Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Кыздын жигитке болгон кызыгуусу анын жүрүм-турумундагы бир нече өзгөчөлүктөргө чыккынчылык кылышы мүмкүн. Ошондой эле анын жүзүнөн сиз жөнүндө кандай ойлор бар экендигин билүүгө болот. Анын “жан күзгүсүнө” - сизди эч качан алдай албаган көздөргө кароону унутпаңыз

Сен мыкты жигитсиң! Жумшак, камкор, ишенимдүү. Сен ушунчалык жакшы экенсиң, ал сени кадимкидей кабыл алат. Албетте, сиз аны жоготуп алгыңыз келбейт, бирок иш ушундай улана берсе, бул окуялардын өнүгүшү ыктымал. Же ал бул мамиле ушунчалык тааныш болгондуктан, бир жерде андан да жакшы нерсе бар деп чечет, же болбосо ушул абалдан тажап кетесиң

Эгерде сиз өзүңүздү дайыма өркүндөтүп, ошол эле китептерге жана телешоуларга илинбей калсаңыз, юмор сезими тез эле өнүгүп кетиши мүмкүн. Кантсе да, адамзат бир кезде форма жана мазмуну боюнча начар тамашалардан тымызын юморго өтүшү керек болчу, ансыз азыркы заманда жашап кетүү дээрлик мүмкүн эмес

Кээ бир адамдарда эч кандай себепсиз ыйлагысы келген күндөр болот. Кээде бул физиологиялык көйгөйлөрдү, мисалы, калкан сымал бездин иштебей калгандыгын көрсөтөт, бирок бул жагдайдын психологиялык түшүндүрмөсү болушу мүмкүн. Нускамалар 1 кадам Ыйлагыңыз келген шарттын себептери ар кандай факторлорго негизделиши мүмкүн, андыктан ар бир окуяга өзүнчө мамиле жасаңыз

Күндүн күркүрөшү таң калыштуу көрүнүш болушу мүмкүн. Эгерде сизде күтүлбөгөн жерден чагылган түшүп, күн күркүрөсө, анда сиз жооп бере албай турган коркунучту жаратып жатсаңыз, үмүтүңүздү үзбөңүз. Сиз бул сезим менен күрөшө аласыз. Нускамалар 1 кадам Жашооңузда болгон окуяны эсиңизден чыгарбаңыз, анын кесепети күн күркүрөшүнөн коркушу мүмкүн

Мектеп жашынан баштап кыздар өзүлөрүнө ушул суроону бере башташат. Көңүл бургум келет, суктанган көз караштар, кооз сүйлөшүү. Элдин калың катмарынын арасында башкалардан айырмаланып туруу, башкаларга караганда жагымдуу болуу каалоосу бар. Ал зарыл Өзүнө ишенүү, гардеробду өзгөртүү, сулуулук салонуна саякат

Жигит сизге жактыбы же жокпу, аны түшүнүү үчүн, "сүйөт - сүйбөйт" деп жалбырактары чыгып жатканда ромашка боюнча божомолдоого болот. Жана бул суроого жаш жигиттин жүрүм-турумун талдоо менен так жооп бере аласыз. Нускамалар 1 кадам Сүйгөн жаштар сезимдерин кантип жашырууну билишпейт

Бир кызды жактырып, бирок ага жакындоого батына албаган учурлар канча жолу болду? Анын үстүнө, анын көңүлүндө эмне бар экенин ким билет? Ал сизге жакса дагы, ал сиз менен жолугушуудан баш тарта алат. Ар кандай кызга кайрылууга жардам бере турган жана анын сизден баш тартуу ыктымалдыгы төмөндөгөн жол бар

Заманбап жашоо, анын технологиялары менен бирге, романтикага орун калтырбайт. Же жөн эле бардык романтизм социалдык тармактарга жана веб-баракчаларына көчүп кеткен. Дүйнөлүк Желе сүйүү жарыялоонун жаңы ыкмалары менен кызыктырат. Эгерде буга чейин жаш айымдар түнү менен шамдын жарыгында күйүп, сүйүктүүсүнө сөздөрдү тандап отурушса, ал эми жигиттер "

Ажырашуу эки өнөктөштүн назиктигин жана психологиялык даярдыгын талап кылган маселе. Психологиялык жаракаттан сактануу үчүн бир нече кадамдарды жасоого болот. Сиз ажырашып кеттиңиз, ал түбөлүккө окшош. Төмөнкү көрсөтмөлөр сизге өзүн-өзү сыйлоо сезимин жана психикалык ден-соолукту сактоого жардам берет

Көз жаш - бул коргонуу механизми. Алар психологиялык стресстен арылууга жардам берет. Бирок тез-тез көз жашыңыз сизди каптаган депрессиянын же стресстин белгиси. Жана бул учурда, алар пайдалуу эмес, бирок учурдагы абалды ого бетер курчутат. Эмне үчүн аялдар ыйлашат?

Сиз өзүңүздү беймарал жана бактылуу жашайсыз, кайгы-капаны билбейсиз, күтүлбөгөн жерден ал пайда болду, сиз буга чейин эң жакшы кыялдарыңызда гана көргөн жигит. Жана бардыгы - тынч жашоо менен коштош, анткени эми анын кучагына кантип кирүү керек деген суроо сени дайыма кыйнап турат

Адамдар эч кандай сөгүш жана ызы-чуусуз тарап кетишкенде, бул ажырымга үчүнчүсү катышпаса, анда мындан ары кантип жашайбыз деген суроо толук кандуу суроого айланат. Сиз чоң төшөктүн аркы өйүзүндө жалгыз ойгонуп, мурункулардан айырмаланып, ар бир жаңы күнгө тынчсызданып жатасыз

Көрө албастык мүнөздүн терс сапаты деп эсептелет. Бирок, адам аны көрө албастыгын билдирсе дагы, ансыз эч кандай мамиле болбойт. Ар биринде ушул касиет болуш керек. "Сүйүүдөгү көрө албастык" деген сөз кылдаттык менен айтылбаса керек?

Адамга экинчи мүмкүнчүлүк беремби деген суроо анын биринчисин колдонуп бүткөндө гана пайда болот. Бул адамдагы көңүл калуу кандайча болгон же мамилеңиз кандайча аяктагандыгына байланыштуу, жана дагы бир жолу мүмкүнчүлүк берүү туура болгон-болбогондугуна байланыштуу

Көпчүлүк адамдар уккан жалпы билдирүүлөрдүн бири: "Көз - рухтун күзгүсү". Жана аны менен дээрлик бардыгы макул. Бирок эмне үчүн жана бул сөздөрдүн жалпы мааниси эмнеде? Эмне үчүн көз адамдын жан дүйнөсүндө эмне бар экендигин билдире алат Көрүү - бул адамга табиятынан берген сезимдердин эң маанилүүсү

Бактылуу үй-бүлөлүк жашоо - бул компромисс табуу, кеңешүү, сүйүү, дос болуу, баалоо жана сыйлоо. Ошондой эле, албетте, жашооңуздун кандай гана аспектилери болбосун, өнөктөшүңүзгө жана тандооңузга жүз пайыз ишенимдүү болуу маанилүү. Он жылдан ашык чогуу жашап, сүйүүсүн, түшүнүшүүсүн сактап, башынан өткөргөн кыйынчылыктарга карабастан, бири-бирине таптакыр ачууланбаган жубайларды көрүү ар дайым жагымдуу

Барган сайын жүргүзүлүп жаткан изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркек мээ чындыгында аял мээсинен таптакыр айырмаланып, ал тургай башкача иштейт. Окумуштуулардын айтымында, бул эркектерди кыжырданткан нерселерди түшүндүрүшү мүмкүн. Эмне үчүн эркектер унааларында абсолюттук тазалыкты сактап, бирок үйдө шалаакы болушат?

Адам өтө ызы-чуу, мобилдүү жана мобилдүү дүйнөдө жашайт. Адамдын жашоосунда күн сайын көптөгөн кубанычтуу окуялар, ошондой эле терс окуялар, кыжырданууну жана стрессти жаратат. Таарынуу дүйнөсүндө ынтымакка жана өз ара түшүнүшүүгө жол жабык жана жеткиликсиз, демек, терс жагдайлар үчүн ар кандай мүмкүнчүлүктөр пайда болот

Психологдордун айтымында, алардын кардарларынын арасында "кол жеткис эркектерди" тандап алган кыздар көп кездешет. Көпчүлүк муну кокустан түшүндүрүшөт, бирок андай эмес. Биз өзүбүз бардык нерсени, балким, аң-сезим деңгээлинде тандайбыз