Психология 2024, Ноябрь

Эмоционалдык чарчоо физикалык жыргалчылыкка чейин жайылып, психикасына түздөн-түз таасир этүүчү өтө татаал шарт. Мындай синдром менен адамдын жашоосу күтүүсүздөн жагымсыз жакка өзгөрөт. Күйүп-бышкандыктын өнүгүшүнө эмненин негизинде шек санасаңыз болот?

Эгер сиз сүйүктүүңүздү жана мамилеңизди бааласаңыз, анда романтиканы, сергектикти жана сезимдердин жаркындыгын кантип сактайм деп ойлонсоңуз керек. Көп жылдар бою баш кошкондон кийин да, көнүмүш адаттардан алыс болуп, жан шеригиңизге болгон сүйүү жана назиктик сезилет

Боорукердик - боорукер жана боорукер адамдардын кыйынчылыкка туш болуп, мамилеси бузулганда же жакын адамынан айрылганда, бир туугандарына көрсөтө алган сезими. Бирок, аянычты көбүнчө басынткан сезим деп аташат. Нускамалар 1 кадам Боорукердик сезими адамдарга мүнөздүү:

Баардык адамдардын жекече мүнөздүү өзгөчөлүктөрү бар, алар баарлашууда эске алынышы керек. Темпераменттин түрлөрүн жана алардын мүнөздүү жүрүм-турум белгилерин билүү түшүнбөстүктөрдү болтурбоого жана жалпы тилди тез табууга жардам берет. Нускамалар 1 кадам Холерик менен мамиле түзгөндө, кийинки учурда андан эмне күтүп тургандыгын билбей, чыңалган абалда болосуз

Жаңы жашоону баштоо үчүн дүйшөмбүгө, бүтүрүү кечесине же башка жагымдуу чөйрөгө чейин күтүүнүн кажети жок. Эртеңки күнү жашооңуздун сапатын жакшырта баштаңыз. Нускамалар 1 кадам Адаттагыдан бир саат эрте туруңуз. Бул сиздин күнүңүздү узунураак жана жемиштүү кылат

Адамдар ортосундагы достук ишенимге негизделген. Ыңгайсыз жана сиз ишенбеген адам менен дос болуунун эч кандай мааниси жок экендигине макул болуңуз. Адамды чыккынчылык эч качан кайталанбайт деп ишендирүү өтө кыйын. Досуңдун ишенимин кайтарып алуу үчүн, аны чындап эле ишенсе болот деп ишендириш керек

Жашоо процессинде көптөгөн адамдар менен баарлашууга туура келет, бирок алардын бардыгы эле достук мамиле түзбөйт. Албетте, көпчүлүктүн буга кереги жок. Бирок жашоосунда достору жетишсиз адамдар үчүн аларды табууга жардам бере турган бир нече айла бар

Белгилүү теле алып баруучу жана актер Иван Ургант бир жолу сонун сөз айткан: “Мен досторду тандабайм. Бул иш-аракет акылсыз жана пайдасыз. Базардан жашылчаларды тандоо мен үчүн алда канча кызыктуу. Достор - бул тагдырдын белеги. " Бирок, адамга көп сандагы тааныштарды алууга эч нерсе тоскоол болбойт, ошондуктан тагдырга алардын ичинен "

Башка бирөөнүн командасында өз адамыңыз болуу оңой. Эң башкысы - иш-аракеттердин алгоритмин түшүнүү. Демек сен муну кантип жасадың? Зарыл Чоочун команда Ишеним Лидерди аныктай билүү Нускамалар 1 кадам Жаңы чөйрөдө жүргөнүңүздөн кийин, баардыгы менен дароо таанышканыңыз оң

Социалдык чөйрөнү тандоодо ката кетирүү оңой. Кээде сиз адамды ишенимдүү дос деп эсептесеңиз болот, бирок оор кырдаалда мунун тескерисин билип алыңыз. Кимди дос деп эсептээрин бир нече критерийлер боюнча түшүнсө болот. Колдоо Ишенимдүү бирөөнүн досу деп эсептесе болот

Бүгүнкү күндө заманбап адам карьера, көптөгөн пландар, орточо киреше, модалуу кийимдер, жакшы унаа … Эмнегедир достук артыкчылыктуу тизмеде биринчи орундан алыс. Бирок достору жок жашоо дээрлик мүмкүн эмес. Адамдар аны эмне үчүн достор керектигин начар түшүнгөндүктөн эле баалашпайт

Эгерде сиз экинчи ролду ойногондон тажап калсаңыз, демилгени өз колуңузга алыңыз. Демилге мамилелерге, мансапка байланыштуу болушу мүмкүн. Сиз өзүн-өзү өркүндөтүү жана өзүн-өзү өнүктүрүү аракетинде жеке иш-аракеттерсиз жасай албайсыз. Нускамалар 1 кадам Демилге сизге шыптан түшпөйт

Көптөгөн кесиптер адамдар менен көп сүйлөшүүгө, көп убакытты тааныштарыңыздын жана чоочун адамдардын курчоосунда өткөрүүгө милдеттендирет. Мындай жашоо образы ашыкча күч келтирет. Чарчоодон арылуу үчүн, эс алууңузду жалгыз өткөрүшүңүз керек

Эгер сиз башка шаарга көчүп келген болсоңуз, анда кантип эркиңизден досторду табууга болот деген суроо туулат. Мурунку жолдошторунан көңүлү калган адам ойлонот, эмне үчүн достор керек? Бирок биз, адамдар, коомдо жашайбыз жана биз баарлашууга муктажбыз

Сиз өмүр бою чыныгы ишенимдүү дос издесеңиз болот, бирок аны эч качан таба албайсыз. Көптөгөн достору бар деп эсептеген адамдын чындыгында бир дагы досу жок. Бирок адамдар өзүнүн ички ойлорун бирөөгө тапшырып, бирөө менен бөлүшүү үчүн тыгыз баарлашууга муктаж

Достук - бул тууганчылыкка байланыштуу мамилелерди эсептебегенде, адамдардын ортосундагы эң күчтүү жана туруктуу мамиле. Көпчүлүгүбүз мектепте окуган, ал тургай бала бакчага барган адамдар менен дагы деле жакын доспуз. Кимдир бирөө, жетилген курагында дагы чыныгы досун табуу бактысына ээ болгон

Достук - бул адамдардын ортосундагы ишенимге, мээримге жана жалпы кызыкчылыктарга негизделген мамиле. Кээде аялдардын достугу жомок деген пикирди уга аласыз. Эркектердин достугу аял досторунан такыр башкача болгону менен, андай эмес. Колдоо жана катышуу Эркек менен аялдын достугу колдоо жана катышууну камтыйт

Бүгүн чыныгы достукту табуу өтө кыйын. Тилекке каршы, биздин мезгилде чыккынчылык көп болуп жатат. Жолуккан ар бир адамды дос деп атай албайсың, мындай сөз бекеринен айтылбаса керек: "Бир досум, калганы тааныштар!" Көптөгөн адамдар гетеросексуалдык достуктун бар экендиги жөнүндө талашып келишет

Досуңузга сиздин ар бир кадамыңызды кайталоого эмне түрткү берет? Эгер досуңуз сизди жаман ниет менен көчүрүп алса, достук мамилелер бузулуп кетиши мүмкүн. Же балким - ачууңузду басаңдатып, досуңдун өзүн табышына жардам берсең, тамашалардын жаңы себебин табыш үчүн

Чыр - бул адам менен болгон мамилени иреттөөнүн белгилүү бир түрү. Жана жагымдуу эмес. Бирок, жашоодо эч ким уруш-талашсыз башкара албайт, бул көрүнүш кадимки нерсе деп эсептелет. Элдер урушканды жактырышпайт, анткени уруш-уруштар сөгүнүү жана кыйкырык менен коштолот, мында жагымдуу нерсе жок, бирок дагы деле болсо адамдар уруша беришет

Тилекке каршы, кээде адам өзүнүн иши, үй-бүлөсү жана достору жакшы болгону менен, депрессияга кабылып, жашоого нааразы болуп калат. Көрсө, кубаныч, бакыт сезими сырткы факторлорго жана социалдык абалга көз каранды эмес, адамдын ички дүйнөсүндө тереңирээк жашырылат экен

Сүйүү жөнүндө жарыялоо - эки адамдын ортосунда болуп өткөн эң сонун нерселердин бири. Ушунча түйшүк жана түйшүк жөнөкөй көрүнгөн "мен сени сүйөм" деген сөздөр менен байланыштуу. Кантсе да, сүйгөн адам ушул учурда эйфория жана башаламандык абалын башынан өткөрөт

Кээде жумуштагы же үй-бүлөдөгү чыр-чатактар адамдарды ачуу душмандарга айландырат. Чыр-чатактын объектиси, "мүдүрүлө турган тосмо" эчак унутта калганда дагы, алар бири-бирине кызыгышат. Нускамалар 1 кадам Айланаңыздагы адам менен касташуу жашоону бир топ татаалдаштырат

Жаңы адамдар адамдын жашоосунда буга чейин болуп көрбөгөндөй сонун нерселерди алып келишет. Ишенимдүү достор, укмуштуу окуялар, чыныгы сүйүү жана ишкер байланыштар: мунун баары жаңы адамдар менен таанышпай туруп, мүмкүн болбой калат. Таанышууну жеңилдетүү үчүн жаңы жерлерге баруу пайдалуу

Биздин убакта никенин жарымынан көбү бузулат. Көпчүлүк адамдар мурунку достор менен достошуп алсамбы деп тынчсызданышат. Анын үстүнө, кээ бир учурларда жашоо мурунку жубайлар бири-биринин көрүү чөйрөсүндө болушу мүмкүн же кандайдыр бир жол менен кесиптик же башка иш-аракеттерде байланышта болушу мүмкүн

Достук ар дайым сыноодон өтүп турат. Бул адамдын өнүгүшүн жана анын баалуулуктар тутумунун калыптанышын көрсөткөн табигый процесс. Достукту чыңдоо үчүн өзүн-өзү баалоону өркүндөтүү өтө маанилүү. Зарыл - калем; - кагаз. Нускамалар 1 кадам Эгер сиз достукту бекемдөөнү кааласаңыз, анда достуктун баалуулуктары жашоонун жүрүшүндө өзгөрүп турарын эске алыңыз

Аялдын тааныштарынын арасында ага боорукер эркек бар, кээде ага бул кызыгуу эки тараптуу болуп көрүнөт. Бирок, эмнегедир ал демилге көтөрбөйт. Аял эркектин чындыгында эмне ойлой тургандыгын түшүнө албайт, ал эми табышмак бойдон калса, ал ага дагы кызыгуу жаратат

Маектеш менен байланыш түзө билүү жеке жашоодо жана карьерада жардам берет. Байланыш чеберчилигин өздөштүрүү үчүн бир нече күчтүү ыкмаларды колдон. Нускамалар 1 кадам Маектеш менен байланыш түзүү үчүн жалпысынан жагымдуу адам болуш керек

Адамга ал көп учурда баарлашкан адамдар таасир этет. Аң-сезимдүү түрдө, адам өзүнүн социалдык чөйрөсүнүн мүчөлөрүнөн жаман да, жакшы да нерселерди сиңирип алат. Ошондуктан, досторуңуздун жана жакшы тааныштарыңыздын арасында ким бар экендигине көңүл буруу керек

Ажырашуу аялдын жашоосундагы оор сыноо болуп саналат жана ушул мезгилде аны менен чыныгы достор болушу керек. Эгерде сиздин досуңуз ушул оор окуяны баштан кечирип жатса, сиз ага терс сезимдерди жана эмоцияларды жеңүүгө жардам бере аласыз. Зарыл - кино билеттери

Сиз бир күндө деле жашооңузду өзгөртө аласыз, эгер жүз сарптоону чечсеңиз, анда сөзсүз ийгиликке жетесиз. Ар кандай чөйрөлөрдөгү адаттарыңызды бир аз өркүндөтүшүңүз керек, ошондо төрт айга жетпеген убакыттын ичинде дүйнө таптакыр башкача болот

Аң-сезим адам психикасынын эң сырдуу жана аз изилденген бөлүгү. Аң-сезимдеги мүмкүнчүлүктөр андан да сырдуу. Дүйнөлүк алдыңкы цивилизациялардын бардыгы ушул табышмакты чечүүгө аракет кылып, бир топ ийгиликтерге жетишти. Зарыл - бош убакыт

Келечекти көрүү үчүн, бул аймакта бардыгы кандайча болуп жаткандыгын түшүнүү үчүн, сыйкырдуу ыкмаларды өздөштүрүшүңүз керек же маалыматка жана аналитикалык акылга ээ болуңуз. Мунун бардыгын үйрөнсө болот, бирок убакыт талап кылынат. Нускамалар 1 кадам Алгач, келечекти кайсы тармакта алдын-ала айтууну каалаарыңызды билиңиз

Үй-бүлөлүк жашоо кээде көйгөйлөрдү жаратарын ар бир аял билет. Гүл-букет мезгили бүттү, алар сизди дайыма кубантып, жагымдуу нерсе жасоого аракет кылган мезгил дагы алыскы заманда болду. Эми эркек башка максаттарды көздөйт: үй-бүлөсүн кантип багуу, унаа, үй сатып алуу ж

Эркек өзүнүн маанилүүлүгүн сезип, үйдө өзүн кожоюн сезгенди жакшы көрөт. Бирок, эркек кишилерден эч кандай күмөн санабай чечим чыгарган мезгил эчак өткөн. Заманбап аял эркек жынысы менен болгон мамилесинде акыркы сөздү өзүнө калтырууга аракет кылат

"Система" сөзү дүйнөдө эң көп колдонулган сөздөрдүн бири, бизнесмендер жана илимпоздор, башкача айтканда, илимий акыл-эстүү адамдар аны абдан жакшы көрүшөт. Ал эми чыгармачыл адамдарга көп учурда жакпайт. Ошондой эле анын артында эмне турат - тутумдун айрым мүчөлөрүнүн индивидуалдуулугун басуу жана баш ийбегендер үчүн анын алкагында мүмкүнчүлүктөрдү азайтуу

Бардык адамдар бактылуу болууну каалашат жана ар бир адам бакыт үчүн сенин чалууңду табуу керек дейт. Кээ бирөөлөргө алардын чакыруусун табуу өтө кыйын, анткени алардын жолунда ар кандай тоскоолдуктар, кыйынчылыктар, көйгөйлөр бар. Көпчүлүк адамдар көп учурда өз ойлору менен чектелишет

Тиленүү эмне? Бул суроого ар бир адам өзү жооп берет. Тиленүү бирөөнүн акылын тынч сактоого жардам берет, кимдир бирөө Кудайдан сүйүү жана коргоону сурайт. Эң негизгиси, тиленүү адамдын тагдырын өзгөртүүчү күчкө ээ. Жашоого жана иш-аракет кылууга, туура иш кылууга күч, шыктануу берет

Психологиялык ыкмаларды колдонуп, жаман эскерүүлөрдөн арылууга кантип жардам бере аласыз? Биз чыныгы адамдарбыз жана кемчиликсиз эч ким жок. Ошондуктан, драматургиянын кереги жок, тескерисинче, өзүңүзгө жардам берүүгө аракет кылыңыз. Жаман жана жакшы окуялар ар бирибиздин башыбызда болот

Ошентип, сиз жаңы жерге көчүп кеттиңиз. Башка шаарга же башка өлкөгө көчүп барганыңыздан кийин, эч кандай мааниге ээ эмес - сиз жашоону нөлдөн баштайсыз. Бул учурда, сиз жаңы жашооңуздагы мүмкүн болгон өрттүн алдын алуу үчүн бир катар сунуштарды аткарууга тийишсиз