Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Бардык адамдар убакыттын өтүшү менен өзгөрүшөт, бул эч качан токтобогон процесс. Тажрыйба жана билим жыйындысы, ички мотивдер жана тышкы жагдайлар ар бир адамда из калтырат. Бирок кимдир бирөө абдан күчтүү өзгөрөт, ал эми кээ бирлери дээрлик байкалбайт

Ишенимин, көз карашын, табитин жана адаттарын өмүрүнүн акырына чейин өзгөртпөгөн адамдарды табуу дээрлик мүмкүн эмес. Убакыттын өтүшү менен өзгөрүп туруу адамдын табияты. Бекеринен: "Жаш кезинде бир аз революционер болбогон адамдын жүрөгү жок, ал эми карыганда бир аз консервативдүү болсо - анын акылы жок"

Дээрлик ар бир адам эртеби-кечпи өз жашоосуна нааразычылыгын сезе башташат жана аны жакшы жакка өзгөртүүнү чечишет. Бирок, бардыгы эле өзгөрүүдөн коркуу сезиминен арылып, иш-аракет кыла башташат. Зарыл - кагаз барагы - калем же карандаш - ватман кагаз - кайчы - журналдар - Интернетке кирүү - Принтер Нускамалар 1 кадам Жашооңузду өзгөртүү үчүн, адегенде кайсы тармакты өзгөртүү керектигин түшүнүшүңүз керек

Адам коомсуз жасай албаган нерсе болду. Коомдун ар бир мүчөсү өмүр бою ар кандай коллективдерде, анын ичинде эмгек жамаатында. Иштин ийгилиги жана бул коомдун бардык катышуучуларынын нервдеринин коопсуздугу андагы мамилелердин канчалык ыңгайлуу өнүгүшүнө байланыштуу

Жаштыкта ийгиликке жетүү жана ийгиликтүү эркекти багындыруу үчүн ач көздүк иш жүзүндө ар бир аялда болушу керек болгон оң сапат болуп калды. Мурда соттолгон нерсе эми сыймыктануу менен көрсөтүлөт. Стервич аялдар сексуалдык жагымдуулугун, иш билгилигин, баштарынан өтө эле өкүнүчтүү белгисиз басып өтүү жөндөмүн даңазалашы керек

Көбүнчө, "билим берүү" термини ассоциалдык жашоо образын жүргүзгөн адамга карата колдонулат. Бул көйгөйдү чечүү үчүн үй чарбасынын деңгээлиндеги карапайым адамдар дагы, психологдор дагы, социологдор дагы, мугалимдер дагы (эгер биз балдар жөнүндө сөз кылсак)

Акыры аны сурап кайрат таптыңыз, ал макул болду. Бирок "аябай кызыксыз" деген белгини алып калбоо үчүн сүйлөшүүдө эмне жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек? Өткөндөн алыс болуңуз Эгер мамилени улантуу мүмкүнчүлүгүн толугу менен жоготуп алгыңыз келбесе, анда анын мурунку өнөктөштөрүнө байланыштуу суроолорду берүүнү унутуңуз

Жумуш - бул адамдын жашоосунун бир бөлүгү, андан кийин адам өзүн шайыр жана энергияга толгусу келет. Муну иш жүзүнө ашыруу үчүн убакытты туура бөлүштүрүп, ашыкча стресстен баш тартып, каалаган убакта эс ала билүү керек. Нускамалар 1 кадам Чарчабоо үчүн, күнүмдүк тартипти сактоо керек

Көптөр үчүн убакытты текке кетирбөөнү үйрөнүү кыйын болот. Көйгөй, бирок жумуш убактысынан арылсаңыз, натыйжалуу иштөөгө жардам бере турган төрт адат. Почта текшерүүсүн уюштуруу Электрондук почта кутусуна каттар тынымсыз келип турушу мүмкүн

Ийгиликке жетүү үчүн, ийгиликке гана көңүл буруу жетишсиз. Бардык варианттарды эске алышыңыз керек, иш-аракеттер планын ойлонуп көрүңүз. Кайсы ыкмаларды колдонуу ыңгайлуу экендигин өзүңүз чечиңиз. Дайыма биринчи болуу жана эң бийик чокуларга жетүү үчүн, алдыга коюлган милдеттерди мыкты чечүүгө жардам бере турган бир нече айла-амалдар бар

Белгилүү жазуучу Сент Экзюпери адам үчүн эң чоң люкс - бул баарлашуу деп айткан. Чындыгында, бул - кылмышкерди башка адамдардан обочолонуп, жалгыз камерага отургузуп, анын оор жазасы бекеринен эмес. Көбүнчө адам өзүн, башка адамдар менен, атүгүл жакын адамдары менен байланышпай, ушундай эле камерага отургузат

Кыял деген эмне? Алар бийик жана асыл, жаркыраган жана түстүү, жеңил жана шамдагай. Көбүнчө алар учурда адамга жетишпейт, бирок ал эмнени кааласа, ошону менен байланыштырышат. А бирок, кыялдар дайыма эле орундала бербейт. Көпчүлүк адамдарда дээрлик бир нерсе жетишпейт - байлык, атак-даңк, өз ара сүйүү, жеке эмгегин баалоо, мансаптагы ийгилик ж

Адам коомдо жашайт жана баарлашуу каражаттары менен курчалган, демек, ал күн сайын активдүү же ал тургай маанисиз байланышсыз жасай албайт. Кырдаалга жана маектешүүнүн мүнөзүнө жараша баарлашуу түшүнбөстүктү же жаңжалды жаратышы мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Байланыш тоскоолдуктары компетентсиздиктен, ишенимсиздиктен, катуулуктан, ачык же жашыруун агрессиядан же тараптардын түшүнбөстүгүнөн келип чыгат

Тилекке каршы, коюлган максаттарга жетүү үчүн ар кандай каражаттар колдонулат. Же эртеби-кечпи, дээрлик бардыгы алдамчылыкка туш болушат. Демек, алдамчылардын торуна дагы түшүп калбаш үчүн, аларды таанып билүүнү үйрөнүшүңүз керек. Нускамалар 1 кадам Көпчүлүк адамдар жашоосунда калп айтууга аргасыз болушкан

Ар бир адам эртеби-кечпи бир нерсеге өкүнөт. Мындай сезимсиз жашоону жөн гана өткөрүү мүмкүн эмес. Бирок кээде өкүнүүдөн алыс болобуз, бирок эч нерсе кылбайбыз. Натыйжада, жашообуз өтө эле бозомук болуп калат. Бирок бул көйгөйдү чечсе болот

Жогорку руханийликке умтулуу, адамдын жан дүйнөсүн өнүктүрүү көптөгөн адамдарга мүнөздүү жана ар кандай себептерден улам. Бирок, биринчиден, жогорку ааламдарды билүү өзүнө олуттуу иштөөнү билдирет. Практикалык эрежелерди Рудольф Штайнер өзүнүн "

Адам алсыз жан, анткени ал эмоциялардан кур эмес - оң жана терс. Эмоционалдык көтөрүлүштө же стрессте ал башкалардын таасирине жана өзүнүн алсыз жактарына оңой эле моюн сунат. Нускамалар 1 кадам Сезимдериңизди дүрбөлөңгө салыңыз

Ушак коомдогу жашоо үчүн жагымсыз чыгымдардын бири. Адам сөөктөрү арткы жууганда, өзүн өтө ыңгайсыз сезет. Кимдир бирөө, ал жөнүндө ушак айта баштайт деп корксо, физикалык жана психикалык абалы кыйла начарлап кетиши мүмкүн. Ал эми кимдир бирөө ал жөнүндө айткандарына көңүл бурбай жашайт

Сиз ашык болуп, жакында эле кыялыңыздагы жигит менен сүйлөшө баштадыңыз. Анын сизге болгон биринчи кумары муздагандан кийин, анын башкаларга көз чаптырып жатканын байкай баштадыңыз. Андан тышкары, эми ал сизден көңүлү калган окшойт. Бир нерсени өзгөртүү керек - өзгөртүү керек

Бактысыз сүйүү анчалык деле сейрек эмес. Ал адамды кыйнап, кургатып, айласы кеткен иш-аракеттерге түртүшү мүмкүн. Эгерде сүйүү азапты гана жаратса, анда аны тезинен арылтыш керек. Нускамалар 1 кадам Сүйүүдөн арылуу үчүн эң биринчи аракет - аны чын жүрөктөн сууруп алгың келет