Өзүн-өзү сыйлоо 2024, Ноябрь

Азыркы адамдын жашоосу акча жасоо менен тыгыз байланыштуу. Көпчүлүгү материалдык ыңгайлуулук үчүн күнү-түнү иштөөгө даяр. Бирок кимдир бирөө өзү үчүн тапкан акчанын таптакыр башка жолун тапты. Ар кандай жышаан кимдир бирөөгө ачык-айкын жылмайып коёт, ал эми кимдир бирөө мындай ыйыктыктарга өтө олуттуу мамиле кылат

Көптөгөн адамдар жашоосунда байлыкты же толук гүлдөп-өсүүнү кыялданат. Байлык тынчтыкка жана канааттанууга, бардык актуалдуу көйгөйлөрдү чечүүгө кепилдик берет. Ата-бабаларыбыз ар дайым акчанын жактыруусуна ээ болууну байкап келишкен. Бул белгилер байлыкты көбөйтүүгө жана сактоого жардам берди

Бактылуулук - бул тагдыр адамдарга бере турган, колго тийбегендей сезилет. Бирок кээде жардам берүүгө болот, анткени ар бир адам өз тагдырынын темир устасы. Айрым жөнөкөй эрежелерди сактап, бактылуу болгула! Нускамалар 1 кадам Өзүңүз менен иштеңиз:

Жылдын эң сыйкырдуу түнүнө даярдануу көп учурда ызы-чуу, убакыттын жетишсиздиги сезими менен коштолот. Бирок, ушундай учурда дагы, өзүңүзгө унчукпай отурганга, кыска жылдык Жаңы жылдык ой жүгүртүүнү өткөргөнгө аракет жасоо керек. Дүйнө сыйкырдуу дем алып, энергия күчтүү болгон учурда, медитация ыкмаларын жүзөгө ашыруунун пайдасы чоң

Кээде адам өзүнө көңүл буруу үчүн эң акылсыз аракеттерге даяр. Бирок жашоодо "көзгө көрүнбөгөн адамга" айлангыңыз келген учурлар болот. Муну жасоо толук мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Адамдын сырткы көрүнүшү биринчи кезекте адамдардын көңүлүн бурат

Ички дүйнөңүз тышкы жагдайларга кандай таасир этет? Аң-сезимиңиз кандайча иштейт? Сиз анын ишин көзөмөлдөй аласызбы? Албетте, сен кыла аласың! Аң-сезимди сиз каалагандай иштетүү сиздин колуңузда. Ооба, мажбурлоонун кажети жок, ага жана өзүңө жардам бер

Адам кемчиликсиз биологиялык механизм, бирок ага жаратылыш берген мүмкүнчүлүктөрдү бардыгы эле колдоно бербейт. Интуиция, ички үн, аң-сезим … бул сөздөр ар кандай тыбыштарга ээ, бирок аларды жалпы маани бириктирип турат. Окуяларды алдын-ала көрө билүү, туура чечимдерди кабыл алуу, денеңиздин же сизди курчап турган дүйнөнүн сигналдарын угуу, күнүмдүк жашоодо жардам бере турган билимге ээ болуу - мунун бардыгы төрөлгөндөн баштап эле баарына жеткиликтүү

Аң-сезим жан менен чындыктын ортомчусу. Ал аркылуу жан турмуштук тажрыйбаны алат жана курчап турган жашоо мейкиндигинин жалпы калыптануу процессине инвестициялай алат. Адамдын аң-сезими бир гана "котормочу" катары иштейт, эки гана тилде - жан менен чындыкты жакшы билет жана жан менен жашоонун ортосундагы түшүнүктүн өнүгүшүнө шарт түзөт

Чаяндардын талаштуу мүнөзү өзгөчө түстөрдү талап кылат. Алардын табиятын толук сүрөттөп бере тургандар. Түстөр анча көп эмес, бирок алар ички дүйнөсүн толук чагылдырып, көрүнүктүү агрессиянын жана чыр-чатактын артында эмне жашырынып жаткандыгын түшүнүүгө жардам берет

Кээ бир адамдар каалоо-тилектерин айтып, кыска убакыттан кийин кыялдарынын орундалышына кубанышат. Башкалары алардын кымбат ойлору өжөрлөнүп реалдуу болууну каалабагандыгына туш болушат. Тилектердин аткарылышы үчүн аларды кантип туура айтуу керек?

Ушундайча болуп, бир заматта адамга көйгөйлөр келип түшөт, көйгөйлөр корнукопиядан улам келип чыгат, ден-соолук начарлайт, үй-бүлөлүк мамилелер жабыркайт, жумуштагы кесиптештер кызыктуу … Ар дайым өзүңүздү жана мүнөзүңүздү күнөөлөгөндүн деле кереги жок

Көпчүлүк адамдар, жиндер жөнүндө айтып жатып, Шайтандын тозокто жашап, адамдарга жаман иш кылган айрым кызматчыларын элестетишет. Бирок, андай эмес. Чындыгында, жиндер - бул адамдар жараткан ой жүгүртүү формалары. Ой формалары кандайча пайда болот Ар бир адам, күн сайын башына ар кандай ойлорду, күнүмдүк турмуштан бийик нерселерди жаратат

Адам ар дайым келечекти билүүнү, алдын ала айтууну үйрөнүүнү эңсеп келген. Экинчи Нострадамуска айлануу мүмкүн эмес жана сыйкырчылыкты үйрөнүү кыйын. Бирок, сиз айланаңыздагы адамдарга жана балдарга, алардын адаттары менен кызыкчылыктарына кылдаттык менен көз чаптырып карасаңыз, анда сиз жашоо жолун жана айрым окуяларды болжолдой аласыз

Материалдык жыргалчылыктын деңгээли сиз жасаган конкреттүү иш-аракеттерге гана эмес, ошондой эле сиздин ойлоруңузга да байланыштуу. Байлыкты тартууга болгон мамилени сынап көрүү менен, позитивдүү ой жүгүртүүнүн күчүнө ишенсеңиз болот. Акчаны кантип тартууну үйрөнүңүз

Кээде жашоодо алдыда маанилүү окуя болот, бирок жаңы нерсеге акча жок болуп калат, андан кийин биз модалуу жана саркеч нерсеге досума, эжеме барабыз, же дүкөндөн сатып алабыз. Башкалардын буюмдарын кийсе болобу жана анын кесепети кандай болот?

Биз үй-бүлөбүздүн тарыхын улгайган адамдардын окуяларынан, эски каттардан жана, албетте, саргарган ак-кара сүрөттөрдү карап билебиз. Эгерде азыркы муун бардык сүрөттөрдү санарип түрүндө сактаса, анда улгайган адамдар аларды альбомдорго кылдаттык менен чапташат, ошентип бүт архивдерди түзүшөт

Илгертен бери адамдар келе жаткан коркунуч же иштин оң натыйжасы жөнүндө эскертип турчу атайын "тагдыр белгилерине" ишенип келишкен. Азыркы учурда, илимий-техникалык прогресске карабастан, ар кандай белгилердин жана ырым-жырымдардын ишенимдүү күйөрмандары дагы деле көп

Ар бир аял өмүрүндө жок дегенде бир жолу төшөктөгү эркек кишини түшүнүү көйгөйүнө туш болот. Кээде анын иш-аракеттери, сөздөрү жана жүрүм-туруму ушунчалык туңгуюкка алып барат, ошондо таң калуу менен ийин куушуруп коюу гана калат - ал эмнени каалайт?

Кээде түш ушунчалык жандуу болгондуктан, анын мазмунун белги катары кабыл аласың. Көпчүлүк адамдар түшүндө көрүстөндү көргөндө, үрөй учурган жана корккон сезимге кабылышат. Кантсе да, бул кайгылуу жерди бардыгы өлүм менен жана коркунучтуу нерсе менен байланыштырышат

Баарынан маанилүүсү, биздин ар бирибиз өз каалоолорубузду орундатууну каалайбыз. Бул темада көптөгөн китептер жана пайдалуу кеңештер бар, акыры, алар бир нерсеге кайнап кетишет: көздөгөн максатыңызга жетүү жана алгыңыз келген нерсени элестетүү (б

Достук мамиледеги адам болуу абдан ыңгайлуу. Чыр-чатактардын жоктугу стресстин көлөмүн азайтып, башкалар менен позитивдүү баарлашуу кыйын кырдаалдан чыгуунун жолдорун табууну жеңилдетет жана жакындарыңыздын жылмаюусу сизди тажатууга жол бербейт

Чындыгында, ар бир адамдын жок дегенде бир максаты бар, аны ишке ашырууну ал кыялданат. Кантсе да, максатсыз жашоо, эреже катары, депрессияга, кайдыгерликке жана көбүнчө жашоо менен эсептешүүгө алып келет. Ар кандай адамдардын максаттары кайраттуулук жана дымактын деңгээли боюнча айырмаланышы мүмкүн

Түш көрүү адамга мүнөздүү нерсе. Ал эми жаш кезинде ал алдыга максаттарды коюп, ага өмүр бою умтулат. Бирок, баардык нерселер ишке ашкан, бардык кыялдар күтүлбөгөн жерден чындыкка айланган учур бар. Жана ушул учурда дагы бир нерсе жасаш керек, бирок сиз каалай бербейсиз

Убакыт кыйшаюусуз алга жылууда, айлана-чөйрө өзгөрүүдө. Биз дагы өзгөрүп жатабыз. Эгер жаш кезинде эң мыкты кыял жакшы университетте бюджеттик орун болсо, орто куракта ал жок дегенде өз үйүң жана жеке жашооң. Бирок адамдар жашоосунун ар кандай мезгилдеринде ар кандай нерселерге өкүнүшөт

Кеңейтилген комфорт зонасы, таң калыштуусу, ар дайым эле жакшы нерсе боло бербейт. Адам бардык нерсеге, анын ичинде терс жашоо шарттарына көнүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Кээде комфорт зонасында мындай түшүнүктөр камтылган: сүйбөгөн жумуш, каржынын жетишсиздиги, чакан турак жай аянты ж

Акчаны башкара билүү, табуу мүмкүнчүлүгү менен катар, каржылык жыргалчылыкка таасир этүүчү маанилүү факторлордун бири. Бул жөндөмдү өнүктүрүүнүн жөнөкөй жолдору бар. Салыштырмалуу жакшы кирешеси бар адам эмерек сатып алуу үчүн бир аз акча топтой албай же өргүүгө кете албай калган, ал эми азыраак иштеп тапкан башкалар экөөнө тең мүмкүнчүлүк берип, бир аз сумманы банк эсебине топтой алган учурга туш болдуңуз беле?

Башкалардан ар дайым позитивдүү эмоцияларды жана жактырууларды гана жаратуу мүмкүн эмес. Көп учурда сын-пикирлерди угууга туура келет. Ага агрессияга жана ачууга алдырбай, же тескерисинче, өзүн-өзү желектөө жана өзүн-өзү кемсинтүүгө жол бербей, туура реакция жасай билүү маанилүү

Өзүнө ишенимдин жоктугу адамдын ийгиликке жетүүсүнө жана көздөгөн турмуштук максаттарына жана пландарына жетишине тоскоол болот. Мындай комплекске ээ адамдар көбүнчө депрессиялык депрессияга кабылышат. Барган сайын, кеңседен психологдор өзүнө ишенимсиз адам менен жолугуша алышат жана алардын саны жыл сайын көбөйүүдө

Маанилүү кадамды чечип, буга чейин жасап көрбөгөн нерсени жасоо кыйын. Белгисиз нерседен коркуп, тандоо туура эмес болуп калат, сенин жашооңду бузуп аласыңбы же шылдыңга аласыңбы деп коркот. Коркуу - бул адамды коркунучтардан коргогон дененин коргонуу реакциясы, бирок ошол эле учурда бул түш жолунда турган тоскоолдук

Кардарга карата сөзсүз позитивдүү мамиле психологиялык консультациянын маанилүү компоненттеринин бири болуп саналат. Консультант, кардардын субъективдүү дүйнөсүн кабыл алып, максаттарды тез арада ишке ашыра алат. Нускамалар 1 кадам Өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой кабыл алганды үйрөнүңүз

Ички мотивация гана адамды иштөөгө мажбурлай алат, жеке адамды кандайдыр бир жол менен мажбурлоо мүмкүн эмес. Бирок иштөө жагымдуу боло турган шарттарды түзүүгө мүмкүнчүлүк бар, атүгүл андан да көп нерсени жасоону каалайсыз. Адатта, кызматкерлер же туугандар иштеши керек, алар жашоодо эч нерсеге жетүүгө умтулбайт

Көптөгөн ондогон жылдар бою үрөй учуруу жана үрөй учуруу сыяктуу кинематографиялык жанрга кызыгуу басаңдаган жок. Режиссёрлор сүйүктүү фильмдеринин ремейктерин жана сансыз уландысын тартышат. Белгилүү кинотасмалар, мисалы, Destination, Карагай көчөсүндөгү кошмар, Жаркыраган, Кыйкырык, Жума 13th, Хэллоуин, Көрдү, Коллекционер, Astral, Тозоктон Risen”жана башка көптөгөн фильмдер күйөрмандардын чоң армиясын чогултуп, жылдан жылга жыл ал кичирейбейт

Чыгармачылык деп оригиналдуу, теңдеши жок нерсени көбөйтүү процесси же көйгөйлөрдү чечүүнүн жаңы жана адаттан тыш жолдорун табуу жөндөмү деп аныктоого болот. Чыгармачыл ой жүгүртүү - бул таланттуу музыканттар, акындар же актерлор гана ээ боло турган тубаса шык эмес, аны ар бир адам өнүктүрө алат

Компьютерлер доорунда, түбөлүк ызы-чуу болуп, адамдар өз денелерин укпай көнүп калышкан. Алар чындыгында каалабаган нерсени жасоого мажбурлап, түш аркылуу иштешет. Адатта, менин жашоомду физиологиялык жактан сиз каалагандай эмес, сиз каалагандай жашай турган адат пайда болду

Илимпоздордун айтымында, адамдардын көпчүлүгү мээ потенциалынын 8-10% гана колдонушат. Бирок, акыл-эс иш-аракеттери бир кыйла көбөйүшү керек болгон жагдайлар көп кездешет. Мисалы, сессиянын жүрүшүндө ар бир студент кемчиликсиз эс тутумду жана өнүккөн логиканы кыялданат

Адамзат ар дайым өзүнүн акыл-эсинин ишин башкарууга умтулуп келген. Ар кандай ой жүгүртүү түрлөрү, аутогендик тренингдер жана ушул сыяктуу тажрыйбалар, аң-сезимдүү башкаруунун катышуусуз кадимки абалда болуп жаткан акыл-эс процесстерин аң-сезимдүү башкарууга багытталган

Оозеки ой жүгүртүү - бул адамдын өз оюн жана сезимин сөз менен билдирүү жөндөмү. Анын алып жүрүүчүсү - сүйлөө. Жакшы оозеки ой жүгүртүүнүн ээси сөз байлыгына ээ, өз оюн жеткирүү жана маалымат алмашуу үчүн сөздү сабаттуу колдонууну билет. Нускамалар 1 кадам Сөз, өз ара аракеттенүүнүн, баарлашуунун кубаттуу куралы

Адамдар ааламдын бир бөлүгү. Жашоодо ийгиликке жетүү үчүн биоритмдерди сактай билүү жана организмдин Күн менен Айга болгон көз карандылыгын эске албай коюу керек. Таңкы саат 4төн 5ке чейин ойгонуу үчүн эң ылайыктуу учур. Эгерде сиз ушунчалык эрте турсаңыз, анда элди жетектеп, ийгиликке жетүү үчүн бардык өбөлгөлөрүңүз бар экендигин билиңиз

Эгерде иш оор мээнетке айланып калса, баарлашуу кубаныч тартуулабайт жана бүт жашоо тирүү калуу үчүн чексиз күрөштү элестетет, эгерде аракеттер каалаган натыйжаларды алып келбесе - балким, сен чыныгы максатың эмне экендигин түшүнө албай, жашап жатасың ага ылайык

Көбүнчө, адам жумушта дагы, жеке жашоосунда дагы жакшы иштеп жаткандай сезилет. Бирок ал дайыма кандайдыр бир психикалык дискомфортту башынан өткөрөт, бир нерсеге нааразы. Бул адам өзүн таба албагандыктан, өзүн-өзү сезе албагандыктан болот. Башкача айтканда, ал жашоодогу негизги максатын түшүнө элек