Өзүн-өзү сыйлоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

"Көз карандылык" деген сөз англис тилиндеги көз карандылыктан келип чыккан - көз карандылык, көз карандылык. Бул термин химиялык көз карандылыкка (баңгизат, баңги зат) карата дагы, ошондой эле көз карандылык мүнөздөгү химиялык эмес мүнөздө да колдонулат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Бир жумадан бери сиз анын чалуусун күттүңүз. Бирок эч кандай чакыруу жок. А сиз болсо сыйкырдай шыбырайсыз: "Мейли, сүйүктүүм, жакшы, суранам, чакыр". Сиз уюлдук телефонуңузду бир секундга да коё бербей, жүздөгөн жолу чалып, чалып калган жокпу деп текшерип жатасызбы?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кантип сүйүүнү токтотуш керек? Ар бир бактысыз адам бул суроону өзүнө берет. Эгерде сиз эртеден кечке жооп бербеген адам жөнүндө ойлонсоңуз, анда бул адам жөнүндө ойлонуудан эртерээк бошонушуңуз үчүн, өзүңүз менен иштей баштоого убакыт келди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Шополизм - бул өтө модалуу оору. Анын негизги белгиси - кесепеттери жөнүндө көп ойлонбостон, ар дайым акча сатып алууга, оңго-солго сарптоого умтулуу. Аттиң, кээ бир адамдар өздөрүн шополик деп аташканына сыймыктанышат, бул алардын ооруп жаткандыгын гана тастыктап жаткандыгын түшүнбөйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Эркиндик - бул башка адамдарга көз каранды болбоо, бардыгын өз каалоосу менен жасоо жана өзүңүз каалагандай жашоо. Бирок бүгүнкү күндө бардык эле адамдар мындай шарттарды түзө алышпайт, анткени мындай жашоо башкача дүйнө таанымды талап кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Эмне үчүн күтүлбөгөн жерден чечилбеген маселелерди каптап, капыстан маанайыңыз терс жакка өзгөрүп кетти деп ойлонуп жатасызбы? Эскертүү: сизге … уюлдук телефондун таасири чоң болушу мүмкүн. Окумуштуулар орточо эсеп менен алганда, адам күнүнө 9 саат социалдык тармактарда жана жалпы Интернетте отургандыгын аныкташты

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кумар оюндарына болгон көз карандылык көбүнчө адамдын кумар оюнуна болгон каалоосу менен байланышкан психикалык бузулуу деп эсептелет. Бул учурда, көз карандылык ар кандай көңүл ачуудан келип чыгышы мүмкүн, бирок көбүнчө компьютердик оюндардын адамга тийгизген зыяндуу таасиринин варианты бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Интернетке көз карандылык - бул психологиялык көз карандылыктын бир түрү. Бул бош убактысын онлайн режиминде өткөрүүгө, онлайн оюндарын ойноого, көрүнбөгөн маектештер менен баарлашууга же жөн гана кызыктуу сайттарды карап чыгууга умтулуудан турат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Алар ХХ кылымдын аягында компьютердик көз карандылык жөнүндө сүйлөшө башташкан. Дал ошол кезде психотерапевттин кабинеттеринде өзүлөрүнүн компьютерлерин кучактап таң калыштуу кийинген адамдар пайда боло баштаган. Заманбап дүйнөдө кырдаал ого бетер оорлоп, бардык жерде тараган тармак өз желеине кирип кетет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Лидер - бул топтун мүчөлөрү жалпы топтун кызыкчылыгын козгогон жооптуу чечимдерди кабыл алуу укугун тааныган адам. Авторитет менен лидер топто негизги ролду ойнойт жана андагы мамилелерди жөнгө салат. Лидерлик теориялары Лидерлик бул топтогу таасир көрсөтүү жана баш ийүү мамилеси

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Түш көрүү зыяндуу эмес, көпчүлүк талашат, бирок ал ийгиликсиздикке алып келиши мүмкүн. Эмне үчүн мындай болуп жатат? Кимдир бирөө каникул жөнүндө ойлонсо, башкалары конкурстун жеңүүчүсү деп элестетишет.Учурдагы сезимдерге көңүл буруңуз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

"Мен сени сүйөм" же "мен аны сүйөм" сыяктуу сөздөр дүйнөдөгү эң сырдуу керемет. Аларды айткандардын бардыгы такыр башка нерселерди билдирет. Бул макала сүйүү менен көз карандылыктын айырмачылыгына арналган. Адамдарда биз жасаган бардык нерселер үчүн жооптуу болгон 4 негизги нейротрансмиттер бар

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Чыныгы сүйүү адамдын жашоосуна оң эмоцияларды киргизип, анын гүл дүйнөсүндөй ички дүйнөсүн ачат, ал эми сүйүүгө болгон көзкарандылык жашоону тозокко айлантат. Эмоционалдык тузакка түшүп, сүйгөн адам өзүнө таандык болбой калат, tk. каршы тургус каалоо баңгиликке айланып, жолундагы бардык нерсени жок кылат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Арасында көйгөйлөр, алар көбүнчө психологго кайрылышат, ашыкча салмак маселеси көп кездешет. Көптөгөн аялдар көптөгөн диеталарды колдонуп, арыктоонун көптөгөн ыкмаларын колдонушкан, бирок эч качан каалаган натыйжага жетишкен эмес. Айрым учурларда, натыйжасы убактылуу болгон

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Таттууну дээрлик бардыгы жакшы көрүшөт. Бирок көпчүлүк үчүн бул сүйүү таттууга чыныгы көз карандылыкка айланып кетиши мүмкүн. Бул көз карандылыктын себеби психологиялык дагы, физиологиялык дагы болушу мүмкүн. Жана андан арылуу үчүн аябай аракет кылуу керек болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Мындай абал адам жашоонун кандайдыр бир аспектилерине байланыштуу өзүнүн күчсүздүгүнө ынанганда пайда болот. Ал башка адамдар, нерселер, заттар гана жардам бере алат деп эсептейт. Бирок, бул көз карандылыкка туура эмес жол. Көз карандылык ар кандай нерседен келип чыгышы мүмкүн - нерселерден, адамдан, химикаттардан, тамак-аштан, толкундануудан ж

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Ата-энелер маанилүү жана биздин жашообуздагы эң жакын адамдардын бири. Бирок, алардан бөлүнүп, жашоону талап кылган учур келет. Географиялык жактан эмес, эмоционалдык жактан бөлүү маанилүү. Тилекке каршы, азыркы учурда өзүлөрүнө эмес, ата-энелерине таянган жаштар көбөйүүдө

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тамактан көз карандылыктан арылуу үчүн, анын пайда болушунун чыныгы себептерин түшүнүү керек. Буга психолог же психотерапевт жардам бере алат, бирок бейтаптын көйгөйүн түшүнүү да маанилүү. Эгерде сиз тамак-ашка болгон көз карандылыктан жапа чеккен адамдын портретин элестетсеңиз, анда сүрөт көңүлдү чөгөрөт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Жаман адаттар сейрек эмес. Бирок алардан арылуу мүмкүн, буга аракет кылуу керек. Эгерде сиз "Сиз үчүн кандай жаман адаттар бар?" Деген темада сурамжылоо жүргүзсөңүз, анда көптөгөн жооптор болору анык. Ичкилик ичүү жана никотинге болгон көз карандылык жөнүндө кимдир бирөө айтат, бирок кимдир бирөө үчүн бул жөн гана тырмакты тиштеп жатат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тамактан таптакыр баш тартпашыңыз керек, бул ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келет, бирок, эгерде сизде тамак-ашты өтө көп өлчөмдө колдонууга болгон көз карандылык болсо, анда тамактануу режимин кайрадан карап чыгып, тамактанууга болгон кумардан алаксытууга себеп табуу керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Россияда, интуитивдик тамактануу теориясына кызыгуу ойгоно баштаган, Америкада жана Батыш Европада, өткөн кылымдын 70-жылдарынан баштап, бул жаатта олуттуу изилдөөлөр жүргүзүлүп, ал тургай атайын клиникалар ачылган. Бирок, мындай клиникаларды психологдор жана психотерапевттер башкарат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Бул үй-бүлөсүндө алкоголик же баңгилер бар адамдарга жакшы белгилүү болгон оору. Когондуулук бир адамдын экинчисинин жашоосу менен толук кандуу жашай башташына алып келет: ал өзүнүн адаттарын жана убактысын көзөмөлдөйт, ар бир иш-аракеттердин же чечимдин эсебин талап кылат, үйдөн чыгууга же достору менен жолугушууга тыюу салат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Фобиялар бүгүнкү күндүн кызуу жана кооптуу мезгилинде көптөгөн адамдар үчүн ишенимдүү шерик болуп калды. Бийиктиктен же чектелген мейкиндиктен коркуу, жалгыздыктан коркуу же эл алдына чыгып сүйлөө көп учурда өмүр бою адамдарды коштоп жүрөт, терең дем алуу жана тагдыр берген белектерден ыракат алуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Акыркы бир нече он жылдыкта көптөгөн туугандары үй-бүлө мүчөлөрүн ар кандай диний топторго тартуу менен психотерапевттерге жана дин кызматкерлерине кайрылышкан, аларды көпчүлүк диндер деп атайт. Адатта, бул адамдар мектепти таштап, досторунун жана үй-бүлөсүнүн жумушунан качышкан жана өз убактыларын толугу менен ушул топтордо иштөөгө арнашкан, алар ант беришти

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Түшүнүксүз коркуу, адамдын эркин жана кыймылын шал кылып, анын күтүлбөгөн көрүнүшү менен коркуп, акылга сыйбаган жана башкара албай тургандай сезилет. Бул паника чабуулдары туруктуу жана тынчсыздана башташы мүмкүн. Жагымсыз шартты жеңүү үчүн анын пайда болушунун себептерин билүү керек

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Путтар спорт жана шоу-бизнес жылдыздары, ири ишкерлер жана тааныштар болушу мүмкүн. Бардык жагынан аларга окшош болуу каалоосу инсандын өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана бул чоңдорго да, балдарга да тиешелүү. Нускамалар 1 кадам Сиз тигил же бул адамды канчалык жактырганыңызды аныктаңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кекечтиктин мүнөзүнүн жана механизмдеринин маңызы эмнеде? Дүйнөлүк адабиятта кекечтиктин мүнөзүн түшүнүүгө жардам берген абдан жакшы мисал бар. Алан Маршалл, "Мен көлчүктөрдөн секире алам" аттуу эмгегинде, ээкинде узун жана жагымсыз чачы бар бир аялды сүрөттөйт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Сүйүү сыйкырын колдонуп, өзүңүзгө оор кесепеттерди алып келбөө үчүн, айрыкча, эзотерикадан профессионал болбосоңуз жана сүйүү сыйкырларын өзүңүз жасай турган болсоңуз, анда үйдө бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо керек. Сүйүү сыйкырларынын эрежелери жөнөкөй - алардын бардыгы, чексиз сүйүүгө жана акылга сыйбаган сүйүүгө карабастан, эстүү адам бойдон калуу үчүн иштелип чыккан

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Карточко көз карандылык - бул олуттуу психологиялык оору, андан кутулуу өтө кыйын. Көпчүлүк адамдар мындай психикалык бузулууларды өз алдынча жеңишет, бирок көбүнчө адистерден жардам сурап, узак дарылануу курсунан өтүшөт. Оорунун алгачкы этаптарында карта ойноонун туруктуу ойлорунан бир нече жол менен арылууга аракет кылсаңыз болот

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Экстрасенс - бул паранормалдуу күчкө ээ деп эсептелген адам. Илим мындай мүмкүнчүлүктөргө ээ бир дагы адамды документтештире элек болгондуктан, көзү ачыктар өзүлөрүн адаттан тыш жөндөмдөргө ээ деп аташат. Көпчүлүк учурларда, алар жөнөкөй гипотезанын ыкмаларын, практикалык психологияны жана ишенчээк жарандарды алдап, жөнөкөй шарлатандар болуп чыгышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Обсессивдүү абалдар, же аларды фобиялар деп да аташат - азыркы коомдо кеңири тараган көрүнүш. Алар көп кездешет, ошончолук адам жашаган метрополия. Көп адамдар коркуу сезими себепсиз экендигин түшүнүшпөйт. Фобиялар көбүнчө балалыктан же өспүрүм кезинен башталып, жашоонун туруктуу шеригине айланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тамеки чегүүнү оңой эле чечкендер аз. Тамеки чеккен адам көз карандылык менен күрөшүүдөн тышкары, мурдагы окшош адамдардын чөйрөсүнө - тамеки чеккен кесиптештерине каршы турушу керек. Эгерде үйдө дагы бир жолу тамеки тартканды сагынгандан көрө, үйүңүздөн тамеки тартуудан баш тартуу оңой болсо, анда радикалдуу чараларды көрө баштоого убакыт келди

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Ушундан улам жеке мейкиндик ушундай деп аталат, сиз адамдарды ага киргизүүнү же киргизбөөнү так аныктайсыз. Бирок, биздин заманбап технологиялар заманында жалгыз калуу өтө кыйын жана биз ар дайым ушул жерде жана азыр баарлашууну каалабаган адамдардын көңүлүн бура алабыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Коркуу кээде адамдар үчүн пайдалуу, бирок ошол учурларда гана өзүн-өзү сактоо инстинктин пайда кылып, аларды ойлонбогон иш-аракеттерден коргойт. Бирок фобиялар менен кырдаал башкача, бул эч кандай себепсиз пайда болгон жана эч кандай көзөмөлгө баш ийбеген паника коркуусу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Зордук-зомбулук бизди курчап турат. Ал биздин жашообузга сыналгы экрандарынан, Интернеттен жана гезиттерден кирип жатат. Көптөгөн үй-бүлөлөрдө, жумушта, шаарыңыздын көчөлөрүндө ж.б. Бүгүн биз жалпыга маалымдоо каражаттарында көбүрөөк айтылып жаткан мектептеги зордук-зомбулук жөнүндө сөз кылабыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

"Баардыгы калп айтышат" дейт популярдуу сериалдардын биринин каарманы. Ошондой эле, адилет жыныстык катнаш дагы жок эмес. Аялдар менен кыздарды чындыкты жашырып, башкаларды алдаганга эмне түрткү берет? Эң көп кездешкен себептердин тизмеси сиздин алдыңызда

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Бөлүшүү ар кандай мамиледеги татаал мезгил. Мен аны тез жана оорутпастан өткөргүм келет. Эгер сиз себептерди туура түшүндүрүп берсеңиз, анда өзүңүзгө жана ага андан ары улантууга себеп бербеңиз, ошондой эле өткөндү ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз, бардыгы оңой жана жылмакай болуп кетет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Шополизм, кумар оюндары, алкоголизм сыяктуу эле, көз карандылык. Кээде аны айыктыруу оңой эмес. Бирок, эгерде баарына анчалык деле көңүл бурулбаса, анда бир нече жөнөкөй кеңештер дүкөндүн туткасын бошотууга жардам берет. Ал зарыл Бул көз карандылыкты жеңүү үчүн сизден көп аракет талап кылынат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Заманбап дүйнөдө алдоо сейрек эмес. Бирок статистика эркектер мындай иш-аракеттерди аялдарга караганда көбүрөөк чечет деп ырастоодо жана мотивдер такыр башкача болушу мүмкүн. Көбүнчө сүйүүнүн жоктугу, тажоо, өч алуу же жөнөкөй мамиле. Нускамалар 1 кадам Эркек аялы менен болгон мамилесинде бир нерсеге ыраазы болбогондо гана өзгөрө баштайт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Фобиянын себептери мүнөздү жабыркаткан ар кандай кырдаалдарда жатат. Бул, айрыкча, жаш кезинде болуп өткөн окуяларга туура келет. Жана бул окуя адамдын өз башына түштүбү же ал жөн гана анын күбөсү болуп калдыбы эч кандай мааниге ээ эмес. Нускамалар 1 кадам Фобия - бул белгилүү бир окуядан коркуу экендигин түшүнүү керек