Адиске байланышпастан, психологиялык көйгөйлөрдүн чечимдери

2025-01-24 14:01

Кыял адамдар үчүн ар дайым табышмак бойдон кала берген. Кимдир бирөө аларды таптакыр кыялданбайт, кимдир бирөө кандайдыр бир үрөй учурган нерселерди көрөт, башкалары жакшы жана позитивдүү учурларды гана кыялданат. Кыялдар орундалат же бир нерсе жөнүндө эскертилет

2025-01-24 14:01

Адамдар сизди сыйлай алышы керек болгон жагдай күтүлбөгөн жерден келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, иш сапарында же жаңы компанияда. Эгер сиз уялчаак адам болсоңуз, анда мындай жагдайларга күн сайын туш болосуз. Өзүнө ишенген жана кадыр-барктуу адам болуу үчүн, психологдордун айрым кеңештерин колдонсоңуз болот

2025-01-24 14:01

Жашоо кумшекер эмес, адам картайган сайын аны ушунчалык так түшүнөт. Бирок күнүмдүк жашоонун бозомук күндөрүндө да, сиз күндүн керемет маанайын тартсаңыз болот, бардык кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга карабастан, кубаныч менен жашай аласыз

2025-01-24 14:01

Тилекке каршы, адамдар ар дайым өзүн-өзү башкара албай, стресстен жана күчтүү эмоциялардан ийгиликтүү алыс болушат. Кээде адам тынчсыздануу же коркуу сезимин өз алдынча жеңе албайт, мындай учурда сиз ага жардамга келишиңиз керек. Нускамалар 1 кадам Толкунданган адам менен сүйлөшүңүз, аларды стресстин себептеринен алаксытыңыз

2025-01-24 14:01

Кээде жакын адамыбыздан да кеңеш алуу биз үчүн өтө кыйынга турат. Өзүнө өзү ишенбөөчүлүк жана бала кезден тартылган комплекстер өзүн сездирет. Бул менен кантип күрөшүү керек? Нускамалар 1 кадам Алгач, бул көйгөйдү өзүңүз чечкенге аракет кылыңыз

Чыккынчылык эки тарапка тең оор психологиялык сокку урат. Бирок, бул ар дайым эле бөлүнүп-жарылууга алып келбейт. Кээ бир түгөйлөр бири-бирин түшүнүп, кечире алышат. Нускамалар 1 кадам Аялдардын опасыздыгын кечириш үчүн, адегенде сүйүктүүңүздү мындай төмөн кадамга түрткөн себептерди түшүнүшүңүз керек

Эркек менен аялдын ортосундагы мамиледеги романтикалар кургак талдоону четке кагышат. Тескерисинче, ал көзгө көрүнбөгөн, сезилбеген, айтылбаган нерсе. Бирок ал көзгө көрүнгөн, сезиле турган жана айтылгандардын бардыгын бир бүтүнгө бириктирет

Невротикалык мүнөздөгү эркектер эмоционалдык жактан туруксуз. Невротикалык терс абалга өтө тез кирет, ал эми оң жагында, тескерисинче, өтө сейрек кездешет. Нейротиктер үчүн өзүн жана бүт дүйнөнү бурмаланган көрүнүштө көрүү мүнөздүү. Невротикалык адам менен баарлашканда ал өзүн таң калыштуу, кээде жөн эле коркуп жаткандай сезилиши мүмкүн

Сөздүн кеңири маанисинде үй кожойкеси жумушка барбай, бирок үй жумуштарын жасоону артык көргөн аял. Мындай айымдар мансапка эмес, күнүмдүк жашоонун пайдасына чечим чыгарууга түрткү берген ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн жана алардын кызмат ордуна болгон көз карашы ар башка

Чыр-чатактар ар башка: олуттуу жана андай эмес, экөө тең күнөөлүү болгондо же чырдын демилгечилеринин бири бирөө болгондо. Кандай болгон күндө дагы кумарлар басылып, таарынычтар унутулуп, ага чыдай турган кез келди. Муну туура жасаш үчүн окуянын себептерин жана ушул өндүрүштөгү ордуңузду аныктоо керек

Тилекке каршы, каталардан жана тартип бузуулардан камсыздандыруу мүмкүн эмес. Күнөөңдү түшүнүү - бул биринчи кадам. Кырдаалды оңдоо үчүн, туура кечирим сурай билишиңиз керек. Ошондо сиз башка адам менен жакшы мамилени калыбына келтире аласыз

Көптөн бери кыздар сүйлөшүүнү жеке көз менен гана эмес, телефондон дагы жакшы көрөрү байкалып келген. Эркектер таң калууну токтотушпайт: эмне үчүн баарлашуу үчүн көп темалар бар? Жана телефондо бир нече саат бою "илинип" туруунун эмне кереги бар?

Бүгүн шаар аралык мамилелер сейрек эмес. Алар Интернетте пайда болуп, андан кийин гана чыныгы дүйнөгө кетишет, кээде сүйүшкөндөрдү айрым тышкы окуялар бөлүп таштайт жана алар бир азга ажырашууга аргасыз болушат. Ошол эле учурда, адамдардын жүрүм-туруму жандуу баарлашуудан такыр башкача болушу мүмкүн

Ишенбөөчүлүк ар кандай мамиледе туруктуу чыңалууну, чыңалууну же шектенүүнү жаратат, чыр-чатактарды жаратат. Ал айткандай: "Бул кишинин алдында эс албаш керек". Кеңеш берүү мүмкүн эмес - тигиндей кыл, ошондо 100% эч кимге ишенбейсиң

Кечирим суроо абдан кыйын болушу мүмкүн, бирок бул жөндөм жашоодо абдан пайдалуу. Бул үй-бүлөлүк мамилелерде актуалдуу, жумушта керек, ошондой эле досторуңуз менен баарлашууда ашыкча болбойт. Кечирим сураганга жардам бере турган бир нече көнүгүүлөр бар

Убакытты туура башкара билүү - ийгиликтүү адамдын зарыл сапаты. Күн өтүп кетти деген сезим болбошу үчүн жана эч нерсеге убактыңыз болбогондой кылып, убакытты башкаруунун ыкмаларын өздөштүрүңүз. Нускамалар 1 кадам Белгилүү бир иш-аракетке канча убакыт коротконуңуз жөнүндө бир аз изилдөө жүргүзүңүз

Агрессия өзүн-өзү сезүү эмес. Бул дагы бир эмоциянын - фрустрация (кыжырдануу) деп аталган натыйжасы, бул негизги нерсе. Адам бир нерсе иштебей калганда, көрүнгөндө же каалагандай болбой калса тажатат. Жада калса анын кыжырдануу себептерин түшүнбөй туруп, адам буга чейин кол салууга даяр

Ар бир адамдын кадимки каалоосу - кооптуу, жагымсыз жагдайлардан алыс болуу. Акылдуу адам акылдуу адамдан эмнеси менен айырмаланары белгилүү. Акылдуу адам ар дайым кыйын кырдаалдан чыгуунун жолун таба алат, бирок акылдуу адамдар аларга киришпейт

Кээде мээримдүү адамдардын ортосунда агрессия жарылып кетет. Сүйүктүүлөр урушат дешет - өзүлөрүн гана жыргатышат. Чындыгында, катуу уруштар көбүнчө кызуу жарашууга жол берип, жашоо улана берет. Бирок, табигый сүйүү агрессиясы күчөп, барган сайын морт болуп бараткан сүйүү дүйнөсүн жок кыла баштайт

Жаңы классташтардын арасынан досторду табуу спорт аянтчасындагыдай оңой. Эң башкысы, жылмайганды, ак көңүл жана позитивдүү бойдон калууну унутпаңыз жана жаңы команданын мүчөсү болууга умтулуңуз. Жаңы мектепке көчүү кыйынчылыктарды жаратат

Күйөөнүн кетишине биринчи реакция ачуулануу, коркуу, таарыныч, депрессия жана башка көптөгөн терс сезимдер болушу мүмкүн. Биринчи сезимдер басаңдаганда, келечектеги тагдырыңыз жөнүндө ойлонууга убакыт келди. Эгер сиз үй-бүлөңүздү калыбына келтирүүнү каалайм деген жыйынтыкка келсе, кеткен күйөөңүздү кантип кайтарып алам деген суроо сөзсүз түрдө жаралат

Өз ара түшүнүшүү ар кандай чөйрөдөгү адамдардын мамилелеринин негизин түзөт: кесипкөй, достук, үй-бүлөлүк жана башкалар. Сөз эки тамырдан турат, анын биринчиси - өз ара мамиле, башкача айтканда, бир максатка өз ара аракет кылуу. Демек, өз ара түшүнүшүүгө жетишүү үчүн, баарлашуунун эки катышуучусу (же бардыгы, эгер экөө көп болсо) аракет кылышы керек

Айтары эч нерсеси жок адамдар ар дайым сүйлөгөндү үйрөнүүнүн жолдорун издешет. Унчукпай турганды үйрөнгөн адамды сейрек кездештиресиз - көбүнчө биз бул суроону бербейбиз. Ошол эле учурда, унчукпоо жашообуздагы көптөгөн кыйынчылыктардан алыс болууга жардам берет

Сүйлөшүүдөн качууга көптөгөн себептер бар. Айрым учурларда, аялыңдын дагы бир нааразычылыгын укпаш үчүн ушундай кылышың керек. Башкаларда, баарлашуудан алыс болушуңуз керек, анткени ага убактыңыз жок, бирок ошол эле учурда аны таарынтпастан, сылыктык менен жасашыңыз керек

Жөн гана тааныш жигит менен баарлашуу өтө чоң маселе болушу мүмкүн, айрыкча, сиз тартынчаак кыз болсоңуз. Мен чындыгында жакшы таасир калтыргым келет, бирок туура эмес бир нерсе айтуудан аябай корком. Чындыгында, сиз адамга чындап кызыкдар болсоңуз жана өзүңүзгө ишенсеңиз, анда сизди тынчсыздандырган эч нерсе жок