Өзүн-өзү сыйлоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Өспүрүм кезинде, жигит энесинен алыстап, өз адамына боору ооруганына кескин жооп берет. Бул механизм натыйжага жетүү, алдыга умтулуу жана биринчи сыноодо артка кетпөө үчүн керек. Боорукердик эс алууда, бирок көптөгөн аялдар аны колдоно беришет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тандоо жасашыңыз керек, жана бул дайыма эле байкала бербейт. Кырдаалга объективдүү баа берүүгө, негиздүү чечимдерди кабыл алууга үйрөнүңүз, ошондо кылган ишиңизге өкүнбөйсүз. Нускамалар 1 кадам Пайдалуу болушу мүмкүн болгон маалыматтарды топтоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Карама-каршы жыныстагы адамга сезимдерин билдирүү эч качан оңой эмес. Бирок эгерде сиз муну чечсеңиз, анда бир нече аспекттерге көңүл буруңуз. Нускамалар 1 кадам Туура учур. Эгер баары ойдогудай болсо - жана ага сөзсүз түрдө көңүл буруу керек болсо, анда ушул күн сиздин мамилеңиздин башталышы болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кат алышуу үчүн, сиз түздөн-түз байланыштагыдай эле ыкмаларды колдоно аласыз. Биз маектешти көрө албайбыз, бирок кат алышуу тили жетиштүү деңгээлде бай жана сезимдердин жана таасирлердин бардык чөйрөсүн жеткире алат. Ал зарыл Интернет байланышы бар компьютер, барак, калем Нускамалар 1 кадам Позитивдүүлүктү жана кайрымдуулукту нурлантуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Интеллектуалдык жактан адамдар ар бир адамга жагуу мүмкүн эместигин түшүнүшөт, бирок тереңде, көпчүлүктүн башкалардын аларды сүйүүсүнө карата акылга сыйбас муктаждыгы бар. Өзүңүз менен компромисске келсеңиз болот: жагымдуу адам болуп, айланаңыздагы адамдардын көпчүлүгүнүн боору ооруйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Аял болуу ар дайым өзүңүзгө жакшынакай, чымыр денелүү жана сулуу бойдон калууга мүмкүнчүлүк берген өзүңүзгө туруктуу эмгек, өзүн-өзү тарбиялоо жана өзүн өзү башкара билүү дегенди билдирет. Бул сапаттар бала кезден эле калыптанат жана алар экинчи адамың болгондо гана, жаш курагыңа карабастан, аял бойдон кала аласың

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

"Эгер сүйсөң - далилде!" Сиз уктуңуз беле? Так. Эгер андай каалоо олуттуу угулса, анда мамилелер, тилекке каршы, аяктаганын билдирет. Шарттар аткарылбай калганга чейин, далилдерди кайра-кайра талап кылуу талап кылынат. Ошентсе да, сүйүү чынында эле далилдерге муктаж, жана жакын адамыңыз үчүн өзүңүзгө жасалган ар кандай иш сыяктуу, далилдер да объективдүү натыйжаларга ээ

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Аялдар карама-каршылыктуу жандыктар, кээде эркектер алардын маанайын жана каалоосун түшүнбөйт. Аял өзү бир нерсе жасагысы келген окшойт, бирок эркек аны көндүрүшү керек. Ынандыруунун жоктугу мындай айымды капа кылышы мүмкүн. Аялдын дагы, эркектин дагы жүрүм-турумунун бардык өзгөчөлүктөрү табиятынан адамга мүнөздүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Адамды сүйүүнү токтотуудан мурун, ага чындап эле сүйүү болгон-болбогонун түшүнүшүң керек. Адамдар сүйүүнү, сүйүүнү жана боорукердикти көбүнчө чаташтырышат, бирок бул сезимдер такыр башкача. Кантсе да, сүйүү андай эмес эле, ал эми сезимдер гана болжолдонуп жаткан болушу мүмкүн

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Үй-бүлөдөгү сүйүү: үй жумуштары, кичинекей балдар, жер казган күн жана кир халаттар өмүрдү жеп салат деп жалпы кабыл алышат. Чындыгында, үй-бүлөдөгү сүйүү аялдын өзүнө болгон сүйүүсү жоголгондо жоголот. Өзүн сүйбөгөн аял - өчүп калган көрүнүш, бул анын жанындагы зериктирүү, бул күнүмдүк иш жана эркектин төмөн түшкөн колдору

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Сиздин идеалдуу эркегиңизди суктандыруу үчүн бир нече саат гана убакыт бар. Биринчи жолугушууңузду кантип бузбоого болот? Сүйлө Аялдар эркектерди өздөрү жөнүндө гана сүйлөшө алабыз деп айыпташат, бирок, алар жөн гана баарлашууда бош мейкиндикти толтурууга аракет кылып жатышкандыр

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Көз айнек менен чөйчөктөр эчак эле бошонуп кеткен, акыркы торт бирөөнүн оозунда жок болуп кетти, коноктор баары отурушат, жада калса кеткиси да келбейт. Эмне кылыш керек? Кечигип келген конокторду кантип кетирсе болот? Балким, официанттар ойлоп тапкан ыкманы колдоносуз?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдын акылмандыгы ар дайым жашаган жылдарга тең келе бербейт. Сиздин тажрыйбаңыз текке кетпеши үчүн, өзүн-өзү өнүктүрүүгө катышып, себеп-натыйжа байланыштарын издеп, болуп жаткан окуялардан жыйынтык чыгарыңыз. Нускамалар 1 кадам Кыраакы болгула

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Сиз белгилүү бир жылдардан бери үйлөнүп келе жатасыз, сизде чоң балдар бар, жада калса неберелериңиз бар, бирок экинчи жарымы менен болгон мамилеңиз дагы деле башкаларды таң калтырат: алар 18 жашыңыздагыдай жаркыраган жана күтүүсүз болуп, бардыгы жаңы гана башталган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Адамдар өз келечегин көрө алышпайт. Айрымдарга бул жагымдуу, кооз, жагымдуу сюрприздерге бай сезилет, башкалары андан жакшы нерсе күтпөйт, аларга окуялардын өнүгүшүнүн эң жагымсыз сценарийлери үзгүлтүксүз берилет. Жашоодон ырахат алуу үчүн, өзүңүздү өзүңүз ороп таштоону токтотуңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Албетте, ар бир аялда эркек кишиге бир нерсе деп айткан учурлары болот, жана ал угуп жаткандай, эмне жөнүндө сүйлөп жаткандыгын укпайт жана түшүнбөйт … Каалаганына жетүү жана ошол эле учурда убакыт жаңжалдан алыс болсо, айымдар эркектердин психологиялык өзгөчөлүктөрүн эске алып, баарлашууда бир нече жөнөкөй эрежелерди сакташы керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Ошентип, бир жерден: "Ал эркек эмес, ал тряпка!" Деген сөздөрдү көп угасың. Кандай гана аял болбосун эркекти коргогучту кыялданат, өзүн таш дубалдын артында жүргөндөй сезгиси келет. Акыры аны менен жаш баладай чуркап, анын бардык көйгөйлөрүн өз алдынча чечүүгө туура келет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Убакыттын өтүшү менен өчүп кала турган үй-бүлөлүк очоктун гана эмес, кумар жалынынын сакчысы бойдон калуу үчүн, "отунду" ыргытпасаңыз, сүйүктүү адамыңыздын кызыгуусун чеберчилик менен ысытышыңыз керек, аны жинди кылып, анын жакындыгына кайдыгер карабаңыз … Нускамалар 1 кадам Ыкма жомоктогудай жана көйгөйсүз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Көңүлдүү жана мээримдүү балдар биринчи кезекте кыздын көңүлүн алуу үчүн эмес, аны кубантуу үчүн аракет кылышат. Болбосо, эркектердин текебердиги жабыркашы мүмкүн. Эгерде өнөктөш узак жана бекем мамиледе болсо, анда ал тандап алган адамына жагуу үчүн көбүрөөк жолдорду табууга аракет кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Айрым учурларда, эң активдүү адамдардын да жашоосунда баш тартууну каалаган мезгилдер болот. Биз түбөлүк кыймылдаткыч машиналар эмеспиз, ошондой эле жумушка, окууга жана ал тургай жыныстык катнашка болгон каалоону дайыма эле сактай албайбыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кутудан тышкары ойлонуу кыйын кырдаалдан чыгууга жана тааныш процесстерди оптималдаштырууга жардам берет. Аны иштеп чыгуу үчүн фантазияңызды активдештирүү керек. Топуракты даярда Сиздин айланаңыздагы чындык сизге кандай таасир этет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Адатта жалкоо адамдарды урушат, уят кылышат жана айыпташат. Жана ар бир адам кээде жөн гана жалкоо болуу керек деп ойлобойт. Неге? Жалкоолуктун жана толук аракетсиздиктин эмне кереги бар? Алгач жалкоолуктун эки негизги түрү бар экендигин түшүнүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Жашоо сүйүүдөн башталат, сүйүү менен агып, аны менен да бүтөт. Сүйүү адамды кыймылдатат, эрдиктерге жана уятсыздыкка барууга мажбурлайт (тилекке каршы, ошондой болот). Жубайлардын ортосундагы мамиленин алмаштыргыс бөлүгү бул бизди курчап турган үй-бүлөлүк байланыштар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Сиз менен ажырашкан аялды кайтарып алуу - бул сизге эң оор жана бир жагынан, эң уят иш. Бардык түшүнбөстүктөр, ачуулануу жана адилетсиздик менен күрөшүүгө туура келет. Эгер сүйүктүүңүздү кайтарып берүүнү чечсеңиз, анда ушул эрежелерди сактаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Жакын адамыңыз менен ажырашуу - бул жалпы турмуштук кырдаал. Бул кадамдын зарылдыгын түшүнүү зыян келтирет, иш жүзүндө чыныгы сокку урат. Бирок, кээде буга жол бербөөгө болбойт. Нускамалар 1 кадам Ажырашууну кабыл алыңыз. Адамды кармаганга, басканга же кайтып кел деп жалынганга аракет кылуунун кажети жок

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Жумушка болгон көз карандылык социалдык көзкарашта болсо дагы, кээде алгылыктуу болсо дагы, көз карандылык. Жумушсуздук жакшы кирешени билдирет деген чындыгында эмес. Көбүнчө, жумушсуз адам иштин жүрүшүнө караганда, анын натыйжасына караганда, материалга караганда маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Күйөөсү дагы мушташканы кеттиби? Чыныгы жашоодо эмес, виртуалдык жашоодо болсо, аны жеңилдетпейт, туурабы? Кантсе да, сиздин жаныңызда анын физикалык денеси, ойлору, акылы, каалоолору гана бар - виртуалдык дүйнөдө баары бар. Күйөөнүн көңүлүн өзүнө буруш үчүн, бир нерсе кылыш керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Социалдык фобиядан жапа чеккен адамдар көп учурда мындай маанилүү жана татаал психологиялык көйгөйдү гана эмес, ошондой эле кырдаалды курчутуп жиберген бир катар жаман адаттарга ээ болушат. Мындай учурларда сырткы көрүнүшүнүн себептерин түшүнүү жана аларды тез арада жок кылуу маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Арыктай баштаганда туура тамактануу, спортзал жана тартип ар дайым каалаган натыйжаны берет. Тилекке каршы, көптөгөн адамдар унутуп калышат, эгерде сиз эмоцияңызды жана стрессти колго алсаңыз, анда салмагы ордунда калат, ал эми эң начар учурда кошумча фунт алсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Башкалардын ой-пикирине жана башкалардын ушак-айыңдарына көз каранды болуу - өзүнө ишенбөөчүлүктүн белгиси. Башкаларга окшобогондон коркуп жатам. Бул керекпи? Өзүңүздү кабыл алып, өзүңүздү сүйүп, эң сонун жашоону, өзүңүз кыялданган жашоону курууга кез келди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Алар көз карандылык жөнүндө көп айтышат, бирок мамилелерде көз карандылыкты эске алышпайт. Мамилелерди түзүүдө адамдар көбүнчө көз карандылыкты сүйүү менен чаташтырышат, бул кызганычка алып келет. Жашоо күтүлбөгөн окуяларга жана парадоксолорго толгон

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Биз эң улуу муундун өкүлдөрү дагы интернетти колдонууну билген, органдар 3D форматтагы принтерлерде түзүлүп, үч ата-энеден балдар төрөлүп, адамдар Марска коноору турган мезгилде жашап жатабыз. Биз бардыгын көзөмөлдөйбүз деп ойлойбуз, бирок кандайдыр бир кара мышык биздин жолду кесип өткөнгө чейин же үйдөгү күзгү сынганга чейин

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Көптөгөн заманбап жаштар бош убактысын өткөрүүгө даяр болгон түнкү клубдарсыз жашоосун элестете алышпайт. Клуб мейкиндигинде жана кечелерде эс алуу адат психологиялык көз карандылыкка айланып кетиши мүмкүн деген эксперттердин пикири болбосо, мунун эч кандай жаман жери жоктой сезилет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кыймылдын жетишсиздиги, туура эмес тамактануу, тамеки жана ашыкча алкоголдук ичимдиктер ден-соолукка зыян келтирери белгилүү. Ошентип, жаман адаттардан улам канча жылдык өмүрүңүздү жоготушуңуз мүмкүн? Окумуштуулар адам жаман адаттардан улам канча жылдык өмүрүн жоготоорун аныктоо үчүн изилдөө жүргүзүштү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Таттуу тиш - бул азыркы коомдун оорусу. Ошондой эле, эсептегичтер ар кандай таттууларга, токочторго, таттуу суусундуктарга толуп, жарнама жана маркетинг бизди ушунун бардыгын көбүрөөк сатып алууга үндөп жатканда, биз кантип туруштук бере алабыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Коркуу сезимине аялдар жана кыздар таптакыр башкача көз караш менен карашат: бирөөлөр үчүн бул тоскоолдук болсо, бирөөлөр үчүн бул кыймылдаткыч күч. Андыктан, сиз эмнени коркуп жатканыңызды эмес, аны эмне менен алпарганыңыз маанилүү. Аялдардын өзгөчөлүгү Адамзат цивилизациясынын өнүгүү тарыхынын дээрлик бардык мезгилинде аял эркин болгон эмес

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Сизге мүнөздүү эмес нерсени жегиси келген учурлар болот. Же болбосо, биз көп өлчөмдө белгилүү бир тамак-ашты көп алууну каалайбыз жана таттуу, кычкыл же туздуу тамактарды көп жей баштайбыз. Жана биз бул тамактан байкаларлык ырахат алабыз. Демек, айрым көйгөйлөр ички мамлекеттен башталган

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Заманбап коом адамзатка пайдалуу нерселерди сунуштайт. Жана мунун баары жакшы жарнамаланган, ошондуктан мен барган сайын көбүрөөк сатып алгым келет. Бирок мындай ыкма каражаттарды тез жана таптакыр керексиз нерселерге сарптоого алып келет. Каалоолорду башкара билүү бул көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тамеки тартуу өмүргө коркунуч туудурарын мектеп окуучулары деле билишет. Бул чындыкты көптөгөн медициналык изилдөөлөр жана тамеки чеккендердин бузулган ден-соолугу далилдеп турат. Бирок, эмне үчүн, көз карандылыктын зыяндуулугун билип, адамдар тамеки тартууну улантышат?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Дүкөнгө барып, бардыгын эбегейсиз чоң көлөмдө сатып аласызбы? Сиздин шкафта ондогон көйнөктөр жана жүздөгөн бут кийимдер барбы? Бир нерсеге ээ болуу процесси жинди кубаныч алып келеби? Сиз өтө эле көп ойлонбостон сатып аласыз - сизге сатылып алынган буюм керекпи жана бул сатып алуу үй-бүлөлүк бюджетке кандай таасир этет?