Өзүн-өзү сыйлоо
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Алдындагы ар бир адам идеалдуу мамилелердин сүрөттөрүн тартат, кээ бирлери андай жок деп эсептесе, башкалары, тескерисинче, идеалдуу мамилелер бар деп эсептешет жана аларга умтулушат. Идеалдуу мамилелер бар деп айткым келет, бирок бардык адамдарда идеалдуу мамилелердин түшүнүктөрү ар башка
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Бул дүйнөдөгү эң жөнөкөй нерсе окшойт, бирок катуу күйүп кетиши мүмкүн. Интернетте таанышуунун өзүнүн эрежелери бар, аларды сыйлаш керек. Сиз аларды билесизби? Профилиңизге чыныгы сүрөт кошуңуз жана өзүңүздү чынчыл сүрөттөп бериңиз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эл алдына чыгып сүйлөө керек болгондо, ар бирибиздин алдыбызда ар дайым бир мүнөт болот. Бул мезгилде толкундануу дароо ойгонот, ийгиликсиздиктен коркуу сезими күчөйт, бардыгы биздин көз алдыбызда калкып жүрөт … Муну баары билет. Бирок сиз аны ишенимдүүлүккө өзгөртүүнү билсеңиз, анда сизге коркуу сезими жетектелбейт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир адам ойлор материалдык деген сөздөргө туш болгон. Бул чындыгында ушундай. Бирок эмне үчүн, эгер бул чын болсо, каалаган нерсе дайыма эле келе бербейт? Зарыл - туруктуулук; - чыдамдуулук; - оптимизм. Нускамалар 1 кадам Адамдар жашоосунда эмнени каалабасам деп ойлошу мүмкүн
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Жалкоолук - бул адамдын күчү жетпегендей сезилген тапшырманын натыйжасы. Башка сөз менен айтканда, бир нерсе ага маанисиз болуп көрүнгөндө, организм жалкоолук менен кабыл алат. Тилекке каршы, ал үчүн дээрлик бардыгы маанисиз сезилет. Мурда сиз ансыз жакшы жашасаңыз, анда спортко эмне үчүн убакыт коротосуз?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Дүйнө ылдамдыгын тездик менен көтөрүп жатат. Ал эми анын темпине туруштук берүү үчүн, жөнгө салуу керек. Жумуш, үй, достор, балдарга, туугандарга убакыт. "Менин колумдан эч нерсе келбейт" - бул 21-кылымдын кеңири тараган фразасы. Чындыгында бош убакыт бар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көп адамдар каалоону билишет: сиз тамак жегисиңиз жана ошол эле учурда арыктагыңыз келет. Эмне кылуу керек? Биз бири-бирибизди өзгөчө каалоолорубузду талдайбыз. Бир жолу жана биротоло эсиңизде болсун: эгер сиз бир эле учурда бири-бирин жок кылган эки каалоону сезсеңиз (тамактануу жана арыктоо, көп акча табуу жана диванга жатуу, жумушка барып, төшөктө жатуу ж
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Убакыт баа жеткис, бирок, тилекке каршы, жаңыланып туруучу булак эмес. Баалуу мүнөттөр ушунчалык тездик менен жоголуп кетет, дагы канча иш жасаш керек. Жыйынтыгын чыгарып жатып, эч нерсе жасай албагандыгыбызды канча жолу түшүнөбүз? Күнү бою дүрбөлөң менен өттү, бирок убакыт таптакыр орточо өттү
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Заманбап адамдар көптөгөн технологияларды жана билимдерди колдоно алышат, бирок эмнегедир алар өз күнүн туура баштай алышпайт. Жөнөкөй болушу мүмкүн окшойт, бирок бул жерде дагы кылдаттыктар жана өзгөчөлүктөр бар - ушул күнгө чейин туура баштоо кандай болушу керектигин карап көрүңүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Мүнөз - бул адамдын жашап өткөн туруктуу индивидуалдык формасы. Бул форма физикалык жана психикалык табиятты камтыгандыктан, жалпы мүнөздөмө физикалык жана психикалык касиеттердин белгилери жөнүндөгү окуу болуп саналат. Карл Юнг Карл Густав Юнг - швейцариялык психолог жана философ, аналитикалык психологиянын негиздөөчүсү
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Биз кесипкөй эместик доорунда жашап жатабыз. Жөн гана айланаңызды карап коюу жетиштүү, жана сиз көпчүлүк адамдардын кесипкөй көрүнүүгө аракет кылып жатышканын дароо байкайсыз, бирок андай эмес. Күн сайын эмнени көрөбүз? Кээде актердук чеберчилигин көрсөтүүгө аракет кылбаган актерлор
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эгоист өзүнө гана кызмат кылат, өзүн гана көрөт. Жана ал ушул жол менен жашайм деп ойлойт. Ал ортодо, азыркы коомдо мындай адам менен тил табышуу оңой эмес. Эгоист экениңизди же жок экендигиңизди кантип түшүнсө болот? Бул терс мүнөздү кантип жоюуга болот?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир адам өзүнө жасалган кылмышты кечирүүнү чечет. Мындай чечим кабыл алаардан мурун, таарынычтын мамилелерге тийгизген таасири жөнүндө билишиңиз керек. Кечире албоо адамдын өзүнүн жана анын айланасындагы адамдардын жашоосун өтө татаалдаштырат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Карма деген эмне? Санскрит тилинен которгондо, бул "аракет". Карма Ньютондун мыйзамына абдан окшош, анда ар бир иш-аракеттердин өз реакциясы болот деген. Адам ойлонгондо, сүйлөгөндө же иш-аракет кылганда, ал кандайдыр бир реакция кылган бир күчтү баштайт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Адам өз максаттарына жетүү үчүн чыныгы мамилелердин деңгээлине гана көңүл бурбашы керек. Аалам ар тараптуу жана көп кырдуу. Баарыбыз чогуу Ааламдын кодун (KV) жазабыз, анткени биз жаратуунун таажысыбыз. Бизде интуиция бар, бул табияттан тыш дүйнө менен байланышуунун күчтүү механизми
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир күн үчүн жети далилденген лаконикалык тренингдер, алар заманбап адамдын эмоционалдык фонун бир топ жогорулатышы мүмкүн. Кантсе да, жашоонун динамикасы бир мүнөткө болсо да эс алууга мүмкүнчүлүк бербейт, ал эми нервдик чыңалуу жана стресс бүгүнкү күндө биздин кадимки өнөктөшүбүз болуп калды
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Азыркы коомдо акча маанилүү ролду ойнойт, ошондуктан ар бир экинчи адам байыгууну жана жакшы, бай жашоону кыялданат. Биздин адаттар биздин каржылык жыргалчылыгыбызга таасир этиши мүмкүн экен. Келгиле, байыганга кандай адаттар тоскоол болоорун билип алалы
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Аялдардын сексуалдуулугу - бул көпчүлүк эркектерге каршы туруу кыйынга турат. Аялга марттык менен сексуалдык мүнөздү тартууга болот, бирок кээ бир аялдар аны өзүнөн-өзү табышы керек. Аялзат жана ден-соолук Аң-сезимдин деңгээлинде сексуалдуу эркектер жыныстык белгилери - ичке бел, көкүрөк төш, узун чач, жылмакай кыймыл жана жеңил басуу, ошондой эле териси ачык, кызара кызарган жана көздөрү жаркыраган аялдардай сезилет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көптөгөн аялдар өзүн сексуалдуу деп эсептешпейт. Бирок сексуалдуулук бул тышкы маалыматтар эмес, бирок аялдын дүйнө менен байланышта болгон сезими. Жана сексуалдуулук, ар кандай сенсация сыяктуу эле, адамдын өзүндө да өнүгүшү мүмкүн. Ар бир аял сексуалдуу, бирок аны баары эле туура көрсөтө алышпайт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Адамдардын 99% сүйлөө учурунда мите сөз айкаштарын жана мите сөздөрдү колдонушат. Ушул сөздөр менен сиз адам жөнүндө көп нерсени биле аласыз. Бул жерде бир канча гана мисал болуп саналат. "Баса" - демек, өзүнө жетиштүү көңүл бурбаган адамдар
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Бүгүнкү күндө көп нерселер пайда болуп жатат, алар ишти жеңилдетишет. Аларды материалдык жана моралдык деп бөлсө болот. Жаңы объектилер жана психологиялык мамилелер жашоого башкача көз караш менен кароого, аны кубанычтуу жана жагымдуу кылууга мүмкүнчүлүк берет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Сулуу жана дени сак дене ар дайым жана бардык жерде бааланчу. Демек, адамдар кемчиликсиздикке умтулбаса, жок дегенде жетиштүү жагымдуу сезүүгө умтулушат. Бирок ага бирөө гана оңой жана жөнөкөй берилет, ал эми башкалар эч кандай жол менен жерден түшпөйт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
"Жашоону толук кандуу жашоо" деген эмнени билдирет? Келе жаткан максатыңызды билип, сүйүктүү ишиңизди жасап, бир мүнөттү текке кетирбейсизби? Мунун баары жана дагы көп нерселер болушу мүмкүн. Бирок көбүнчө шалаакылык, жалкоолук, кош көңүлдүк адамдын жашоосун маанисиз жашоого айлантат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Адам ар кандай булактардан жандуулукту алат. Энергияңызды калыбына келтирүүнүн жана жаңыртуунун көптөгөн далилденген жолдору бар. Нускамалар 1 кадам Жандуулукту толтуруунун эң жөнөкөй жана табигый механизминен баштайлы. Бул кадимки түш
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Арыктоо - бул иштин жарымы. Салмакты өмүр бою кармоо бир топ кыйыныраак. Канча жолу арыктап, анан кайрадан салмак коштуңуз? Ошол эле учурда, ыргытылган фунт стерлингдер гана эмес, бир-эки ашыкча фунт дагы кайтып келди. Мунун алдын алуу үчүн, сиз жөнөкөй эрежелерди сакташыңыз керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көңүл калуу - арамза сезим, ал адамдын жан дүйнөсүндө капыстан пайда болуп, бузулууга, жалкоолукка жана кош көңүлдүүлүккө алып келиши мүмкүн. Аны менен күрөшүү керек. Өзүңүздү бир нерсе кылууга, кыймылга, жаман ойлорду кубалоого мажбурла. Бул адамдарда кеңири жайылган терс сезимдердин бири болушу мүмкүн
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Жашоодо маанилүү чечимдерди кабыл алууга уялчаактык жана күмөн саноолор тоскоолдук кылат. Ушул сапаттарды жеңип, өзүнө ишенүү үчүн, өзүңүздүн үстүңүздөн иштешиңиз керек. Бул жашоонун даамын, жан дүйнөңүздүн тынчтыгын жана кубанычты табууга жардам берет
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Көп учурда бир нерсеге күч жетишсиз болуп калат. Энергиянын деңгээлин жана натыйжада өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга жардам берүүчү бир нече натыйжалуу ыкмалар бар. Нускамалар 1 кадам Диета жөнүндө жакшылап ойлонуп көрүңүз. Фаст-фуддан, майонезден, канттуу суусундуктардан жана башка керексиз тамактардан баш тартууга арзыйт
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Адам, биринчи кезекте, "био" префикси менен болсо дагы, механизм. Жана ага жашоо, кыялдануу, жаратуу үчүн күйүүчү май керек. Бул энергетика жөнүндө. Эгер ал бүтсө, анда организм толук иштебей калат. Адамдын энергиясын кандайча көбөйтүү керек, ал ар дайым жакшы формада болуп, максаттарына жетет, кыялдарын ишке ашырат?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Эгер эртең менен күн туура эмес болуп калса, андан жакшылык күтпөгүлө дешет. Баары туура эмес, баары туура эмес, күзгүдөгү чагылуу сизге жылмайбайт. Түштөн кийин ири долбоорлор күтүлсө, бул таптакыр оң эмес, ал тургай анча жемиштүү эмес. Күн каалабастык менен өтүп, мүмкүн болушунча эртерээк үйгө жетип, өзүңүзгө жаккан тапочкаларга кирип же керебетке отуруп калдыңыз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Балалык жана өспүрүм кезибиздеги жылуу жана жылуу эскерүүлөр бизди чоңдордун өмүрү бою азыктандырат. Алар ар дайым бизди жылдан-жылга ээрчишип, жаңы бурулуш сайын барган сайын баалуу болушат. Жаштык күндөрдү эскерүү - бул биздин байлыгыбыз. Биз аларды коргойбуз жана жакындарыбызга кубаныч менен бөлүшөбүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Күзүндө сиз кайгыргыңыз келет. Бирок сиз блюзге бериле албайсыз, антпесе ал сизди толугу менен басып алат. Күздөн өтүп кетүүгө жардам берген эрежелерди сактоону сунуштайм. Күздү витаминдерди сактоодон баштоо керек. Анын үстүнө, азыр алма, шабдалы, коон, дарбыз, алмурут жана жүзүм сезону жүрүп жаткан мезгил
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Биз көп учурда жашообуздун жетишсиздигин сезебиз. Биз бир нерсе жасагыбыз келет, бирок колубуздан келбейт деп ойлойбуз. Пландалган нерселердин бардыгына күчтү кайдан алууга болот? Зарыл 1. Жашоо 2. Чыгармачылык изденүүлөр 3
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Арыктоо процессинде мезгил-мезгили менен бузулуулар болуп турат, анын жүрүшүндө зыяндуу тамактар колдонулат. Кыйроодон кийин өзүн күнөөлүү сезүү, өзүнүн натыйжасыздыгы жана алсыздыгын сезүү кыйналат. Тоскоолдуктарды болтурбоо үчүн, алардын себептерин түшүнүү керек
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Кандайдыр бир максатка жетүүдө ийгиликтин жарымы туура мотивациядан көз каранды. Сиз арыктоону чексиз кааласаңыз болот, бирок кандайдыр бир учурда, мисалы, терс эмоциялардын таасири астында бузулуу, ашыкча тамактануу жана сөзсүз түрдө күнөө сезими пайда болот
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Белек тандоо түйшүктүү жана кызыктуу бизнес. Дүкөнгө белек алуу үчүн бара жатып, илгерки ишенимдерге ылайык, кээ бир белектерди сатып алуудан баш тартуу жакшы экендигин эске алуу керек. Эмне бере аласыз жана кандай белектерден баш тарткан жакшы?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Кээде кокустан келип чыккан көйгөйлөр ден-соолук начарлап, үй-бүлөдө жана жумушта көйгөйлөр, бейтааныш адамдар менен чыр-чатактар пайда болот. Айрыкча таасирдүү адамдар жаман көздөн же зыяндан шектене башташат, бирок көпчүлүгүбүз ушул кырдаалда түздөн-түз күнөөлүүбүз
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Ар бир өз бактысынын темир устасы - бул сөз айкашы биздин мезгилде актуалдуулугун жоготкон жок. Эмне үчүн кээ бир адамдар өзүн бактысыз сезишет? Бул көйгөйдү түшүнүүгө аракет кылган психологдор, бакыттын жоктугу адамдардын туура эмес ой жүгүртүүсүнөн жана кээ бир адаттарынан келип чыгарын айтышат
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Дээрлик ар бир кечинде, уктап жатып, канчалаган маанилүү нерселерди жасай албай калганыңызды эстейсиз. Бул абдан көңүлдү оорутуп, ал тургай тынчсыздандырат. Күн текке кетти окшойт. Эч нерсеге убакыт жетишсиз, жакшы эс алуу жөнүндө сөз да болушу мүмкүн эмес
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01
Кандайдыр бир тапшырмаларды аткара баштаардан мурун, план түзүп, баарын майда-чүйдөсүнө чейин боёп чыгуу керектигин билесиз. Бирок, эртең менен сиз бул түйшүктүү ишти жасай албастыгыңызды түшүнөсүз, ал эми жасай турган болсоңуз, эң жакшы дегенде тизменин жарымын башкарасыз