Жалкоолуктан арылууга арналган көптөгөн макалалар бар. Бирок, акыркы изилдөөлөргө караганда, жалкоолук психиканын коргоочу функциясы. Экзистенциалдуу психотерапевт Альфрид Ланглл соттолгон жүрүм-турумдун себептерин жана жалкоолукту жеңүү керек деген күмөн саноону табат.
Эгерде адам ар дайым интернетте же телевизордун экранында отурса, анда жалкоолук жөнүндө сөз жок. Бул буга чейин көз карандылык, таптакыр башка түшүнүк. Жалкоолук - кандайдыр бир себепсиз бир нерсе жасоону каалабоо.
Акыркы изилдөөлөргө ылайык, жалкоолук - бул бизге күч менен таңууланган жүрүм-турум эрежелерин, максаттарды жана милдеттерди, адеп-ахлактык стереотиптерди жана жалпы жашоо образын четке кагуу.
Биз дүйнө менен, башка адамдар менен, келечек менен болгон мамилелер менен алекпиз. Жашоону туура куруу үчүн кээде өзүңүз, ички дүйнөңүз менен алек болуу абдан маанилүү. Ар ким өз жолу менен кетиши керек. Демек, кытайлыктарда "wei woo" - "өзү үчүн" же "мен" үчүн "бар болуу" деген түшүнүктөр бар. Демек, заманбап жалкоолук - бул өзү үчүн жашоо, өзүн өзү болууга тоскоол болгон тышкы рецепттерден сактоо.
Аң-сезимде биз бардыгын “жактырбоо” принциби боюнча бөлүп, натыйжага ылайык реакция жасайбыз. Биз кээ бир нерселерден баш тартып же кийинчерээк кийинкиге калтырып, кызыктуу иш-чараларды өткөрөбүз.
Психолог Альфрид Лангеле "Жашоо менден эмнени күтөрүн түшүн" деген китебинде мындай дейт: "Жалкоолук - жагымсыз мезгилди баштан кечирүү жолу. Мага жардам сурап кайрылган бир студентти эстейм, анткени ал өзүн өтө жалкоо деп эсептеп, ага оорчулук келтирген. "Жалкоочулук эң жаман болду. Көрсө, ата-энесинин кысымы астында кыз көп жылдар бою өзү кызыктырбаган нерсени окуп келген. Анан өзүнүн адистиги боюнча иштей баштаганда, анын нерв оорусу болгон. рухий компоненти) жана анын жашоосу экрандын артында жүргөндөй болуп, анын артында жылып жатты. Ошондуктан ал байкабай, адам үчүн эң маанилүү эки суроого жооп берди. Биринчиси: менин жасап жаткан ишимде бир нерсе барбы? мен, жашоо мага өзүмдү жакшы сезген нерсемди береби? Экинчиден, менин жасашым керек болгон нерсе менин маңызыма дал келеби?
Жалкоолук бизге өзүбүз болуп, бир нерсе жасоо керектигин ойлонууга убакыт берет. Убакыт өтүп, мөөнөттөр кыскарып, ушул кысым астында тапшырманы аткарууга мотивация акырындап жогорулоодо. Жумушту аяктоонун мөөнөтү жакындаган сайын, "Мага чындыгында эле керекпи?", "Мен муну жасабасам эмне болот?", "Кантип жалкоолукту токтотобуз?" Деген суроолорду улам-улам көбөйтүп жатабыз. Бул суроолор бул тапшырманын биз үчүн чыныгы маанисин жана аны аягына чейин аткарбоонун кесепеттерин түшүнүүгө жардам берет. Эгерде биз бул ишти жасай баштабасак, анда "эми мен үчүн дагы бир нерсе маанилүү" дегенди билдирет.
