Психология 2024, Ноябрь

Нервдик чыңалуу - азыркы адамдын ишенимдүү шериги. Эгерде сизде кандайдыр бир агып кетүү болбосо, нерв оорусу оңой эле пайда болушу мүмкүн. Мындай көрүнүштөргө ар бир адам эле ээ боло бербейт, көбүнчө нерв оорусу аялуу, толкунданган жана чыгармачыл адамдардын белгиси болуп саналат

Эркекти жашооңузга тартуу үчүн көптөгөн атайын айла-амалдар бар. Алар миңдеген жылдар бою иштелип чыккан. Айрым адамдар билген айрым сырлардан пайдаланып, ар бир аял өзү тандаган адамды байкабай калгандай кылып өзүнө тартып алат. Зарыл - Аялзаттын сүйкүмдүүлүгү

"Сүйүү сокурлугу" түшүнүгү макал болуп калды. Сүйүү объектисинде ар кандай кемчиликтер, жада калса терс көрүнүштөр болушу мүмкүн экени түшүнүктүү, бирок алар сүйгөн адамга көрүнбөйт. Байыркы жана орто кылымдагы медиктер сүйүүгө кабылган абалды тамактан баш тартуу, сейилдөө жана … шарап менен дарылоону талап кылган оору деп эсептешкен

Аялды кубантуу дээрлик мүмкүн эмес деген пикир бар. Бирок, чындыгында, экинчи жарым жылдыгыңыз үчүн жагымдуу нерсе жасап, ага сүйүнүп кете турган белек бергиңиз келет. Сиз, албетте, аялды жагымдуу сюрприз кыла аласыз - сизге бир аз көбүрөөк көңүл буруу керек

Эгерде достук жарака кеткен болсо, анда бул жараканы "желимдөө" керек. Балдар үчүн бардыгы абдан жөнөкөй - алар бири-бири менен достуктун ар кандай "белгилерин" алмаштыра алышат. Бул билериктер же сувенирлер болушу мүмкүн

Ар бир түс ар кандай адамдарга ар кандай таасир этет. Бирок кызыл өзгөчө, анткени ал адамга эң жийиркеничтүү жана ошол эле учурда адамдын көзүн өзүнө тартып турат. Кызыл абдан ачык жана күчтүү. Бул адамга жигердүү кыймыл-аракетти баштоого, энергияны көтөрүүгө жана үнүн көтөрүүгө жардам берет

Кайдыгерликтен өткөн жаман нерсе жок. Бул руханий боштукту, баарына кайдыгерликти билдирет. Бул шарт менен күрөшүү керек, буга дуба жана жакшы амалдар жардам берет. Адамдын жан дүйнөсүндө кайдыгерликтен өткөн жаман көрүнүш жок. Эч ким эч кимди ойлобой жатканда, ар ким өзүнүн көйгөйү менен гана алек болуп жатканда, эмне кылуу керек?

Кайдыгер болуу дегенибиз, айланадагы болуп жаткан окуяларга ашыкча эмоцияларсыз мамиле кылуу. Кайдыгерлик сизге дүйнөнү кино же телесериал сыяктуу кабыл алууга, эмоцияларга эмес, акылга таянууга мүмкүндүк берет. Нускамалар 1 кадам Кайдыгер болбош үчүн, абстракттуу же өзүңүздүн “Мениңизден” алысташыңыз керек, же өзүңүздү “Мен” - байкоочу жана “Мен” - актер деп бөлүшүңүз керек

Сексуалдык блокту алып салуу үчүн анын эмне экендигин жана кайдан келип чыккандыгын түшүнүшүңүз керек. Эгерде сизге сүйүктүүңүз менен жыныстык катнашта болуу же жада калса жөнөкөй тийүү такыр жакпаса, же ал тургай бул жөнүндө ойлонгуңуз келбесе, анда сексуалдык тоскоолдук болушу мүмкүн

Ар бир адам кандайдыр бир эмоцияны башынан өткөрөт. Аялдар көбүнчө ашыкча кубанычты же кайгырууну көз жаш менен билдиришет. Бирок эркектер сейрек ыйлашат. Бирок алар дагы деле ыйлап жатышат. Ачуу эркектердин көз жашы Эркектер илгертен эле аялдарга караганда азыраак эмоционалдуу жандык катары эсептелген

Юлия жаркыраган мүнөзү менен абдан сүйкүмдүү кыз. Ал шайыр, шайыр, бирок мамиледе өтө талапчыл жана катуу. Ал бардык нерсенин кандай болушу керектигин так түшүнөт жана ушул талаптарга жооп бере алган адам гана жашоонун туруктуу шериги боло алат

Кристина кээде бир аз сырдуу боло алган боорукер жана шайыр кыз. Ал улуу сүйүүнү кыялданат, эки тараптуу мамилеге ишенет жана бир күнү мыкты жубай жана эне болоорун билет. Мындай аял коргоого жана колдоого муктаж, ал өзүн бактылуу кыла ала турган чыныгы эркекти күтөт

Көптөгөн заманбап аялдар жашоодон эмнени каалаарын жакшы билишет. Алар эр жүрөк, көзкарандысыз жана стереотиптерди бузууга даяр. Мындай аял сүйүктүүсүнө турмушка чыгууну чечкенде, ал эркек кишиге биринчи болуп сунуш кыла алат. Нускамалар 1 кадам Эгерде сиз көптөн бери сүйлөшүп жүрсөңүз, сүйүктүүңүз менен келечек жана мамилеңиз жөнүндө стихиялуу сүйлөшүүгө аракет кылыңыз

Эң кичипейил адам деле дарыгердин алдында тынч чечине алат. Ал үчүн сиз өз комплексиңизди изилдеп, иш-аракеттер планын даярдап, кайталап, … бир-эки тамашаны окуп чыгыңыз. Нускамалар 1 кадам Үйдө күзгүнүн алдында чечинип машыгыңыз

Өмүрүндө жок дегенде бир жолу жаман маанай тартпаган адамды жолуктуруу кыйын. Бардык адамдар кээде ушул абалга туш болушат. Ал эми жаркын келечектин жоктугунун себептери ар башка болсо дагы, маанайды калыбына келтирүүнүн бир нече жолу бар. Адамдын маанайы начар болсо, анын өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөндөйт, айласыздык, үмүтсүздүк жана кош көңүлдүк сезими пайда болот

Сезимдер - бул сезимдердин көрүнүшү. Ар бир адамга тигил же бул сезимди сезүү мүмкүнчүлүгү берилет. Кээ бирлери зомбулук сезимдерин жашырышпайт, башкалары өзүн жашырбоого аракет кылышат, бирок коркуп же өз сезимдерин ачык көрсөтүүнүн кажети жок деп эсептегендер дагы бар

Көбүнчө баарлашууда адамдар "эйфория" деген сөздү колдонушат. Көп адамдар интуитивдүү түшүнүшөт, бул кубанычтуу маанайды, түшүнүксүз бактылуу сезимди, жакшы эмоционалдык маанайды билдирет. Бирок, эйфория деген эмне жана анын негизги себептери эмне экендигин ар бир адам толук түшүнө бербейт

Ажырашкыңыз келеби же жөн гана мамилеңиздин кандай чечилишин текшергиңиз келеби? Төмөнкү кеңештер эң туруктуу никени да ишенимдүү түрдө сындырат. Өзүмчүлдүктү ач Жашоодо чындыгында эле бир нече ишенимдүү кепилдиктер бар, бирок ушуларга ишенсеңиз болот:

Кыймылсыз жана жашоодон ырахат алууну каалагандар катуу толкунданууну кантип жашырууну үйрөнүшү керек, анткени стресстин туруктуу болушу организмдеги каалабаган өзгөрүүлөргө же ооруларга алып келиши мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Эс алууну үйрөнүңүз

Үй-бүлө курганыңызга үч ай же үч жыл болгондугу маанилүү эмес, сиз эч качан үй-бүлөлүк стереотиптерден камсыздандырылбайсыз. Төмөнкү кырдаалдардын бирин байкасаңыз, никеңиз коркунучта! Кечки тамакты ичип жатып телевизор көрүңүз Эмне үчүн токтойт

Эркектер эч нерседен коркпош керек деп ишенишет. Алар күчтүү жана кайраттуу болуш керек. Бирок, өзүнө ишенген эркектин деле өзүнүн кичинекей жана анчалык коркпогон нерселери бар экен. Нускамалар 1 кадам Чындыгында, бардык эркектер туура эмес иш жасоодон коркушат

Адамдар аралык мамилелер мамилелердин эң татаал түрлөрүнүн бири, уруш-талаштар, эмоциялар, кээде агрессия бул мамилелердин ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Бирок сүйүү өтүп кеткендей сезилип, эч кандай мамиле жок болуп, күн сайын көз алдында жаркылдаган мурунку адамдын жүзү жүрөгүн керексиз эмоцияларга дуушар кылганда кыз эмне кылышы керек?

Ар бир адам достору жана жакшы санаалаштары менен гана курчалгысы келет, бирок чыныгы жашоодо окуялар каалоолорго дал келе бербейт. Көптөгөн адамдардын душмандары жана жаман тилекчилери бар жана алардын алдында бир оор суроо пайда болот - душмандарына кандайча так мамиле кылуу керек, алардан өч алуу керекпи, же тескерисинче, аларды кечирүү керекпи?

Ашыкча эмоционалдуулук чечимдерди кабыл алууга жана айрым сөздөрдү жана иш-аракеттерди көзөмөлдөөгө тоскоол болот. Бирок, эмоционалдуулуктун жетишсиздиги өзүн-өзү билүүгө жана башкалар менен болгон мамилеге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгер сиз өзүңүз менен иштесеңиз, өзүңүзгө жана башка адамдарга жакшы сезүү жөндөмүңүздү ача аласыз

Өзүңүздүн сезимдериңиз менен эркин эмеспи? Эгерде сиз эң эле ылайыксыз учурда "жарылып" кетсеңиз, үй-бүлөңүздө жана досторуңузда топтолгон кыжырданууну пайда кылып, андан кийин болгон окуя үчүн өзүңүздү жемелесеңиз, анда терс сезимдерди көзөмөлгө алганды үйрөнүшүңүз керек

Адамдар бири-бири менен мамиле түзүүгө аргасыз болушат. Жана айланадагылар, тилекке каршы, дайыма эле жакшы маанайда боло бербейт. Маектешиңиз сизге карата агрессияны көрсөтө баштайт. Мындай жүрүм-турумдун курмандыгы болуп калбоо үчүн, ага туура жооп бере алышыңыз керек

Эркектин аялга көңүл буруусу - анын сулуулугун жана сүйкүмдүүлүгүн таануу. Жазылбаган бир нече эрежелер бар, анын жардамы менен сиз каалаган эркектин көңүлүн буруп гана тим болбостон, аны жаныңызда оңой эле басып алсаңыз болот. Нускамалар 1 кадам Эң оболу, сырткы келбетиңизди байкаңыз

Адамдын үстүндө иштөө - бул адамга алдыга жылууга, өзүнө жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачууга, ошону менен өзүн-өзү аңдап билүүнү жана жалпы жашоону өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк берген өзүн-өзү өркүндөтүү, өркүндөтүү процесси. Нускамалар 1 кадам Каалоолоруңузду чечип, максаттарды түзүңүз

Ырайым түшүнүгү христиан чиркөөсүнүн салтында белгилүү. Каноникалык чечмелөөлөргө ылайык, ырайым - бул Ыйса Машайактын өзүнүн Чиркөөсүнө берген Кудайлык энергиясы. Ыйсанын жолдоочусунун Кудайга болгон татаал жолунда көтөрүлүшү Ыйык Рухтун ырайымы менен ишке ашат

Бактылуу окуялардын кадимки окуялардан эмнеси менен айырмаланат? Кантип күнүмдүк иш-аракеттерди кызыктуу жана эмоционалдык жактан бай кылуу керек? Тилекке каршы, ар бир жасаган ишибиз бизге кубаныч жана ырахат тартуулай бербейт. Кээде жашоо бизге кадимки жана күнүмдүк деп атоого боло турган жол менен бурулат

Эгерде сиз жаңы сезимдердин туткунунда жүрсөңүз жана бардык ойлоруңуз сүйүктүүңүздүн айланасында жүрсө, өтүп бара жаткан адамдардын бардыгына жылмайып карасаңыз, сизге ашык болуп калуу диагнозун коюуга болот, же андан да олуттуу оору - сүйүү

Жоопсуз сүйүү көп кездешет. Адамга жолугуп, аны сүйүп калсаңыз, тилекке каршы, ар дайым өз ара сезимдерге ишене албайсыз. Бирок эки тараптуу кумарды ойготууга аракет жасоого болот. Нускамалар 1 кадам Учурдагы кырдаалды талдап көрүңүз - мүмкүнчүлүгүңүз барбы?

"Боз чычкан" деп бир топ таарынткан ысымды ойлоп тапкан кыздар бар. Кимдир бирөө көпчүлүктүн арасынан өзгөчөлөнбөгөндү, жөнөкөй жана уялчаак болууну жактырат, бирок баардыгы менен тил табыша алган жана кайсы гана кечеде болбосун көпчүлүктүн көңүл чордонунда боло турган ошол тааныш адамдай болууну тымызын кыялданат

Эгер сизге кыз жакса, анда сезимдериңизди көрсөтүүдөн тартынбаңыз. Кээ бир кичинекей нерселер сүйүктүүңүзгө бакыт сезимин тартуулай алат, ал сизге ыңгайлуу болот жана бул өз кезегинде сизди анын көз алдында мыкты кылат. Сыйкырдуу сөздөр Сүйүү сөздөрү кызды өзгөчө сезет

Ишеним - бул өтө сыйкырдуу сөз. Өзүңүзгө, айланаңыздагы адамдарга, Кудайга жана ийгиликке ишенсеңиз болот. Бирок көптөгөн адамдар эч нерсеге же эч кимге ишенишпейт жана аларды бактылуу деп айтууга болбойт. Нускамалар 1 кадам Бир нерсеге же бирөөгө ишенүү үчүн, ага ээ болуу керек

Күнүмдүк жашоодо кулактын тыгындары кээде алмаштыргыс жардамчы болуп калышы мүмкүн. Мисалы, көптөгөн адамдар түн ичинде ызы-чуудан ойгонсо, уктай алышпайт. Бул, айрыкча, улгайган адамдарга тиешелүү. Ал эми улгайган адамдын нерв системасы үчүн туура уйку абдан маанилүү

Туруктуу стресстин шартында ачуулануу жана агрессия жалпы эпидемия деп аталышы мүмкүн. Ачуу кээде пайдасыз кыйноолорго жана ыңгайсыздыктарга алып келет, ошондуктан аларды жоюу же жок дегенде терс эмоцияларды ооздуктоо боюнча иштөө үчүн анын себептерин аныктоо керек

Кээде убакыт чындыгынан ылдамыраак учат окшойт. Анын үстүнө, жаш өткөн сайын бул сезим күчөп баратат. Убакыттын өтүшү менен, бардыгы өз нугунда: сааттын жебелери ылдамыраак айлана баштаган жок, бүт нерсе сиздин кабыл алууңузда. Бактылуу сааттар сакталбайт Эски досуңуз менен кафеде жолугуп, каалаган нерсеңиздин жарымын талкуулаганга үлгүрбөй калдыңыз, анткени кеч киргенде үйүңүзгө кайтууга кез келди

Көптөгөн эркектер турмуш жолуна туш болушат, айрымдары боор оорушат, кимдир бирөө кайдыгер. Бир нече адамды жактырганда бир эркекке болгон сүйүүнү таануу оңой эмес. Жашоодогу татыктуу коштоочу деңизден бир бойдок эркекти тандап алышыбыз керек

Түш - бул али максаттарга формулировкалана элек каалоолор. Аларды ишке ашыруу үчүн, чындыгында, эмнени каалаарыңызды чечүү гана керек. Тилектер орундалбайт деп ким айтты? Балким, түш көрө албаган адам бардыр? Нускамалар 1 кадам Күнүнө жок дегенде жарым саат абада сепилдерди куруңуз