Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Жашоо ар тараптуу, андыктан ал жакшылыктар гана эмес, ар кандай окуяларды тартуулайт. Бирөөнү болуп жаткан окуялар адаштырат, тескерисинче, кимдир бирөөнү күчтүү кылат. Эч нерсе сизди жакшы маанайдан кулатпашы үчүн, баардык нерсенин жакшы жактарын көрө билүүгө, башкача айтканда, позитивдүү ой жүгүртүүгө үйрөнүшүңүз керек

Алар өлгөндөрдү жана эч нерсени билдирбеген адамдарды гана сындабайт. Адам кандайдыр бир иште ийгиликке жетээр замат, анын айланасында дароо тилек кылуучулар тобу пайда болот. Ушак жана туруктуу сын менен күрөшүү мүмкүн эмес, аларды туура кабыл алганга гана үйрөнсө болот

Заманбап жашоо адамзат үчүн өзүнүн шарттарын алдыга коюп, ага ылайыкташып, ылайыкташуу керек. Бирок, адамга калыбына келтирүү жана жаңыча жашоо баштоо кыйынга турат. Мындай учурда өзүңүз менен абдан жакшы жана кылдат иштешүү керек дешет психологдор

Ар бир адамда комплекстер бар. Кээ бир адамдар үчүн, алардын катышуусу толук кандуу жигердүү жашоого тоскоол болсо, башкалары үчүн бул жеке өсүш үчүн сонун стимул, ошондуктан алардын комплекстери менен күрөшүү жөндөмү ар бир адамдын өзүн-өзү өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойнойт

Карама-каршы жыныстагы адамдар сизге кандай мамиле жасаарын билүү ар дайым кызыктуу - бул суроо биздин бардык аң-сезимдүү жашообузда кызыктуу болуп келген. Бактыга жараша, маалымат көп болгон учурда, аны табуу кыйынга турбайт, анткени азыр көптөгөн балдар кыялкеч кыз кандай болуш керек деп сүйлөшүп жатышат

Өткөөл доордо өспүрүм чоңдордун жашоосу менен бетме-бет келип, ал жашоодогу баалуулуктарды кайрадан баалайт. Ал кээ бир кырдаалды жеңип чыгууну үйрөнөт жана өзүнө мүнөздүү мүнөздөрдү өрчүтөт. Нускамалар 1 кадам Белгилүү инсандардын ар кандай турмуштук кырдаалдарында максатка жетүү жана жүрүм-турум тажрыйбасына көңүл буруңуз

Заманбап жашоо адамдарда түшүнүксүз сезимдерди пайда кылган ар кандай окуяларга бай. Бирок, алардын айрымдары адамды күчтөн ажыратып, көптөгөн терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Адам агрессивдүү болуп калат, ал тургай болуп өткөн окуяга таптакыр тиешеси жок жакын адамдарына бошоп кетиши мүмкүн

Интернетте бар психология боюнча көп маалыматты издөө кыйынга турушу мүмкүн. Ар кандай сайттарда изилдөө жыйынтыктарын, психология жаатындагы адистердин кеңештерин жана сизге пайдалуу болушу мүмкүн болгон натыйжалуу жүрүм-турумдарды жайгаштырышат

Тез-тез стресс, ар кандай көйгөйлөр, туруктуу мөөнөттөр жана чыңалуу, сиз менен кандайдыр бир жол менен жалпы тил табыш керек болгон кыйын адамдар, жеке убакыттын жетишсиздиги жана позитивдүү окуялар - бул агрессиянын күчөшүнө алып келүүчү себептердин толук тизмеси эмес

Көпчүлүк адамдар өздөрүнүн же айланасындагылардын агрессиясына туш болгон учурлар болгон. Айрымдары агрессивдүү мамилени көрсөтүүгө азыраак жакын, башкалары, тескерисинче, мындай сезимге көп кабылышат. Бирок адам ар дайым алардын агрессивдүү экендигин байкай бербеши мүмкүн

Мээбиздин мүмкүнчүлүктөрүн толук колдонбогон маалыматтарды мектептеги мугалимдерге жана университеттеги мугалимдерге жеткирүүгө аракет кылдык. Бирок табиятынан бизге мүнөздүү болгон потенциалды ачуу жолдору ар дайым эле сунушталган эмес. Бирок, чындыгында, акыл-эс жөндөмдөрүн өркүндөтүү анчалык деле кыйын эмес, айрыкча, ар дайым жеке өсүп-өнүгүүгө умтулгандар үчүн

Биздин жашоо ушундай, биз күн сайын бирөө менен соттошкондо - жакындарыбыз менен, досторубуз менен, жумуштагы кесиптештерибиз менен келишпейбиз. Кайсы фильмге барабыз жана кандай бүтөбүз - кайсы долбоор кирешелүү болот деген суроолордон баштап, өз оюбузду коргошубуз керек

Кээде башкалардын пикири адамдардын чечимдерине олуттуу таасир этет. Демек, адам өзүнүн көз карашын өзгөртүшү мүмкүн, ал тургай өзүнүн кызыкчылыгына каршы иш-аракет кылышы мүмкүн. Өзүң үчүн ойлон Айрым адамдардын чоң жаңылыштыгы - алар башка адамдардын пикирине өтө эле көз каранды

Адамдардын бири-биринен айырмалап турган нерсеси - бул өзүнүн жеке пикири. Кээде адамдар таңууланган жашоо образын кабыл алышат, андан кийин алардын нерселерге болгон жекече көз карашы бир жерде, талкаланып, айтылбай кала берет. Өзүңүздүн жеке пикириңизди коргоону үйрөнүү, эгер сиз көп жылдар бою максималдуу канааттанууну алгыңыз келсе

Кээде өнөкөт жоготууга учураган адамдар болот. Аларды ар дайым алдашат, лифттерге такай тыгылып, акчаларын, телефондорун жана башка баалуу нерселерди жоготуп алышат. Бул абалды оңдоо үчүн, сиз эмне үчүн жашоодо бактысыз экениңизди түшүнүшүңүз керек

Көп адамдар ийгиликке жетүүнү кыялданышат, бирок аны кол жеткис нерсе деп эсептешет. Адам кайгылуу өкүнүч менен, бактылуу жана утулгандар бар, муну жөн гана элдештириш керек. Бирок, ийгилик оптимисттерди сүйөт жана күтүлгөндө келет. Оң жагына умтулуңуз Оптимист болуу

Мүчүлүштүктөр жеке адамдардын башын ооруткансыйт жана ийгилик акырындык менен өтүп жатат деген ойго бара-бара көнүп калышат. Мындай адамдар пландар сөзсүз кыйрайт деп ишенишет жана бул ишеним жеке тажрыйбага негизделген. Толкунду буруш үчүн, эмне болуп жатканынын себептерин түшүнүп, башкача иш-аракет кылууну үйрөнүшүңүз керек

Унчукпоо жана чыдамдуулук адам эмоционалдык кысымга кабылганда чыгуунун эң жакшы жолу эмес. Чындыгында, ар кандай учурда чыңалуу ачык агрессияга алып келиши мүмкүн жана анын жанында жаңжалдын күнөөкөрү эмес, жөнөкөй өтүп бараткан адам же жакын адамы болот

Күн сайын көптөгөн адамдар менен баарлашууга туура келет жана мындай байланыш дайыма эле жагымдуу боло бербейт. Маектешиңиз же анын сөздөрү сизди кыжырдантышы мүмкүн. Эгер сиз ачууланган адам болсоңуз, анда кандайдыр бир маанисиз себептер ачууланып, кийинчерээк өзүңүз уялып кетишиңиз мүмкүн

Жашоодо нервдер чегине жеткен, баардыгы ачууланган, кыжырданткан жана жалпысынан нормалдуу жашоого мүмкүнчүлүк бербеген мезгилдер болот. Бул шарт менен кантип күрөшүүгө болот? Келгиле, толкундануунун себептерин дагы тереңирээк карап көрөлү