңузда болуп өткөн окуялардын баарынын себеби өзүңүз
Сиз бири-бириңиздерди сүйүп, экөөңүздөрдү аябай жакшы сезип жаттыңыздар. Бирок жок, балалуу болууну чечтиңиз. Алар күтүп, даярданып, кыялданып, азыр … Ымыркай жарык дүйнөгө келди, бирок күйөөсүнө убакыт да, энергия да калган жок. Бала төрөгөндөн кийин жолдошум менен эмне кылышым керек?
Башкаларды бир нече жол менен башкара аласыз. Эң натыйжалуусу - жолдошчулукту орнотуу. Жакшы адам үчүн адамдар көп нерсеге даяр. Экинчи жол - баланын позициясын алуу. Ошондо башкаларды мээримдүүлүк жана мактоо сөздөрдүн жардамы менен башкара алабыз
Ушактар - бул жеке байланыштар жана башка социалдык каналдар аркылуу маалыматты берүү. Алар ишенимдүү же ишенимсиз болушу мүмкүн, бирок коомдо пикирлердин жана маанайлардын калыптанышында маанилүү ролду ойношу мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Ушактын феномени - бул социалдык тармактар аркылуу маалымат берүү процесси
"Жакшы урушка караганда жаман дүйнө артык" деген сөз айкашы көпчүлүктү адилетсиздикке, агрессияга, оройлукка жана башкалардын өзүмчүлдүгүнө чыдайт. Ошол эле учурда, эгер сиз карап көрсөк, анда бул максимум чындыкка дал келе бербейт
Көңүл калуу - бул жашообуздун сөзсүз бөлүгү, бирок эң жакын адамдар тарткан азап өтө эле катуу сезилет. Мамиленин тозокко кетишинин себептери эмнеде? 1. Туруктуу негативдеги жашоо Кыйынчылыктар адамга башына түшкөн кар сыяктуу түшүп, ал күрөшө албай, жөн эле сынып калат
Айрым учурларда конструктивдүү диалогго же сүйлөшүүлөрдүн ийгиликтүү жыйынтыгына чоң тоскоолдук кылган стоп-фразалар бар. Келгиле, алардын бешөөнү карап чыгып, бул сөз айкаштарын кантип жеңүүгө болорун билип алалы. "Эчкиге топчу аккордеон эмне үчүн керек?
Тапшырмаларды тез алмаштыра билүү, талап коюучулук, коомдук активдүүлүк сыяктуу жөндөмсүз адам лидер боло албайт окшойт. Чындыгында, интроверттер бир аз башкача типтеги мыкты лидерлерди жасашат. Экстраверттин жүрүм-туруму анын карьералык тепкичке интровертке караганда тезирээк көтөрүлүшүнө жардам берет
Жакын адамыңыздын жүрүм-туруму кээде көптөгөн суроолорду жаратат. Эгер жакын жердеги бирөөнү алмаштыргыңыз келсе, ага көп күч-аракет талап кылынат. Трансформациялоо кыйын, бирок туруктуу таасири менен ал ийгиликтүү болушу мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Психологдордун айтымында, кандай гана өзгөрүү болбосун, өзүңүздөн башталат
Бейтааныш адам менен жеке жеке көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү ар дайым эле ыңгайлуу боло бербейт, жакындарыңыз менен бөлүшүү өтө кызыктуу. Мындай учурларда онлайн-психологиялык консультациялар бар, анда тажрыйбалуу адистер кеңеш беришет. Кантип алардан толук жардам алууга болот?