Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Өзүңүздүн ыңгайлуу аймактан чыгуу жеке өсүш үчүн сөзсүз шарт катары кабыл алынышы мүмкүн. Бирок мындай билдирүүлөрдүн авторлоруна сокур ишенбегиле. Ушул чыгуу ушунчалык маанилүүбү же эмне үчүн таптакыр керек деп ойлонушуңуз керек. Нускамалар 1 кадам Психологдор комфорт зонасын адамдын көнүмүш чөйрөсү деп аташат

Жашоого юмор менен мамиле кылуу менен, сиз көптөгөн нервдерди үнөмдөп каласыз. Өзүңүз жөнүндө күлүү же тамашалагандан өткөн жеңил нерсе жоктой сезилет, бирок жок, адамдын сыймыгы жана напсиси бир секундага эс алууга жол бербейт. Өзүңүздө жакшы юмор сезимин өрчүтүү үчүн бир нече эрежелерди эсиңизден чыгарбаңыз

Белгилүү болгондой, адам мээни 10% гана колдонот. Бул билдирүү эски өлтүрүлбөгөн миф деп эсептелет. Ошондой болсо дагы, өмүр бою көпчүлүк адамдар мээлерин 100% колдонушпайт. Көрсө, мээ денедеги ар кандай булчуңдардай эле, белгилүү бир көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жасап машыкса болот экен

Эркектердин көңүлүн буруу үчүн аялдар аялдык ар кандай айла-амалдарды колдонушат. Фокустун аркасында аял эркекти башкарып, аны өзү каалагандай алып жүрүүгө мүмкүнчүлүк алат. Алардын арасында көз жаш, жана даамдуу тамак-аш, алсыздык сезимин жаратуу ж

Эң күтүүсүз кырдаалда да токтоолукту сактай алган адамдар ар бир адамды өзүнө тартып турат. Көпчүлүк аларга суктанат, ушундай адамдардай болгусу келет. Бул кыйын эмес, болгону жетишкендигиңизге тоскоол болгон жана бактылуу болууга тоскоол болгон жүрүм-турумдан алыс болууну үйрөнүшүңүз керек

Адамдын өткөн окуялары көптөгөн кубанычтуу жана кайгылуу окуяларды камтыйт. Кээде, жок эле дегенде, бир нече көз ирмемге артка кайткым келип, айрым окуяларды майда-чүйдөсүнө чейин эстей берем. Сизде дагы олуттуу ниет болушу мүмкүн - кетирилген каталарды оңдоо жана жашоону жаңы жолдо баштоо үчүн өткөнгө толугу менен өтүү

Адамзаттын прогрессинин кыймылдаткычы, албетте, идеясы. Бизди курчап турган нерселердин бардыгы бир кезде кадимки идея, баштагы идея, ой болгон. Адам ар дайым тигил же бул иш-аракет үчүн илхам издеп келген. Бул идея ага өзүн жана бул дүйнөдө өз ордун табууга, ошондой эле айланадагы адамдардын жашоосун жакшыртууга жардам берет

Ар бир тирүү жандыктын үч өзгөрүлбөс касиетинин бири - рахатка умтулуу. Бул табигый сапат ар бир жанга мүнөздүү. Биздин чыныгы материалдык жашообузда, ырахаттануу каалоосу, аны эмнеге таандык экенине жараша, ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн

Адамга кээде ар кандай кызыктай ойлор келип кетиши мүмкүн, аларды бир караганда, эч кандай түшүндүрмөсү жок. Бирок, алар капыстан көрүнбөйт. Мындай идеялардын тамыры аң-сезимде жатат. Басылган эмоциялар Жеке адамдын өзүнүн сезимдерин басышынан улам кызыктай ойлор жаралышы мүмкүн

Ар кандай иш-аракет адамдан белгилүү бир деңгээлдеги чечкиндүүлүктү гана эмес, жасалган иш үчүн жоопкерчилик толугу менен анын мойнунда экендигин түшүнүүнү талап кылат. Ошондуктан, кырдаал тез арада чечилишин талап кылганда ката кетирбөө өтө маанилүү

Кудайга ишенүү же атеист болуу ар бир адамдын жеке иши. Чыныгы ишенимге алар өзүлөрүнүн турмуштук тажрыйбаларынын негизинде өз акылдары менен келишет. Ал сокур, бейкапар, андан да фанат болбошу керек. Чыныгы момун фанатизмге жат, бирок ошол эле учурда өзүнүн ишенимине бекем карманат, диний канондорду так сактайт

Лидер болуу үчүн, өспүрүм өз алдынча чечим кабыл алууну, жаман адамдарга сылык-сыпаа каршы турууну жана жүрүм-турум стандарттарын өрчүтүшү керек. Ошондой эле, физикалык даярдыкка көңүл буруу керек, анткени лидер бардык жагынан теңтуштарынан ашып түшүүгө милдеттүү

Кантип ийгиликке жетсе болот? Бул суроо аз нерсеге ыраазы болгусу келбеген ар бир максаттуу адамды тынчсыздандырат. Израилдик социологдор изилдөө жүргүзүп, ийгиликтүү адамдар кандай эрежелерди сакташарын аныкташты. Аларга алдыңкы позицияны сактап, бакубатчылыктын жана жыргалчылыктын толкунунда жүрүүгө эмне жардам берет?

Иштерин жана жумуш күнүн пландаштыра албагандык улам барган сайын өсүп келе жаткан милдеттердин аткарылбай калуусуна алып келет. Жумуш столунда калтырылган документтери бар документтери жок папкалар жана папкалар жөнүндө ойлор жумуштан кийин да жүрөт

Көп адамдар кыялсыз жашашат. Көп адамдар ишенимдин жоктугунан улам жоготуп жатышат. Алар күнүмдүк тиричиликтин жана түйшүктүн сазына батып, кыялданганга убактысы жок. Жана бекер, анткени кыялдануу менен, агым менен жүрүүдөн да көп нерсеге жетише аласыз

Баш тартуудан жеңилирээк окшойт, бирок көпчүлүк учурда, мисалы, башка адамды таарынтып алуудан коркуп, муну аткара алышпайт. Бирок, бул учурда сиз өзүңүздү жоготуп алуу коркунучу бар, ошол эле учурда айланаңыздагы адамдардын пикирине көз каранды болуп каласыз

Акчанын жеткиликтүүлүгү азыркы коомдо жашоо үчүн зарыл шарт. Бирок адам үчүн каржынын маанилүүлүгүн жогору баалабаңыз, аларды сыйынууга айландырыңыз. Эгерде сиз материалдык баалуулуктарды баарынан жогору баалай баштасаңыз, анда сиздин көз карашыңыздын тууралыгы жөнүндө ойлонуңуз

Биз көзөмөлдөп, өзгөртө турган бир гана нерсе - бул биздин мамлекет. Азыр турган абалыбыз биздин ой-ниетибизди, маанайыбызды жана ички мамилебизди чагылдырат. Абалыңызды жакшыртуунун бир нече жолу бар - тандоо сизде. Зарыл Чач щеткасы, ыңгайлуу отургуч

Илимпоздор аялдардын өзүн-өзү баалоосуна түздөн-түз байланыштуу факторлорду изилдөөдөн тажабайт. Мына ушул убакка чейин кандай тыянактарга келишти. Жаңы чач Чачтын сулуулугу жана ден-соолугунун аталышы боюнча жасалган бардык манипуляциялар аялды өзүнө дароо ишенимдүү кылышы мүмкүн

Адаттан тыш болуу кыялы дээрлик баарынын канында бар. Адам үчүн башкалардан айырмаланбайм деп айтуудан өткөн жаман күнөө жок окшойт. Ошол эле учурда, укмуштуудай инсан төрөлбөйт - ал пайда болот. Адаттан тыш көрүнүштү тандаңыз Сырткы келбетиңизди өзгөртүү - башкалардан айырмаланып туруунун оңой жолу