Психология 2024, Ноябрь

Аялды кантип түшүнсө болот? Улуу акындардын жана жазуучулардын акылын ойлондурган түбөлүк суроо. Чындыгында, байкоо жүргүзүүнү жана талдоону билгендер үчүн анчалык деле оор суроо эмес. Келгиле, сүйлөшкөн кыздарды көрүп, аялдар өзүнүн комплекстерин жана кемчиликтерин "

Эгерде сиз дайыма адамдар менен иштөөгө аргасыз болсоңуз, анда авторитетсиз иш алып баруу өтө кыйын болот. Бул сиздин пикириңизди адамдардын канчалык деңгээлде уга тургандыгына түздөн-түз таасир этет. Бирок авторитетти көтөрүү оңой эмес. Сиз өз ишиңиздин чебери болсоңуз керек

Тажрыйба - бул маанилүү окуя же эс тутум тарабынан козголгон эмоционалдык абал. Тажрыйба ар кандай болушу мүмкүн: туруктуу, терең, узак мөөнөттүү, кыска мөөнөттүү. Анын өзгөчөлүктөрү биринчи кезекте инсандык өзгөчөлүктөргө байланыштуу: тажрыйбасы, курагы, темпераменти, ориентациясы ж

Акчага жана акчага болгон мамиле баардыгы үчүн жеке суроо. Алар жанга жагымдуу жылуулук берет, алардын катышуусуна кубанып, жокто кайгырышат. Бирок, алар жөн гана катышуусу менен бакыт алып келбейт. Скруж байке же Рокфеллер чоң атаңыз болбосо дагы, байлык жөнүндө кыялдарыңызды ишке ашыра аласыз

Аз гана адамдар феноменалдык эс тутуму менен төрөлүшөт, болгону 5%. Окумуштуулар адамдын эс тутумун изилдеп, ал болжол менен бир квадриллион байт маалыматты сактай алат деген бүтүмгө келишти. Азырынча аны толугу менен, ал тургай, биздин кабылдоо үчүн чоң көлөмдө колдоно албай жатабыз

Кандайча астрономияга кызыкпаган адам, бир нече секунданын ичинде биздин Күн системасынын планеталарынын күнгө салыштырмалуу так абалын эстей алат? Же болбосо, бир студент кантип бир түндө үч жүз датаны билип, экзаменден эч качан ката кетирбейт?

Айланаңыздагы нерселердин бардыгы сизге каршы болуп, ар бир жеңил-желпи учурдагы көйгөйлөрдүн жүктөрүнө кошумча гана болгон күндөр болот. Ушундай кырдаалда мурдуңузду асып калбоо үчүн, аны токтотуп, тескери буруп коюңуз. Нускамалар 1 кадам Өзүңүздүн абалыңызды ойлоп, баалап алыңыз

Көп учурда биз жооп берүүгө ылайыктуу сөздөрдү таба албай жатабыз. Жана так мааниге ээ эмес - мазактоо, диалог жүргүзүү же жөн гана адамды сооротуу. Жана маселе көбүнчө сөз байлыгында эмес, өзүбүздө. Мунун сыры үч негизги көндүмдө - угуу, логикалык ой жүгүртүү жана ойлонуу эмес, сүйлөө жөндөмдөрүндө

Бакытты издөө жашоонун маңызын издөө менен тыгыз байланышта. Бактылуу жашоо концепциясы курулган негизги принциптер: кесипкөй, чыгармачыл, үй-бүлөлүк жана инсандык ишке ашыруу. Сиздин жашооңузга бакыт тартуулоо - бул оптимист болууга жана жөнөкөй нерселерден ыракат алууну үйрөнүү

Кадимки адамдыкы менен салыштыргыс бийиктикке жеткен адамдарды карап, көпчүлүк сыйкырдуу таякчанын толкуну менен аларды чокуга көтөргөн кандайдыр бир жашыруун билимдерим бар деп ойлошот. Бирок мындай идея: а) жаңылыш жана б) баш тартууга аргасыз кылат

Акчага муктаж адамга ар дайым ашыкча убакыттын кереги жок. Кээде көп жана байлыкта жашоо үчүн жөн гана акчага болгон мамилеңизди өзгөртүү жетиштүү. Акылыңыз кабыл алууга даяр болгондой эле, сизде дагы көп акча болоорун түшүнүү керек. Нускамалар 1 кадам Максаттарга жетүү жолдору жөнүндө эмес, натыйжасы жөнүндө көбүрөөк ойлонуңуз

Көпчүлүк адамдар үчүн жалгыздыктан коркуу сезими биринчи жолу бала кезинде, ата-энесинен айрылып калуудан корккондо пайда болот. Бойго жеткенде, бул коркуу сезими аны азыктандырган жаңы булактарга ээ болот. Алар жакын адамыңыздан айрылуу, досуңузга чыккынчылык кылуу жана жеке мамилелердин ийгиликтүү тажрыйбасы эмес

Кээде адамды өзүнүн жеткилеңсиздигинин аң-сезиминен үмүт үзүлүп, ал жаңы жашоону - адил, күнөөсүз, кемчиликсиз баштоону каалайт. Бирок күнөөнү кантип токтотууну түшүнүү үчүн, адегенде күнөө эмне экендигин түшүнүшүң керек. Күнөөнүн жалпы түшүнүгү Орус тилиндеги "

Автогендик тренингдин негиздөөчүсү И.Шульц, ал алгач аны ар кандай психосоматикалык оорулар менен ооруган нейротикаларды дарылоодо колдонгон. Техника дени сак адамдарга эс алуунун техникасы катары да ылайыктуу, анткени ал адамдын физиологиялык жана психологиялык абалын жөнгө салууга өбөлгө түзөт

Баарлашуу кыйынга тургандар көп. Айрыкча, бейтааныш адам менен сүйлөшүү же калың элдин алдында сүйлөө зарылдыгы келип чыкса. Аларды коркуу сезими басып алат, алар ката кетирээрине, туура эмес бир нерсе айтышына, аларга күлүшөрүнө аң-сезимдүү ишенишет

Социондук түрдү ийгиликтүү аныктоо үчүн үч эрежени сактап, чыдамдуулукка жетишүү керек. Бул эрежелер өзүн өзү терүүгө жана башка адамдардын машинкага басуусуна тиешелүү. Эреже. Байкоо Ар кандай турмуштук кырдаалдардагы реакцияларыңызга жана иш-аракеттериңизге байкоо салыңыз

Кээде радикалдуу өзгөрүүлөргө чаңкоо ар бир адамды камтыйт. "Баары, мен эми муну кыла албайм" деген сезим бар жана менин реалдуулугун өзгөртүү керектигин түшүнүү. Бирок биринчи кезекте эмнени колго алып, андан кийин эмнеге таянуу керектигин кантип түшүнсө болот?

Психологиядагы жөндөмдүүлүк - бул иш-аракеттердин белгилүү бир түрүнө туруштук берүүнү жеңилдеткен өзгөчөлүк. Көпчүлүк учурларда, бул өзгөчөлүктөр балалык мезгилде мүнөздүн уландысы жана жүрүм-турумдун жана иштин белгилүү бир түрүнө умтулуу катары көрүнөт

Социониканын ышкыбоздору социалдык типти аныктоонун жолдорун билишет. Бирок ар бир ыкма бир караганда ачык байкалбаган тузактарга ээ. Метод 1. Соционика тесттери Иштейт, бирок туш келди жол менен. Тесттен өтүп, сиз социалдык типти тааныйсыз

Жашоодо эмнеге көбүрөөк көңүл буруш керек деп ойлойсуз: артыкчылыктарыбы же кемчиликтериби? Маселе талаштуу. Келгиле, аны түшүнүүгө аракет кылалы. Көбүнчө, жашообузда кемчиликтерге, өзүбүздүн жана башкаларга көңүл бурабыз. Биз аларды татып, текчелерге коюп, өзүбүздүн психотерапиябыздын предметине айландырып, оңдоп-түзөөгө, кайрадан жасоого жакынбыз

Күнүмдүк жашоодо адамдар көбүнчө психологияда иштелип чыккан түшүнүктөргө туш болушат. Ошентип, "социалдык-психологиялык" термини көбүнчө психологиялык эмес чөйрөдө угулат. Бул түшүнүк кеңири жана негизинен социалдык психологияда изилденүүчү ар кандай кубулуштарды сүрөттөйт

Карама-каршы которуу кардардын кокустан консультанттын чечилбеген конфликттерине дуушар болушун билдирет. Психолог, өзүнүн кесиптик деңгээлине карабастан, ушул шарттарда ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн. Ошондуктан контртраферция натыйжалуу кеңеш берүүгө тоскоол болот

Эмпатия бул дүйнөнү башка бирөөнүн көзү менен көрүү, ошондой эле башка адамга аны түшүнгөндүгүңдү көрсөтө билүү. Боорукердик сезим эмпатия, боор ооруу аркылуу көрүнөт. Боорукердикти көрсөтүү оңой. Анын бир нече өзгөчөлүктөрү жөнүндө унутпоо керек

Кадимки мааниде интуиция интуициянын социондук түшүнүгүнө толук дал келбейт. Бул түшүнүктөр бири-бирине дал келсе да, бири-бирине жат эмес. Бирок интуиция сөздүн кадимки маанисинде, биз колдонуп келгендей, сенсордук типтеги адамдарда дагы бар

Менин жашоомдо башка адамга карата кабыл алууну бир жолу башымдан өткөрүп, мен бул сезимдерди кайра-кайра башымдан өткөргүм келет. Башкасын өзгөртүүгө аракет кылбаңыз Башка адамды алмаштырууга аракет кылып, ушуну каалап, биз бул жерде жана азыр жашабайбыз

Фотосүрөттөрдөн социондук түрдү аныктоо үйрөнчүктөрдүн терүүсүнүн алкагында гана мүмкүн. Сиздин сүрөттөрүңүздүн негизинде, социолог адис кайсы социалдык түргө ээ болушу мүмкүн, кайсынысы сизде дээрлик жок деп бир катар гипотезаларды айта алат

Ар бир адамдын жашоо процессинде шкафта көптөгөн кийимдер топтолот. Кандайдыр бир нерсе жылдар бою калп болуп калганы менен, аны ыргытып жиберүү же бирөөгө берүү үчүн кол көтөрүлбөйт. Бирок бекер. Бир нерсени сорттоо психологиялык көз караштан пайдалуу

Чоңдор өзүлөрүнүн ой жүгүртүүсүн жана эс тутумун узак жылдар бою жакшы абалда кармоо үчүн фантазияны өрчүтүшү керек. Нускамалар 1 кадам Чоң кишинин жашоосу ар кандай эмес. Көпчүлүк адамдар үчүн бул үй, жумуш, үй-бүлө, достор

"11 жыл, эмне үчүн?!" - деп кыйкырат биринчи класстын окуучусу, аны 1-сентябрда күч менен мектеп линиясына алып барышат. Чындыгында эле, мектеп жылдары ар бир адам үчүн таң калыштуу эмес, бирок аны жокко чыгарууга болбойт. Жашоо дагы эле мектептин дубалдары менен чектелип жаткандыктан, бактысыз болууга жардам берүү үчүн бир нече нерсени жасай аласыз

Жаман маанай баарлашуунун жалпы темасы болуп саналат жана биздин мезгилде өзгөчө актуалдуу. Жашоонун белгилүү бир учурларында бизде кайдыгерлик, эч нерсе жасоону каалабоо, өзүнө болгон ишеним жана жашоого болгон дилгирлик жоголуп кетиши мүмкүн

"Мен бүт жанымды сыртка буруп жатам, сен болсоң …!" - Сиз бул сүйлөмдү ар кандай мамилелердин контекстинде көп уга аласыз (ата-эне жана балдар, аял жана күйөө, мугалим жана окуучулар). Жана ага кайрылган адам, анын ордуна оң эмоцияга туш болушу күмөн

Көздүн начар көрүүсү адамдын жашоо образына, анын психо-эмоционалдык абалына таасир этет. Айлана чөйрөнү жана адамдарды көрүү үчүн атайын оптикалык каражаттарды: көз айнек, тубаса же пайда болгон көрүү кемтиктерин оңдогон линзаларды колдонуу керек

Ийгиликке жетүү жолунда, максатка жетүүгө жардам бере турган кээ бир принциптерди үйрөнүү абдан маанилүү. Бул принциптер мотивацияны жогорулатууга, турмуштук көйгөйлөрдү жеңүүгө жана ар кандай жөндөмдөрдү өркүндөтүүгө багытталган. Бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо менен, сиз өз жашооңузду толугу менен "

Инсандык социалдашуу процессинде өзүнө ишеним чоң роль ойнойт. Өз мүмкүнчүлүгүнө күмөн санаган адамга караганда, өзүнө ишенген адам арзаныраак чыгым менен ийгиликке жетет. Ишеничти өрчүтүүгө болот жана өркүндөтүүгө болот, анткени бул ийгиликке жетүү жана негизги максаттарга жетүү мүмкүнчүлүгү

Эгер сиз жашооңузду кандайча өзгөртүү керектигин уламдан-улам ойлонуп жатсаңыз, анда сиз өзгөрүүлөргө эң эле жетиштүү жана конкреттүү экениңизди билдирет. Аң-сезим өзүңүздүн чыныгы максатыңызды ачып бере алат. Сиз жашооңузда боло турган бардык окуялардан максималдуу канааттанууну алууну көздөп жатасыз

Биздин жашообузга адаттар - калыптанган жүрүм-турум үлгүлөрү чоң таасир этет. Адаттарды өзгөртпөй туруп, жашооңузду жакшы жакка өзгөртүү мүмкүн эмес. Эски иш-аракеттер эски натыйжаларга алып келет. Эгер сиз көптөн бери жашооңузду өзгөртүүгө аракет кылып, бирок эч нерсе өзгөрбөсө, анда бул макала сиз үчүн

Белгисиздик сиздин жашооңузду максатыңызга ылайык уюштурууну кыйындатат. Бул кызыкчылыктарды жок кылат жана терс нерселерге бизди көбүрөөк кабыл кылат. Белгисиздиктен арылуу үчүн, жашооңуздун айрым аспектилерин өзгөртүп, андагы негизги приоритеттер жөнүндө түшүнүгүңүздү өзгөртүшүңүз керек

Ийгиликке жеткен адам эч качан айланасындагы адамдардан керемет же жардам күтпөйт, бир катар эрежелерди жана адаттарды карманып, атайылап иш-аракет кылат. Бардык ийгиликтүү адамдар үчүн бирдиктүү эрежелер жок, бирок көпчүлүктүн негизги эрежелери бар

Ар бир аял сымбаттуу жана жагымдуу болууну кыялданат, бирок ошол эле учурда көпчүлүк жек көрүндү ашыкча фунттан арылуу үчүн таптакыр эч нерсе жасашпайт. Жөн гана сымбаттуу фигураны кыялданып, каалаган натыйжага жетише албайсыз. Ал үчүн өзүңүздүн үстүңүздөн көп иштешиңиз керек

Түшүнүк адамга айрым окуялардын кандай болоорун болжолдоого жана адамдарды жакшы түшүнүүгө жардам берет. Эгер сиз ушундай индивидуалдуу болууну кааласаңыз, байкоочулукту жана кунт коюп иштөөнү өркүндөтүп, болуп жаткан окуяларды талдай билиңиз жана жашоо тажрыйбаңызды байытуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарбаңыз