Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Көз карандысыз сурамжылоого ылайык, калктын жарымынан көбү организм күнүмдүк иштешине караганда 30% көп тамак жешет. Ашыкча тамак-ашты сиңирүү семирүүгө, жүрөк-кан тамыр системасынын олуттуу ооруларына, дем алуу жана башка ооруларга алып келет

Кээде адамдар чын жүрөктөн каалаган тилегинин мүмкүн болушунча эртерээк реалдуулукта чагылдырылышын каалашат. Бир нерсеге кумарлуу каалоо менен, канчалык реалдуу эмес болуп көрүнсө дагы, каалаган идеяны жандандыра алат деп ишенишет. Бирок жашоо өзүнүн оңдоосун жасоого көнүп калган

Өзүңүзгө чынчыл болууну үйрөнүңүз - бул кыйын окшойт? Чындыгында, биздин аң-сезимибиз эң оор көйгөйлөрүбүздү жана тажрыйбабызды жөн гана тосуп калгандай кылып жайгаштырылган. Жашыруун сырдын бардыгын көрүп, аларды карап чыккандан кийин, алардын айрымдарын чечүү анчалык деле коркунучтуу эместиги билинет

Кыздар үчүн ар дайым кызыктуу бойдон калгыңыз келеби? Ошентип, алар сиз менен жолугушууну чыдамсыздык менен күтүп, досторуңузга суктануу менен сүйлөшүү жөнүндө айтып, башка эркектер жөнүндө эч ойлонбошуңуз керекпи? Анда сизди жинди кылган сырдуу жигитке айлануу керек

Адам табиятынан ар дайым башкаларга жагууну каалайт. Бирок адамдар көбүнчө сулуулукка ээ болгондорго эмес, баарлашууда харизмага ээ болгондорго жакын болушат. Нускамалар 1 кадам Эсиңизде болсун, эгер сиз категориялык жана жөнөкөй болсоңуз, сиз эч качан адамды кызыктырбайсыз

Мындай кырдаалда адам көп учурда адашып калат. Кантип иштей тургандыгын билүү кыйын. Бир жагынан сизге комплимент, экинчи жагынан сизге акарат келтиришти. Эгер бул дайыма кайталанса, анда ар кандай байланыш ыкмаларын колдонуу менен аны токтотуу керек

Томас Эдисон "гений - бул бир пайыз илхам жана 99 пайыз тердөө" деди. Чындыгында, акылдуу болуу үчүн (ошондой эле таланттуу, белгилүү, популярдуу, акылдуу ж.б.) талыкпай иштеп, өзүңдү өркүндөтүшүң керек. Нускамалар 1 кадам Алгач, кайсы тармакта акыл-эсиңизди алгыңыз келерин чечип алыңыз

Бардык адамдар кантип таарынганды билишет. Айрымдар ушунчалык ийгиликтүү болуп, күн сайын өздөрүнүн жана айланасындагылардын жашоосун бузушат. Ата-энесине, досторуна, аялына, күйөөсүнө, балдарына болгон нааразычылыктын астында жүрүү кыйын - демек, алардын бардыгы натуралай жооп беришет

"Сизге" кайрылуу адам менен баарлашуунун эркин жана тааныш мүнөзүн камсыз кылат. Бирок, мындай өткөөл ар дайым эле туура келе бербейт. Мындан тышкары, жеке обондордогу баарлашуу эки маектеш үчүн дагы ыңгайлуу болушу керек. Этикеттин эрежелери боюнча "

Жеке мейкиндик бир гана термин эмес. Кандай гана адам болбосун өзүн жалгыздыкка муктаж, ал жерде өзүн башкалардын манипуляцияларынан тышкары, өзүн толук коопсуз сезип, өз убактысынын, ой-пикиринин кожоюну катары сезилет, толук эркиндикти сезет

Баары бактылуу болгусу келет, бирок эмнегедир бардыгы эле ийгиликке жете бербейт. Айланаңызды карасаңыз, бакыт акчанын көптүгүнөн, башка материалдык байлыктардын болушунан көз каранды эмес экен. Кантип бактылуу болууну үйрөнүп, өз бактыңды таба аласың, бул кээде адамдын алдында пайда болот

Жумуштан четтетүү, кесиптештеринин коркутуп-үркүтүү мамилеси, үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга болгон сезимиңизге көңүл бурбоо - мунун баары чоңойгондо өнүкпөгөн өзүн-өзү сыйлоо көйгөйү. Эгерде адам өзүн сыйлабаса, анда ал айланадагы адамдардын сый-урматына ишенбеши керек

Мээни өнүктүрүүнүн эки жолу бар: өзүңүз ойлонуп үйрөнүү же башкалардын билимин топтоо. Албетте, эки багыт тең маанилүү, бирок бул "кең ойлуу" жана "жогорку билимдүү" деп аталган экинчи багыт. Нускамалар 1 кадам Эстутумуңузду өнүктүрүңүз

Ар бир түгөйдүн жашоосунда эртеби-кечпи сезимдер муздап, эч нерсе кайтарылбай калгандай сезилет. Бактыга жараша, өлгөн сезимдерди тирилтүүнүн бир нече жолу бар. 1. Бардык карама-каршылыктарды табыңыз Эң узак жана жагымсыз жумуш. Өчкөн сезимдердин себебин түшүнүү керек

Дүйнөдө жок дегенде көрө албастыктын башынан өткөрбөгөн мындай адам жок болсо керек. Адамдар жакындарын жоготуп алам деген ойдон коркуп, алардын маанайын бузуп, тынчын алышат, анткени күчтүү, акылдуу, сүйкүмдүү ж.б. Жана көрө албастыктан толугу менен арыла албайсыз, анткени бул сиз жөн гана кайдыгер болуп калдыңыз

Кандай гана үй-бүлөлүү жубайлар мамиле кризисинен өтүшөт. Кээде өнөктөштөрдүн бири муну түшүнүшү кыйын. Мамилелер кризисинин эң көп кездешкен белгилери бар. Анын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн аларды өз убагында аныктоого аракет кылуу керек. Эртеби-кечпи, мындай көрүнүш жубайлардын баарында, атүгүл эң бакубат адамдарда болот

Ата-энелер менен балдардын көйгөйү өтө эле байыркы гана эмес, ошондой эле биздин мезгилде болуп көрбөгөндөй актуалдуу. Чоңдор өздөрүн жакшыраак түшүнөм деп ойлоп, өз оюн түзмө-түз бардык нерсеге таңуулашат: кайда окууга барыш керек, кантип кийиниш керек, ким менен жана кайда жүрүү керек, ал тургай жашоо өнөктөшүн тандоо керек

Жакшылык деген эмне, ар бир адам өзүнчө карашат. Көпчүлүк ушул сөз менен каржылык ийгилик берген бакыттын жана токтоолуктун абалын түшүнөт. Бирок, акча көйгөйлөрүнүн жоктугу ар дайым эле толук канааттануу сезимин бербейт. Жалпы жыргалчылыктын маанилүү компоненттеринин бири бул үй-бүлөлүк бакубатчылык

Таарыныч, бир жагынан, толугу менен табигый сезим болсо, экинчи жагынан, коркунучтуу кыйратуучу күч. Таарыныч мамилелерди бузуп, ал тургай, адамдын жашоосун бузушу мүмкүн. Биз баарыбыз кечире аларыбызды билебиз. Сизге, албетте, керек. Бирок буга "

Кыйкырган эркек - бардык маанилүү чечимдерде аялынын оюн уккан, үй-бүлөлүк биримдиктин мындан аркы келечеги үчүн жоопкерчиликти албаган, ошондой эле сүйүү түгөйүндө лидерлик кылбаган адам. Бул кызмат абдан ыңгайлуу, бирок андай адамды алсыз эрк деп атоого болобу?