Психология 2024, Ноябрь

Сиз ар кандай кырдаалдарга жана жалпы эле дүйнөгө ар кандай көз караштар жөнүндө түбөлүк сүйлөшө аласыз. Адамдар, адатта, анча маани бербеген айрым бир кылдаттык бар. Эгерде аларды эске алсак, анда өнөктөштөрдүн мамилесинде көптөгөн уруштардан жана түшүнбөстүктөрдөн алыс болууга болот эле

Адамдын акылынын аң-сезимдүү бөлүгү башкарууну четке кагат. Бирок, ошентсе да, сиз дагы деле болсо өз аң-сезимиңиз менен ажырагыс байланышта болосуз. Кандайча? Алар жиберген сигналдардын жардамы менен! Нускамалар 1 кадам Бардык адаттарыңызга көңүл буруңуз

Эркектер менен аялдар сырткы келбети менен гана эмес, мүнөзү менен да айырмаланат. Адамдын жынысын түшүнүү эрте балалыкка туура келет. Кыздар тезирээк өнүгүп кетишет. Нускамалар 1 кадам Аялзатына таандык алгачкы белгилер оорукананын дубалдарынан, кызга кызгылт таңгыч байлаганда башталат

Өткөн эмне болду? Буга чейин болуп өткөн окуялар жана кырдаалдар, жана аны убакыт машинеси жок болгонго чейин чечүү мүмкүн эмес. Бирок көбүнчө өткөн өмүр - кээ бир жашоо принциптеринин, адаттарынын жана реакцияларынын калыптанышы. Жана бул жөнгө салуу үчүн абдан ылайыктуу

Эгерде сиз телекөрсөтүүдөн кандайдыр бир көз-карашты тасмалардан, программалардан жана жаңылыктардан көп угуп, анын тастыкталышын байкасаңыз, анда аң-сезимде белгилүү бир ишенимдер пайда болуп, жашоодо белгилүү бир иш-аракеттердин программасы аң-сезимде калыптанат

Институтта окуп жүргөндө досум экөөбүз базарга барып соода кылдык. Менин чөнтөгүмдө татыктуу акча бар болчу. Эмнегедир эч нерсе сатып алган жокмун, эшикке жакындап калганда цыган аял мага жакындап калды. Досум алдыга басты, мен аны көрбөй калдым

"Психоанализге киришүү" - Зигмунд Фрейддин бүт дүйнө жүзүнө кеңири тараган лекциялар жыйнагы. Психоанализ эмне экендигин жана аны өздөштүрүүгө арзый тургандыгын тез түшүнгүсү келгендер үчүн биринчи лекция жөнүндө кыскача жана жөнөкөй сөз кылабыз

Көпчүлүк учурда, ар бир адам дайыма депрессияга туш болушат, анын себептери, адатта, бир катар маанилүү жашоодогу ийгиликсиздиктер жана башаламандыктар. Бул учурда, эреже катары, терең үмүтсүздүк жана бактысыздык башталат. Адам өзү муну байкабагандыктан, ал бардыгын туура жасап жатамбы деп олуттуу ойлонушу кыйын

Биздин ар бирибизди көптөгөн адамдар курчап турат. Кесиптештер, курсташтар, тааныштардын тааныштары. Бирок чыныгы достор эч качан көп болбойт. Бул адам экендигин кантип түшүнсө болот? Убакыт көрсөтөт, бирок биз жакшылап карап чыгабыз. Нускамалар 1 кадам Биринчиден, башкаларга караганда сизге жакыныраак кылган адамды тандоодо ката кетирүүдөн коркпошуңуз керек

Глобалдык максаттарды тандаган адамдар бар, алар өз жашоосун жана айлана-чөйрөсүнүн дүйнөсүн өзгөртөт. Бирок бир жылдан кийин деле өз жашоосу жөнүндө элестете албагандар бар, бирок алардын жашоосу дагы максаттарга толгон, алардын масштабы өтө чоң эмес

Психология - адамдардын жана жаныбарлардын психикалык өзгөчөлүктөрүнө, турмуштук тажрыйбасына жана тарбиясына карап, алардын жүрүм-турумун изилдей турган илим. Илимдеги бул билимдердин бардыгы эксперименттердин натыйжасында алынат. Нускамалар 1 кадам Адамдын өзүн-өзү билүүгө болгон муктаждыгы жана башка адамдар менен өз ара аракеттенүү эрежелери көптөгөн кылымдар бою жашап келген эксперименталдык психология сыяктуу илимди жараткан

Адамдар көп калп айтышат. Эч качан бир күн калп айтпаган адамдар аз. Көпчүлүк учурларда, бул жалган чындыкты кооздоп гана турат. Бирок ар дайым калп айткан адамдар бар - бул керекпи же жокпу, аларга пайдалуубу же жокпу. Калп деген эмне?

Жашоо мезгил-мезгили менен күтүлбөгөн нерселерди алып келет. Жагымсыз жагдайларды кабыл алуу же кабыл албоо - бул жеке чечим. Адам стресстүү абалда болуп, терс эмоцияга кабылат. Ошондуктан, интуитивдүү түрдө алардан арылууну көздөйт. Адатта, кырдаалды туура кабыл алуу жана кылмышкерлерди кечирүү эң жакшы жол

Сиздин жылдыз экениңизди же жоктугуңузду текшерүү үчүн, биз кайсы жылдыздар менен иштеше тургандыгыбызды чечишиңиз керек. Жылдыздар деңиз, асман, шоу-бизнес. Ошондой эле, "жылдыз" сиздин социометрикалык статусуңуз же геометриялык фигураңыз болушу мүмкүн

Өзүн-өзү өркүндөтүү - бул ички гармонияга жана өзүнө ишенүүгө жол. Келгиле, кандай иш-аракеттер бизге ушунчалык ишеним берет. Өзүңүз жөнүндө маалымат топтогула Өзүңүздө иштөө үчүн, эмне менен алектенип жатканыңызды абдан так түшүнүшүңүз керек

Көп адамдар жоопкерчилик деген сөздү оор, эзүүчү жана жагымсыз нерсе менен байланыштырышат. Бекеринен "жоопкерчилик жүгү", "жоопкерчилик жүгү" сыяктуу сөздөрдүн формалары бар. Жийиркеничтүү, туурабы? Ал эми мүмкүнчүлүктөрдүн көз карашынан карасаңыз?

Кээде адам өзү үчүн чыгуунун жолун көрбөгөн кырдаалдар келип чыгат. Мунун себеби кырдаалдын татаалдыгы гана эмес, ошондой эле адамдын абалы, анын бир нерсени өзгөртүүгө умтулуу даражасы жана белгилүү бир инсандын мүмкүнчүлүктөрү болушу мүмкүн

Чыр-чатактуу кырдаалдардын келип чыгышы үйдө жана жумушта, достору же такыр бейтааныш адамдар менен баарлашууда мүмкүн. Жагымсыз жагдайларды болтурбоо үчүн, аларды козутпоого аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун - уруштарда, скандалдарда жана мушташтарда укук жок

Кандай гана жакшы шарттар болбосун, адам дагы деле ыраазы болбойт, сиз ар дайым кырдаалды өзгөрткүңүз келет. Дал ушул каалоо бизди күрөшүүгө жана жашоого түртөт, бирок, тилекке каршы, сиз каалаган максатка жетүү каражаттарын жана жолдорун дайыма эле көрө бербейсиз

Тышкы кырдаалга нааразычылык адамды иш-аракет кылууга мажбурлайт. Бирок, курчап турган дүйнө сиз канчалык аракет кылсаңыз дагы, сиздин кызыкчылыктарыңызга жана идеяңызга ылайык келе бербейт. Бир гана чечим калды, алгылыктуусу - эң оору - кырдаал менен тил табышуу

Адам дайыма же тигил же бул тандоону жасоо зарылчылыгына туш болот. Бул абал аны түзмө-түз ар бир кадамда коштоп жүрөт: дүкөндө, жумушта, үй-бүлөлүк жашоодо эмнени жана канча сатып алууну чечүү керек болгондо. Эгерде биз кандайдыр бир олуттуу эмес көйгөй жөнүндө сөз кылсак, анда ката кетирилген учурда олуттуу кесепеттерге алып келбейт

Өзүңүзгө талап коюу жөндөмү адамдын жашоосунда өтө маанилүү. Өз максатыңызды ишке ашырууда кандайдыр бир ийгиликтерге жетишүү үчүн керек. Стимул Өзүңүзгө талап коюу - бул өз максаттарыңызга жетүү үчүн талаптардын жогорулагандыгын көрсөтүү

Калыс пикир жашообузду жеңилдетет. Алдын ала коюлган жүрүм-турум жана ой жүгүртүү күнүмдүк тапшырмаларды бир кыйла жеңилдетет. Бирок, алар чын эле сейрек болуп чыгышат. Натыйжада, көп нерседен жаңылып калышыңыз мүмкүн. Жакшыбы? Кыйын. Бирок, сиз бул менен күрөшө аласыз, эң башкысы - бул кантип экендигин билүү

Бирөөнүн көз карашына болгон чыдамсыз мамиле көптөгөн чыр-чатактарды жаратышы мүмкүн. Мүнөзү оор, аны менен баарлашуудан качууга аракет кылган адам деп эсептебөө үчүн, сиз толеранттуулукка үйрөнүшүңүз керек. Нускамалар 1 кадам Ар кандай көз караштар болушу мүмкүн деген ойду моюнга алыңыз

Таарынуу - бул адамдардын башка адамдардын жүрүм-турумуна болгон эң көп кездешкен реакциясы. Бул кандай гана мамиледе болбосун көрүнөт: жакындарыңыздын, балдарыңыз менен ата-энеңиздин, досторуңуздун жана жумушта. Эгерде кимдир бирөө өзүн күткөндөй алып жүрбөсө, таарыныч пайда болот

Кээде өзүңдү сүйө билүү кыйынга турушу мүмкүн. Адатта, мындай көйгөйгө чыныгы жана элестүү кемчиликтери бар адамдар дуушар болушат. Балалык травма көп учурда өзүн-өзү кабыл алуу процессине таасир этет. Бирок бул менен күрөшсө болот, эң негизгиси канткенде экенин билиш керек

Өзүңдү сүйүү ушунчалык оңой, анткени ар бир аялдын артыкчылыктары көп. Аларды туура баса билүү, жашоого, башкаларга болгон туура мамиле өтө маанилүү. Сырткы көрүнүштөгү кемчиликтер менен кантип күрөшүүгө болот, башкалардын пикирин туура кабыл алууга, жакшы нерселер жөнүндө ойлонууга жана жалпысынан өзүн сүйүүгө үйрөнүүгө кантип үйрөнүүгө болот?

Кантип бактылуу болууга байланыштуу көптөгөн китептер жазылган, бирок адамдар дагы деле депрессияга түшүп, өз жанын кыюуга аракет кылышат. Дүйнөнү жана коомдогу позицияны кабыл алуу тышкы шарттардан көз каранды эмес, биринчи кезекте анын жеке өзүнө таандык

Көпчүлүк disorganizationдин түбөлүк шериктери менен тааныш - кечигип, туура нерселерди тынымсыз издешет. Күнүңүздү жана иш-аракеттериңизди уюштура албай койсоңуз, убакыт, акча жана мүмкүнчүлүктөр текке кетет. Мындай адамдарга ийгиликке жетүү кыйын, анткени алар маанилүү жолугушууларга кечигип калууну жактырышат жана пландаштырылган иштердин бардыгын өз убагында бүтүрүүгө сейрек убакыт табышат

Көбүнчө баары жакшы окшойт, бирок биз дагы деле тынчсызданууну, стрессти жана нааразычылыкты сезебиз. Келгиле, мындай адаттар бизден жашоонун даамын толук татып көрүүгө эмне тоскоолдук кылат. Чексиз терс Ойлоруңузду башкара билүүнү үйрөнүңүз

Бүгүнкү күндө сизге жеткиликтүү эң маанилүү жана өзгөчө, чыныгы, чыныгы убакыт жана бардык жакшы жакка өзгөрүүлөр анда гана болушу мүмкүн. Кубанычыңды эртеңкиге калтырба. Дүйнөгө жана өзүңүзгө көңүл буруңуз. Бүгүнкү күндү өркүндөтүп, бактылуу келечектен үмүт кылбай, бүгүн кыялданган нерсеңди жаса

Бакыт акча менен өлчөнбөйт, конкреттүү бир адамдын болушунан көз каранды эмес, чындыгында 24 саат иштебейт жана өзүңүздү гана бактылуу кыла аласыз. Адам дүйнөгө болгон көз карашты бир аз гана өзгөртүшү керек, ошондо да күнүмдүк окуялардан "

Азыркы адам салкын деп эсептегиси келет. Ооба, башкалардын сени тууроочу объект катары көрүп, кандайдыр бир деңгээлде сенин эрежелериң менен жашап, сени көрө албастык кылып, суктанып жатканы өтө эле кошоматчылык. Бирок катаал жигит болуу оңой эмес, анткени ага акча, өжөрлүк жана берилгендик талап кылынат

Эгерде сиз көп учурда эч нерсе жасабасаңыз, анда үйдө, бизнесте жана башка нерселерде түбөлүк башаламандык болсо, анда алгач эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын түшүнүшүңүз керек. Мисалы, зарыл болгон тапшырмаларды аткарууга түрткү же убактыңыз жок болсо, мындай кырдаал келип чыгышы мүмкүн

Уялчаактык же уялчаактык - эркектерге да, аялдарга да мүнөздүү мүнөздүү касиет. Эреже боюнча, бул өзгөчөлүк бала чагынан эле байкала баштайт, бара-бара көбөйүшү мүмкүн. Уялчаактыкты өркүндөтүүнүн өбөлгөлөрү кандай, аны эмнелер түзөт? Уялчаактык адатта эки жол менен көрүнүшү мүмкүн:

Байыркы цивилизациянын өкүлдөрү түштү чечмелөөгө адистешкен. Байыркы грек дин кызматкерлери түшүндө адамдын жашоосундагы маанилүү окуяларды алдын ала айта алышкан жана көп учурда түшүндө кудайларга кайрылган суроолоруна жооп алышкан. Көпчүлүк элдердин тажрыйбасы заманбап түш китептеринде топтолгон, бирок ар кандай булактар бир эле түштү карама-каршы түшүндүрмөлөрдү беришет

Боз тон менен боёлгон тажатма монотондук жашоого нааразыбыз. Чынын айтсам, аны башка түскө боёш үчүн эмне кылып жатабыз? Көбүнчө, эч нерсе жооп бербейт. Жолдору көп болсо да. Келгиле, эң жөнөкөй кеңештерден баштоого аракет кылалы, балким, жашоо жаңы түстөр менен жаркырап, айланадагы дүйнө тескери бурулуп кетиши мүмкүн

Жада калса тынч адамдар чарчоодон жана нервдик чыңалуудан улам бошоп, өзүн агрессивдүү алып жүрө башташат. Андан кийин алар сабырсыздыктарына өкүнүп, кечирим сурашат. Бирок эгерде мындай көрүнүштөр улам-улам кайталана берсе, анда сиз өзүңүздүн агрессияңызды кантип ооздуктайсыз деген суроону ойлонушуңуз керек

Эртеби-кечпи, адам өзүнүн жашоосундагы бир нерсени өзгөртүүгө, өзүн өзгөртүүгө умтулат. Жана мындай учурда, мындай суроолор туулат: так эмнени өзгөртүү керек жана аны кантип жасаш керек. Эгерде сиз ойлонуп көрсөңүз, анда өзүн-өзү өркүндөтүүгө биринчи кадам жасалды

Өзүн-өзү өнүктүрүү - бул өтө татаал көп компоненттүү категория. Бирок, өнүгүү концепциясы ар дайым бирдей: учурдагы жана каалаган иштин абалын аныктоо. Эгер туура эмес тандоо жасасаңыз, элестетилген каалоолорду кууп, көп убакытты жана энергияны текке кетиресиз