Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-06-01 06:06

"Ким эрте турат, Кудай ага берет" деген макалдын туура экендигин ар бир адам текшере алат. Албетте, эрте көтөрүлүп кетсе, жогорку бийликтин ырайымы сизди көчкү астында калган акча жана ырахат менен каптап кетиши күмөн, бирок түнкү эс алууну туура уюштуруу сизге көп нерселерди жасоого жана энергияңызды натыйжалуу калыбына келтирүүгө жардам берет

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

Кыйынчылыктар адамды күн сайын жана бардык жерде күтүп турат. Буга байланыштуу жагымсыз сезимдер, жаман маанай бар, аны менен ар ким ар кандайча күрөшөт. Кимдир-бирөө жумушка же үй жумуштарына баш-оту менен кирип кетсе, экинчиси күнөөлүүнү издөөгө аракет кылат, үчүнчүсү баары кадимкидей эле болуп, эч нерсе болбой жаткансып

Айрымдар боорукердик - бул алардын көйгөйлөрүн, адилетсиз тагдырды жана аларды курчап турган дүйнөнү билүүгө негизделген асыл сезим деп эсептешет. Бул жалган. Боорукердик - айлана-чөйрөгө жана анын шарттарына көз каранды болгон өзүн-өзү алсыз, алсыз адам катары таануу

Боорчулук жашоону жок кылат. Өзүңүздү аябоо үчүн, башкаларга караганда жеке артыкчылыктарыңызды баса белгилеп үйрөнүңүз. Акыл-эстүү көз караштан алганда сизге жаккан нерселердин бардыгын жазып коюңуз. Сиз жалгыз экениңизди унутпаңыз, демек, боор оорууга эмес, сый-урматка татыктуусуз

Артка кылчайып карасак, адамдар кээде туура эмес иш кылганына, туура эмес сөздөрдү айтканына же унчукпай калганына өкүнүшөт. Көбүнчө бул сезим ушунчалык күчтүү болуп, адамдын жашоосун уулана баштайт, өзүнө ишенбөөчүлүктүн өсүшүнө шарт түзөт

Бир караганда, өкүнүү жөндөмү адамды оң жагынан мүнөздөйт. Колдоо жана сооронуч керек болгон учурлар болот. Бирок, бооруңуз кыйратуучу мүнөзгө ээ, сиздин жашооңузга жана жакындарыңызга тоскоолдук жаратат. Аянычтын келип чыгышы Көбүнчө, аялдар айлана-чөйрөсүндөгү адамдарга аяр мамиле жасашат, алар көбүнчө ошого жараша тарбия алышат, бирок бул кемчилик эркектерге мүнөздүү

Адамдар көп учурда башкаларга боору ооруйт. Алар кедей пенсионерлерди, селсаяктарды, ташталган жаныбарларды көрүп, ичинде боор толкуну пайда болот. Кээде бул абдан пайдалуу, анткени бардык кайрымдуулук ага негизделген. Бирок, туура эмес айтылганда, мындай сезим жакшы нерсеге алып келбейт

Коркоктук адамдын жашоосун ууландырат. Коркоктук көйгөйү - коркуу сезимин жана өзүбүздүн алсыз жактарын жеңе албоо. Коркуу бир-бирден кийин психиканы кысымга алып, чыгармачылыкта, эмгекте, үй-бүлөдө жана коомдо өзүн толугу менен ишке ашырууга мүмкүнчүлүк бербейт

Азыркы жашоо ар тараптуу жана динамикалуу. Күн сайын ар тараптан келген адамдарга маалыматтын чоң көлөмү түшөт. Ушундай жинди ритмде адашпоо жана жашоо менен алектенүүнү үйрөнүү маанилүү. Нускамалар 1 кадам Дүйнөдөгү ири окуялардан кабардар болуп турууга аракет кылыңыз

Тилекке каршы, адам баласынын арамдыгы мындай сейрек көрүнүш эмес. Максатына жетүү үчүн көп нерсени басып өтүүгө даяр принциби жок жеке адам менен күрөшүү оңой эмес. Бирок, эки жүздүүнү таза сууга алып келүү жана анын манипуляцияларынан коргонуу жолдору бар

Акысыз психологиялык жардам телефондору жөнүндө 4 мифти бузуп жатабыз. Эгерде адамга шашылыш психологиялык жардам керек болсо, анда ал акысыз номерге чалып же атайын веб-сайтта баарлашууга бара алат. Бирок өзүн жалгыз сезген адамдардын бардыгы эле мындай мамиле кылууну чечишпейт, анткени бул жерде аларды шылдыңдап же андан да көп зыянга учурап калабыз деп коркушат

Мүмкүнчүлүк, сиз эмнени бактылуу кыла алаарыңызды билесиз. Сиз жөн гана ушул абалды кантип сактоону билбейсиз. Ар дайым бактылуу болуу мүмкүнбү? Болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бул жашоодогу эң негизги милдетибиз жана максатыбыз бактылуу адам болуу

Заманбап психология өсүп-өнүгүү процессине чоң маани берет. Кантсе дагы, наристе кезинде адамда көптөгөн программалар түзүлүп, келечекте ал жашоодо жетекчиликке алат. Нускамалар 1 кадам Чоңдор дүйнөсүнүн принциптерин өздөштүрүү төрөлгөндөн баштап эле башталат

Чоңдор кээде алардын ички чыр-чатактарынын тамыры терең балалыкка барып такалаарын билишпейт. Кээде балдардын башына түшкөн мүшкүлдүн себептерин түшүнүүгө болгон аракет көптөгөн улгайган куракта дагы көптөгөн психикалык көйгөйлөрдү жоюуга жардам берет

Медитация практикасы бир топ мээнеткеч жана узак процесс, албетте, бир дагы сабак текке кетпейт, бирок алардын саны эмес, алардын ар биринин сапаты маанилүү. Медитациянын артыкчылыктарын бүтүндөй денеге жайылып, ички дүйнөңүз менен гармонияны орнотуп, жогорку күчкө биригүү деп айтууга болот

Жалганчы синдромдун өнүгүшүнүн төрт себеби, кубулуштун маңызын турмуштан алынган мисалдар менен түшүндүрүп берүү. Синдромдун белгилери жана өзүн-өзү аныктоо үчүн П. Клэнс тест. Өзүңүз менен иштөө боюнча практикалык сунуштар. Жумушта башка бирөөнүн ордун ээлеп жатам деген сезимге алдырдыңызбы?

Досторсуз жашоо кызыксыз жана жөнөкөй болушу мүмкүн. Тилекке каршы, жашоонун заманбап ритминде руху жакын адамдарга убакыт барган сайын аз болуп баратат. Досторуңуз менен байланышып туруу үчүн, айрым эрежелерди сактаңыз. Нускамалар 1 кадам Досторуңузга көңүл буруңуз

Достук, сүйүү сыяктуу, дүйнөдөгү бирдей маанилүү кубулуш, бул адамдарды кыйын жана бактылуу учурларда колдойт. Ошентип, алардын мамилелериндеги достор ашык болгон эркек менен аялга караганда көбүрөөк чаташып кетишет. Кичинекей балдар оюнда дагы, чогуу жүргөндө дагы достору жок жашай алышпайт, алар сезимдерди активдүү жана зомбулук менен башынан өткөрүшөт

Чоңдор менен чогуу жашаган үй-бүлөдө бала каалаган нерсеси менен кээ бир окуялардын катышуучусу же күбөсү болот. Ата-энелер балдарын олуттуу көйгөйлөр жөнүндө окутуп-үйрөтпөө маселесин көтөрүп чыгышы мүмкүн. Бул жерде сиз кырдаалды толугу менен баалап, андан кийин гана чечим кабыл алышыңыз керек

Чоңдордун жашоосунда ката кетирүү тажрыйбасы бар. Ата-энелери кандай акылсыз иш-аракеттерди жасашкандыгын билгенде балдар эмне деп ойлошот? Бул көпчүлүктү коркутат. Ар бир адамда түзүлгөн акылсыздыктын, күлкүлүү кырдаалдардын жана туура эмес эсептөөлөрдүн эскерүүлөрүнө болгон мамиле өзгөчө эмоцияларды пайда кылат

Ата-энелер менен балдардын ортосундагы мамилелер кээде татаалдашып, түшүнбөстүктөр, бири-бирине нааразычылыктар пайда болот, бала ата-энеси менен жашоосундагы жаңылыктарын бөлүшүүнү токтотот. Мындай кырдаалда жоголгон түшүнүктү калыбына келтирүү, балага чыныгы дос болууга аракет кылуу маанилүү