Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Чоң арзандатуулар адамдын эң күчтүү кыймылдаткычын - ач көздүктү ишке киргизет. Көбүнчө, баасы өтө эле жагымдуу болгондуктан, таптакыр керексиз сатып алуулар жүргүзүлөт. Сатуу учурунда дүкөн көп сандагы текке кеткен акчалардын жоголушуна алып келиши мүмкүн

Сиздин досуңуз таптакыр дос эместигин жана жакынкы аралыкта аны менен мамилени токтотуу сунуш кылынган эскертүү белгилерин кантип билсе болот? Ал сизге ыраазы эмес Биздин жашообузда позитивдүү да, негативдүү дагы учурлар болот, бирок жашооңузда кандай гана жакшылыктар болбосун, ал кубанбайт жана сиздин жакшы маанайыңызды бузууга аракет кылат

Биздин даректен сын-пикирлерди көп угабыз. Бул сырткы көрүнүшкө да, жүрүм-турумга да байланыштуу болушу мүмкүн, мисалы, адамдар сиздин өтө эмоционалдуу экениңизди же тескерисинче, өтө флегматик экениңизди билдиришет. Ушундай билдирүүлөрдөн улам биздин өзүбүздү өзүбүз баалабай эле койбостон, кыялдар дагы талкаланат

Өзүнө ишенген адам башкалардын көңүлүн эч көйгөйсүз өзүнө бураары жашыруун эмес. Бирок уялчаак жана арбак көрүнүш дайыма жийиркеничтүү. Сизди кысуунун таптакыр кереги жок. Кантип өзүңүз менен тынчтыкты табууга болот? Ар дайым ийгиликтүү болоруңузга ишенип коюңуз

Өзүңүздү мыкты сезип, сезүү үчүн күзгө даярдануу боюнча пайдалуу кеңештер. Териге кам көрүү Алгачкы суук күндөрдүн башталышы менен, мен ушул жайдын жылуулугун жана сергектигин сактап калгым келет, ал жакынкы убактарга чейин жагымдуу жана көңүлдү көтөрдү

Шектүү болуу - бул кооптонуу менен тыгыз байланышкан инсандык касиет. Ага тынчсыздануу, жагымсыз толкундануу, опурталдуу коркуу ойлору, шектенүү мүнөздүү. Шектүү адамдар көп учурда тартынчаак, ишенбөөчүл болушат. Кээде шектүү жагдайлар ар кандай кооптуу жагдайлардын алдын алууга жардам берет, бирок көбүнчө мындай сапат жашоону ууландырат

Заманбап жашоонун темпи өтө эле жогору, анткени тынымсыз тездиктен жана стресстен улам, биз денебиз менен байланышты жоготуп жатабыз. Дем алуу туура эмес болушу мүмкүн окшойт. Бирок тынчсыздануудан жана чарчоодон улам, ал тез-тез жана тайыз болуп калат, ошондуктан биз кычкылтек албайбыз

Адам өзүн өз жашоосунун чыныгы каарманы катары сезсе, анын өзүнө болгон ишеними, мотивациясы, мамилелери жана башка турмуштук чөйрөлөр эң жакшы деңгээлде болот. Мындай абалга жетишүү бир топ татаал деп эсептешет, бирок чындыгында бул толугу менен туура эмес

Эгер сиз бактыңызга жетүүнү кааласаңыз, анда аны алып салган айрым адаттар жөнүндө билишиңиз керек. Эгер сиз ийгиликтүү адам болгуңуз келсе, анда бул адаттарга эч качан ээ болбошуңуз керек. Нускамалар 1 кадам 1 адат: шашылыш жыйынтык чыгарууга

Дүйнөдө миллиондогон адамдар бар, алардын дээрлик ар биринин өзүнүн фобиялары жана коркуулары бар. Алардын эң популярдуусу аэрофобия - бул бийиктиктен коркуу. Бул өзгөчөлүк өзүн-өзү сактоо инстинкти менен гана шартталган. Кээде адам үстүнөн басып өтүшү керек болот, мисалы, аба каттамын жасоо керек болгондо

Статистика кечиримдүү нерсе. Ар бир үчүнчү адам экинчи жарымын өмүрүндө жок дегенде бир жолу алдап, төртүнчү эркек тарапта узак мөөнөткө чейин сүйүү мамилеси болгон же болгон. Башка сөз менен айтканда, кожойке. Күйөөңүз же жигитиңиз сизге ишенимсиз болуп калгандыгын байкап калсаңыз, эмне кылуу керек жана өзүн кандай алып жүрүшү керек?

Сүйүктүүңүздү алдоо - бул азап-кайгыга алып келген, мамилелерди бузган жана ишенимди жоготууга алып келген күчтүү сокку. Кээде алдануу депрессиянын узак мөөнөттүү себеби болуп калат. Чыккынчылыкты башынан өткөргөн адам кайрадан ишенип үйрөнүшү керек

Детективдик агенттикке кайрылуу - бул сиздин жарымыңыз жөнүндө баарын билүү үчүн жөнөкөй кадам. Кесипкөй адис кыска убакыттын ичинде жубайынын үйдөн тышкары өзүн кандай алып жүргөнүн, өзүнө эмне уруксат бергенин жана ким менен байланышканын аныктай алат

Dance. Искусствобу же инстинктпи? Эмне үчүн биз мындай мүнөздүү эмес кыймылдарды ар кандай музыкага сүйөбүз? Бизди эмне айдайт? Мен өз байкоолорумдун негизинде жооп бергенге аракет кылам … Бий … Дененин эмес, рухтун кыймылы. Баскан-тургандыгынан, өңүнөн, жада калса үнүнөн кандайдыр бир бийди байкасак болот

Тилекке каршы, сиз жакын адамыңыздын чыккынчылыгынан өзүңүздү камсыздандыра албайсыз. Бирок сиз өнөктөшүңүздүн же өнөктөшүңүздүн ишенимсиздиги жөнүндө дароо билип, кырдаалды тез эле жөндөсөңүз болот. Жалпы жүрүм-турум Өзүнө чыккынчылык кылууну чечкен адам жүрүм-туруму менен өзүнө чыккынчылык кыла алат

Жакын адамыңды алдоо - чыккынчылык. Жана чыккынчылык, сиз билгендей, кечирилбейт. Ошого карабастан, көптөгөн адамдар өздөрүнүн жарымына чыккынчылык кылууга көз жумуп жатышат. Ачык нике Мындай кырдаал менен мүнөздөлгөн мамилелердин бир нече түрлөрү бар

Өнөктү алдоо - эң акыл-эси ордунда адамдын да аң-сезимине көлөкө түшүрө турган олуттуу сыноо. Чыккынчылык менен жооп берүү чыккынчылыкка карабастан, аны жасоо дегенди билдирет, бирок баарынан мурда өзүн өзү жек көрөт, анткени мындай чечимдин кесепети бир гана нерсе болот - ал андан да оор жана жагымсыз болуп калат

Чыккынчылык. Бул сөздө ушунчалык азап-кайгы бар. Чыккынчылык фактысы боюнча канча адам, ушунча пикир бар. Эркектер менен аялдардын буга болгон мамилеси таптакыр башкача. Адатта, алдоо мамилелердин бузулушу эмес, бул көбүнчө ишенет

Кээде адамдын жашоосунда ар кандай жагымсыз нерселер болот. Алардын бири - жакын адамыңызга чыккынчылык кылуу. Эгер сизге чыккынчылык кылынган болсо, анда кыжырданууңуз жана таарыныч сезими пайда болушу мүмкүн, бирок ачууңузду көпкө чейин жашырбаңыз

Адамзаттын ар бир өкүлү калптын жаман экендигин кичинесинен эле жакшы билет, бирок адамдардын көпчүлүгү калп айтышат. Кимдир бирөө көйгөйлөрдөн / жемелөөлөрдөн / каргыштардан алыс болуш үчүн, кимдир бирөө таза кызыгуу менен: "Кийин эмне болот?