Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Жашоо ушунчалык жөнгө салынгандыктан, адам тарабынан ар кандай күч сыноолору кезигет. Жагдайлар такыр башкача болушу мүмкүн, кээде ал тургай, жашоо бүттү же бул ийгиликсиз сериялар эч качан бүтпөйт окшойт. Бирок көңүлдү жоготууга арзый турган бир дагы учур жок

Жигити менен узак жана бир топ бекем мамиледе болгон кыз үчүн, турмушка чыгуу ойлору табигый нерседей сезилет. Ошол эле учурда, ал ага турмушка чыгууну каалагандыгын көрүнүп же көрүнбөсө дагы, ар дайым издейт. Жигиттин үй-бүлө курууга даяр экендигинин айрым белгилеринин тизмеси бар

Курчап турган дүйнөнү кабыл алуу ыкмасы жана ыкмасы боюнча, адамдар курчап турган чындыкты көз аркылуу кабылдаган визуалдык көрүнүштөргө бөлүнүшөт; кинестиктер - аны угуу негизги баалоочу фактор болгон тийүү, жыт сезүү же даам сезүү, аудиолор аркылуу баалоону көздөгөндөр

Маектеш эмне ойлоп жатканын ар дайым түшүнүп туруңуз - муну ким кыялданбайт? Бул темада көптөгөн китептер жазылып, изилдөөлөр тынымсыз жүргүзүлүп турат, анткени суроо чындыгында абдан терең. Көбүнчө, адамдар бир адам аларды алдап жатабы же жокпу, ошондой эле аларга канчалык көзкарашта экендигин аныктоого аракет кылышат, бирок турумунан жана жаңсоолорунан дагы көп нерсени түшүнүүгө болот

Эмоцияны эч качан башынан өткөрбөгөн адамды элестетип көрсөңүз. Ал таарынбайт, эч качан ыйлабайт. Жүзүндө жылмаюу жок. Анын достору, жакын адамы жок - акыры, сезимсиз сүйүү аныктама боюнча алынып салынат. "Робот" - дейсиңби. Жана сеники туура болот

Көңүл буруу жана концентрация маалыматты жаттап калуу процессине чоң таасирин тийгизген эки маанилүү фактор. Бирок ар бир адам көпкө чейин белгилүү бир темага көңүл топтой алам деп мактана албайт. Концентрациялоо көнүгүүлөрүнүн саны бир нече, бирок төмөнкүлөр эң натыйжалуу деп эсептелет

Адатта, адамдын IQ деңгээли, башкача айтканда, акыл-эс деңгээли канчалык жогору болсо, ал жашоодо ошончолук чоң ийгиликке жетише алат деп эсептелген. Учурда басым бир аз өзгөрдү. Заманбап изилдөөлөр көрсөткөндөй, жашоонун 80-90% дагы бир көрсөткүчкө - эмоционалдык интеллекттин деңгээлине же эквиваленттүү деңгээлге көз каранды

Жеке тесттер сизге өзүңүздү жакшыраак түшүнүүгө, каалоолоруңузду түшүнүүгө, күчтүү жактарды белгилөөгө же алсыз жактарды аныктоого жардам берет. Өз алдынча изилдөө - адамдын мүнөзүн жана талантын өркүндөтүүдөгү биринчи кадам, ошондуктан өнүгүүгө умтулган адамдардын арасында инсандык тесттер өтө актуалдуу

Адамдарды түшүнүү үчүн, аларды каршы сурак менен үч эсеге көбөйтүү же анализ тапшыруу таптакыр зарыл эмес. Кээде анын блокнотун карап, кол жазмасын анализдөөгө туура келет. Психологдор бир нерсе боюнча, биз колдо бар кагазга тартынбай тарткан сүрөттөрүбүз адамдын мүнөзү, анын психикасы жана маанайы жөнүндө көп нерсени айтып бере алат

Албетте, көптөгөн адамдар өзүлөрүндө талантты табууну кыялданышат: ырдоо, бийлөө, тамакты жакшы жасоо ж.б. Бирок, байыркы убакта бул сөз алтын менен күмүштүн салмагын өлчөө үчүн колдонулганын бир нече адам билишет. Ошондуктан бүгүнкү күндө биздин коомдо талант өтө жогору бааланат

Таланты жок балдар жок. Бала кезибизде бир эле сааттын ичинде канча башка нерселерди жасай алабыз. Ырдоо, поэзия айтуу, аңгеме түзүү, айкел тартуу, сүрөт тартуу, бир бутка минүүдөн тартынбайбыз. Эмне үчүн биз чоңойгондо кээде биздин талантыбыз эмне экендигин түшүнбөй калабыз?

Фобиялар жана коркуу сезими бардык адамдарды кыйналбайт. Кимдир бирөө негизсиз коркуудан арылууга жетишсе, кимдир бирөө күндөн-күнгө жаңыларына ээ болот. Бирок фобиядан арылуудан мурун эмнеден коркооруңузду чечишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Коркуу түшүндө көп байкалат

Чоочун адамдар менен баарлашууда кызарып, өңү кубарып, уйкусу качат, телефон чалуу сиз үчүн өтө чоң көйгөй, сизге жаккан адамга сезимдериңиз жөнүндө кыйытма айтсаңыз дагы … Сиз ал жөнүндө сүйлөшкөндү жактырбайсыз. Сиз уялып күйүп жатасыз. Сиз өзүңүздү тааныдыңызбы?

Жеке ресурстарды баалоодо көбүнчө талантыбызды жана жөндөмүбүздү эске албайбыз. Бул, айрыкча, биз колдонбогон жана чындыгында билбеген таланттарга тиешелүү. Жашыруун жөндөмдөрдү билип, аларды өзүңүздө өнүктүрүүгө жардам берген жөнөкөй көнүгүү бар

Биринчи жолу өзү менен сүйлөшүүдөн чочулоо бала ички психикалык процесстерди көзөмөлдөп, башкара алганда, бала кезинде пайда болот. Жаш өткөн сайын адам буга көңүл бурбай калат, бирок өз алдынча сүйлөө өмүр бою уланат. Ички сөз, же өзүн-өзү сүйлөшүү - бул психикалык процесстердин компоненттеринин ортосундагы диалог

Бардык адамдар ар башкача, ар биринин кандайдыр бир "кызыгы" бар. Сырткы белгилер аркылуу адамдын мүнөзүн дагы, анын артыкчылыктарын дагы биле аласыз. Ошондой эле, адамдын мүнөзүн аныктоочу маанилүү фактор - бул анын басуусу. Ошентип, адамдарда кандай манжалар жана каармандар бар экендигин карап көрөлү

Жакында экстрасенсордук жөндөмгө ээ адамдардын пайда болушу сейрек көрүнүш эмес. Гезиттерде, телекөрсөтүүлөрдө көзү ачыктарды көрсөтүүгө багытталган билдирүүлөр жана программалар бар. Мындай адамдардын бар экендиги эчактан эле далилденген, ошондуктан алардын жөндөмдүүлүктөрү жөнүндө суроо туулат

Ым-ишара жана мимика адамдын мүнөзүн, жүрүм-турумун, ал тургай анын интеллектуалдык өнүгүү деңгээлин айтып бере алат. Эң башкысы, адамды жакшылап карап, андан кийин аны ачык китеп сыяктуу “окуп” алсаңыз болот. Нускамалар 1 кадам Мимикалык белгилер жана мимика Буштай каштар кыйын мүнөздү жана лидерлик мүнөзүн көрсөтөт

Адамдын ойлогонун көз менен окуу оңой, дейт психологдор. Жөнөкөй адамдар бул өнөрдү өтө маанилүү жана пайдалуу деп эсептешет. Кантсе да, баарлашуучунун эмнени ойлоп, эмнени ойлондурганын түшүнгүң келет. Демек, көз менен окуу чеберчилигин өркүндөтүүгө болот жана керек

Өзүн-өзү гипноздоо - бул терең эс алуунун жардамы менен өз аң-сезими менен сүйлөшүү. Гипноздун бул түрү жалгыз пайда болот жана адамга оорулар менен ички тажрыйбаны өз алдынча чечүүгө жардам берет. Өзүңүз гипноз жасоону өзүңүз үйрөнсөңүз болот