Психология 2024, Ноябрь

Көбүнчө, "билим берүү" термини ассоциалдык жашоо образын жүргүзгөн адамга карата колдонулат. Бул көйгөйдү чечүү үчүн үй чарбасынын деңгээлиндеги карапайым адамдар дагы, психологдор дагы, социологдор дагы, мугалимдер дагы (эгер биз балдар жөнүндө сөз кылсак)

Акыры аны сурап кайрат таптыңыз, ал макул болду. Бирок "аябай кызыксыз" деген белгини алып калбоо үчүн сүйлөшүүдө эмне жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек? Өткөндөн алыс болуңуз Эгер мамилени улантуу мүмкүнчүлүгүн толугу менен жоготуп алгыңыз келбесе, анда анын мурунку өнөктөштөрүнө байланыштуу суроолорду берүүнү унутуңуз

Жумуш - бул адамдын жашоосунун бир бөлүгү, андан кийин адам өзүн шайыр жана энергияга толгусу келет. Муну иш жүзүнө ашыруу үчүн убакытты туура бөлүштүрүп, ашыкча стресстен баш тартып, каалаган убакта эс ала билүү керек. Нускамалар 1 кадам Чарчабоо үчүн, күнүмдүк тартипти сактоо керек

Көптөр үчүн убакытты текке кетирбөөнү үйрөнүү кыйын болот. Көйгөй, бирок жумуш убактысынан арылсаңыз, натыйжалуу иштөөгө жардам бере турган төрт адат. Почта текшерүүсүн уюштуруу Электрондук почта кутусуна каттар тынымсыз келип турушу мүмкүн

Ийгиликке жетүү үчүн, ийгиликке гана көңүл буруу жетишсиз. Бардык варианттарды эске алышыңыз керек, иш-аракеттер планын ойлонуп көрүңүз. Кайсы ыкмаларды колдонуу ыңгайлуу экендигин өзүңүз чечиңиз. Дайыма биринчи болуу жана эң бийик чокуларга жетүү үчүн, алдыга коюлган милдеттерди мыкты чечүүгө жардам бере турган бир нече айла-амалдар бар

Белгилүү жазуучу Сент Экзюпери адам үчүн эң чоң люкс - бул баарлашуу деп айткан. Чындыгында, бул - кылмышкерди башка адамдардан обочолонуп, жалгыз камерага отургузуп, анын оор жазасы бекеринен эмес. Көбүнчө адам өзүн, башка адамдар менен, атүгүл жакын адамдары менен байланышпай, ушундай эле камерага отургузат

Кыял деген эмне? Алар бийик жана асыл, жаркыраган жана түстүү, жеңил жана шамдагай. Көбүнчө алар учурда адамга жетишпейт, бирок ал эмнени кааласа, ошону менен байланыштырышат. А бирок, кыялдар дайыма эле орундала бербейт. Көпчүлүк адамдарда дээрлик бир нерсе жетишпейт - байлык, атак-даңк, өз ара сүйүү, жеке эмгегин баалоо, мансаптагы ийгилик ж

Адам коомдо жашайт жана баарлашуу каражаттары менен курчалган, демек, ал күн сайын активдүү же ал тургай маанисиз байланышсыз жасай албайт. Кырдаалга жана маектешүүнүн мүнөзүнө жараша баарлашуу түшүнбөстүктү же жаңжалды жаратышы мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Байланыш тоскоолдуктары компетентсиздиктен, ишенимсиздиктен, катуулуктан, ачык же жашыруун агрессиядан же тараптардын түшүнбөстүгүнөн келип чыгат

Тилекке каршы, коюлган максаттарга жетүү үчүн ар кандай каражаттар колдонулат. Же эртеби-кечпи, дээрлик бардыгы алдамчылыкка туш болушат. Демек, алдамчылардын торуна дагы түшүп калбаш үчүн, аларды таанып билүүнү үйрөнүшүңүз керек. Нускамалар 1 кадам Көпчүлүк адамдар жашоосунда калп айтууга аргасыз болушкан

Ар бир адам эртеби-кечпи бир нерсеге өкүнөт. Мындай сезимсиз жашоону жөн гана өткөрүү мүмкүн эмес. Бирок кээде өкүнүүдөн алыс болобуз, бирок эч нерсе кылбайбыз. Натыйжада, жашообуз өтө эле бозомук болуп калат. Бирок бул көйгөйдү чечсе болот

Жогорку руханийликке умтулуу, адамдын жан дүйнөсүн өнүктүрүү көптөгөн адамдарга мүнөздүү жана ар кандай себептерден улам. Бирок, биринчиден, жогорку ааламдарды билүү өзүнө олуттуу иштөөнү билдирет. Практикалык эрежелерди Рудольф Штайнер өзүнүн "

Адам алсыз жан, анткени ал эмоциялардан кур эмес - оң жана терс. Эмоционалдык көтөрүлүштө же стрессте ал башкалардын таасирине жана өзүнүн алсыз жактарына оңой эле моюн сунат. Нускамалар 1 кадам Сезимдериңизди дүрбөлөңгө салыңыз

Ушак коомдогу жашоо үчүн жагымсыз чыгымдардын бири. Адам сөөктөрү арткы жууганда, өзүн өтө ыңгайсыз сезет. Кимдир бирөө, ал жөнүндө ушак айта баштайт деп корксо, физикалык жана психикалык абалы кыйла начарлап кетиши мүмкүн. Ал эми кимдир бирөө ал жөнүндө айткандарына көңүл бурбай жашайт

Сиз ашык болуп, жакында эле кыялыңыздагы жигит менен сүйлөшө баштадыңыз. Анын сизге болгон биринчи кумары муздагандан кийин, анын башкаларга көз чаптырып жатканын байкай баштадыңыз. Андан тышкары, эми ал сизден көңүлү калган окшойт. Бир нерсени өзгөртүү керек - өзгөртүү керек

Бактысыз сүйүү анчалык деле сейрек эмес. Ал адамды кыйнап, кургатып, айласы кеткен иш-аракеттерге түртүшү мүмкүн. Эгерде сүйүү азапты гана жаратса, анда аны тезинен арылтыш керек. Нускамалар 1 кадам Сүйүүдөн арылуу үчүн эң биринчи аракет - аны чын жүрөктөн сууруп алгың келет

Айрым учурларда жашоо бизге ар дайым ката кетирген достору, кесиптештери же туугандары сыяктуу кыйынчылыктарды берет. Алардын туура эмес пикирлери сиздин жашооңузга кийлигише баштабаса эле, аларга көңүл бурбай коюуга болот. Эгер сиз жаңылыш кеңешчилердин курмандыгы болуп калсаңыз, демилгени өз колуңузга алып, адамды ынандырууга кез келди

Күйөөңүздүн же досуңуздун көрө албастык көрүнүштөрүн уламдан-улам ойноп жаткандыгын байкап, таң калдыңызбы, анын үстүнө сизден эч кандай себеп жокпу? Бул көрүнүштүн себеби эмнеде, эмне үчүн биз жакын адамыбызды кызганабыз? Көрө албастыкты токтото аласызбы?

Албетте, сүйүү биринчи көргөндө болот. Бирок алардын баары эмес. Эгер Купидин жебеси сизге дагы деле тийе элек болсо жана ага дээрлик эч кандай үмүт жок болсо, айланаңызды карап чыгыңыз. Балким, сиздин урматтооңузга жана сүйүүңүзгө татыктуу объект жакын жерде жайгашкандыр?

Эркектерге караганда аялдар көрө албас жандыктар деген стереотип бар. Бир жагынан ал туура: көрө албастыктын көрүнүштөрү күчтүү адамдарга караганда алсыз жыныстагы адамдарга мүнөздүү. Ошондой эле жигиттер мезгил-мезгили менен кимдир бирөөнүн жашоосу алардыкынан жакшыраак болуп жатканына нааразы болушат

Ар бир баланын үй-бүлөдө жаңы адамдын пайда болушуна болгон мамилеси бар. Чоңдордун бири бул маселелерге күч менен кийлигишүүсү мамилеге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Анткен менен, энелер дагы деле болсо балдарын өгөй аталарын ата деп атоого мажбурлашат

Көк байпак - бул кандай кийингенине анчалык деле маани бербеген, косметиканы дээрлик тааныбаган, аялдык сүйкүмүн колдонууга аракет кылбаган жана эркектер менен тажрыйбасы жетишсиз кыз. Өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп кырдаалды өзгөртө аласыз. Нускамалар 1 кадам Өзүңүзгө жакшы кам көрө баштаңыз

"Боз чычкан" болуп калбаш үчүн, сизди байкап, кабыл алышыңыз керек. Бул үчүн көрүүчүлөрдү ачык кийимдери же девианттык жүрүм-туруму менен таң калтыруунун эч кандай зарылдыгы жок, өзүңүзгө ашык болуп, башкаларга сүйүү менен кароо жетиштүү

Мыкты скандал - бул алдын алынган окуя. Жана сөзмө-сөз мушташуудан качуунун кажети жок. Эң башкысы, кырдаалды такай көзөмөлдөп, чуулгандуу болгусу келгендерди аныктап, алдын-ала коргонуу чараларын көрүү керек. Сиз өзүңүздү ушинтип коргошуңуз керек

Чексиз табит көптөгөн себептерден улам пайда болушу мүмкүн, көбүнчө психологиялык. Чексиз өлчөмдөгү тамак-ашты ичүү ашказандын курчушуна, ашыкча салмакка, семирүүгө жана жүрөк ооруларына алып келет, ошондуктан ичкилик ичүү менен күрөшүүнү эртерээк баштоо керек

Өзүңүздү өркүндөтүү процессин баштоо үчүн, узак жана кызыктуу саякаттан өтүүгө жардам берген энергия менен кубаттоо керек. Эске сала кетүүчү нерсе, өзүн-өзү өркүндөтүү - бул аң-сезимдүү башталып, андан кийин адамдын бүт өмүрүн улантат. Жеке өнүгүүнүн аркасында сиз болуп көрбөгөндөй бийиктиктерге жетип, заманбап дүйнөдө чындап ийгиликтүү инсан боло аласыз

Каалаган нерсеңиз жөнүндө обсессивдүү ойлордон баш тартуу өтө кыйын. Бардык маалыматтар биздин башыбызда "винегрет" түрүндө сакталат. Ал текчелерге коюлган эмес. Анан эмне үчүн муну жасабай, андан кийин керексиз нерселердин бардыгын таштанды полигонуна ыргытып жибербеңиз

Баары эртеби-кечпи нике жөнүндө ойлонушат. Үй-бүлө куруу бул татаал жараян. Үй-бүлө деп атоо үчүн паспортко штамп коюу эле жетиштүү эмес, анткени үй-бүлөдө башкысы сый-урмат жана өз ара түшүнүшүү керек, көпчүлүк ойлогондой кумар жана сүйүү эмес

Эрктүүлүккө ээ болуу - адамдын мүнөзүнүн негизги сапаттарынын бири. Өнүккөн эрки бар адам пландарды ишке ашыра алат. Чогулуш эркти өзүңүз каалабаган иш-аракеттерге багыттоону билдирет. Бул олуттуу иш, жана ага кандайдыр бир күч-аракет жумшабай эле ар ким эле жетише бербейт

Адам жашоодо жасаган ар бир нерсенин кандайдыр бир максаты болушу керек, антпесе аны жасоонун мааниси жок болуп калат. Кээде бул максат өтө жакын, көзгө көрүнүп, атүгүл сезилет. Мындай учурларда, сиз каалаган нерсеге жетүү каалоосу бир нече эсе жогорулайт

Мотивация - бул адамдын ийгилигинин негизи. Бирок материалдык эмес мотивация ар дайым эле адамдын өзүнүн ийгилигине алып келе бербейт. Аны негизинен жетекчилер кызматкерлердин натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн колдонушат. Нускамалар 1 кадам Материалдык эмес мотивация компаниянын башкаруу стилинин бир бөлүгү катары кеңири жайылды

Эгер сиз окуп жатсаңыз же кандайдыр бир чет тилин жаңыдан үйрөнө баштаган болсоңуз, анда: "Мага ал эмне үчүн керек?" Адатта, көпчүлүк адамдар муну биринчи кезекте оңой саякаттоо, китеп окуу жана оригиналдуу музыка угуу үчүн жасашат

Ким экениңизди жана жашоодон эмнени каалайсыз деген суроого жооп берүү анчалык оңой эмес, бул убакытты талап кылат жана бир аз өзүңүзгө иштей аласыз. Бирок, өзүңүздү түшүнүү жана өз жолуңузду билүү жашоону кызыктуу жана жеңилдетет. Өткөн тажрыйба Алгач, жашооңузда болгон жана сизге түздөн-түз таасир эткен маанилүү окуялардын тизмесин түзүп көрүңүз

Бардык эле адамдар бирөөнүн образына ийгиликтүү көнүп, кооз поэзия же проза жаза, кооз музыка жаза же сахнада ойной алышпайт. Чындыгында, бул жерде тырышчаактык менен чыдамдуулуктан тышкары талант дагы керек. Бирок, талантынан ажыраган адам деле өзүнөн баш тартпашы керек

Баатырлар тасмаларда гана эмес. Жок дегенде сүйүктүүңүз үчүн бирөө болуп калсаңыз болот. Сиз тараптан бир аз аракет жасаңыз, кыз сиз Бэтменден жана Суперменден кем эместигиңизге макул болот. Нускамалар 1 кадам Эреже боюнча, адамдар шериктештеринин кыйынчылык жараткан нерсени жасай алгандыгына таң калышат

Жашоодо, маектешүүгө уруксат берилген убакытта маектешин күнөөсүз экенине ынандыруу мүмкүнчүлүгүнөн көптөгөн адамдар пайдаланышат. Бул шык көп учурда ишенбөөчүлүк менен иш кылган адамдар, мисалы, сатуучулар жана саясатчылар үчүн абдан маанилүү

Жетилгендик көбүнчө адамдын бойго жеткен жашоосуна мүнөздүү болгон стресстүү кырдаалды жөнгө салуу жөндөмүнөн билинет. Бойго жеткен бала өз иш-аракетин байкабай, өзүн адепсиз алып жүрөт. Заманбап коом өзүнүн бардык мүчөлөрүнө өзгөчө талаптарды коет, качан адамдар балалуу болушун тезирээк токтотушу керек, ал тургай жаш кезинде адептүү жүрүм-турумун көрсөтүп, күн астында отурушат, ошондуктан эртерээк чоңойуу өтө маанилүү

Жалпыга маалымдоо каражаттарында "баарлашуу маданияты" деген түшүнүк көп кездешет. Ал эне тилдүүлөрдүн аны күнүмдүк баарлашууда колдоно билүүсүн көрсөтүү үчүн колдонулат. Нускамалар 1 кадам Баарлашуу маданияты - бул ойлорду оозеки формалдаштыруу жолу менен айланаңыздагы адамдар менен өз ара аракеттенүү жөндөмү

Чындыгында, биздин бүт жашообуз адаттардан турат. Сиз жүрүм-турум үлгүлөрүңүздү өзгөрөсүз, жашоо дагы өзгөрөт. Демек, жашооңузду жакшырта турган сергек адаттарга ээ болуңуз. Нускамалар 1 кадам Кичинекей нерселер үчүн да өзүңүздү мактай баштаңыз

Компромисс жана чечкинсиздик, өткөн-кеткен жөнүндө ойлор жана азыркы учурдун максатсыздыгы - мунун бардыгы адамды орто, ал эми анын келечеги - боз, күнүмдүк жана үмүтсүз кылат. Эгерде сиз ченемдерди жана эрежелерди сөзсүз кабыл алууга, жетиштүү нерсени гана жасоого даяр болсоңуз жана аз нерсеге канааттансаңыз, анда бардыгын ошол бойдон калтыра аласыз жана өзүңүзгө "

Бардык эле аялдар каалаганда кош бойлуу боло бербейт. Бирок бул нааразычылыкка себеп эмес. Мындай кырдаалдан чыгуунун көптөгөн жолдору бар, бул акыры үйдө балдардын күлкүсү угулат. Зарыл - күтүү; - ишенүү; - дарылануу; - бай жана кызыктуу жашоого