Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Адам көп убакытты түшүндө өткөрөт. Уктап жатканда денебиз күчүн калыбына келтирип, кийинки күнгө даярданат. Укмуш укмуштуу көрүнүштөрдүн бири - бул түштөрдүн болушу. Илгертен бери адамдар уктап жатканда пайда болгон сүрөттөлүштөрдүн келип чыгышына кызыгышкан

Уйку - адам табиятындагы эң табышмактуу көрүнүштөрдүн бири. Ага сүңгүп кирип, адам өзүн дагы бир чындыкка тапкансыйт, ал эң мистикалык жол менен анын чыныгы күнүмдүк жашоосу менен байланыштуу. Ошондуктан, кыялдарыңызды эсиңизден чыгарбаңыз, алар сиздин жашооңузда эмне болуп жаткандыгын түшүнүүгө жардам берет, кээде көптөн бери кыйналып келген суроолорго жооп берет

Психолог деген өзгөчө тагдырга туш болгон адам. Бул кесипти жакын адамдар менен байланыштыруу кыйын. Мындай адамдар менен дагы, адамдарга жардам көрсөтүү - дарыгерлер, мугалимдер дагы алдыңкы орунда турат. Психолог адам чын жүрөктөн жардам берүүнү кааласа, мотивациянын эң кылдат нюанстарын түшүнүү үчүн, адамдын инсандык касиетинин тереңине кириши керек

Ар бир адам кыялданат. Бирок ал эмнени кыялданганын баары эле эстей бербейт. Эгерде сиз түшүңүздү эстеп калууну үйрөнсөңүз, эс тутумуңуз кескин жакшырат. Бул кызыктуу жана кызыктуу практика. Жөнөкөй сунуштарды аткарып, сиз чындыгында эле бир топ көлөмдөгү маалыматты жаттап алсаңыз жана керек болгондо аларды эс тутумунан чыгарып алсаңыз болот

Маанилүү жана актуалдуу маалыматтар бир маалда башыбыздан толугу менен учуп чыгып, унутулуп бараткан саркынды жана көңүл чөгөрүүнү эстеп калууга аракет кылганда, дээрлик ар бирибиз мезгил-мезгили менен көйгөйгө кабылабыз. Чечим жөнөкөй - мээни көнүгүүнү баштаңыз, ошондой эле бир нече ыкмаларды эсиңизден чыгарбаңыз

Максатка жетүүнүн эң оңой жана эң оңой жолу - бул түздөн-түз эч кандай жашыруун подтекстсиз, кыйытмаларсыз, жөнөкөйлүк менен ойлоруңузду билдирүү. Көп адамдар түз сүйлөөгө жакын эмес. Эгерде балага чоңдор менен иштөө алда канча оңой болсо, анда чоңдор үчүн, тескерисинче, түз сүйлөө алда канча пайдалуу

"Тообо" сөзү чиркөөдө колдонулган "тообо" сөзүнө окшош. Айырмасы, тобо кылуу адамдын ичинде болуп өткөн ички кайра баалоо процесси болсо, тобо кылуу бул адамдын туура эмес иштери жөнүндө окуя. Тообо - бул сиздин иш-аракеттериңизди туура эмес жана кабыл алынгыс нерсе катары түшүнүү

Кээде адамдар аябай жалгызсырашат. Алардын үй-бүлөсү, достору жок, жумушта кесиптештери менен гана расмий мамиле түзүшөт. Иштин мындай абалы аларга жагышы күмөн, бирок бир нерсени өзгөртүү дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Жалгыз калбоо үчүн, мындай адамга мүнөзүнүн айрым сапаттарын оңдоп, бир катар чечкиндүү кадамдарды жасоо керек

Ушак кепчулук кол-лективдерде кездешкен жугуштуу оору сыяктуу. Алардын айрымдары таптакыр зыянсыз болсо, башкалары адамдын жашоосун бузушу мүмкүн. Эгерде сиз жөнүндө жагымсыз ушактар тараган болсо, анда аны өзүңүз үчүн минималдуу жоготууларга туруштук берүүгө аракет кылыңыз

Физикалык оору адам чыдагыс, көңүлдү өзүнө бурат, башка нерсе жөнүндө ойлонууга мүмкүнчүлүк бербейт, адамды чарчатат. Андан тезирээк кутулгум келет, андыктан адамдар дароо дарыканага ооруну басаңдатуучу дары-дармектерге шашылышат. Бирок, азаптан арылуунун башка жолдору бар

Сүйүктүүңүз менен бөлүшүңүз, ал эч качан кетпейт окшойт, жумушсуз калуу, жакындарыңыздын өлүмү … Жашоону нөлдөн баштоого көптөгөн себептер бар. Көптөр муну жасоодон коркушат, өткөнгө жабышып, баалуу убакытты жоготушат, балким эң кымбат нерсе - азыркы учур

Чечкиндүүлүк адамдарга өз максаттарына жетүүгө жардам берет. Мындай сапатка ээ болбогон адамдар жашоодогу мүмкүнчүлүктөрүн колдон чыгарып жибериши мүмкүн. Чечкиндүү адам болуш үчүн, өзүңүзгө ишенип, кайраттуураак болушуңуз керек. Акылың менен жаша Чечимдерди тез кабыл алуу жөндөмүндө токтоолук маанилүү

Өз түрү менен байланышууну каалабаган мындай адам дүйнөдө жок. Жана кандай мамиледе болоору маанилүү эмес: адамдардын тобу же жубайлардын ортосунда. Алар ынтымактуу же ишкер. Ар кандай мамиленин өзүнүн алгоритми бар. Байланыш көндүмдөрүнүн, жеке жана башка адамдардын толук түшүнүгү жана колдонуу үчүн, анын төрөлгөндөн баштап адамдын психикасында алардын калыптанышын түшүнүп, ошондой эле белгилүү бир шарттардагы өзгөрүүлөрдү жана себептерди баалоо керек

Роберт Уолдингер TED баяндамасында, Бактылуу жашоо үчүн эмне кылуу керек? Бактылуулук жөнүндө эң узак изилдөөдөн алынган сабактар »жашообузду бактылуу жана ден-соолугубузду чыңдоочу нерсе жөнүндө сүйлөштү. Азыркы жаштардын көпчүлүгү байлыкка жана атактуулукка умтулушат

Ден-соолукту чыңдаган, сулуу дене - бул өзүнө болгон жакшы мамиленин, компетенттүү машыгуунун жана туура тамактануунун натыйжасы. Көптөгөн кыздар эң катаал диеталарды өздөрүнө колдонуп, арыктоого аракет кылышат. Бирок, мындай ыкма туруктуу натыйжа бербейт

Биз жашап жаткан дүйнө материалдык нерсе. Демек, жашоо үчүн бизге суу, тамак-аш, турак-жай керек. Жана бул дүйнөдө ыңгайлуу жашоо үчүн, баардык нерселерден тышкары, ар кандай нерселер жана шаймандар керек. Жана мунун баарына төлөөгө акча. Ошондой эле, сиз билгендей, эч качан көп акча болбойт

Канчалык кечигип калсаңыз, абройуңуз ошончолук төмөндөйт. Ким менен жолугушканыңыз маанилүү эмес: кесиптешиңиз, досуңуз, кожоюнуңуз же бизнес өнөктөшүңүз. Эртеби-кечпи, алардын бардыгы сиздин тактыгыңыздан күмөн санашат жана мунун кесепеттери сиз үчүн кайтарылгыс болуп калышы мүмкүн

Кээде адам мындан ары эмне кылууну тандап алат. Кесип институтка чейин, кээде окуусун аяктагандан кийин, кээде кызматтан бошотулгандан кийин да тандалышы керек. Жана бул жерде ката кетирбестен, ыңгайлуу болгон жерге баруу керек, ошондо киреше сизге туура келет

Эркек менен аялдын мамилесинде кээде чыр-чатактар келип чыгат. Эгерде алар өнөктөштөрдүн биринин ашыкча бааланган талаптарына жана коюлган шарттарга негизделсе, анда эркек киши өзүн "чүпүрөк" сезе алган мамиле сөзсүз түрдө жаралат

Алгач чоң диаметри бар тыйынды бөтөлкөнүн түбүнө түртүү мүмкүн эмес сыяктуу эле, аны түбүнө чейин түртүү мүмкүн эмес окшойт. Бирок бул фокус бир нече жылдан бери бар, аны профессионалдар гана эмес, ошондой эле сүйүүчүлөр дагы жасап, элдин кыялына урунушат