Өзүн-өзү сыйлоо
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Элдер убакыттын тартыштыгына нааразы болушат. Ал кайда барат? Эмне үчүн көп учурда күнгө белгиленген тапшырмалардын жарымын жакшы аткарууга мүмкүн болбой жатат? Кимде-ким убактысы жок болсо, анда ал кечигет - бул фразанын айрымдары үмүтсүздүккө кабылышы мүмкүн, анткени алар бардык жерде кечигип калышат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Өспүрүмдөр жашоосундагы ар кандай окуяны чоңдорго караганда таптакыр башкача жол менен башынан өткөрүшөт. Алар көбүрөөк эмоционалдуу, чектелбейт, аларга бир эмоциядан башкасына өтүү оңой. Нускамалар 1 кадам 12 жаштан 15 жашка чейинки балдарды өспүрүм деп аташат, ушул куракта бала жыныстык жетилүү мезгилинен өтүп жатат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эрмек менен алектенүү ар бир өспүрүмдүн жашоосун байыта алат. Бир нерсеге туруктуу кумарлануу физикалык активдүүлүктү, ошондой эле теңтуштар менен болгон коомдук мамилени жогорулатат. Үзгүлтүксүз активдүүлүк өспүрүмдөрдүн агрессиясын азайтып, баалуу көндүмдөрдү үйрөтүп, өткөөл мезгилдин эмоционалдык дүрбөлөңдөрүн басаңдата алат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Экстраверт же интроверт болсок дагы, ар кандай баарлашууда эч нерсе деп айта албаган ыңгайсыз учурлар болот. Сүйлөшүүнү улантууну билбегенибизден улам, чочулоо сезимдери пайда болушу мүмкүн. Бүтүндөй ойлордун тобу, бирок бизнес чөйрөсүндө бирөө да жок
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Элдик ишенимге каршы, тумар сыйкырдуу буюм болушу шарт эмес. Биринчиден, бул адамга кошумча жөндөмдүүлүктөрдү тартуулаган жана анын терең маани-маңызын көргөн белгиси. Мындай буюмга ээ болуу бакытты тартуу менен тыгыз байланышкан жана тумардын өзү жөнөкөй тринетка катары эмес, ыйык нерсени көтөрүп жүргөн объект катары кабылданат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көңүлүңүзгө кандайдыр бир тажатма обон тыгылып калат. Ал күнү бою айланып, бизди көп убара кылат. Ошондой эле, эреже боюнча, бул биз сүйгөн ыр эмес. Мындай көрүнүш үчүн аталышы да ойлоп табылган - "кулак курту". Бирок, андан арылуунун бир топ эффективдүү жолдору бар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир адам келечектеги кесипти тандоо алдында турат, болгону кимдир бирөө үчүн бардыгы алдын-ала чечилет. Мисалы, үй-бүлөдө бардык дарыгерлер, ал эми бала кезинен эле адам өзүнүн дарыгер болоорун билет. Бирок андай ишенимге ээ болбогондор жөнүндө эмне айтууга болот?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Дүйнөнүн окумуштуулары мээбиздин эс тутумун жакшыртууга жардам бере турган дары-дармектерди табуу менен көптөн бери алек болуп келишкен. Унутчаактык адамдарга мүнөздүү жана бул Альцгеймер оорусуна же картайган кем акылдыгы бар жол дегенди билдирбейт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Айрым нерселерди унутуу айрым адамдарга мүнөздүү. Бирок, көп адамдар муну көйгөй катары кабыл алышпайт, аны чечүү үчүн эч нерсе кылышпайт. Ал арада эс тутумду өркүндөтүү жана унутчаактыктан арылуу кыйын деле эмес. Акыл-эсиңизди жигердүү кармаңыз Убакыттын өтүшү менен кандайдыр бир физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги булчуң массасы менен көйгөйлөрдү жаратат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Бардык эле адамдардын эс тутуму жакшы эместиги жашыруун эмес. Айрымдар чоң лекцияны оңой эле үйрөнсө, башкаларга чакан кватриндерди үйрөнүү кыйынга турат. Бирок айрым эрежелерди сактоо менен эс тутум бир топ жакшырат. Ден-соолугуңузга көңүл буруңуз Ден-соолуктун начардыгы, чарчоо жана көптөгөн оорулар маалыматтын жатталуусуна терс таасирин тийгизет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эгер иш берүүчү сиздин жарнамаңызды көрүп, маектешүүгө чакырса, анда ал сизди жумушка алууга даяр дегенди билдирбейт. Көп нерсе сиздин маектешүүдө өзүн кандай алып жүргөнүңүздөн жана айткан сөзүңүздөн көз каранды. Алдын ала компания жана анын ишмердүүлүгү жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат табууга аракет кылыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
"Акыры, мен кызыктуу жумуш жасап жатам!", "Жумуш менин талантымды ишке ашырууга мүмкүнчүлүк берет", - веб-жазуучулардын форумдарында жана алмашууларда жүздөгөн ушул сыяктуу сын-пикирлер бар. Авторлорго көз артуу оңой. Эгер алар бир нече жылдан бери буйрутма менен жазып, кол өнөрчүлүктөн тажабаса, анда жаңы башталган копирайтерлерге берген кеңештери пайдалуу болмок
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эл-тирандар бардык жерде жана бардык жерде кездешет. Бирок жумуштагы залим башчыдан же университеттеги же мектептеги ушул сыяктуу мугалимден жагымсыз нерсе эмне болушу мүмкүн? Чоочун адам бизди кордогондо, бул биздин жашообузда эч качан көрө албаган нерсе
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Айрым адамдар ушунчалык интрузивдүү жана жагымсыз болгондуктан, алар менен жолугушууга жана баарлашууга болгон каалоо жоголот. Таарынычтан ар кандай жолдор менен арылсаңыз болот. Нускамалар 1 кадам Сизге жакпаган адамды четке кагыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Башкалар тарабынан таанылуунун зарылдыгы адамдагы алдыңкы орундардын бири болуп саналат. Кадыр-баркка ээ адамдын жашоо сапаты авторитетке ээ болбогон адамдардыкынан кыйла жогору. Башкалардын өзүңүздү сыйлашын камсыз кылуу үчүн, жүрүм-турумуңузду жана дүйнө таанымыңызды өзгөртүшүңүз керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Өзүн төмөн баалоо көбүнчө жагымсыз үй-бүлөлүк мамилелер менен байланыштуу. Эгер адамга бир нече жылдан бери терс нерсе айтылса, ал аны жан дүйнөсүнө сиңирип алган. Мындай адамга өзүнө ишенүүгө жардам бериш керек. Нускамалар 1 кадам Адамга кам көрүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Качандыр бир күнү белгилүү бир адамды угуп каласың - "ал кумар ойнойт". Көпчүлүк адамдар үчүн кумар оюнчусу катары мүнөздөмө берүү оң эмоцияны дайыма эле козгой бербейт. Бул, негизинен, "кумар оюну" сөзүнүн көбүнчө тиешелүү оюндар, акча коротуу жана мындай хоббинин терс кесепеттери менен байланышкандыгынан улам келип чыгат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эң кыйын жер бүттү - маектен өтүп кеттиңиз, кыялданган жумуш сиздики. Бирок дагы деле болсо көптөн күткөн кубанычтын ордуна жан дүйнөмдө кандайдыр бир коркуу сезими бар. Бул сиздин жаман кызматкер экениңизди же ооруп жаткандыгыңызды билдирбейт, мунун бардыгы жаңы командага кошулуу абдан кыйын болгондуктан, бардыгы буга чейин баардыгын билишет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Кандай гана лидер болбосун, анын уюмунун кызыкчылыктары биринчи орунда турат, анын кардарлар базасын сактоо жана кеңейтүү менен, рынокто өзүнүн "ордун" натыйжалуу ээлөө мүмкүнчүлүгү. Башка сөз менен айтканда, анын башкы жоопкерчилиги - бул фирманын сааттар сыяктуу иштеши
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Алар сизди дайыма сындап, ушактарды таркатып жатабы, сизди кесипкөй адам катары көргүңүз келбейби? Эгер андай болсо, анда сиз жумуш ордуңуздун мобингине туш болуп жатасыз. Моббинг - бул кызматкерди коркутуп-үркүтүү, аны басынтуу, ар кандай ушактарды таркатуу жана ар дайым сындоону камтыган жумуш орундарындагы кадимки көрүнүш
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Байланыштын натыйжалуулугу көп жагынан өз ара түшүнүшүүгө жана ишенимдүү мамилелерди орнотууга байланыштуу. Маектешти өзүнө тартып, тез арада байланыш түзүү үчүн дени сак психологиялык чөйрөнү түзүү керек. Деталдарга көңүл буруңуз Байланыш аркылуу адам маалымат менен бөлүшөт, өзүнүн сезимдерин, эмоцияларын жана ишенимин билдирет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Жумуш - бул акча ала турган жер гана эмес, белгилүү бир команда. Ошол эле учурда, кызматкер күн сайын ушул команданын мүчөсү болууга милдеттүү. Окумуштуулар достук чөйрө кызматкерлердин маанайын да, эмгек өндүрүмдүүлүгүн да жакшыртаарын байкашкан
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Сиз белгилүү бир убакыттан бери адам менен дос болуп келдиңиз. Анан ал сиздин директор болуп калат. Бул учурда кандай болуш керек? Жумушта өзүн кандай алып жүрүү керек? Достукка да, жумушка да зыян келтирбөө үчүн бир нече эрежелерди сактоо керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Бүгүнкү күндө уюштуруучуларга ар кандай тармакта суроо-талап бар. Алар конференцияларды уюштурушат, семинарларды даярдашат, жаңы иш-чараларды пландаштырышат жана ар кандай майрамдарды уюштурушат. Адамдарды чогултуу жана аларга бир нерсе сунуштоо жөндөмү заманбап коомдо абдан пайдалуу, анткени сатуу уюштуруучулары укмуштуудай натыйжаларга жетише алышат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көбүнчө компаниянын жан дүйнөсү болуу үчүн кандайдыр бир өзгөчө талантка ээ болуу талап кылынбайт. Болгону баарлашууну сактап, кызыктуу, ишенимдүү болуп, көңүлдү өзүнө тарта билишиңиз керек. Жөнөкөй, өтө эле уялчаак адам да, эгерде ал өзү менен иштесе гана ийгиликке жетиши мүмкүн
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көпчүлүк адамдардын көңүл чордонунда болуп, башкалардын кызыктуу көз караштарын караганды жакшы көрүшөт. Мындай адамдар бир нече мүнөттүн ичинде жаңы компанияда жайлуу болушуп, адамдардын көңүлүн көтөрүп, кокус байланышта болушат. Алар өзүлөрүн табигый жол менен алып жүрүшөт, адамдар менен оңой таанышып, алардын көңүлүн бурушат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Рождество төлгөчүлөрү сыйкырчылык жана сыйкырчылык дүйнөсүнө көз чаптырып, байыркы орус каада-салттарына тийип, келечекти билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Илгертен бери Россияда Рождествонун алдындагы түн өзгөчө болуп, адамдардын жашыруун сырын ачып, табияттан тыш күчтөргө кайрылышына мүмкүндүк берип, эң кызыктуу суроого жооп табууга үмүттөнүп келишкен
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир адам кээде өткөндү оңдогусу келет. Этиятсыз сөз, катуу эмоция, курч чыр-чатак - ушунун бардыгы кээде бизди убакытты кармабай, тынчтанбай, жагымсыз учурду күтпөгөндүктөн бизди жемелөөгө аргасыз кылат. Кийинчерээк адамдын өзүнүн туура эмес жана башка адамдарга болгон таарынычы жөнүндө түшүнүк пайда болгондо, кыйын болуп калат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Биздин бүт жашообуз ак жана кара зебрадай. Анда бактылуу окуялар болгондо, албетте, биз кубанабыз. Бирок коркунучтуу жана терс нерсе болгондо, жан дүйнөсүндөгү жагымсыз сезимден арылуу дээрлик мүмкүн эмес, жана келечектеги жашоонун бүт мааниси жоголот
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Кандайдыр бир максатка жетип, адам капаланат. Көрсө, ал башка нерсени каалаган экен. Бардык адамдар ээ болгон жашыруун мотивдер жана аң-сезимсиз максаттар турмуштагы окуяларга чоң таасирин тийгизет. Көңүлүңүз калбашы үчүн, каалоолорду жана аң-сезимсиз импульстарды башкарууну үйрөнүшүңүз керек, ошондой эле чыныгы максатты аныктай билишиңиз керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Жашоодо ийгиликке жетип, бактылуу болуш үчүн адам өзү үчүн туура максаттарды тандаш керек. Алар сиздин баалуулуктарыңызга, күчтүү жактарыңызга, кумарларга жана каалаган жашоо образыңызга шайкеш келиши керек. Нускамалар 1 кадам Жашоо максаттарын тандоодо күчтүү жактарыңызды аныктаңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Максаттарыңыз өтө көп болгондуктан, эмнени кармаш керектигин билбей жатасызбы? Же андан да жаманы, таптакыр жокпу? Сиздин жашооңузга канааттанууну баалоо боюнча машыктырууда белгилүү ыкма - "Жашоонун тең салмагы" деп аталган нерсе жакынкы келечекке максатты натыйжалуу коюуга жардам берет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Суроо кыйла талаштуу. Баарына жагуу мүмкүн эмес. Айрымдарын жакшы тарбия жана билим кызыктырса, башкаларын көңүлү жайдары жана кыймылдуу адам. Бирок, Улуу Британиянын университеттеринин биринин изилдөөчүлөрү адамды айланадагы адамдардын көпчүлүгүнө кызыктуу кылган жалпы мүнөздөмөлөрдү аныкташты
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Адамдын таланты жана ийгилиги көбүнчө баарлашуу жөндөмү менен аныкталат. Мында жеке сапаттар, харизма жана индивидуалдык стиль маанилүү ролду ойнойт. Бирок сиз белгилүү, жабык жана сылык сөздөр менен сараң болуп чоңойсоңузчу? Анткени, бул жашоодо ийгиликке жетүү үчүн ачыктык жана сүйкүмдүүлүк керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Жыттар ар кандай окуяларды, мисалы, балалыкка байланыштуу же сизге жакын адамдар менен эсте калаарын баарыбыз билебиз. Ар кандай жыттар каалаган убакта жана каалаган күнү ар кандай маанайды жаратышы мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Кофе
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ичкиликке берилүү адамдын организмине жана психикасына терс таасирин тийгизет, көз карандылыкты жаратат. Мындай жаман адаттан баш тартуу көп эмгекти талап кылат. Нускамалар 1 кадам Эгерде сиз өзүңүз билип туруп "жашыл жыланга"
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир адам сүйүүсүн табууну кыялданат, бирок эмнегедир баардыгы эле ийгиликке жете бербейт. Жылдар өтүп жатат, атүгүл кимдир бирөө менен сүйлөшүп баштасаңыз да болот, бирок бул сиздин сүйүү эмес экениңизди түшүнүп, кайрадан жалгыз калдыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Элестетип көрсөңүз, алдыдагы жылга каалоо-тилектерди айтып жатып, алардын бир бөлүгү толугу менен ишке ашып, калган бөлүгү аягына чыгууда же күтүлгөндөн да ашып түшкөнүнө таң калып, кубанып жатасыз. Бул абдан реалдуу, мунун сыры туура божомолдоодо
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Өзүңүзгө жана жакындарыңызга жаңы жылдык маанайды кантип түзүүнү билип алыңыз! 1. Үйүңүздү жасалгалаңыз. Гүлчамбарлар, түркүн түстүү топтор, мишура - бул майрамдын алмаштырылбас атрибуттары, ал сизди тез арада туура маанайда түзөт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Илгертен бери адамдар коркуу сезиминин мүнөзүн түшүнүүгө аракет кылып келишкен жана аны менен күрөшүүнү үйрөнүшкөн. Миң жыл мурун эл аралык экономика болгон эмес, согуш мамлекет жана адам үчүн байытуунун бирден-бир булагы болгон. Спартада эркек балдарды энесинен ымыркай кезинен тартып алышып, мушташ өнөрү жана согуш стратегиялары боюнча окутушкан